黑龙江大学《大学生健康教育》2021-2022学年第一学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共3页黑龙江大学

《大学生健康教育》2021-2022学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在体操比赛的自由体操项目中，运动员的音乐选择有什么要求？A.积极向上B.没有要求C.时长固定D.必须是古典音乐2、在排球比赛中，如果球触及标志杆，应该如何判罚？A.比赛继续进行B.判为出界C.重新发球D.由裁判决定3、在皮划艇比赛中，运动员的划桨动作应该：A.左右对称B.随意划动C.以左边为主D.以右边为主4、在自行车比赛中，运动员合理地运用跟骑战术，其主要目的是？A.节省体力B.阻挡对手C.便于观察路况D.展示团队合作5、进行户外运动时，以下哪种措施不能有效预防中暑：A.选择在清晨或傍晚时段活动B.大量饮水，保持身体水分充足C.穿着透气、轻便的衣物D.在烈日下长时间暴晒6、对于游泳运动中的混合泳，以下关于比赛顺序的描述，错误的是：混合泳包括四种泳姿。那么，混合泳的比赛顺序通常是？A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不对7、在篮球比赛中，如果一名球员在进攻时撞人犯规，裁判员会做出怎样的判罚？A.进攻犯规B.防守犯规C.技术犯规D.违例8、进行户外运动时，携带以下哪种物品可以有效地预防中暑？A.防晒霜B.保暖衣物C.藿香正气水D.登山杖9、对于想要增强关节稳定性的人来说，以下哪种训练方法较为合适？A.关节灵活性训练B.关节力量训练C.关节拉伸训练D.关节放松训练10、在乒乓球比赛中，如果球在比赛中碰到了球台的边缘，是否算有效击球？A.算B.不算C.视情况而定D.由裁判决定11、在网球比赛中，如果球在比赛中破裂，应该如何处理？A.重新发球B.继续比赛C.更换新球，原发球方重新发球D.判接球方得分12、在游泳比赛中，哪种泳姿对身体的协调性要求最高？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳13、在足球比赛中，如果裁判员判罚了角球，球应该放在什么位置发出？A.球门线与边线的交点B.离球出界处最近的角球区内C.球场的任意位置D.中线处14、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑时若出现抢跑，应如何处理？A.只给予警告B.取消比赛资格C.重新起跑D.罚跑一圈15、在柔道比赛中，一本获胜需要满足什么条件？A.把对手摔倒在地B.使对手背部着地20秒C.使对手处于完全控制状态25秒D.以上都是16、在排球的传球技术中，以下哪种手法是不正确的？（）A.双手十指自然张开B.用手指触球C.手腕用力将球传出D.手臂伸直迎球17、在射箭比赛中，运动员的成绩主要取决于：A.箭的飞行速度B.箭的命中位置C.射箭的次数D.所用弓箭的质量18、关于健美操的编排，以下哪种因素不是主要考虑的：健美操的编排需要结合音乐、动作难度和队员的特点等。那么，对于初学者组成的健美操队伍，应该更注重？A.动作难度B.音乐选择C.动作的规范性D.队形变化19、在游泳比赛中，如果运动员在出发时抢跳，会受到什么处罚？A.取消比赛资格B.重新出发C.加罚时间D.警告一次20、在网球运动中，以下关于反手击球的描述，正确的是：反手击球是网球中的重要技术之一，需要不断练习来提高。那么，反手击球时，身体的重心应该？A.偏向左侧B.偏向右侧C.保持平衡D.以上都不对二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、在羽毛球单打比赛中，发球方的分数为偶数时，发球方应在右半场进行发球，发球方的分数为奇数时，应在左半场进行发球，且发球必须发到对角线的区域。这种发球规则是否正确？（）2、足球比赛中，守门员在禁区内手接对方间接任意球，应判罚间接任意球。（）3、长期进行力量训练的女性会变得过于强壮，失去女性的柔美特征，这种观点是否存在对女性力量训练的误解？（）4、在篮球比赛中，球员在比赛中可以故意犯规来阻止对方得分。（）5、在田径的铁饼比赛中，运动员在投掷过程中身体出圈但铁饼未出圈，应判犯规，这个规则合理吗？（）6、在足球比赛中，守门员发球门球时，球必须踢出禁区。（）7、在田径的马拉松比赛中，运动员可以在补给站休息很长时间。（）8、瑜伽练习中的后弯体式可以增强背部肌肉的力量，但如果过度后弯可能会对腰椎造成压力。这种风险是否存在？（）9、网球比赛中，在双打比赛中，同队队员之间可以互相交流战术。（）10、在篮球比赛中，球员在比赛中可以大声辱骂裁判。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）瑜伽练习中的平衡体式如何帮助提高身体的平衡能力和专注力？2、（本题10分）探讨在射箭运动中，如何在不同的光线和环境条件下保持稳定的发挥？3、（本题10分）探讨在游泳的短距离项目中，如何在出发和转身环节取得优势？4、（本题10分）体育锻炼对于心理健康的促进作用