初中学业水平考试-体育与健康综合知识考试参考题库300题(含答案)

初中学业水平考试-体育与健康综合知识考试参考题库300题一、单选题1.体育比赛中的淘汰赛.每场比赛的胜者()比赛，负者被淘汰。A、 淘汰B、 继续参加C、 等候参加D、 观望答案：B2.兵乒球比赛以()分为一局。A、 7B、 11C、 21D、 25答案：B3.马拉松的全长是()A、 42.195公里B、 41.195公里C、 20公里D、 50公里4.25：正规的羽毛球双打场地的宽是（）A、 5.10米B、 6.10米C、 7.10米D、 8.10米答案：B5.篮球比赛中，队员犯规（）次必须自动退出比赛。A、 4次B、 5次C、 7次D、 8次答案：B6.以下关于正确洗手的说法正确的是.0A、 应该在流动水下洗手，洗手应持续至少20秒B、 洗手后要用纸巾或专用擦手巾擦干C、 七步洗手法可简记为“内、夕卜、夹、弓、大、立、腕”D、 以上均是答案：D7.篮球场长和宽分别是多少米？A、 28,14B、 28,15D、27,14答案：B8.踢腿、下叉、体前屈、压肩可以发展人的()素质A、 力量B、 速度C、 柔韧D、 灵敏答案：C9.跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离，这是为了防止出现()oA、 重力性休克B、 中暑C、 摔跤D、 以上都不是答案：A10.在运动中不慎扭伤,下列做法不正确的是()A、 将患处抬高B、 马上揉搓患处C、 用冷敷或是用冷水浸泡D、 立即停止运动答案：B11.正常人的肌肉占体重的比例是()OC、 30-40%D、 40-45%答案：C12.决定跑速的因素主要是()。A、 内力B、 外力C、 步长和步频D、 裁判答案：C13.促进创伤愈合的维生素是 A、 维生素C.B、 维生素B.C、 维生素D.D、 维生素E.答案：A14.对投掷项目远度增加影响最大的因素是()A、 出手速度B、 出手角度C、 出手高度D、 用力大小15.排球比赛中，发球后每队可接触球()次。A、 1B、 2C、 3D、 4答案：C16.中学生应多吃()，有利于酸碱平衡。A、 ：猪肉B、 ：海鲜C、 ：水果蔬菜D、 ：鸡蛋答案：C17.足球比赛时驱逐球员出场用的牌子为_?A、 黄牌B、 红牌C、 橘牌D、 蓝牌答案：B18.在足球比赛中，有3个队进行单循环比赛，比赛总场数有()场比赛。A、 2B、 3C、4D、5答案：B19.青少年应该科学参加体育锻炼，下列做法不对的是()A、 进行锻炼时应从自身身体条件出发，循序渐进锻炼B、 锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重C、 锻炼前一定要做好热身，预防运动损伤D、 有时候为了节约时间，运动前可不做热身答案：D20.小明平时学业任务很重，缺乏锻炼，一天偶尔和同学打了一场篮球，第二天觉得浑身酸痛，对于这种酸痛，认识错误的是()A、 运动后有肌肉酸痛，可能是运动过度的原因B、 这是运动后的自然反应，只要坚持锻炼，酸痛就会逐渐消失C、 一旦肌肉酸痛应该停止继续运动，等到肌肉消失后再进行锻炼D、 运动后进行肌肉的静态拉伸，能缓解第二天的肌肉酸痛答案：C21.2010年足球世界杯的举办地是()A、 德国B、 意大利C、 巴西D、 南非答案：D22.弯道跑时，身体应向(B)倾斜。A、 外B、 内C、 前D、 后答案：B23.2月3日，广州首次在门把手上发现新型冠状病毒踪迹。（）更能直接有效灭活新型冠状病毒？A、 75块钱的酒精B、 95%酒精C、 75%酒精D、 艾叶熏答案：C24.国家（）少数民族地区发展体育事业，培养少数民族体育人才。A、 扶持B、 限制C、 强制D、 组织答案：A25.篮球比赛中，队员运球结束后，在没有投：传或被对方队员触及球等情况下再次运球，属于（）A、 两次运球违例B、 走步违例C、 技术犯规D、 违体犯规答案：A26.篮球比赛中下列行为属于犯规的是()。A、 替身防守有球队员B、 二次运球C、 封盖对方投篮队员D、 拉人：撞人答案：D27.运动后肌肉酸痛的处置方法有()A、 热敷B、 按摩、伸展练习C、 口服维生素D、 以上都是答案：D28.一场C.BA比赛中，在场上吹罚比赛的裁判共有()名oA、 1B、 2C、 3D、 4答案：C29.对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是()A、 每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数B、 运动后休息一会,然后测1分钟的脉搏数C、 午睡醒来后,不起床仰卧测1分钟的脉搏数D、 以上都不对答案：A30.下列不属于肌肉损伤的有()A、 肿胀B、 肌肉紧张C、 流血D、 割伤答案：B31.