高一体育与健康 人教版 接力跑教案

高一体育与健康人教版接力跑教案主备人备课成员设计思路针对高一体育与健康课程，本教案以“接力跑”为主题，结合人教版教材，强化学生团队合作意识，提升运动技能。课程围绕接力跑技巧、团队配合、体能训练等方面展开，通过理论讲解、示范教学、分组练习、实战演练等环节，使学生全面掌握接力跑要领，增强运动能力，培养团队精神，提高健康水平。同时，注重个体差异，因材施教，确保每位学生能在课程中收获成长与快乐。核心素养目标分析本节课围绕接力跑技能，旨在培养学生以下核心素养：提高运动能力，强化健康行为，培养体育品德。通过接力跑教学，学生将掌握正确的起跑、接棒和冲刺技巧，提升速度、力量、协调性等身体素质，从而增强运动能力。在团队合作中，学生学会相互尊重、信任与支持，培养良好的集体荣誉感和责任意识，强化健康行为。同时，强调比赛规则，引导学生遵守纪律，公正公平竞争，培育诚实守信、勇于拼搏的体育品德。学习者分析1.学生已经掌握了短跑的基本技巧、起跑要领和冲刺方法，了解了体育比赛的基本规则和团队合作的重要性，这些知识为学习接力跑打下了基础。

2.高一年级学生对体育活动充满热情，具有较强的好奇心和探索欲，喜欢通过实践和游戏的方式学习新技能。他们的学习能力较强，但学习风格各异，有的擅长观察模仿，有的则喜欢通过讨论交流来掌握知识。

3.在接力跑学习中，学生可能遇到的困难和挑战包括：接力棒的传递技巧掌握不足，团队协作中沟通与配合不够默契，以及在比赛中对规则的理解和运用存在误区。此外，部分学生可能在速度和耐力上有所欠缺，需要针对性指导。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生备有人教版体育与健康教材，提前复习与接力跑相关的内容。

2.辅助材料：准备接力跑技巧演示视频、接力棒使用注意事项图表，以便直观展示技术要领。

3.实验器材：无需特殊实验器材，但需确保接力棒、起跑线和接力区等教学器材完整、安全。

4.教室布置：将教室划分为技术讲解区、分组练习区、实战演练区，以便于学生讨论、练习和比赛。同时，设置观察区供学生相互观摩、学习。教学过程1.导入新课

同学们，上节课我们学习了短跑的基本技巧，今天我们将在此基础上，探讨一种更具挑战性和趣味性的运动——接力跑。接力跑不仅考验个人速度和技巧，更强调团队合作和默契配合。现在，请各位打开体育与健康教材，我们来一起探究接力跑的奥秘。

2.理论知识讲解

首先，我要向大家介绍接力跑的基本规则、技巧和注意事项。请同学们认真听讲，并在教材上做好笔记。

（1）接力跑的规则：接力跑由四名队员组成，每人跑一定的距离。在接力区，接力棒必须由接棒的队员手中传递，不能抛掷或掉落。比赛过程中，队员不能越出各自的跑道。

（2）接力跑技巧：起跑要迅速，接棒时要准确把握接力棒，冲刺时要全力以赴。

（3）注意事项：在比赛前，队员要进行充分的热身活动，预防运动损伤。同时，要熟悉比赛场地和接力区，确保比赛顺利进行。

3.技能示范与练习

现在，我将为大家演示接力跑的技巧。请同学们仔细观察，并跟随我一起练习。

（1）起跑：起跑姿势要正确，反应要迅速。我会在起跑线上演示，请大家模仿练习。

（2）接棒：接棒时要平稳、准确。我会邀请一位同学上台，与我一起示范接棒动作，然后请大家分组练习。

（3）冲刺：在冲刺阶段，要全力以赴，充分发挥速度。我会带领大家在跑道上进行冲刺练习。

4.分组练习与指导

（1）起跑练习：分组进行起跑练习，注意起跑姿势和反应速度。

（2）接棒练习：分组进行接棒练习，掌握接棒要领，确保平稳、准确。

（3）冲刺练习：分组进行冲刺练习，提高速度和耐力。

5.实战演练

经过一段时间的练习，相信大家已经掌握了接力跑的基本技巧。现在，我们来进行实战演练，检验一下学习成果。

（1）组织比赛：将全班同学分成若干个小组，进行接力跑比赛。

（2）比赛规则：按照正规比赛规则进行，要求队员遵守纪律，公平竞争。

（3）比赛过程：在比赛过程中，我会关注每位同学的表现，并及时给予指导和鼓励。

6.总结与反思

比赛结束后，请各位同学总结自己在比赛中的表现，思考自己在接力跑中的优点和不足。同时，也要关注团队合作方面的问题，如沟通、配合等。知识点梳理在本节课中，我们重点学习了接力跑的相关知识和技能，以下是教材中涉及的知识点梳理：

