心理健康教育培训心得

心理健康教育培训心得

心理健康教育培训心得1

心理健康教育不是一种附加的教育，而是一项完整的育人工

程，应渗透在学校教育教学的全过程中。学科教学渗透心理健康

教育，是指教师在学科教学过程中自觉地、有意识地运用心理学

的原理和方法，在授予学生一定的知识、技能，发展他们的智力

和创造力的同时，维护和增进他们的心理健康，形成学生健全人

格所采取的各种积极措施。在数学教学中，教师应根据学生的心

理特点，因材施教，适时、适度地渗透心理健康教育。本人在数

学教学工作中做了一些尝试，借此机会写出来与同行们共同探讨。

著名心理学家皮亚杰说：“儿童的思维是从动作开始，切断

动作与思维的联系，思维就不能得到发展。”要解决数学知识的

抽象性和小学生思维的形象性之间的矛盾，教师必须多组织学生

动手操作，以“动”启发学生的思维，让他们产生更多的新问题、

新想法，活跃课堂气氛。例如在教学“认识物体”这一课时，我

首先组织学生一起玩积木，让学生在玩积木的活动中认识了正方

形、长方形、圆柱和球的形状及其特征。认识物体对于一年级的

小朋友来说是一个很抽象的概念，但是在活动中学习就不一样了，

学生在玩中学、学中玩，不但不会感到枯燥，而且还兴趣怏然。

小学生思维处于具体形象为主的发展阶段，小学生具有爱玩、爱

动的思维特点，创设合理的'适时的动手操作活动，给学生提供动

的机会，会使学习变得自然、轻松、高效。通过动手操作可激发

学生的求知欲望，变被动学习为主动学习，发展了学生自主学习

的能力。

心理学研究表明：直观、形象、新奇的东西更能引起学生的

注意。小学生的学习兴趣总是与学习材料直接相关的。小学生好

奇心强，求知欲强，容易被新奇的事物吸引。这就要求教师先在

学生面前揭示出一种新的东西，激发起他们的好奇感。这种新奇

感能抓住学生的心，迫使他们去思考和理解。教师运用生动的语

言、适当的直观教学手段对学生常常具有很强的吸引力，在激发

学生学习兴趣的同时还能发展兴趣。心理健康教育培训心得2

通过学习教师心理健康与自我调适，感触颇深。拥有健康的

身心是教师从事教育教学工作的基本保障。教师的心理健康直接

影响其教育教学工作的效果，影响着学生的身心健康。因此，身

心健康是教师应具备的素质，是做好教育教学工作的重要保障和

有力支撑。是素质教育的一个重要组成部分。

社会往往重视教师教育质量高低，而很少关注教师的生活质

量；重视教师对学生的责任，而忽视教师对自己和家庭的责任；强

调教师的“牺牲”“奉献”精神，而忽视维护教师的自身利益及

身心健康的愿望。社会对教师的评价往往只看学生的学习成绩和

升学率，迫使教师不断地自我加压，不断地延长劳动时间去参与

生存竞争，最终导致心理健康问题的产生。一个教师要对几十个

学生负责，家长又把希望寄托在子女身上，“望子成龙”、“望

女成凤”心切的美好愿望转变为对教师的高期望和高要求，无形

中使教师产生极大的心理压力。

若有健全的教师人格，就会修复心理的不适和缺陷旧能做一

个受欢迎的老师。当然，不仅如此，要塑造健全的教师人格，必

须有高尚的坚强的人格素质，渊博的知识，出色的才能、精湛的

技邑、良好的人格和完美的心理，不断调适自己。教师的高尚人

格素质依赖于丰厚的文化知识底蕴，没有广博的学识水平，没有

不断更新探索新知识的能力，就会影响良好的人格素质的形成。

扬长避短，培养自己良好的‘个性，培养多种兴趣和爱好，陶冶情

操。努力创造和谐的师生关系，使之信其师，亲其道，用良好的

师德，阳光的心态影响教育每个学生，是融洽的师生关系和良好

的人际关系、成为讲台上常青树的不竭资源。

一个优秀教师的魅力不仅是具有渊博的知识、出色的才能、

精湛的技艺，也必须拥有良好的人格、完美的心理；不仅能成为学

生心理的调节者，也能维护自身的心理健康。教师只有学习心理