下列不属于雪上运动的是()A、 高山滑雪B、 越野滑雪C、 花样滑冰D、 单板滑雪答案：C32.第一个登陆NBA的中国篮球运动员？A、 巴特尔B、 王治郅C、 姚明D、刘玉栋答案：B33.关节脱位的征象是()A、 剧烈疼痛B、 功能丧失C、 关节畸形D、 以上全对答案：D34.饮水最好选择白开水，成人每天最少要喝()毫升水。A、 800B、 1000C、 1200D、 1500答案：C35.下列属于田赛的是()。A、 100米B、 110米栏C、 跳远D、 4大100米接力答案：C36.—个队从后场()开始,必须在8s内使球进入前场。A、 掷界外球B、 掷界外球进场C、 掷球入界队员可处理球时D、 控制活球答案：D37.篮球比赛中，罚球投中得（）。A、 1分B、 2分C、 3分D、 4分答案：A38.在篮球比赛中，下面哪项不是记录员的职责（）A、 记入得分B、 操纵记录板C、 登记暂停D、 实现替换答案：B39.以下关于健康的说法，你认为正确的是0A、 健康就是没有疾病。B、 健康就是身体强壮，能吃，能睡。C、 健康就是身体健康和心理健康。D、 健康不仅仅是没用疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。答案：D40.足球比赛中，采用头顶球时一定要先固定身体哪个部位，确保安全（）A、肩部B、 头顶C、 颈部D、 腰部答案：C41.以下项目中易出现“极点”现象的运动项目是()。A、短跑B、引体向上C、篮球D、800或1000米答案：D42.在所有跳远与投掷项目中，记录测量距离的最小单位为()A、 千米B、 米C、 厘米D、 毫米答案：C43.卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳可以发展人的()素质。A、 力量B、 速度C、 柔韧D、 灵敏答案：A44.马拉松跑全程为()，属超长距离跑项目。A、 41.195千米B、 42.195千米C、 43.195千米D、 44.195千米答案：B45.u世界爱眼日”是哪一天()A、 5月14日B、 2月2日C、 5月20日D、 6月6日答案：D46.根据社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？()A、 遗传因素B、 社会因素C、 不健康的生活方式D、 医疗条件答案：C47.在体育锻炼中，我们常用监测运动负荷大小的主要参数为0A、 血压B、 心率C、肺活量答案：B48.人体外表的形态结构，叫()A、 .体格B、 .身体姿态C、 .体形答案：B49.国际篮球正式5人篮球比赛中，比赛时间是()A、 4X10分钟B、 2X20分钟C、 4X8分钟D、 2X25分钟答案：A50.羽毛球比赛发球时，球体在击球瞬间不能高过运动员的()部。A、 膝B、 腰C、 胸D、 腿答案：B51.足球运动中你认为摔倒时最合理的做法是()，从而减少受伤。A、 滚翻B、 手往前撑地C、 手往后撑地D、 俯卧撑地答案：A52.篮球比赛中，攻方一球员将球抛过防守队员的头并绕过他，在球触及地面前触球顺势开始运球，属于()A、 合法B、 非法运球违例C、 带球走违例D、 技术犯规答案：C53.篮球动作投篮是靠什么力量最后集中到手腕、手指上将球投出？A、 屈膝蹬地力量B、 腰腹伸展力量C、 手臂力量D、 身体各部的综合力量答案：D54.球门区是由两条()米垂直线与一条平行于球门线相连接。A、 4、5B、 5、5C、 6、5D、 7、5答案：B55.排球比赛中，每队可最多接触球()次。A、 两次B、 三次C、 四次D、 五次答案：B56.世界卫生组织在1992年指出的最好的锻炼方式是()oA、 游泳B、 跑步C、 走路D、 球类答案：C57.锻炼后怎样预防肌肉酸痛？A、 多做整理运动B、 坐下休息C、 不予理睬D、 药物治疗答案：A58.在《中华人民共和国体育法》中国家()开展对外体育交往。A、鼓励B、不鼓励C、强制D、扶持答案：A59.分道宽为()米答A、 1.22B、 1.23C、 1.24D、 1.25答案：A60.中国第一位奥运形象大使是()oA、 成龙B、 邓亚萍C、 杨澜D、 姚明答案：B61.()部位的皮肤擦伤不宜外涂紫药水。A、前臂B、肘关节C、髄部D、小腿答案：C62.下列措施能有效预防感染新型冠状病毒的是()?A、淡盐水漱口B、 去人口密集的地方C、 戴口罩！勤洗手！重消毒！D、 喝白酒答案：C63.中山市中考体育实心球大概多少千克？（）A、 2千克B、 3千克C、 4千克D、 5千克答案：A64.在运动损伤急救工作中,对伤者做现场检查时，首要观察与检查的是—A、 伤者全身状况B、 受伤局部C、 血压D、 心率答案答案：A65.经常参加体育锻炼的人,其心跳频率和血压的变化与一般人的比较是怎样的？