心理教学设计培养学生自律意识

心理教学设计培养学生自律意识科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）心理教学设计培养学生自律意识课程基本信息1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：五年级二班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标1.自我认知：培养学生正确认识自己的能力，了解自己的优点和不足，树立自信。

2.情绪管理：培养学生识别和理解自己的情绪，学会调节情绪，保持心理健康。

3.自律意识：培养学生自觉遵守规则，自我约束，养成良好的学习和生活习惯。

4.人际交往：培养学生学会倾听、理解他人，善于沟通与合作，建立良好的人际关系。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：五年级的学生已经具备了一定的自我认知能力，能够了解自己的优点和不足。他们初步掌握了情绪管理的技巧，如通过倾诉、放松等方式调节情绪。学生在人际交往方面有一定的基础，懂得基本的礼貌和沟通技巧。但是，自律意识方面仍有待提高，部分学生可能在学习和生活上缺乏自觉性和自律性。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：大部分学生对心理健康课程感兴趣，尤其是那些希望改善自己情绪调节能力和人际交往能力的学生。学生在视觉和听觉方面具有较强的学习能力，喜欢通过图片、视频等直观方式获取知识。此外，学生中存在一部分善于思考和反思的个体，他们更注重课程的实践性和实用性。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习自律意识方面，部分学生可能难以克服自身的惰性和依赖心理，需要在老师和家长的引导下逐步培养自律意识。在情绪管理方面，一些学生可能尚未掌握有效的情绪调节方法，面对压力和挫折时容易情绪失控。此外，学生在人际交往中可能遇到沟通不畅、理解能力不足等问题，需要通过课堂互动和小组讨论等方式加以改进。教学方法与手段1.教学方法：

（1）讲授法：通过老师的讲解，使学生了解和掌握心理健康的知识和技巧。在讲授过程中，老师可以结合生动的例子和实际案例，让学生更好地理解和运用所学知识。

（2）讨论法：组织学生进行小组讨论，让学生在讨论中分享自己的观点和经验，互相学习和借鉴。讨论题目可以结合课本内容，引导学生思考和探索，提高他们的思维能力和解决问题的能力。

（3）实践法：让学生在课堂上参与实践活动，将所学知识付诸实践。例如，老师可以组织学生进行角色扮演，模拟实际场景，让学生在实践中学会与人沟通、解决问题等。

2.教学手段：

（1）多媒体设备：利用多媒体课件、视频等教学资源，丰富教学形式，激发学生的学习兴趣。通过展示图片、播放视频等方式，让学生更直观地了解心理健康知识，提高他们的学习效果。

（2）教学软件：运用教学软件进行课堂互动，提高学生的参与度和积极性。例如，老师可以使用互动问答软件，让学生在课堂上积极参与回答问题，及时巩固所学知识。

（3）小组合作：组织学生进行小组合作，让学生在合作中互相学习、互相帮助。老师可以根据课程内容，设计小组合作任务，让学生在完成任务的过程中，培养团队协作能力和沟通能力。

（4）心理健康教育手册：为学生提供心理健康教育手册，方便学生课后复习和巩固所学知识。手册可以包含课程重点、心理测试、实用技巧等内容，帮助学生更好地掌握心理健康知识。

（5）家长沟通：加强与家长的沟通，让家长了解心理健康课程的重要性和学生的学习情况。老师可以通过家长会、家访等方式，与家长共同关注学生的心理健康，形成家校共育的良好氛围。教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解心理健康的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习心理健康内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确心理健康教学目标和心理健康重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保心理健康教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习心理健康的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入心理健康学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的心理健康内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为心理健康新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解心理健康知识点，结合实例帮助学生理解。

突出心理健康重点，强调心理健康难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕心理健康问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对心理健康知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决心理健康问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与心理健康内容相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合心理健康内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习心理健康的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的心理健康内容，强调心理健康重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的心理健康内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）心理健康教育书籍：推荐学生阅读《青少年心理健康手册》、《心理素质训练手册》等书籍，帮助学生深入了解心理健康知识，提高心理素质。

（2）心理健康网站：建议学生浏览心理健康教育官方网站，如中国心理健康网、心理咨询师网等，了解心理健康最新动态，学习相关知识。

（3）心理健康讲座视频：推荐学生观看心理健康讲座视频，如心理咨询师讲座、心理学科普视频等，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。

