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篮球双手击地传球篮球双手击地传球简介
篮球双手击地传球是一种在篮球比赛中常用的传球方式，尤其适用于高速移动的比赛中，能够确保传球的精准性和安全性。这种传球方式通过将球击地反弹后传给队友，可以有效躲避防守队员的拦截，或者在无人防守时确保传球的稳妥性。双手击地传球的具体技术要领包括：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向下方，使球在传球者和接球队员之间三分之二处落地反弹。双手击地传球的优势在于其精准性和不易被预测的传球轨迹。在紧张刺激的比赛中，双手击地传球能够确保传球的精准性，减少失误，并且传球轨迹不容易被对方预测，从而降低被抢断的风险。此外，这种传球方式在体力消耗较大的情况下依然能够轻松完成，确保传球的稳定性。完整示范篮球双手击地传球动作要领持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。篮球双手击地传球动作要领传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出，球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。击地传球通常用来将球从防守队员张开的手臂下传出。重点：传球时身体重心的移动，同时手腕的翻转，和指根的用力。难点：持球的手部姿势，把握好传球的击地位置和力度。原地击地传球练习
练习方法：学生面对墙站立，距墙1.5米设立标志垫①，学生站在距标志垫①1.5米外的标志垫②处。练习时学生在②处上步向①处击地传球，球触墙弹回后接球，重复练习。01两人合作持球练习动作方法：
1.两同伴相对站立，相距3米。2.两同伴之间1.5米地面处设置标志垫，相互击地传球。02易犯错误、原因及纠正方法易犯错误一：持球位置错误。
易犯错误二：击地位置不合理。
课程小结
双手击地传球是基于双手正面传球的基础上演变的技术动作，因此持球动作与双手正面传球传球姿势一样，准备动作时双手应将
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