A、 —样B、 大C、 小D、 以上答案全不对答案：C66.中国第一个获得奥运会金牌的是()A、 刘国梁B、 李宁C、 郎平D、 许海峰答案：D67.跳高比赛试跳失败，裁判举()旗。A、 红色B、 白色C、 黄色D、 绿色答案：A68.()队员是临场比赛的组织者和指挥者，是比赛的核心队员，承担者组织全队攻守的任务。A、 中锋B、 后卫C、 前锋D、 以上都是答案：B69.关于运动后的注意事项,说法错误的是()A、 认真做恢复整理活动，使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心B、 自我检查运动反应，如果感到四肢酸沉，出现心慌、头晕,说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，说明运动负荷安排比较合理C、 适当补充能量D、 立即坐下来，让身体得到充分的休息。答案：D70.初中生对于体育锻炼的观点认识,哪一种观点是正确的().A、 我从不生病，身体很好，没有必要每天坚持锻炼。B、 我的学习任务很重，每天坚持体育锻炼会耽误宝贵的学习时间。C、 只有坚持体育锻炼，才能使身体全面、健康发展,适当的体育锻炼能提高学习效率。D、 身体是我自己的，是否参加体育锻炼是我个人的事，与其他人无关。答案：C71.篮圈应牢固地安装在篮板上，须成水平，篮圈的上沿离地面的高度是()。A、 2.75MB、 2.90MC、 3.05MD、 3.10M答案：C72.过度运动会对我们尚未发育完善的机体造成损伤，因此我们要()A、 尽量不要去参加运动，避免造成过度运动B、 只要加强营养就没问题C、 选择科学的锻炼方法D、 过度运动后进行长时间休息答案：C73.在运动过程中，肌肉产生一种什么物质使你有酸痛的感觉（）A、 乳酸B、 乳酸菌C、 蛋白蛋D、 ATP答案：A74.“运动饥饿”的解决办法（）A、 多学习分散注意力B、 加强营养C、 马上参加激烈的运动D、 每天坚持科学的体育锻炼答案：D75.对于突发性局部鼻出血，以下处理方式错误的是.（）A、 将头稍低身体向前倾食指和拇指压迫出血侧的鼻翼。B、 把头抬起,往鼻子里塞卫生纸。C、 使用冰袋敷鼻梁及前额。D、将干净的棉球、明胶海绵、软布等塞入其鼻腔，压迫止血。答案：B76.游泳遇到抽筋时,第一步应该是()。A、 自救B、 呼救C、 游上岸D、 缓解疼痛答案：A77.主要是发展力量的运动是()A、 羽毛球B、 游戏C、 跳绳D、 举重答案：D78.在双杠的支挥摆动动作中，应以()为轴摆动。A、 手B、 肩C、 髄D、 腰答案：B79.教育部规定，学生每天平均应有的体育锻炼时间不少于()A、 30分钟B、 40分钟C、50分钟D、60分钟答案：D80.在中国奥运会历史上，获得跳水项目最多奥运金牌数的运动员是.（）答案：C81.关于足球场地上所划的“线”和“点”（如下图）,序号1-5所指示的“线”“点”分别是（）答案：A82.11极点”现象主要出现的运动项目是（）马拉松答案：D83.运动过程中出现轻微扭伤时，正确的处理办法是（）oA、 继续运动B、 拉伸C、 先冷敷,24小时后热敷D、 、先热敷,24小时后冷敷答案：C84.世界杯足球比赛，每队上场（）人。A、 5B、 7C、 8D、 11答案：D85.足球防守队员在罚球区内故意犯规，应判罚（）。A、 角球B、 球门球C、 定位球D、 点球答案：D86.一般足球场地宽度介于45-90米，长度为（）米。A、 60-80B、 75-95C、 80-100D、90-120答案：D87.长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫A、 顶点B、 冰点C、 极点D、 盲点答案：C88.为预防运动性腹痛，应在饭后()才能进行剧烈运动。A、 15分钟后B、 0.5-1小时C、 1-1.5小时D、 1.5-2小时答案：D89.排球比赛中， 发球后每队可接触球()次。A、 两次B、 三次C、 四次D、 五次答案：B90,下列关于运动中腹痛处理方法错误的是—A、停止运动喝水B、 处理不佳即送往医院C、 适当减慢运动速度，调整呼吸D、 用手压按压疼痛部位，弯腰慢跑一段答案：A91.属于长跑类项目的是.A、 4*100米跑B、 400米跑C、 800米跑D、 5000米跑。答案：D92.足球运动中，掷界外球时，球未进入场内，应()。A、 对方发间接任意球B、 对方掷界外球C、 对方发直接任意球D、 重掷答案：B93.由高处跳下时，应用()部位着地，同时屈膝缓冲。A、 膝关节B、 前脚掌C、 后脚跟D、 全脚掌答案：B94.抬高受伤部位主要是因为()。A、 减少疼痛B、 使受伤部位血液减少C、 使受伤部位血液增加D、 都不是答案：B95.