健康的有关知识，掌握心理咨询的理论和方法，加强心理健康的

综合训练，才会促进学生全面的健康成长，促进教育教学工作的

顺利实施，也更利于教师自身健康心理的维护和发展。心理健康

教育培训心得3

通过学校的支配，我参与了本市组织的为期两天的“中小学

老师心理健康教化培育”。此次培训为周六和周日两天，本市各

个学校都有支配老师过来参加这一次的培训。这一次市里面组织

的老师培训，邀请来了全国闻名的心理专家—过来给我们进行培

训讲座，专家的培训讲座，令我收获颇丰。现在将我这两天参加

培训的心得体会回报如下：

一、专家讲座，说明词意

本次培训的起先并不是给我们传授怎么做，做什么，而是先

给我们说明了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕见的东

西，而是始终就隐藏在我们身边的，只是我们平常没有留意而已。

我们平常跟过关注的都是“身体健康”，哟没有感冒有没有哪里

遇到了等，但很少回去关切“心理健康”。心理健康是指我们心

理在各种活动的过程中都保持一个主动向上的状态，比如主动的

看法、正确的相识、合理的情感表达等等。

看似很生疏的词组，却有我们休戚相关。我们很多的老师在

讲课遇到难题的时候，是消极还是主动对待；面对淘气的学生是

生气处理还是冷静处理等等。

专家还通过网络上的各种事故，告知我们忽视心理健康的危

害，以及告知各种事故的心理层面的缘由等等，这些例子让我们

相识道理心理健康的重要性。

二、本次培训的对象

这一次培训讲座的主要听众，都是来自我们市内各个学校的

老师，但是主要的面对对象却不仅仅是我们在场的老师，还是全

部学校的‘老师，更加是我们自己教的学生。不仅仅是我们到场的

老师须要留意心理健康的问题，其他老师和同学们同样须要关注

心理健康的问题。

专家讲，我们这是“小球带打球”，通过这次培训，让我们

回去给其他老师和班上的同学进行培训，呼吁全部人都能够关注

到到这个事情上面来。自卑、抑郁、压力大等这种问题现在是非

常突出的，网上常常能够看到有承受不住心理压力自杀自残的例

子，这都是自己和身边的人不重视心理健康所导致的。所以我们

老师须要关注身边人的心理健康，还要重视学生们的心理问题，

刚好给他们进行疏导。

三、解决问题才是这次培训的根本要求

心理上面的问题，不像身体上的问题，哪里痛医哪里。心理

上的问题是一个长期积累的问题，不是一朝一夕就能够解决的，

须要我们老师须要身边的人长期努力。

我们要关注自己的心理健康，也要关注学生的各种心理状态,

是否健康。我们要学会释放压力，培育一种正确看待问题的方法，

学会调整问题冲突。比如空闲的时候通过各种方式方法去释放压

力，比如通过运动，通过听歌，以及跟人共享自己的心理状态寻

求他人的帮助等等。

这一次的培训，让我意识到了，心理健康的重要性，我们平

常不能仅仅关注“身体问题”，还要关注“心理问题”。我们作

为一名老师，要重视自己的健康，以及学生的心理状态，加强沟

通与了解，杜绝凄惨事务的发生。心理健康教育培训心得4

最近我读了一本书，题目叫《中学生心理健康教育》。它是一

本全体教师通用的教育专著。读了几章，就有些爱不释手，感觉

它大有吸引力了，对我的启发太大了。这本书从“学生的需求--

教育者的责任”，“学生的成长--需要每位教师的呵护”，“每

堂课一-都是心理健康教育课”等八章组成。每章都有鲜活的案例,

每个案例都促动着我的心弦，这些案例似乎都发生在我身边。它

让我深深地感受到作为教师的我们关注学生心理培养健康人生的

重要性。

前不久，我在网上看到一则新闻。说有个十来岁的小学生因

不堪忍受学业负荷而自杀。普宁市某中学18岁女生性格内向，多

愁善感，因学习压力太大，担心无力回报父母而走上不归之路。

重庆某高中16岁女生，因为父母是“窝囊的摆摊的“，家里“寒

