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文档简介

蹲踞式起跑

说课

指导思想本次课以《体育与健康课程标准》为依据,充分发挥教师的主导作用，引导学生在积极参与、大胆尝试、掌握蹲踞式起跑技术的基础上，提供自主学习、合作学习空间，发挥学生的互评能力，培养学生勇敢顽强的意志品质、团结协作的集体精神及竞争意识。教材分析

短跑是田径运动的基础项目，它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑来发展快速跑的能力。而在短跑的起跑姿势中，蹲踞式起跑是一种重要起跑方式，是学习短距离跑的重要环节，它能使身体迅速摆脱静止状态，通过起跑后的加速跑尽快达到自己的最高速度。学情分析本课教学对象为(水平三)五年级学生，这一时期的他们精力充沛，好动爱玩，好奇心强，任何事情总想亲自尝试，有一定的自觉性和独立完成动作的能力，同时由于本年龄段学生个性突出，主观意识较强，互相合作、共同探究意识缺乏，因此，结合本年龄段学生的生理、心理特点，本课教学充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜在能力，培养合作能力，增强集体荣誉感。教学目标1、运动参与目标：激发学生参与体育运动的兴趣。教学目标2、运动技能目标：使学生明确蹲踞式起跑技术的动作结构，85%以上的同学基本掌握起跑及加速跑技术的动作要领，提高快速跑能力。教学目标3、身心健康目标：通过本节课的学习发展学生速度、灵敏素质和协调能力，培养学生集体荣誉感和积极进取的精神。教学目标4、社会适应目标：通过本节课的学习增强学生的竞争、合作意识，发扬团结协作精神。重点、难点重点：掌握蹲踞式起跑的技术要领。难点：蹲踞式起跑与加速跑的衔接技术。蹲踞式起跑分类1、普通式2、拉长式3、延伸式蹲踞式起跑口令1、各就位2、预备3、鸣枪或“跑”的口令动作要领口诀1、各就位，后腿跪，两手撑地听预备2、预备时，臀抬起，身体重心向前移3、信号响反应快，摆臂蹬地冲出去。游戏：穿越障碍接力赛全班同学分为4组，分别跨一次障碍、穿过一次火线，绕标志物返加回，与下

一个同学击掌，接力直到最后一名。要求：

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