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文档简介

梅医师-非常棒的一篇资讯梅襄阳医生的健康讲座∼∼

影响健康的四大因素-----脂肪、粘液、毒素、压力。

我们先从脂肪探讨起，假如你们家有女儿，你有没有注意到她几岁开始发育？

我常常到学校去演讲，现在的小学生平均在4年级就开始发育了，大约是9岁10岁左右，再回想我们这一代，那时的女孩子几岁开始发育？

都是在国中以后13/14岁才开始发育的

为什么差一代差了那么多提早了3至5年。这样是不是遗传？

我们西医找不到原因通常就说它是遗传。

现代的女孩这么早就发育了，是不是好现象？不是啊！

所以我们看现代的国中生是不是脸上长了一大堆东西？一般家长以为这就是青春期，那为什么你的小孩长而别的小孩不会长？

我跟各位讲，看到小孩子长东西，就马上做两点推论：

1.肝脏本来就帮我们人体过滤油脂的，然后从大便拉掉，对不对？

但现在就是你们家长给他们吃了过多的脂溶性毒素，肝脏来不及过滤了。

2.或是肝脏已经坏掉了，所以只好从皮肤作替代性的排除，否则油脂会进一步带到肾脏破坏肾脏功能。

所以现在你们有没有看报纸，有小孩8个月小小年纪就得到肝癌。

你们有没有想

过为什么？我跟各位讲，你们给小孩吃了过多的脂溶性毒素了。

什么叫作脂溶性毒素

，就是所谓的饱和性脂肪酸，如动物的油脂，牛油、猪油..等。

还有一种油是大家都疏忽的，叫TFAS，或反式键结脂肪酸，它是什么油呢？

就是我们一般所谓的氢化植物油、乳马林或是人造奶油。=反式脂肪酸

这种油存在于大部份的西点与饼干里头。

还有我们去吃韩国烤肉时，旁边放的那一块奶油或是奶油饼里所包的都是这种油脂。

这种油在料理时好香喔，以前以为这种油比奶油还营养，结果几十年下来，发现不得了，发现它是经由加工处理过的，它的结构在化学上是呈反式的键结，它比真正的奶油要毒上好几百倍，Time杂志在几个月前就已经公布出来了，这种油在自然界是不存在的

也就是说在自然情况下，人体是无法处理消化这种油脂的。

一吃下去马上对肝脏产生伤害，而且还会破坏人体细胞膜，造成细胞的缺陷影响未来的复制与再生。

结果大家都不知道，你们家小孩爱吃面包，脸上就长个面包脸；

更何况有些妈妈根本就不做饭的，整个家庭都是外食的，

!

每一次讲座，他都会讲这个笑话：

「女孩子最幸福，你知道为什么吗？因为子宫是身体最大的排毒器官，每个月一次的出血，将不少积存的毒素带走。男孩子可惨了，没有这个特殊通道，滞留的毒素惟有走上头顶，于是得顶上光溜溜的」

真相，往往是笑中有泪的。

梅医师防癌四部曲：

1.改变生活型态，不吃不该吃的东西

（高盐、高油、高蛋白质的素食，也属不该吃）

2.吃对东西，四低一高食物

（即低盐、低糖、低脂肪、低蛋白质和高纤维）。

3.了解生

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