酸”，并自责父亲“活得这么窝囊，害得我也难过"。所以，在

父亲希望她帮忙看摊子时勃然大怒，挥动着菜刀追打父亲，把父

亲砍伤后离家出走。这一系列的现象可以看出学生的心理存在很

大的问题。其异常心理倾向成为我们教育工作者不得不关注的问

题。这就是我们为什么要学习关注学生心理的原因，因为我不希

望看到更多类似的悲剧发生。

学生的成长需要全社会的关心，更需要我们每一位教师的呵

护。在我们的日常管理和教学中，我们每一位教师都应该是学生

的专职辅导教师，每一位教职员工都应该参与到学生的健康教育

工作中来，共同成为学生心理成长的促进者。那么我们在教学中

该如何培养学生的健康心理呢？通过阅读此书，我找到了一下法宝。

1,相信自己的学生，善于挖掘其内在的宝藏。一个人总是有

他的魅力所在，关键看我们是否是好的伯乐。一个人在不被重视

甚至充满否定的环境中，会做出比较低的评价。而在充满信任和

积极肯定的环境中，一个人就容易受到启发和鼓励。他就会往更

好的方面努力，他的行动也就更积极，成绩也就会越看来越好。

我也深有同感。七⑴班有一女生叫王义娥，入学时成绩平平，而

且听力有障碍。但是我在开学初就对学生说，你们以前是什么样

我不管，我只在乎现在和将来，只要你们表现积极大胆，你们就

是最棒的。因为这个学生个子高，学习热情高，我就初步定她为

英语科代表。还在她的作业本上留言，“别害怕，你能行，老师

相信你一定会进步的！”在以后的学习中，她的确很用功，也很刻

苦。当她的英语学习出现滑坡时我不断的激励她，逐步帮她树立

起克服困难的信心和勇气。后来，她的成绩慢慢提高了，她甚至

在上学期期末考试中获得A等的好成绩。她妈妈高兴得不得了，

打电话向我表示感谢说“是你让我的孩子永远生活在希望之中，

使她获得了信心，你不知道她现在的英语学习兴趣有多浓。”“期

待你的进步”“我为你的进步感到高兴”“苦心人，天不负”等

激励之语虽然没有华丽的词藻，但就是这么普通的话语，只要是

来自老师的笔端，它一定会对我们的学生产生很大的影响。每一

位学生都是有潜力的，只要我们作教师的不抛弃他们，他们就永

远不会失去希望。因此，各位教师不要吝惜自己的笔墨，也不要

珍惜你的鼓励。

2,尊重自己的学生。尊重学生就应该给学生足够的理解和期

待，为学生营造积极，安全，民主的和谐班极。美国纽约市教育

局曾经要求其教师用下列方法去辅导学生：创造一个温暖的'教室

气氛，让学生保持充分的自由和民主。以鼓励、称赞和接纳对学

生提供积极的情绪支持。给学生自行设计活动的机会等。因此我

们每一位授课教师在课堂上应把学生看作课堂的主人，让学生自

己提要求，尽量尊重他们的意愿。尽可能把课堂活动看成一种共

同的活动。课堂上多采用“雪中送炭式”的激励语。如“你说的

比以前好多了“，“说大声一点就更好了”“真会动脑筋，再加

油”等。那么你培养出来的学生一定是充满信心，富有勇气。一

定是聪颖睿智善于创造，也一定是阳光幸福的。同时，尊重学生

更需要我们保护学生的合法权益，尊重学生的隐私不被侵犯。它

还需要我们信守承诺。承诺是否实现不仅仅意味着教师诚信与否,

更是学生的人格是否得到教师尊重的体现。可见教师的教育方式

影响着学生的健康成长。同时教师自身的健康心态也是教育成功

的关键所在，因此，我们在教学过程中，也要学会工作压力的自

我管理，有效预防职业倦怠，切实维护自身的健康人格，为青少

年的健康成长创造良好的社会环境。

以上是本人读了本书之后的收获和感受，大家不妨都来读一

读。获许还有更大的收获。它肯定会推动我国心理健康教育事业，

促进教师的专业发展和个人成长。必将为社会培养更多的高素质

的和谐型人才。心理健康教育培训心得5

20_年9月22、23日两天，在淮北实验中学举行了“中小学

心理健康教育与班主任工作方法创新”培训班。作为班主任的我

