挑战自我主题班会课件

挖掘潜力挑战自我——主题班会班会的大致程序一、班主任谈挑战自我二、学生代表发言三、下一步你将会去挑战自己的哪一方面，如何挑战，每人都起来发言。我们每一位同学的身上都或多或少的存在一些不足，它不同程度的影响着我们的学习，这就需要我们去克服，而克服它确实有一定的难度，为此，我们要挑战自我！！追求动机驱动力哲人说：“蕴藏于人身上的潜力是巨大的，他能胜任什么事情，别人无法知道，若不动手尝试，他对自己的这种能力就一直蒙昧不察”。了解自己：人脑的巨大潜力知己知彼，百战不殆。学会欣赏自己，肯定自己，是保持自信的前提。欣赏我自己三、“我”的另一面自我自我积极的消极的

积极的自我能给我们带来欢乐、成功，消极的自我会给我们带来挫折和痛苦，我们要正视我们的另一个“我”。勇于面对挫折——积极、愉快的情绪把握好自己的情绪如何挑战自我？（三）改变坏习惯能移就多移，不能就少移，力争一定要移。学会自我分析，自我激励有计划，有步骤地扬长避短。人人脑子皆有尧舜、桀纣的种子，问题在于扶植、培养哪粒种子：抑纣扬舜，还是抑舜扬纣？在漫长的人生道路的每一步上都必须回答的问题，谁也躲不开。与佛印的故事？谁听说过苏东坡抓住它、制服它，它就向你进贡，给你知识、给你物质、给你财富。01放过它、屈服它，它就向你进攻，给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、给你失望。02（五）抓住时间的窃贼讲究利用时间的策略抓紧在校时间，充分利用零星时间01如果把在校时间比做“西瓜”，那么零星时间就是“芝麻”。只有既抓“西瓜”，又捡“芝麻”，整零结合，才算充分利用时间。02抓紧在校时间。“人们获得知识有两个途径，一是向实践学习，二是向书本学习。”主要是向本学习。课堂听讲、实习操作、复习作业是我们在校学习的主要形式和内容，占据了我们的主要学习时间。抓紧在校时间，就要抓住每一个45分钟，就要掌握听课的要领、方法、学会听课.充分利用零星时间。实验证明，充分利用零星时间进行分散复习，既能防止知识遗忘，而且记忆效果比集中复习要好。01选用最佳用脑时间和最优学习方法02研究表明，人每天有四个记忆高潮，时间不同。但是一个人在一个月甚至一天的不同时间内，其精力旺盛程度是不一样的。著名的艾宾浩斯遗忘曲线表明，人每天有四个记忆高潮，时间不同。但是一个人在一个月甚至一天的不同时间内，其精力旺盛程度是不一样的。：遗忘在学习后立即形成，而且遗忘过程最初进展很快，以后逐渐缓慢。选择学习后立即复习，可以减少记忆量的消耗。所以恰当的选择用脑时间和把握复习时机，不但记忆量大而且效果也好，同时又可节省时间和精力，有助于学习成绩的提高。我们班有默默无闻、脚踏实地、在级部的成绩一路高升、而且已步入尖子生行列的王荃，如果能够稳得住，那么她将具备冲击名牌大学的实力，在此让我们大家一起预祝她再接再厉，实现梦想，同时用热烈的掌声欢迎她上台发言。其实我们班有很多同学目前都具备一定的实力，如，王涛、郭涛，谢飞、崔瑶、吴静静、高德绪、张果林，郑金玲，郑泽民等。另外，我们班还有一大批重本边缘生，如：孙文琪、范晓敏、管方正、李金昊、张健、王丙花、李凯、张凤丽、韩志浩、王猛、董瑞香、赵玉龙、孙均校、乔俊舒、王岩、邱兆龙、张旭。王顺安、管玉玺等、你们只要打牢基础，坚持补弱，那么，不过重本线一定是暂时的，接下来由其中的孙文琪代表这部分同学作重要讲话。其中，还有稳步前进的范晓敏、进步非常大的管方正、孙均校、接下来由他们三人依次上前发言。还有张茜、丁立华、高伟杰、任伟、、解丽娜、管晓婷，你们的总分都在四百分以上，而且还有着自己的优势学科，如语文，只要你们真的用心去学，老师相信你们一定会上去的，因为你们确实有这个潜力，下面由他们中的代表丁立华做演讲。另外，还有几位同学，你们暂时落后，急需树立信心，加倍努力，老师相信你们会坚持不懈，从基础做起，扎实的去落实，并且一定会赶上的，下面，请你们中的代表李增科上前来发言。还有，我们班还有一个团体，那就是练专业的学生，你们六位同学在操场上挥汗如雨，苦练素质与专业，为的就是明年的辉煌，盼你们能够坚持到底、一如既往的练好专业，接下来，由其中的代表张坤上前边讲话。我将挑战我的哪一不足，如何挑战冬天来了，春天将至，在这个冬天里，是我们学习知识、总结经验、提升能力的黄金时节，所以我们要尽自己最大的努力利用好这一段时间，扎扎实实的去落实，坚决打好基础，为来年的提高奠定基础。盼每一位同学都能做下来沉思一下自己的学习，你将会想出很多好的方法，会采取一切可行的措施去提高自己。未来的你们要立足于社会，要展示与社会，在社会这个大舞台上，你究竟要扮演一个怎样的角色，完全由自己来决定，现在的态度就会决定未来的高度。在节目职来职往中，有一位全国五百强企业的大老板就说,我有很多职工在35岁以前就走上了高管甚至是副总的位子，但是，他们留给我的印象就是拼命的工作。这说明什么，不言而喻。最后我用两段话来结束今晚的班会A一段是中央台体育评论员杨毅在评论王治郅时的话语：王治郅，是活跃在中国篮坛的瑰宝，他是中国男篮的镇家之宝，这些年来，对于他来说不断改变的是他的年龄、他的体能，不变的是他的斗志、他的追求、以及他对篮球的那份执着。B第二段是关于原休斯顿火箭队的防守专家巴蒂尔的一段话：效力NBA多年，他赚到了不少薪水，也获得了足够的尊敬，现在他最想要的就是一枚总冠军戒指。2012，新的赛季，巴蒂尔已经转投热火，在自己的新浪微博上，他写下了“热火，走起来！(Let‘sgo