1.接力跑的定义与规则

-接力跑是一种团体运动，由四名队员组成，每人跑一定的距离。

-接力跑比赛规则：必须通过接力棒进行传递，不得抛掷或掉落；队员不能越出各自的跑道；接力区内的接棒必须由接棒的队员手中完成。

2.接力跑的技术要领

-起跑：迅速反应，正确使用起跑技巧，确保起跑阶段的领先。

-传递接力棒：掌握正确的传递和接收技巧，确保接力过程中的平稳和高效。

-冲刺：在最后阶段全力冲刺，充分利用速度和耐力。

3.接力跑的策略与战术

-根据队员的特点和能力分配跑段，合理规划接力顺序。

-在比赛中注意观察对手，适时调整战术。

4.接力跑的热身与拉伸

-进行充分的热身运动，预防运动损伤。

-比赛前后进行适当的拉伸，有助于恢复和提高运动表现。

5.接力跑的团队配合

-培养团队意识，加强队员之间的沟通与协作。

-在实践中提高团队配合的默契，确保接力跑的顺利进行。

6.接力跑的安全注意事项

-熟悉比赛场地和接力区，避免意外发生。

-注意使用接力棒的技巧，避免伤害自己或他人。

7.接力跑的体能训练

-结合接力跑的特点，进行有针对性的速度、力量和耐力训练。

-通过体能训练，提高个人运动能力和整体团队表现。

8.接力跑的心理准备

-培养良好的比赛心态，增强自信心和抗压力。

-学会调整情绪，以最佳状态迎接比赛。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《接力跑的历史与发展》、《优秀接力跑运动员的技巧分享》。

-视频资源：《国际大赛接力跑精彩片段》、《接力跑技巧解析》。

2.拓展要求：

为了更好地巩固本节课所学内容，同学们可以利用课后时间进行以下拓展学习：

（1）阅读《接力跑的历史与发展》，了解接力跑的起源、演变和现状，增加对这项运动的了解和兴趣。

（2）阅读《优秀接力跑运动员的技巧分享》，学习他们的成功经验和训练方法，为自己的接力跑技能提升提供借鉴。

（3）观看《国际大赛接力跑精彩片段》，感受高水平比赛的氛围，学习优秀运动员的技巧和战术。

（4）观看《接力跑技巧解析》视频，对照自己的练习，找出不足之处，进行针对性的改进。

在拓展学习过程中，如有疑问或困惑，同学们可以随时向我请教，我会提供必要的指导和帮助。希望大家通过课后拓展，能够进一步提高自己的接力跑水平，为今后的比赛和团队协作打下坚实基础。反思改进措施（一）教学特色创新

1.在接力跑教学中，我采用了分组合作与实战演练相结合的方式，让学生在实践操作中掌握技能，提高了他们的运动能力和团队协作能力。

2.通过观看优秀运动员的接力跑视频，让学生直观地感受到技巧与战术的应用，激发了他们的学习兴趣。

（二）存在主要问题

1.教学组织方面：在分组练习过程中，部分学生参与度不高，可能是因为小组内部分工不明确，导致部分学生积极性受挫。

2.教学评价方面：评价方式较为单一，主要依赖比赛成绩，未能全面反映学生的技能水平和团队协作能力。

（三）改进措施

1.针对教学组织方面的问题，今后我会在分组前明确每位学生的职责，确保每位学生都能积极参与到练习中，提高课堂参与度。

2.在教学评价方面，我将采用多元化的评价方式，如观察学生的练习过程、团队协作表现等，全面评估学生的综合能力，以提高评价的公平性和准确性。

此外，我还将关注学生在课堂中的反馈，及时调整教学策略，以满足不同学生的学习需求。通过不断的反思和改进，使接力跑教学更加高效、有趣，促进学生全面发展。板书设计①接力跑知识点：

-接力跑定义与规则

-技术要领：起跑、传递接力棒、冲刺

-策略与战术

-热身与拉伸

-团队配合

-安全注意事项

-体能训练

-心理准备

②重点词句：

-起跑反应快，接棒平稳准确

-合理分配跑段，观察对手调整战术

-充分热身，预防损伤

-培养团队意识，加