和来自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者，有幸

参加了此次培训学习。专家们的报告，内容精彩生动，个案典型

且具有普遍性，时常迎来阵阵掌声。可掌声之余，更多引发的是

大家对自身常规教育与管理的感慨和共鸣。

一、以人为本，建立良好师生关系。

北京师范大学博士生导师郑日昌教授以“以人为本，塑造学

生良好行为一一人本主义疗法与积极心理辅导应用”的主题报告,

结合了自己多年心理健康咨询所积累的丰富经验，通过典型案例

分别从“教育有效的必要条件一一真诚、通情、尊重”“表扬为

主一一塑造学生良好行为”“好学生是夸出来的“三个方面作了

详细的阐述。他认为，滥用惩罚是导致学生心理问题的重要诱因，

也是教师职业枯竭的表现。例如“两个看书睡觉的学生”，一个

是各方面表现优秀的学生，另一个是成绩差、喜欢调皮捣蛋的.学

生，两人看书时都同时睡着了。试问，我们班主任老师如何处理

这一状况？莫让偏见蒙住眼睛。可现实中，我们很多班主任老师

却都戴着一副“有色眼镜”，但你可知，你的一个小小举动或一

句很平淡的话语却会影响或制约着孩子的一生。

二、净化心灵，提升教师幸福指数。

职业倦怠，在每一行从业人员身上都会或多或少有所体现。

随着社会巨变、市场竞争、生活水平等诸多因素影响，教师偶尔

会出现“这山望那山高”的现象，心理产生犹豫和波动，但又担

心”鱼和熊掌不可兼得”或“前怕狼后怕虎”的选择冲突，从而

导致了教师心理的倦怠。我个人认为，既然选择了教师，就应该

在教育岗位上“好好过日子”。“克服职业倦怠，提高幸福指数

——教师压力与情绪管理”郑教授从教师的角度出发，以启发教

师重新审视教育以及教师这一职业为出发点。认为教师在教学活

动中可以通过宣泄、转移、幽默、放松、脱敏、满灌、暗示、升

华、代偿、希望、自我安慰、助人等12种方法来调节自己的情绪。

在思想冲突或思想悲观状况下，我们教师更应该理智，力求做到

“三思”：一思是否有理，二思发怒后果，三思替代办法。“万

事万物，皆有阴阳。”我们只有首先接纳自己，才能更好的善待

别人。

三、调整心态，踏踏实实做人师。

人的成长是不可预测的，而教育的目的是让人优秀、让人幸

福，为受教育者指明一个方向。因此，我们教师应该用文化来“化”

人，使人文化，不要用条条框框来约束人。一个不能教育、管理、

发展自我的人，即是一个不能教育、管理、发展别人的人。一线

的全国十佳班主任、特级教师郑立平老师以“七个问题、五点感

悟”诠释了自己对于教育的看法。郑老师认为教育有两个任务，

即帮助学生找到适合他自己的成长道路以及帮助学生最大限度地

发扬、发挥人的真、善、美。报告中，他以七个问题即“你如何理

解教育？”、“你如何认识工作？”、“你怎么看待学生？”、

“你如何对待选择？"、“你如何证明自己？”、“你怎样理解

人生？”、“你如何拥抱未来？”，引发所有教师的深思。尔后，

结合案例谈及自己对于教育的看法，传达了自己在工作实践中有

效的经验和方法。他认为，导致班主任工作“五无”（即无情、

无趣、无闲、无序、无效）的重要原因是被动等待、反应过度、主

次不分、无视规律、急功近利。他以自己的人生实际感悟，引导

了班主任老师去重新认识教育、理解教育、热爱教育，帮助老师

们树立了教师的职业自豪感和归属感，体现了教师职业的神圣和

伟大。

四、放手学生，让学生成为学习的主人。

新课程强调“发挥学生的主体作用”，提倡“自主学习、合

作学习、探究学习”，提倡“自我教育，自主管理”等教育理念，

目的是让学生在所有教育活动中体会和掌握知识的获取过程，从

而提升学生的认知能力。国家关工委特聘专家、湖南省优秀班主

任郑学志老师关于“自主教育管理的机制建设”的报告围绕了

“七个机制”和“八自教育”两方面展开。其中，“七个机制”