以下哪种情况不适宜进行耐力跑训练()A、 精神状态良好B、 发烧C、 身体无患病史D、 身体无破损答案：B96.颠球是熟悉球性、提高控球能力的一种方法，颠球的部位一般有()。A、 5个B、 8个C、 10个D、 12个答案：D97.篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋.中锋和()。A、 后锋B、 后卫C、前卫D、中卫答案：B98.足球比赛每方上场（）人，其中须有1名守门员。A、 9人B、 10AC、 11人D、 12A答案：C99.减脂最好的健身方法是？A、 100米冲刺跑B、 30分钟慢跑C、 立定跳远D、 举重答案：B100.有8个篮球队参加单淘汰赛，共有几场比赛？A、 8B、 7C、 6D、 5答案：B101.含维生素D.最丰富的食物是—A、动物肝脏,鱼肝油，禽蛋B、 粮谷、豆类、牛奶C、 动物肝脏、牛奶、蔬菜D、 鱼类、禽蛋、牛奶答案：A102.人体需要各种微量元素,若缺钙会导致什么？()A、 贫血B、 骨质疏松C、 大脖子D、 夜盲症答案：B103.运动员运动时，踝关节扭伤后应()。A、 立即热敷B、 立即按摩C、 立即冷敷D、 不作处理答案：C104.运动中和运动后的饮水原则一般是()。A、 少量多次B、 多量多次C、 少量少次D、 多量少次105.在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于()oA、 比赛法B、 重复练习法C、 变换练习法D、 循环训练法答案：B106."极点”现象主要出现的运动项目是()A、 短跑B、 马拉松C、 篮球D、 800米或1000米答案：D107.足球比赛进行中，球出边线发球是如何发球()。A、 罚任意球B、 主裁判坠球C、 抛边线球D、 罚点球答案：C108.发生运动损伤，应该采取()措施。A、 停止运动,保护受伤部位，以免二次损伤。B、 用冰块敷在伤处，每2小时冰敷20分C、 将受伤部位抬至比心脏略高。D、以上措施都是。答案：D109.跳远比赛试跳成功，裁判举()旗。A、红色B、白色C、黄色D、绿色答案：B110.运动后口渴可补充()OA、：茶B、：咖啡C、：果汁D、：水或运动饮料答案：D111.关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的()A、在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间B、在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料C、避免在烈日下长时间锻炼D、夏天在室外锻炼时,应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣答案：A112.巴西一共获得几次世界杯()A、3B、4C、 5D、 6答案：C113.亚洲获得NBA总冠军戒指的第一人是()A、 王治郅B、 巴特尔C、 姚明D、 马健答案：B114.篮球比赛中，队员犯规()次必须自动退出比赛。A、 4次B、 5次C、 7次D、 6次答案：B115.有关平衡膳食的原则，下列哪项是不正确的()。A、 多吃口感较好，自己喜欢的食物B、 食物多样，以谷物为主C、 多吃蔬菜、水果和薯类D、 常吃奶类、豆类或其制品116.怎样锻炼不能收到好效果呢()A、 注意饮食状况B、 有适当的强度和密度C、 注意选择好练习方法D、 超出身体承受能力答案：D117.国家健康体质测试必测项目不包括()A、 ：身咼B、 ：体重C、 ：50米D、 ：肺活量答案：C118.中长跑运动中常见的生理现象有极点和()呼吸。A、 第三次B、 第四次C、 第一次呼吸D、 第二次呼吸答案：D119.排球比赛至少要得()才能判定胜一局。A、 15B、 21C、23D、25答案：D120.剧烈运动后不能马上停下或坐下、躺下，是为了防止()。A、 重力休克B、 中暑C、 贫血D、 脑震荡答案：A121.中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低、产生难以继续跑下去的感觉，这种现象是通常所说的()A、 极限B、 极点C、 分界点D、 临界点答案：B122.T列选项中，属于发展灵敏性的手段.0A、 俯卧撑B、 双摇跳绳C、 负重蹲起D、 跳起摸高答案：B123.T面关于足球比赛基本规则，说法错误的是()A、 罚球一般为球员犯规时所判罚的球，可分为点球和任意球。点球是防守方在本方禁区内犯规，由对方球员在点球点罚点球；任意球则直接在犯规地点罚球B、 角球是防守方球员把球踢出或碰出了本方半场的底线，由对方在底线角旗杆范围内罚角球C、 越位是指球场上球员擅自离开自己的防守区域，去到其他区域D、 边线界外球，对方球员将球踢出边线，此时判罚边线界外球。