（4）心理健康教育APP：推荐学生下载心理健康教育APP，如心理FM、心理测试等，学生可以通过这些APP学习心理健康知识，进行心理测试，了解自己的心理状况。

2.拓展建议：

（1）开展心理健康主题班会：建议班主任组织一次心理健康主题班会，邀请心理老师或专业人士进行讲解，帮助学生了解心理健康知识，提高心理素质。

（2）举办心理健康知识竞赛：鼓励学生参加心理健康知识竞赛，激发学生学习心理健康知识的兴趣，提高学生的心理健康水平。

（3）开展心理健康实践活动：组织学生参加心理健康实践活动，如心理剧、心理健康拓展训练等，让学生在实践中学习心理健康知识，提升心理素质。

（4）进行心理健康家庭作业：布置心理健康相关家庭作业，让学生在日常生活中关注自己的心理健康，培养良好的心理习惯。

（5）加强家校合作：建议教师与家长加强沟通，共同关注学生的心理健康，形成家校共育的良好氛围。

（6）定期进行心理健康评估：建议学校定期进行心理健康评估，了解学生的心理健康状况，为学生提供有针对性的心理健康教育。板书设计①心理健康核心概念：心理素质、自我认知、情绪管理、自律意识、人际交往。

②心理健康重要性：影响学业、人际关系、身心健康。

③心理健康培养方法：自我观察、情绪调节、良好习惯、积极心态。

2.板书设计应重点突出：

①心理健康关键要素：心理素质五方面。

②心理健康影响因素：内在因素、外在因素。

③心理健康提升策略：自我调适、寻求帮助、积极面对。

3.板书设计应简洁明了：

①心理健康核心词汇：心理素质、自我认知、情绪管理、自律、人际交往。

②心理健康简要定义：心理健康是指个体在心理素质、情绪管理、自律意识、人际交往等方面的良好状态。

③心理健康行动指南：认识自我、理解他人、积极沟通、自我调节、建立良好习惯。

4.板书设计应具有艺术性和趣味性：

①使用图形、符号：用图标表示心理健康五个方面，如心形代表心理素质，笑脸代表情绪管理。

②创意标题：用诗句、歌曲名作为板书标题，如“心理健康，幸福起航”。

③互动环节：设计互动问答、小组竞赛等环节，让学生在参与中学习心理健康知识。重点题型整理1.单项选择题：

（1）心理健康的核心概念不包括（）。

A.心理素质

B.自我认知

C.情绪管理

D.经济管理

答案：D

（2）以下关于情绪管理的描述，错误的是（）。

A.情绪管理是指识别和理解自己的情绪

B.情绪管理包括情绪表达和情绪调节

C.情绪管理就是压抑自己的情绪

D.情绪管理有助于保持心理健康

答案：C

2.填空题：

（1）心理健康是指个体在心理素质、____、____、人际交往等方面的良好状态。

答案：情绪管理、自律意识

（2）提高自律意识的方法包括____、____、____等。

答案：自我观察、情绪调节、良好习惯

3.判断题：

（1）心理素质包括心理承受能力、自我认知、情绪管理等方面。（）

答案：正确

（2）自律意识是指个体自觉遵守规则，自我约束，养成良好的学习和生活习惯。（）

答案：正确

4.简答题：

（1）请简述心理健康的意义。

答案：心理健康对于个体的学习、生活、人际关系等方面具有重要意义。心理健康可以帮助个体更好地应对压力和挫折，提高学习效率，建立良好的人际关系，保持良好的心态，促进身心健康。

（2）请简述提高自律意识的方法。

答案：提高自律意识的方法包括自我观察、情绪调节、制定计划、培养良好习惯、积极心态、寻求支持等。通过自我观察，了解自己的行为和情绪，发现自律不足的地方；通过情绪调节，学会控制自己的情绪，避免冲动行为；制定计划，明确目标和步骤，有计划地行动；培养良好习惯，通过坚持和练习，形成自律的行为模式；保持积极心态，面对困难和挑战时，保持积极乐观的心态；寻求支持，与家人、朋友、老师沟通，寻求他们的帮助和鼓励。

5.论述题：

（1）请论述心理素质对个体心理健康的重要性。

答案：心理素质对个体心理健康具有重要意义。心理素质包括心理承受能力、自我认知、情绪管理、自律意识