包括：全员参与机制一一全员参与才能确保管理无死角；竞争机

制一一让学生身不由己地为你奔忙；奖励机制—咨当的奖励让

学生喜不自禁；协调机制一一良好的协调机制是班级自主的润滑

剂；干部机制一一把每一个人都变成独当一面的领导；监督检查

机制——建立一个阳光、透明、高效的监督机制；自纠机制——

让班主任彻底放手的关键武器。“八自教育”包括生活自理、行

为自律、责任自知（基础）、学习自主、道德自省、精神自强、意

志自制、人格自立——终极目标。郑老师提出，班主任带班有四

种境界一一权利管理境界、情感管理境界、制度管理境界、文化

管理境界，认为这四种管理的境界逐次提升并以四种境界结合为

最佳。

两天来，三位专家的精彩报告，分别以育人、塑人为宗旨，

通过一个个经典的案例，向所有参训的老师诠释了师生心理辅导

及班主任工作的创新方法，让与会老师们深受启发，感慨颇多。

作为一名普通教师的我，通过此次培训，更感班主任工作艰巨。

班级管理无小事一一让我从点滴做起，从常规做起，不断更新观

念，与时俱进，切实提升班级管理水平。心理健康教育培训心得6

心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心

理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我

在心理教育方面的几点心得：

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在

校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展

过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独

立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小

学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我

们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问

题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而

不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人

才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：

要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他

们的‘人格，为21世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学

知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级

要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意

挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育。

语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和

感悟良好的心理素质。数学课中研究重点是观察、注意、思维、

记忆等心理活动。英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增

强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，

发展能力和个性。音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给

人以美的熏陶方面的心理健康教育。

在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感

受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主

体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学

的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育

的一个重要内容。

三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。

探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并

形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要

是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关

爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、

抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感

得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之

间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，

积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在

家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，

富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，

自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。心理健康教育培

训心得7

好校长就是一所好学校，心理健康教育工作的开展也是如此。

校长对心理健康教育工作的认识直接影响学校心理健康教育工作

的质量。在对心理健康教育问题的认识上大多数校长都能够充分

认识心理健康教育的重要意义，但是，部分校长还存在一些误区，

比如：有些校长认为小学生能有什么心理问题？两个孩子闹别扭,

一会儿就好，用不着进行什么心理健康教育。还有校长认为，心

理健康教育是心理教师的事情，学校建立有心理咨询室，学生有

什么心理问题到心理咨询室找心理老师解决。还有的校长认为，

学校的教学任务繁重，课时紧张，没有时间再搞心理健康教育等

等。校长的'这些认识误区的存在，严重阻碍了学校心理健康教育

工作的开展。

校长应该纠正对心理健康教育的错误观念，认清心理健康教

育工作有助于学校主要工作的开展。

心理健康教育并不仅仅是一种方法和技术，更重要的是体现

了一种科学的教育理念。有的校长认为，心理健康教育从学生长

远发展来看，确实非常必要，但是，学校教学任务重，升学压力

大，开展心理健康教育影响教学怎么办？实践证明，实施心理健

康教育不仅不会给学校“添麻烦”，而且还有力地助推了学校的

主要工作。

首先，心理健康教育有助于提高教学质量。

教学工作是学校的中心工作，这是任何校长都不容回避的事

实。心理健康教育是否会冲击教学工作，这是校长们一块挥之不

去的“心病”。但是，我们不难看到，过重的课业负担和精神压

力造成不少学生的信心危机和心理障碍。许多学校通过心理健康

教育活动课，从开发学生的智力潜能，提高学生记忆力、思维能

力、想象力，教给学生学习策略，培养学生良好的非智力因素，

激发学生的学习兴趣、培养学生的学习意志、养成学生的学习方

法等入手，对于有学习问题的学生进行个别辅导等。通过心理健

康教育，运用心理学的原理、方法和技术为学生减轻了心理压力、

增强了自信心，提高了教学效率和效果。

其次，心理健康教育有利于提高管理效率。

心理健康教育的工作范围很广，开展心理健康教育，把心理

健康教育的理念和方法运用到学校管理上，可以调动学校教职工

的工作积极性，增强凝聚力、有效预防教师的职业倦怠，无疑可

以提高学校的管理效率。

学校心理健康教育工作的推进，和校长的心理健康教育观念

息息相关。因此，校长应具有更宽广的心理学视野，更好地审视

学校的心理健康教育，更好地统筹学校的教育资源，真正建立学校

在校长领导下，以班主任和专兼职心理辅导教师为骨干，全体教

师共同参与的心理健康教育工作体制，让心理健康教育助力学校

工作，促进学校和谐的人际关系，提升学校的管理水平。心理健

康教育培训心得8

通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工

作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且

应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健

康地发展。

在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。

感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的

重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理

健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家

长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。

感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、

认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，

我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么

会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教

不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我

们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多

却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那

结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，

教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也

不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不

会运用心理教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、

去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教，

这也许才是教育的真谛!