罚球时双脚不能跨越边线，不能跳跃抛球，而且只能用手来抛球。答案：C124.游泳时人体需要克服的阻力比在陆地上运动要大—倍。答案A、 800B、 80C、 8D、 18答案：A125.体育锻炼进行自我监督时，主观感觉主要看哪些方面()A、 —般感觉B、 锻炼心情及不良感觉C、 睡眠、食欲情况及排汗量等D、 以上都对答案：D126.排球比赛中，发球后每队可接触球()次。A、—B、两C、 三D、 四答案：D127.跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（）试跳失败，即被取消比赛资格。A、 两次B、 三次C、 六次D、 四次答案：B128.青少年进行力量练习时正确的事项（）A、 采用一些抗阻力和较轻的负重练习来发展肌肉力量B、 训练负荷大C、 训练时间长D、 次数、组次多答案：A129.在同一场足球比赛中，受到第几次警告，则被罚令出场。（）A、 1B、 2C、 3D、4答案：B130.我国人体的能力主要来源于()。A、 糖B、 脂肪C、 蛋白质D、 水E、 以上都是答案：E131.足球场球门的高度应是()米。A、 ：2.42米B、 ：2.44米C、 ：2.40米D、 ：2.35米答案：B132.T列哪项不是篮球运动中的回场违例()。A、 球被防守队员打回后场，进攻队员再次触球。B、 进攻方运球过半场后，脚踩中线。C、 进攻方运球至前场后，在防守队员压力下运球回本方后场。D、 球员运球至前场，然后把球传给在后场的队友。答案：A133.羽毛球网的高度是()米？B、 1.60C、 1.65D、 1.70答案：A134.美国职业篮球联赛，简称()。A、 CBAB、 MBAC、 NBAD、BCA答案：C135.«国家学生体质健康标准》的评价指标是、答案：B136.足球比赛每方上场()人，其中须有1名守门员。A、9人B、10AC、11人D、12A答案：C137.在体育运动中,你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪应急处理()A、 按摩B、 冷敷C、 热敷D、 贴膏药答案：B138.人体的骨共有206块，其中躯干骨51块、上肢骨64块、下肢骨62块、头骨29块()A、 196B、 206C、 216答案：C139..在运动负荷适宜的体育课中，初中学生的平均脉搏应达到()。A、 80~100次/分B、 100~130次/分C、 135~145次/分D、 150~180次/分答案：C140.在篮球比赛过程中，攻守转化时，防守队员为了阻止对方进攻，在进攻队员投篮之前造成不必要的接触，应判防守队员()犯规。A、防守B、技术c、.违反体育道德D、.取消比赛资格答案：C141.不属于无氧运动的项目的是()A、 举重B、 摔跤C、 百米冲刺D、 做韵律操答案：D142.100克蒸土豆提供的能量为293千焦,同样重量的土豆炸成薯条后重量为50克,提供的能量是628千焦。慢跑时每千克体重每分钟消耗的能量是0.481千焦。小明体重50公斤,选择吃50克炸薯条比吃100克蒸土豆需要慢跑多长时间才不会增加额外的体重？()A、 10分钟B、 12分钟C、 14分钟D、 16分钟答案：C143.受2020年新冠肺炎影响，小明同学想在家进行锻炼，若进行无氧运动其最好的锻炼方式是()。A、 短距离快速跑B、 耐久跑A、 体育大课间B、 篮球比赛C、 下棋比赛D、 以上都是答案：D148.现代公认最合理的跳高过杆技术是（）。A、 剪式B、 跨越式C、 背越式D、 俯卧式答案：C149.一名运动员无论是侵人犯规或技术犯规，只要达到（）次，应该被替换出场。A、 3次B、 4次C、 5次D、 6次答案：C150.世界足坛被称为银河战舰的足球俱乐部是（）A、 ：曼联B、 ：皇家马德里C、 ：巴塞罗那D、 ：利物浦B、 26M米X16米C、 28米X16米D、 26米X15米答案：A155.游泳比赛总共有()种游泳姿势。A、 3种B、 4种C、 5种D、 6种答案：B156.属于无氧运动的项目的是()A、 爬山B、 游泳C、 自行车D、 跳远答案：D157.篮球比赛中甲队队员在掷界外球时将球直接掷进球篮，裁判员应判()。A、 甲队队员投篮得分有效B、 双方跳球C、 甲队队员技术犯规D、 甲队队员掷界外球违例投中得分无效答案：DD、4答案：B162.以下提高耐力的有效方法是.()A、 反复立定跳远练习；B、 进行俯卧撑练习；C、 负重越野跑；D、 做仰卧起坐答案：C163.运动伤害按伤情程度分类，分为“轻伤、中等伤、重伤”。中等伤是指受伤后()小时以上不能正常工作或不能按原计划进行运动或局部暂停运动，需治疗的损伤。A、 12B、 24C、 36D、 48答案：B164.男生1000米和女生800米是测量。