《你可以说不》单元作业设计

《你可以说"不"》单元作业设计

一、单元信息

基本学科年级学期教材版本单元名称

信息心理健康八年级第二学期北师大版你可以说

"不"

单元组

EI自然单元口重组单元

织方式

课时序号课时名称对应教材内容

信息1我诉我心第十一课第一课时

2勇敢说"不”第十一课第二课时

二、单元分析

（一）课标要求

本课所依据的课程标准是《心理健康教育课程标准》中“人际交往”领域的

内容，涉及人际交往的规则和技能的训练。根据中小学学生生理和心理发展特点,

运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面

发展和谐发展。充分开发学生的潜能，培养学生乐观向上的心理品质。给予学生

充分的参与机会，使学生在活动过程中产生深刻的体验，再从切身的体验中领悟,

并练习在某些特殊的情境下得反应范式，以作为实际生活中类似情境的参照，并

迁移到不同的生活情境中去。

（二）教材分析

1、思维导图

-1-

你可以说"不"

舞屏尚心M敢说~不双x≤Ciw

■面内6■S坦率Ift(W

ιεwen≡^MHfilfeBB拖给技巧

2、内容内在逻辑

第十一课《你可以说“不”》是八年级下学期的学习内容。本单元以"你可

以说不”为主题，通过"我诉我心”、"勇敢说"不"”两个课时分别从勇

于直面自己的内心和敢于说"不”两个方面，帮助学生认识自我，对自己的

内心诉求有正确的判断，初步掌握"拒绝”的基本方法和技巧。通过情境体

验，活动讨论，让学生参与实践探究活动之中，明白在日常生活中，彼此需

要都应该兼顾，同时在维护好同伴关系的基础上进行拒绝。学生的自信心得

到培养，对于不合理或过分的要求敢于拒绝。领悟交往双方应该是平等的。

提升自信，培养学生良好的心态和人际交往技巧，维护好双方的同伴关系。

3、学情分析

埃里克森认为，人要经历八个阶段的心理社会演变。与初中生对应的为第

五个阶段，即"青春期”。这个阶段的危机是角色混乱，任务是建立一个新的

同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。他们

在现实中害怕说"不"的心理实质，是害怕否认和被否认，是一种内心依赖他

人认同和害怕他人不接纳自己的分离焦虑，害怕失去“友谊”，害怕失去"同

伴”，用"有求必应”的讨好行为来实现受重视、被接纳的心理需要，同时

也能回避被否定的焦虑。因为对别人的否定，就意味着对自我的否定。

拒绝的能力与自信紧密联系。缺乏自信和自尊的人常常为拒绝别人感到不安,

-2-

而且有觉得别人的需求比自己更重要的倾向。本课从此现象的心理原因方面入

手，结合特定主题活动，帮助学生克服不敢拒绝背后的心理障碍，掌握拒绝的技

巧和方法，维护同伴关系的同时提升自己的内心力量，勇敢地亮出真实的自我，

大声的说"不"。

三、单元学习与作业目标

1.认识自我，对自己的内心诉求有正确的判断；初步掌握"拒绝”的基本方法

和技巧。

2.通过情境体验，活动讨论，让学生参与实践探究活动之中，明白在日常生活

中，彼此需要都应该兼顾，同时在维护好同伴关系的基础上进行拒绝。

3.提升自信，对于不合理或过分的要求敢于拒绝。领悟交往双方应该是平等的。

培养学生良好的心态和人际交往技巧，维护好双方的同伴关系。

4、树立爱自己、爱伙伴、爱生活的价值观，培养良好的心理品质。

四、单元作业设计思路

（一）单元作业设计基本原则

1、发展性原则。在心理健康作业活动中，采用促进学生主动和有个性的学习的

理念，以发展的观点来对待学生，顺应学生身心发展的特点和规律，一发展为

重点，促进全体学生身心获得最大程度的发展。

2、活动性原则。心理健康教育要把学生作为活动的主题，重视通过活动来促

进学生的发展，让学生在活动中掌握技能，提升心理品质。

3、以学生为主体。充分启发和调动学生的积极性，激发学生学习兴趣，增强学

生自信心，提高综合素质。

4、落实减负提质。严格控制作业质量和时长，贴近学生生活，增强作业实用性

和指导性，确保优质高效，学生参与度高。

（二）单元作业设计基本流程

-3-

1、分析课标要求，教材，学情。在课标要求的基础上，对学习主题进行理论分

析，结合八年级学生身心发展的实际情况，制定活动作业目标和形式，选择有

效的策略和方法。

2、制定单元学习和作业目标。自上而下分解年级目标，自下而上的分析、整理、

整合和提炼教材内容，梳理学科核心素养，根据学生身心发展的实际情况，制定

单元学习目标。在单元学习目标的基础上，制定单元作业目标。充分发挥作业目

标的多维性，综合性，促进学生能力的提升，从而更好地服务于单元学习目标。

3、设计流程

明确作业K设Il，主题K设计活动K设计评价

五、课时作业

第一课时

作业1

（一）作业内容

考试的困扰

明天就要考试了，小刚却怎么也不能静下心来复习功课。他心乱如麻，不

知道该怎么办一-他的好朋友大伟，平时学习不好，希望小刚能在考试的时候

把答案偷偷抄下来扔给他。小刚知道，这样做会冒很大的风险：老师会生气，

家长会责备，自己也可能因作弊而被罚。但是他又无法拒绝。面对大伟期待的

目光，小刚怕以后大伟不跟自己玩了，也不忍心让他失望，不忍心看到大伟因

考试失败而挨他父亲的责骂.....

