呼伦贝尔学院《学校体育学》2021-2022学年第一学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页呼伦贝尔学院

《学校体育学》2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在田径投掷项目中，如铅球，以下哪个动作会影响投掷成绩？（）A.投掷时用上全身力量B.出手角度过高C.滑步动作流畅D.保持身体平衡2、在羽毛球比赛中，发球方在发球时，球擦网后落在规定的发球区内，此时应如何判罚？（）A.发球有效，重新发球B.发球无效，对方得分C.发球无效，重新发球D.发球有效，比赛继续3、在射箭比赛中，运动员如何调整自己的心理状态以提高成绩？A.深呼吸放松B.专注于比赛C.排除外界干扰D.以上都是4、在帆船比赛中，决定帆船行驶方向的主要因素是：A.风力大小B.船员的体重C.船帆的角度D.船的大小5、在进行力量训练时，为了避免肌肉拉伤，以下哪种热身活动是最为必要的？A.快速短跑B.静态拉伸C.动态拉伸D.高强度的跳跃练习6、在篮球比赛中，进攻方球员在三秒区内停留超过三秒，会被判罚三秒违例。以下关于三秒区的规则解释，正确的是：A.只有进攻方的中锋球员会受到三秒区规则的限制。B.球员在三秒区内接到球后，重新计时三秒。C.三秒区违例会导致失去球权，由对方发球。D.球员只要一只脚在三秒区外，就不算在三秒区内停留。7、长期进行高强度的体育锻炼，但睡眠不足，可能会对身体造成以下哪种影响？A.提高免疫力B.增强肌肉力量C.导致疲劳和损伤D.改善心血管功能8、对于患有心脏病的人来说，以下哪种运动强度是不适合的？A.轻度运动B.中度运动C.剧烈运动D.间歇运动9、在武术的棍术表演中，以下关于棍法的描述，正确的是：A.扫棍时要以棍梢为着力点。B.点棍动作要快速有力。C.劈棍时棍身要与地面平行。D.舞花棍时动作要尽量缓慢。10、在排球运动中，以下关于进攻战术的说法，不正确的是：进攻战术需要根据对手的防守情况和自身队员的特点来制定。那么，哪种进攻战术更适合身高较高的队员？A.前排强攻B.后排进攻C.快攻D.以上都不适合11、进行瑜伽练习时，以下哪种呼吸方法是常见且重要的？A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.完全呼吸D.以上都是12、在网球比赛中，一名运动员在一局比赛中连续两次发球失误，会有什么后果？A.失去这一分B.重新发球C.对方得分并获得发球权D.本局比赛判负13、在网球比赛中，球在比赛中破裂，此球应如何判定？A.重赛B.继续比赛C.换新球后重赛D.由裁判决定14、以下哪种运动项目对于提高身体的平衡能力效果明显：A.冰球B.轮滑C.围棋D.国际象棋15、对于想要增强核心力量的人来说，以下哪种训练动作效果较好？A.平板支撑B.俯卧撑C.仰卧举腿D.以上都是16、在羽毛球比赛中，如果球触及天花板或四周墙壁，应该如何判罚？A.重发B.判击球方失分C.比赛继续进行D.由裁判决定17、对于长期进行有氧运动的人来说，以下哪种生理变化是常见的？A.肌肉量增加B.心肺功能增强C.力量明显增大D.身体柔韧性下降18、进行健身力量训练时，以下哪种做法容易导致受伤？A.充分热身B.选择合适的重量C.动作不规范D.有教练指导19、对于想要提高敏捷性的人来说，以下哪种训练方式效果较好？A.障碍跑B.深蹲跳C.仰卧起坐D.杠铃推举20、在柔道比赛中，以下哪种动作可以得分：A.将对方摔倒在地B.抱住对方超过一定时间C.用脚踢对方D.用拳头击打对方二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、在游泳的仰泳项目中，头部可以随意转动，不影响比赛成绩。（）2、在游泳比赛中，运动员在接力比赛中可以提前入水。（）3、在足球比赛中，球员在掷界外球时双脚可以离地。（）4、在健身气功六字诀的练习中，发声的音量越大，对内脏的调节作用就越强。（）5、在田径的标枪比赛中，运动员投掷标枪后，标枪未落地前，其他人不可以进入投掷区，这种规定合理吗？（）6、对于经常进行长跑训练的人，选择鞋底较硬的跑鞋更有助于减少脚部疲劳和受伤的风险。（）7、练习肚皮舞可以增强腹部肌肉力量，但对身体的协调性要求不高。（）8、在健身时，肌肉拉伤后立即进行热敷可以缓解疼痛。（）9、在乒乓球比赛中，双打比赛中同队队员的击球顺序可以随意改变。（）10、在健身时，女性进行力量训练会变得过于强壮，失去女性特征。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）简述网球比赛中的正手击球技术动作要领，包括准备姿势、引拍、击球和随挥等环节。2、（本题10分）游泳运动中，如何通过改进呼吸技巧来延长游泳距离和提高游泳效率？3、（本题10分）足球比赛中，后卫在防守时如何合理运用身体对抗和防守技巧？4、（本题10分）健身操教练在教学过程中，如何