阜阳师范大学《体育保健学》2021-2022学年第一学期期末试卷

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《体育保健学》2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在田径比赛的800米赛跑中，运动员可以在自己的跑道上跑完全程吗？A.可以B.不可以，必须分道跑C.前400米分道跑，后400米可以不分道D.由裁判决定2、在体操比赛的平衡木项目中，运动员掉下平衡木，应如何计分？A.零分B.扣除一定分数C.重新比赛D.由裁判决定3、在高尔夫球比赛中，如果球进入水障碍区，球员有几种处理方式？A.1种B.2种C.3种D.4种4、在排球运动中，以下关于防守战术的说法，不正确的是：防守战术需要根据对方的进攻特点来制定。那么，哪种防守战术更适合对方进攻速度较快的情况？A.区域防守B.人盯人防守C.混合防守D.以上都不适合5、在篮球比赛中，以下哪种情况会被判为二次运球？（）A.运球停止后再次运球B.接球不稳导致球落地后再次运球C.传球失误后再次运球D.被对方抢断后再次运球6、在羽毛球比赛中，球触及运动员的衣服后过网，此球应如何判定？A.得分B.失分C.重发球D.继续比赛7、在健身训练中，卧推是锻炼胸肌的常用动作。以下关于卧推的正确姿势描述，错误的是：A.躺在卧推凳上，背部紧贴凳面。B.双手握住杠铃，间距略宽于肩。C.推起杠铃时要借助惯性。D.下放杠铃时要控制速度，接近胸部时停止。8、关于健美操的表现力培养，以下哪种方法效果不明显：表现力的培养对于健美操的整体效果很重要。那么，单纯模仿他人的动作？A.效果明显B.效果不明显C.效果较好D.视情况而定9、对于想要提高心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的频率和时间应该是多少？A.每周3-5次，每次20-30分钟B.每周1-2次，每次60分钟以上C.每周5-7次，每次10-15分钟D.每周2-3次，每次30-60分钟10、在排球比赛中，后排队员在前排进行进攻性击球，是否违规？A.是B.否C.视情况而定D.以上都不对11、在乒乓球的接发球技术中，以下哪种接法更具攻击性？（）A.搓球B.削球C.挑打D.推挡12、在足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，应如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚点球C.不做判罚D.守门员黄牌警告13、在体操比赛中，运动员在完成动作时出现失误但没有摔倒，其得分会：A.大幅降低B.略有降低C.不受影响D.根据裁判的主观判断而定14、对于想要通过骑自行车来健身的人来说，以下哪种骑行方式最能有效提高心肺功能？A.短距离快速骑行B.长距离匀速骑行C.频繁爬坡骑行D.在平坦道路上缓慢骑行15、在足球比赛中，裁判员判罚直接任意球后，防守队员在罚球区内排人墙时，距离罚球点不足9.15米，应如何处理？A.重罚B.进球有效C.黄牌警告D.继续比赛16、在武术比赛中，运动员的服装和发型有严格规定吗？A.有B.没有C.视比赛级别而定D.由运动员自行决定17、参加马拉松比赛前，以下哪项准备工作是不必要的？A.进行长距离的训练B.购买昂贵的跑鞋C.了解比赛路线和补给点D.调整饮食和作息18、在滑雪运动中，以下哪种装备对于保持平衡至关重要：A.滑雪板B.滑雪杖C.滑雪靴D.滑雪头盔19、关于乒乓球比赛中的暂停规则，以下哪种说法是正确的：比赛中，双方队员在一定条件下可以请求暂停。那么，每局比赛中，双方队员最多可以请求几次暂停？A.1次B.2次C.3次D.不限次数20、在篮球比赛中，进攻方球员在三秒区内停留超过三秒，会被判罚三秒违例。以下关于三秒区的规则解释，正确的是：A.只有进攻方的中锋球员会受到三秒区规则的限制。B.球员在三秒区内接到球后，重新计时三秒。C.三秒区违例会导致失去球权，由对方发球。D.球员只要一只脚在三秒区外，就不算在三秒区内停留。二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、在羽毛球比赛中，比赛进行中球托与羽毛分离，应判重发球。（）2、进行瑜伽练习时，空腹或饭后立即练习都可能对身体造成不良影响，这种说法有道理吗？（）3、想要增强上肢力量，俯卧撑是最有效的训练动作。（）4、对于想要提高铅球成绩的人来说，增强上肢力量是唯一重要的因素，其他方面的训练相对不重要。这种观点是否正确？（）5、篮球比赛中，队员在运球结束后，将球抛向空中，然后自己再接住球，属于违例。（）6、力量训练时，每组动作之间休息时间越长，越有利于肌肉恢复和增长。（）7、在体操比赛的平衡木项目中，运动员掉下平衡木后可以重新上去继续完成动作，这个规则合理吗？（）8、对于想要提高足球射门精度的人来说，只练习大力射门就可以达到目的。（）9、在羽毛球比赛中，球速越快，对运动员的反应速度要求越高。（）10、长期进行登山运动对增强腿部力量和提高心肺功能有显著效果，但也可能对膝关节造成损伤，这种情况会出现吗？（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）短跑的途中跑阶段，如何保持正确的姿势和节奏？2、（本题10分）分析排球运动中，如何应对对方的快攻战术，包括防守站位、拦网时机和后排防守的协同。3、（本题10分）在田径的投掷项目（如铅球、标枪）中，如何运用身体的力量和技巧来增加投掷距离？4、（本题10分）在