感受之三：每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。

作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理

学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已

将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的

术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心

理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所

以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识

到心理学的.重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不

经意之中虽运用着心理学，

我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有

每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、

更了解学生，从而更好的做好教育工作。

感受之四：通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方

法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真

正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和

心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：

源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！

感受之五：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生

而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，

我们就将被时代所淘汰。有太多的感受，溢于言表；有太多的工

作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育工

作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的

学生。这就是我的一些感受。心理健康教育培训心得9

俗话说：“人非草木，孰能无情。”情绪作为人们对客观事

物的一种感受，极大地影响着我们的精神生活，在日常生活中，

我们也经常会碰到某某小朋友今天来园心情不好，不愿意上幼儿

园，不愿意与同伴、教师交流，情绪很不好，读了这篇文章后，更

让我知道情绪对幼儿的重要性。

新《幼儿园教育指导纲要》也在健康领域明确提出了“培养

幼儿乐观、积极的态度一一在集体生活中情绪稳定、愉快”这一

目标。然而，情绪既有积极的一面，又有消极的一面，保持良好

的情绪状态固然重要，对于我们来说，能否正确应对消极情绪并

选择合理的方式宣泄和表达同样不容忽视。在教育工作实际中，

由于手相对封闭、保护和优越的家庭教养环境等因素的影响，许

多独生子女形成了以自我为中心，抗挫能力差、情绪不稳，且不

会正确表达与宣泄消极情绪的不良现象，在很大程度上影响了他

们的正常成长，如果不加以正确引导，势必会给他们将来良好个

性的形成带来不利影响，影响他们心理健康的成长，这对幼儿来

说是极其不利的。

情绪调空能力是情绪智力的重要品质之一，是心理健康的一

个重要标准。这种能力能及时摆脱不良情绪，保持积极的心境。

幼儿期是情感教育的黄金期，帮助幼儿形成初步的情绪调控能力

是幼儿情感教育的目标之一，也是幼儿情感教育的重要内容。幼

儿的初步情绪调控能力主要表现在两方面：一方面表现为幼儿能

对自己情绪中那部分对人对己可能产生不良影响的'情绪冲动加

以适当调控，如孩子对任性、执拗、攻击性等情绪的适当调控;另

一方面表现为幼儿能适当地调节自己的情绪，既能克制约束，又

能适度宣泄，不过分压抑，使情绪的表达既符合社会的需求，也

符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如其分的情绪表达，

使自己开心、快乐。

总的来说，幼儿的情绪调控能力是比较薄弱的，作为幼儿心

理健康发展的重要内容，并不一定随年龄增长而提高，其发展更

多的是教育培养、教育环境影响的结果。它更多地强调感受、感

知、体验、理解和反应，在教育过程中更多地强调情感经验的积

累。所以，从教育途径上，应更多地考虑以适合幼儿年龄特点的

方式来进行疏导。心理健康教育培训心得10

这次教师心理健康培训很有必要，也很在时。

如今的中小学校里出现了诸多的教师心理和学生的心理不健

康的问题，师生的心理健康问题已成为当前学校教育面临的新任

务和新要求.下面谈谈我培训后的心得体会。

师生心理健康问题的成因。

由于教师的工作压力过大、各界对教师的角色期望过多过高、

教师的自我定位过于完美、教师评价制度不够完善乃至家庭负担、

同行人际关系以及其他诸多因素，使得很多教师或多或少地出现

心理健康问题甚至出现心理疾病的先期预兆。

由于受各种不良思潮影响和学习上的巨大压力，使在校青少

年学生的心理出现了问题。青少年学生正值成长发展过程中，缺

乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上中学生的独立意识较差,

所以中学生易发生心理行为偏差。近年来，中学生常出现妒忌、

自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们

存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏

解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

改变师生心理健康的对策。

首先，我以为改变自己是当今教师适应新时代教育发展的唯

一选择，因为学生的改变是教师的自我改变换来的。一个优秀的

教师应该是教育业绩和身心健康的和谐统一，他们能在课堂中创

造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，在长期

的教育实践中，童化了心灵、纯化了心灵、美化了心灵，纯洁高

尚、幸福乐观。他们用自身的经历向我们提示了教师工作“自利

利人”的本质。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护，一个优秀

的教师应该能够处理好两个方面的关系。

既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀

的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直

处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身

