小学专题教育 心理健康教育 鄂科版 四年级 第二单元 第八课 我的时间我作主_第1页
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文档简介

“世界上哪样东西是最长的又最短,最快又是最慢,最容易被忽视又最值得珍惜?没有它,什么事情都做不成。它看不见,摸不着,不长脚却跑得快,只见它过去,不见它回来。猜一猜“

我是小小闹钟人”

小调查(问卷星)无论做什么事情,我都最会最先考虑时间是否充足我能按时完成老师布置的作业我在学习和课外活动上的时间分配是合理的我会严格按照制定的学习计划进行在要做好几件事情的时候,我会每件事情都做一些我会根据学习的重要性安排学习的先后顺序A经常B偶尔C不确定D很少E几乎没有我的时间我作主我的时间我作主“

神奇一分钟”“一分钟价值”

在一分钟里,你能做些什么呢?我们的一天有24个小时睡觉?小时吃饭?小时上学、回家?小时读课外书?小时上兴趣班?小时回家自主学习时间??

?小时在校时间8小时……

?小时1.后天数学单元测试,复习数学知识。2.和李明周末打篮球。3.午休结束前今天的语文课堂作业。4.放学前去图书馆还书。5.周三中午为班长投票评选最美文明少年。6.看课外书,放松心情。7.下午第一节课听写英语模块三单词,背诵单词。8.周末培优班要做的作业,你已经完成了一半。

情景演练情景演练——崩溃的小凡(星期二)

紧急

不紧急

重要

不重要11必须做,不能耽误22可以让人帮助,不能耽误33必须做,有充足时间44可做可不做时间管理我的时间我作主我的时间我作主1.2.3.4.5.

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