A、 心肺功能B、 速度素质C、 奔跑能力答案：A165.现代足球运动起源于()o答案：A176.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括()A、 擦伤挫伤裂伤B、 擦伤刺伤裂伤C、 拉伤刺伤挫伤答案：A177.游泳时在水面上应该用()呼吸。A、 鼻子B、 口C、 鼻子和口D、 肺答案：B178.运动中出现腹痛应()处理。A、 减慢运动速度B、 加深呼吸、调整运动与呼吸节奏C、 减低运动强度D、 以上都对答案：D179.运动时，身体受到轻微擦伤，且有出血该怎么办？()A、 继续运动B、 消毒止血C、 去医院D、用水冲洗答案：B180.生活方式对健康占()％的影响。()A、 15B、 10C、 60D、 80答案：C181.运动后肌肉酸痛的处置方法有()A、 热敷，伸展练习B、 按摩使肌肉放松C、 口服维生素C.,针灸、电疗D、 以上都正确答案：D182.体育锻炼后怎样预防肌肉酸痛？()oA、 多做放松整理运动B、 坐下休息C、 不予理睬D、 药物治疗答案：A183.在网球比赛中，一方先胜6局为胜一盘，双方各得5局时，一方必须净胜()局才算胜一盘。A、 :1B、 2C、 3D、 5答案：B184.田径比赛中，运动只在每个高度连续试跳()次失败，即被取消比赛资格。A、 1B、 2C、 3D、 4答案：C185.运动中和运动后的饮水,应遵循()原则。A、 多量少次B、 少量少次C、 少量多次D、 多量多次答案：C186.为确保学生每天锻炼一小时，除了开齐开足体育课，还要认真组织学生做好O、开展集体体育活动。A、 跳绳B、 校园足球活动C、 广播体操D、跑操答案：C187.发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是()A、 动作速度B、 位移速度C、 反应速度D、 奔跑速度答案：B188.以下属于田径比赛田赛类项目的是()。A、 跳远和投掷B、 跳远和竞走C、 投掷和短跑D、 长跑和短跑答案：A189.对于运动性晕厥，应如何处理()。A、 平卧B、 指压合谷穴C、 指压人中穴位D、 以上都是答案：D190.篮球规则规定，当场上一名队员从控制活球开始，该队必须在24秒内尝试投篮，而且投篮的球必须(),否侧应判该队24秒违例。A、 触及篮板B、 离开投篮队员的手C、 在空中飞行D、 触及篮圈答案：D191.运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或()等方法处理,疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。A、 慢走B、 快走C、 弯腰跑D、 低头跑答案：C192.合理的击打羽毛球高远球的击球点应在()A、 肩的正后方B、 肩的前上方C、 肩的正上方D、 以上都可以答案：C193.T列何种运动，在位置安排会有一个守门员()A、 曲棍球B、 手球C、 足球D、以上皆是答案：D194.夏日在剧烈运动后出汗较多，为了预防中暑，应该多喝()？A、 糖水B、 淡盐水C、 白开水D、 苏打水答案：B195.人体的运动系统由骨、()、肌肉组成。A、 肌肉B、 血液C、 内脏D、 神经答案：A196.一学生晩餐后打篮球，运动中突感脐周阵痛，此时应考虑0oA、 ：肝脾淤血B、 ：胃痉挛C、 ：肠痉挛D、 ：肌肉痉挛答案：C197.兵乒球起源于()国家。A、英国答案：C201.以下()症状，不属于新型冠状病毒症状。A、 出现呼吸困难B、 出现意识问题C、 腹泻D、 说梦话答案：D202.奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为()A、 蓝：黄：黑：绿：红B、 蓝：黑：黄：绿：红C、 蓝：黑：黄：绿：白D、 红：绿：黑：黄：蓝答案：A203.运动后，应该()。A、 大量饮水B、 立即进食C、 饮酒吸烟D、 调整放松答案：A204.一般健康人的最佳心率大约在多少次之间()A、 60-90次。minB、 75-100次。minoA、 青岛；B、 广州；C、 上海；D、 北京答案：D209.排球传球时主要靠（）控制球的方向。A、 拇指与中指B、 中指、食指与拇指C、 中指与食指D、 无名指与小指答案：B210.心理健康包括（）和思维健康。A、 精神健康B、 情绪健康C、 意识健康D、 情绪健康答案：B211.足球比赛中除发界外球外，只有什么人可以手触球（）A、 前锋B、 后卫C、 守门员D、 中场球员答案：C212.2019年女排世界杯比赛在（）国家举行？中国女排在本次比赛取得冠军。A、 澳大利亚B、 美国C、 日本D、 巴西答案：C213.骨折的急救处理不包括（）A、 清创B、 伤口包扎C、 妥善固定D、 迅速转运答案：A214.