为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知

识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的.教学

要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教

师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的

角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，

更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

其次，作为教师“教书”和“育人”是我们的神圣职责。我

们不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格,

要提高认识，明确心理健康教育的重要性。

在教育实践中，教师要抓学科渗透，扎实推进心理健康教育，

课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。

教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，

抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文学形象，

从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点

是观察、注意、思维、记忆等心理活动一另一方面教师还要引导

学生家长关心子女的心理健康，在发现学生心理有缺陷时我们就

及时与家长联系，做到及时矫正，并用过家长学校开展如何对子

女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培

养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制

力，养成乐观进取的精神。

总之，加强心理健康教育是当前教育改革在新形势下的新问

题，师生心理健康教育在现代社会的教育中的地位是及其重要的。

心理健康教育培训心得11

通过几次家长学校的学习，收获很多。虽然我自己也是一名

教师，但我从家长学校中也学习了很多东西，受益匪浅。主要有

这样几方面体会：

一、要注重对孩子进行情感、态度、价值观的教育

第一期家长学校聘请的特级教师钱金铎老师所做的如何对孩

子进行数学辅导的讲座，对如何辅导孩子做数学作业大有裨益。

尤其是在辅导中要重视对孩子进行情感、态度、价值观的教育，

对孩子数学的学习可起到事半功倍的作用。听了之后，让人感觉

受益匪浅。

二、要学会培养孩子良好的阅读习惯

听了张老师的讲座，对培养孩子阅读能力的重要性有了充

分认识。以及如何培养孩子良好的阅读习惯，应从何入手，有好

多收获。

比如要引导孩子多观察自然、观察社会，从而发现问题，产

生疑惑，萌发求知欲望。要适当满足孩子对读物的兴趣取向。为

孩子订购图书、报刊时，要尽量采取指导、建议与商量结合的态

度。要多鼓励孩子读书，给孩子一定的自主权，让孩子自己选择

一些感兴趣的图书，从而逐步提高阅读的能力。

培养孩子良好的阅读习惯，还可带孩子去书店，让他自己挑

选自己喜爱的书。对孩子养成良好的读书习惯也是大有裨益。

其次，培养孩子良好的'阅读习惯，要激发孩子阅读的兴趣,

提高和保持孩子读书的热情。

心理学分析，只有不断地利用外界刺激加以强化，兴趣才能

保持持久和稳定。当孩子对某种读物产生兴趣时，要采取主动参

与的态度，对孩子的读书活动给予关注。找机会让孩子讲书中精

彩的内容，讲他的感想，参与孩子讨论读后感。结合孩子在语文

课学过的有关内容“借题发挥”。这样强化孩子的读书兴趣，使

之坚持读书热情。

当孩子读了书、增长了知识，产生了感想，提高了能力，获

得了进步，要及时给予肯定。在阅读过程中好可以帮助孩子掌握

一些简单的常用字，而不是孤立的去识字。正确的引导，孩子从

中体验到阅读的愉快从而产生再阅读的愿望，抓住时机，对良好

阅读行为进行强化。

最后，为孩子读书创造条件，优化环境。

张—老师强调外界环境条件是孩子读书的外因，父母的素质、

住房的条件、家庭生活习惯、住地环境的氛围等诸多方面均是影

响孩子读书的因素。父母应起表率作用，多读书多看报，不断更

新和增长知识，对孩子起到潜移默化的作用。家庭生活习惯要注

意，如果孩子看书，家长应对孩子读书的干扰；要给孩子创造一个

小天地，有明亮而柔和的光线，舒适的桌椅，实用的书柜，有这

样一个适宜放松的环境，使孩子感受到读书是一种享受。

三、要重视孩子的心理健康

孩子的心理健康关系一个民族的未来。如果自私、冷漠、孤

僻、只讲索取不愿奉献占了上风，真让我们为未来捏一把汗。知

心姐姐告戒我们家长不要片面看待孩子的分数，只抓分数而忽视

了非智力因素，这样会给孩子带来许多心理问题：敌对情绪、心

理负担重、脾气古怪、不关心他人、自私自利等。因此，家长必须

转变观念、实事求是根据孩子的实际情况设置目标，重视孩子的

全面发展。培养一个真正完整的人。心理健康教育培训心得12

大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的

“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会

群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的

适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突

问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职

业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之，会造

成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业

成功、生活快乐的'基础。

因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，

具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排

解压力，指引方向的作用。那么作为一个非专业人员，我们如何

来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原

则：

其一，心理与社会环境是否趋于一致。

其二，心理与行为行动是否趋于一致。

其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存

在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻

微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧

张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的

矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;