-4-

考场上，同学们都在认真地答题。小刚做完后，开始认真地检查。大伟在后

面，用脚重重地踢他的凳子。小刚犹豫了。给他吧，担心被老师发现。不给他吧,

有担心自己以后会失去这个好朋友。想到这里，他犹豫不决....

L四位同学一组，其中一人A扮演小刚的一种内心想法，并用语言表达出来,

其他三人对小刚的这种内心想法的内在原因进行分析讨论。B,C,D轮流扮演

小刚的一种内心想法，其他三人仍然对这种内心想法的内在原因进行分析讨论。

如果四人还能继续想到小刚其他的内心想法，则依次轮流继续下去，并体会其中

的感受。

情景1：

A同学：我不能拒绝他，他对我特别仗义。

B、C、D同学:

情景2：

A同学：我应该拒绝他，考试不能抄的。

B、C、D同学:

情景3：

情景4：

2.全班同学一起将小刚的内心想法进行讨论归类。

你认为对的想法你认为错的想法

3.四人一组，A同学提出对的想法，B,C,D同学提出实现的方法:

-5-

B同学提出对的想法，A,C,D同学提出实现的方法：

依次进行.....

4.A提出错的想法，B,C,D提出更正的方法：

B提出错的想法，A,C,D提出更正的方法：

依次进行.....

5.在日常的学习和生活中还有哪些事情是让大家犹豫不决，难以做出决定的,

全班讨论分享。

（二）时间要求：15分钟

（三）评价设计

水平

评价指标

优秀良好合格

积极参与，直面自我

情绪乐观，心境良好

真诚坦率，提升自信

总体评价结果:

（四）作业分析与设计意图

1.这是初中生生活中常见的情况，学生深有感触，通过充分参与其中而自然的将

真实想法依次暴露出来，由于每个人的想法是不同的，可能在小组活动中时依次

出现的，也可能是乱序出现，因此，在活动中有A、B、C、D轮流提出自己的想

法，当学生把想法说出来的时候可以清晰的看到学生针对主题问题的清晰思考路

径。让学生反思自己为何会出现这些想法，引导学生全面的认识自己，了解自己。

2.在前面活动设定的基础上，经过思考，自我判断想法的正确与否，直面自己的

内心，因此在学生做之前，跟学生做好沟通，“不要害怕面对自己，他本身就是

你自己，自己害怕自己吗"等这种心理建设，使最后的归类趋于更真实更具体。

明确学生自己的内心想法，并通过分析自我，增加学生自信心和自尊心来应对内

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心的犹豫、抉择，并使学生清楚的看到自己内心与现实之间的差距，主动去设

想可行的达成方法，让学生的内心世界强大起来。

第二课时

作业2

(一)作业内容

1.拒绝和被拒绝

《活动程序》

(1)4人一组，其中一个人扮演拒绝者A,其他三人扮演拒绝者B、C、D。

(2)BCD每人向A提出一个要求，A想办法拒绝。

(3)大家轮流扮演拒绝者A,体会其中的感受。

(4)讨论。

•被拒绝和拒绝他人的感受分别是什么？

•在哪些情况下，拒绝是容易的？哪些情况下拒绝是困难的？

2.双赢式拒绝：

《活动程序》

(1)6-8人一组，围圈而坐。

(2)在下面的情景中，怎样进行双赢的拒绝？小组同学进行讨论。

情景介绍：小叶的同桌特别粗心，上学总是忘记带东西。他经常向小叶借学

习用品，有时还借钱。但是他却总忘记归还。小叶心中很矛盾，向同桌要吧，

担心伤了同学感情，害怕同桌说自己小气；不向同桌要吧，自己还得去买，不

明真相的妈妈已经多次批评他丢三落四了。今天，小叶在学校小卖部买矿泉水

时，同桌不知道从哪里冒出来了，抓住了小叶的钱包说："小叶，快借我十块

钱，明天还你！”小叶陷入了矛盾中.....