下面关于力量性训练的说法错误的是（）答案A、 力量性训练也叫抗阻训练，指特定肌肉群参与、对抗一定阻力的重复用力过程B、 力量性训练的阻力负荷可以采用哑铃、水瓶、沙袋、弹力带等健身器械，也可以是肢体和躯干自身的重量C、 力量性训练的负荷是用心率来衡量D、 青少年的力量性训练一般采用轻负荷或自身重力进行答案：CD、专注比赛，力创佳绩答案：D219.最合理的跳高过杆技术是()A、 剪式B、 跨越式C、 背越式D、 俯卧式答案：C220.如何判断是否肌肉拉伤()。A、 受伤部位产生剧痛。B、 受伤部位肌肉产生索条状硬块，触碰疼痛明显。C、 肌肉收缩抗阻力试验疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。D、 以上都有答案：D221.下列不是情绪健康的主要标志的是()A、 情绪稳定B、 情绪愉快C、 经常开心D、 喜乐无常答案：D222.咳嗽和打喷嚏时的注意事项，以下说法不正确的是()?A、打喷嚏时应用纸巾或胳膊肘遮掩口鼻B、 咳嗽和打喷嚏时应朝着天空方向C、 把打喷嚏用过的纸巾放入有盖垃圾桶D、 打喷嚏的时候不能对着人答案：B223.马拉松跑全程多少？A、 41.195千米B、 42.195千米C、 43.195千米D、 44.195千米答案：B224.运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑，主要是因为()oA、 防止低血糖的发生B、 有利于氧债的偿还C、 有利于心功能的恢复D、 防止重力性休克的发生答案：D225.手被开水烫伤，下列哪项做法不正确？()A、 用冷水冲洗伤处B、 酱油涂抹上醋C、 到医院诊治D、 在伤处涂抹烧伤膏答案：B226.国际标准田径赛场一圈为多少米？()oA、 200米B、 300米C、 400米D、 500米答案：C227.在体育课长跑训练中，如果你突然感觉到头晕或者是呼吸困难，应当()。A、 不理它，继续跑B、 加快速度跑到终点C、 停下来，坐地上休息D、 停下来，慢慢走，调整呼吸，并及时报告老师。答案：D228.当发现有人落水时正确的处理方式是0。A、 大声呼救,向周边人求助B、 打110、120C、 如有漂浮物及时扔给落水者D、 以上都对答案：D229.打篮球时，不小心脚踝扭伤且出现肿胀，而并未出血，这种情况应立即0。A、 不予理睬B、 进行热敷C、 进行冷敷D、进行揉搓答案：C230.排球比赛中，发球后每队可接触球()。A、 两次B、 三次C、 四次D、 一次答案：B231.国际田联规定的标准田径赛场地一圈为多少米？()A、 200米B、 300米C、 400米D、 150米答案：C232.()是健康教育发展的新阶段。A、心理健康B、提高全民健康意识C、全民健康D、.健康促进答案：D233.健康三要素是指社会适应能力、身体健康、()A、作息准时B、心理健康C、 头脑清醒D、 没有疾病答案：B234.篮球队员运球结束时采用跨步急停，此时应以()为中枢脚。A、 任何一脚B、 先落地脚C、 后落地脚D、 两脚同时答案：B235.运动过程中运动负荷常用的测定方法是()。A、 手测脉搏B、 测肺活量C、 测血糖D、 测尿液答案：A236.骨折的征象是()A、 假关节活动B、 骨擦音C、 畸形D、 以上都对237.对经常参加体育运动说法错误的是()A、 促进骨骼生长发育B、 可以消耗多余的脂肪C、 精神面貌更好D、 大脑反应迟钝，注意力不集中答案：D238.奥运会和亚运会几年举行一届？()A、 2B、 3C、 4D、 5答案：C239.青少年骨骼生长最快的时期是—答案A、 9〜18岁B、 10〜18岁C、 11〜18岁D、 12至18岁答案：D240.不属于三种体型的是()A、 苗条型B、 瘦弱型C、 健壮型D、肥胖型答案：A241.激烈运动后，下列做法正确的是0oA、 立即停止活动，进行休息B、 马上沐浴,消除运动产生的热量C、 递减运动强度，逐渐结束运动D、 马上补充水分和食物，减少运动消耗答案：C242.准备运动应该占总运动时间()A、 10-20%B、 30-40%C、 50-60%D、 70-80%答案：A243.运动中，当身体受到外伤时，应该先()。A、 用药B、 找医生C、 包扎D、止血答案：D244.2008年北京奥运会的口号是()A、参与比取胜更重要B、 同一个世界，同一个梦想C、 绿色奥运;人文奥运;科技奥运D、 我们手拉手答案：B245.篮球比赛队员累计犯规（）次被罚离场。A、 3B、 4C、 .5D、 .6答案：C246.2010年广州亚运会中国可以获得多少块金牌呢？（）A、 99B、 199C、 229D、 299答案：B247.掷标枪的扇形区内角度约（）。A、 35度B、 45度C、 2度D、 34度248.