个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现

形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方

面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄

想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行

为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛

不欲生等。

以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有

必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方

面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任

务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命

地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适

应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的

情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和

忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不

骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生

心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要

组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接

受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心

理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发

身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应

外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心

理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重

的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞

争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。心

理健康教育培训心得13

通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教

育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的体会：

中学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有

私心，要讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育物质环境，给孩子

一片天空，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草;

给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘、哪怕是涂鸦；给孩子一片饲

养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的

成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境

唤起了中学生对生活的热爱，陶冶了中学生情操，充实了中学生

生活，激发了中学生的求知欲，培养了中学生的探索精神与生活

情趣。

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在

校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展

过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上中学生的独

立意识较差，所以中学生易发生心理行为偏差。近年来，中学生

常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我

们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问

题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。

作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而

不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人

才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下要形成共

识，要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健

全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学

知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们要严格按照上

级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注

意挖掘心理健康教育的教育因素。

思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的'优

秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课

中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求

创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现

自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以

培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。

在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感

受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主

体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学

的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育

的一个重要内容。

三、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的

内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育

所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还

应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是

健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理

障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认

识的片面性，使不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采

取违背心理健康的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的,

在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，

并在学校对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导

家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养

他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。

总之，加强心理健康教育是当前教育改革在新形势下的新视

角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教

育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也了，当学生

需要关心、帮助时，家长、教师只有对学生倾注真情的爱，才能

更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文

化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入

到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。实践，

心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。心理健康教育培

训心得14

20_年10月21日至22日，我参加了心理健康教育培训。老

实说，我去之前真的有点犹豫，甚至有点抱怨。当时想，我又没

有这方面的知识，去能有多少收获呢？怕是一种折腾吧！然而培

训完，我有一个出乎意料的感受：不虚此行。

曾经看到过这样一句话：“世界上有多少人就有多少颗心，

每颗心都有自己独特的声音。”反复着摸，耐人寻味。的确，每

个人的内心是广阔的天空，是浩瀚的海洋，具有丰富而神秘的内

含。作为一名教师，我们每天面对的是一个个鲜活的生命个体，

他们的内心世界何尝不是丰富多彩、变化万千的呢？我们只有从

“心”抓起，加强学生的心理健康教育，使他们形成健康的心理,

才能为孩子的未来打下坚实的基础。

一、思想的引领

通过良辰教授的讲解，我对心理健康教育方面的知识从无到

有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，

而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，

能平衡过去。

听了良辰老师的讲座，让我明白，学生出现逆反、任性等问

题，是由于多种原因造成的，并非故意和老师作对。而且，出现

问题的孩子正是需要我们包容和帮助的对象，就像医生不能嫌弃

病人一样，我们老师应该不嫌弃他们，而且要真诚地帮助他们。

当我们把问题学生当成一个个研究对象“对症下药”时，就能耐

下心来想办法，而不是怨天尤人或大动干戈。如此一来，我们教

师的.心理问题不是也缓解了吗？另外，对我们的具体行动也很有

指导性。在当前形势下，如何培养出心理素质良好的新时代人才

是学校所面临的一个新问题。也是学生今后全面发展和有效接受

完整教育的良好基础。作为教师，应该首当其冲去为他们做些什

么。

二、意识的呼唤

开展心理健康教育，不只是一两位教师的事，它需要全体教

师的重视和参与。更需要其他各科老师结合本学科特点，把心理

健康教育的原则，方法充分运用到教学中，两者有机结合，确保

学生健康成长，使学生的人格得到和谐发展，为适应未来的社会

需要在能力上和心理上作好准备。

利用学科知识加强情感教育，培养健康情绪，使学生有良好

的情感生活。教师应该引导学生建立良好的人际关系，保持心理

相容。一个学生能与周围人保持一种融洽，正常的交往，才能在

心理上产生安全感，归属感和自信心。

加强学校心理健康教育是当前学校教育在新形势下的新视角,

它注重全体学生的心理素质的发展。教师只有对学生倾注真情的

爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵。学生只有在教师“真爱”

的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育

不可缺的方法与手段。让我们每一个人都来关心、维护孩子的心

理健康，让他们的身心都得到充分、健康地发展，使他们真正成

为健康的人。

三、心灵的归因

帮助学生确立良好的“自我意向”，是拥有健康心理和快乐

生活的关键。因此坦然地自我悦纳