情景1：请小组成员首先讨论小金的需要是什么？

-7-

小结：拒绝时看到对方的的需要很重要。

情景2：请小组成员再次讨论小叶的需要是什么？

小结：我们自己的需要也很重要。

情景3：引导小组成员尝试进行兼顾到双方的需要的拒绝：

第一步：先看到说出对方的需要，第二步：看到并说出自己的需要,

第三步：说出决定......。

双赢的拒绝真诚、坦率，给人带来信任、成熟理性。

3.技巧升级：畅所欲言讨论，说"不”的方法。

谢绝法：婉

拒法：不卑

不亢法：幽默法:

________________________________无言法：

________________________________思考一下还

可以用哪些方法呢？

（二）时间要求：15分钟

（三）评价设计

水平

评价指标

优秀良好合格

积极参与，直面自我

情绪乐观，心境良好

真诚坦率，提升自信

掌握技巧，双赢拒绝

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总体评价结果：

（四）作业分析与设计意图

本课时活动以拒绝为主题情景而设定的，这样有益于帮助学生解决现实学习

生活遇到的疑惑和问题。

1.让学生在特定情景同时这个特定情境又是生活学习的常见情景中学会拒绝，贴

合学生的真实生活，学生很容易就进入熟悉的情景中，并且可以做到有感而发，

有话可说。学生在学习生活中总会与同伴出现矛盾，问题，通过情景的设定，使

学生意识到哪些行为是不合时宜的要求，以及应该怎样学会拒绝。拒绝不是目的,

学生学会运用双赢式拒绝的技巧，维护同伴关系，培养学生的自信心以及良好的

适应能力才是这节课最终追求的目标。

2.拒绝别人是一种艺术，需要技巧，更需要真诚、坦率、信心以及对自己负责的

态度。引导学生换位思考，怎样拒绝，怎样运用拒绝技巧，帮助学生有勇气说

“不”，又引导学生怎样更好的拒绝等，提升学生良好的人际交往技巧，能让学

生在表达拒绝的同时■也能维护好双方的同伴关系。培养学生的自信心、以及敢于

拒绝别人的勇气，使学生的身心更加健全。

六、单元质量检测

（一）单元检测内容

《我可以说"不”》问卷小调查：

姓名：班级：日期：单选题：

1、当你拒绝别人的时候，会倾向于说……

A虽然我很想帮你但是……B不好意思我……

C我不想……D不知道怎么说……

2.你觉得自己拒绝别人的能力如何？

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A可以合理得体的拒绝别人B可以拒绝但是不一定非常得体

C想拒别人但不知怎么表达D通常不去拒绝别人

3、当你在拒绝别人时，你认为以下哪种拒绝策略能使对方的心情更好受一些。

A拒绝并说明原因，给出建议B直接拒绝C

扯开话题D不知道

4、接受了明明想要拒绝的事之后，你会有什么心情？

A努力调整心态，接受已经发生的事

B没影响无所谓

C郁闷，提不起做这件事的兴趣

D烦躁后悔

5、通常情况下，内心想拒绝别人却无法拒绝的原因是？

A无法对别人的请求置之不理

B害怕拒绝会伤害对方或者影响自己与对方的关系

C不敢表达自己的真实想法

D觉得拒绝帮助别人会显得自己没有能力

6、如果ta在拒绝你的时候，努力的解释了ta拒绝你的原因，你的心情是怎

么样的？

A开心欣然接受B心情不受影响

C接受但不开心D失望不想接受

多选题：

7、什么情况下，你会坚决拒绝？

B违背了自己的行事准则A超出自己能力范围

C心情非常不好D非常讨厌的人发出请求

E没有时间

8、哪些人对你来说比较容易拒绝？

A同学B朋友C父母

-10-

D亲戚E老师F网友

9、你认为表达拒绝时，什么是重要的？

A礼貌得体的语气B真诚坦荡的态度

C言简意赅的话术D对方对被人拒绝的接受程度

10、你认为你什么事可以做到拒绝？

A考试时对方想抄你作业B对方想借你东西

C对方请求你帮忙撒谎D自习课时对方拉你偷偷溜出教室玩

评价方法：

1-6题是单选题：每题选A得4分，B得3分，C得2分，D得1分。

7-10题是多选题：每个选项一分，每题学生选择了几个选项就得几分。总分

42分。

评价标准：

等级优秀良好待进步

孤标30—42分15-29分0-14分

你的得分比较你的得分良好，说你的得分偏低，说

高，说明你拒绝他人明在日常生活中你有明你的自信心还准

总评不合理要求的能力很想要拒绝别人的主观备的不太充足，需

高。也代表了你掌握意识，但还不能很好的要给自己更多的

拒绝的基本方法和技根据自己的情况寻找自信和勇气，这

巧的程度很高；说明到恰当的拒绝方法，还样就会做得更好。

你在生活中能够恰当不能做到游刃有余的人际关系方面也有

的运用拒绝技巧，维去使用。自信心和人际很大的进步空间，在

护同伴关系；拥有自关系都有提升空间，主学会拒绝他人方面

信心和良好的心态，动思考解决问题的能还需要更多的学习和

人际交往社会适应优力有待进一步发展，同进步。需要努力保持

秀！时需要更多信心和行好心态，然后再尝试