在田径、足球、篮球、户外运动等项目中，哪种情况适宜进行体育运动。A、 专的场地B、 雷雨天气C、 场地不平整D、 场地设施残旧、脱落答案：A249.在篮球比赛中，下述情况只有（）是允许的。A、 运球后，用球打本方篮板，未经他人接触又获球B、 运球前，将球从三分线外传向篮下，未接触他人和地面又获球C、 运球后，投篮“三不碰”，未经他人接触又获球D、 运球后，用球打对方篮板，未经他人接触又获球答案：C250.尊重生命，确保生命安全,提高安全意识，发展学生什么能力0A、 .自护自救B、 预判能力C、 防恐惧答案：A251.请说出下列那种情况属于篮球运动比赛规则的违例？A、 推对方队员B、 绊对方队员C、 用拳击球D、 抱住对方队员答案：C252.俯卧撑主要锻炼哪块肌肉（）A、 ：肱三头肌B、 ：三角肌C、 ：肱二头肌D、 ：前锯肌答案：A253.跑得快慢（速度）的最重要因素是（）A、 身高、腿长B、 步长、步频C、 起跑迅速D、 冲刺技术好答案：B254.主要是发展力量的运动是（）A、 羽毛球B、 游戏C、 跳绳D、 举重答案：D255.体育运动是对机体产生适当刺激,每次刺激都能产生一定的作用痕迹，这种痕迹积累使机体结构和机能达到新的适应，以不断增强（）。A、健康B、 体能C、 体质D、 机能答案：C256.踢角球时能否将球摆放在角球区的边缘？()A、不能B、 不能，球必须放在角球区内C、 可以，球的四分之一要在角球区内D、 可以，球只要没有完全离开角球区即可答案：D257.跳高比赛中，运动员如果在每个高度连续()试跳失败,不得继续参加比赛。A、两次B、三次C、六次D、四次答案：B258.足球罚点球时，罚球点距离球门线()码。A、：10码B、11码C、12码D、13码答案：C259.排球场上，自由人在场上能做的技术动作有()。A、 发球B、 传球C、 扣球D、 拦网答案：B260.排球比赛每局比赛某队满()分并比对方至少多得2分为胜一局。A、 15分B、 21分C、 25分D、 18分答案：C261.运动时踝关节扭伤后应()。A、 立即热敷按摩B、 立即冷敷按摩C、 立即冷敷24小时后热敷D、 立即热敷24小时候冷敷。答案：B262.有五支篮球队参加比赛，若采用单循环赛制，则共有()场比赛A、 10B、 12C、15D、20答案：A263.小华同学因待在家里太久没有运动，这天他突然出去运动了一番。他的同学应该建议他采取()方法才能更好的预防肌肉酸痛。A、 按摩、多做肌肉放松运动B、 坐下休息C、 不予理睬D、 药物治疗答案：A264.在排球比赛中，一个队连续击球超过多少次为击球犯规()A、 1次B、 2次C、 3次D、 4次答案：C265.篮球跳球时，每个跳球队员都不能抓住球或触及球，超过—答案A、一次B、两次C、三次D、四次答案：BA、 1-12号B、 4-15号C、 3-14号D、 0-12号答案：B267.奥林匹克运动会多少年举办一次()A、 2B、 4C、 6D、 8答案：B268.如果足球队员直接从下列情况得球，不存在越位犯规的是()A、 球门球B、 掷界外球C、 角球D、 以上都是答案：D269.()有助于少年儿童身高、体重增长。A、 吃保健品B、 多吃甜食C、 平衡膳食+体育锻炼D、 多吃肉答案：C270.运动前应该检查自身情况，有下列哪些疾病或症状的，应该禁止参加运动()O1体温增高的急性疾病02各种内脏疾病(心、肺、月干、肾和胃肠疾病)的急性阶段03凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等04患有心脏病、高血压等疾病的，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼A、 010304B、 020304C、 010203D、 01020304答案：D271.标准田径赛场地一圈为多少米？A、 200mB、 300mC、 400mD、 800m答案：C272.人的一生中有两次生长发育较快的突增期，它们是()012岁以前02小学6-8岁03初中10-15岁。4高中16-19岁。A、 0102B、 0103C、 0203D、 0103答案：D273.咳嗽或打喷嚏时不正确做法是()。A、 低头或转身避开他人B、 如无纸巾需手肘挡住口鼻C、 无遮拦直接咳嗽或打喷嚏D、 及时用流动水或免洗消毒液洗手答案：C274.人体能量的直接来源于.0A、 糖B、 脂肪C、 ATPD、 蛋白蛋答案：C275.以下属于发展上肢力量的方法是()oA、 ：跳绳B、 蛙跳C、 俯卧撑D、 接力跑答案：CA、 全国运动会篮球赛B、 全国C.UBA篮球联赛C、 全国C.BA篮球联赛D、 全国大学生运动会篮球比赛答案：C277.秋季锻炼的“三防”不包括()A、 最好防暑工作B、 做好准备活动防拉伤C、 注意衣着