集体备课教案快乐毽球

集体备课教案——快乐毽球

一、教学目标：1、通过练习，巩固提高毽球外侧踢球技术和内侧踢球技术。

2、发展学生的灵敏性、协调性、协作和应用等能力。

3、培养学生们的合作意识和创新精神。

二、教学重难点：1、重点、难点：创编新的动作组合及合理应用。

三、教学方法：1、探究式教学法：通过学生自己体验、尝试，掌握更多的技术、技巧，培养在实践活动中灵活运用的能力。

2、合作交流法：在练习中建立协作能力、合作意识、相互纠正、学习提高。

3、游戏教学法：通过游戏比赛，激发学习兴趣、通过趣味活动为孩子创造一个展示与灵活运用的实践机会。

四、教学过程

1、开始部分

⑴整队集合、清点人数、师生问好！

⑵宣布本课内容和目标，检查学生服装。

⑶进行安全教育。

2、准备部分

⑴徒手操：头部运动、上肢运动（2×8拍）、正压腿、侧压腿、踝腕运动（4×8拍）。

⑵专项准备活动：踏踢腿跳、踢毽球的徒手练习（4×8拍）。

⑶控制球练习：1、单人踢毽球熟悉球性巩固基础动作。2、比一比看谁踢得多。

3、基本部分

⑴引导激趣部分：

①以电视剧《还珠格格》中小燕子的故事暗示大家踢毽球可以有多种方法。鼓励学生展示独特的技法。

②教师示范后，学生尝试练习。

③通过评价、引导学生归纳出多种踢球方式。

⑵结对合作训练：（教师随机指导练习）①教师提出要求，明确练习目标。

要求：积极合作，能将个人技术综合运用，并积极地与团队合作，完成高质量的练习。

②分组练习：四人对踢。

第一步学生先练习。（教师及时引出心理提示：接球要有信心、传球要有责任心）

第二步请两组学生示范，同学互评、教师点评。（心理提示：成功的关键在于互相信任和建立起责任心、进取心。）

⑶综合实践：趣味游戏比赛。（教师积极引导并参加比赛）

①介绍游戏规则：

游戏是竞技毽球比赛的简化形式，是一种自行设计的隔网游戏比赛，采用四人五分制比赛。

胜负判定：1——6次必须将球击打过网，否则判对方的一分。己方踢球出界，不过网、接传球违例、接球触击任一队员身体出界或落地失一分。本方得分：踢出的球在对方界内落地或者对方失分。

接传球违例：一人连续触踢毽球三次以上、一对互相接传触踢毽球6次以上均为违例。只能使用躯干或下肢触踢毽球，否则违例失分。

参赛方式：比赛时，四人一队，两队之间对抗比赛。采用五分制、那队先得到为获胜方继续比赛、负方将选出两人出场轮换候补队员。

②分组：10人一组男女生搭配。分成四人一队进行比赛，两人拉网由负方出人轮换比赛。

③场地建立设置：边线长6米（约学生步行10步）、底线长3米（约学生步行5步），中间用网均分为两个场区。网高70——90厘米（约学生髋高）。网用皮筋代替。

④组内小结：评出合理运用技术的事例，从个人技术、集体配合中分析胜负得失的原因。

4、结束部分：⑴原地放松活动：跟随教师自己敲击按摩、放松身心。

⑵放松步行集合，教师集中讲评得失，请各小组推举出“最佳毽球手”。提出重难点复习要求和改进方法。

③课堂延伸：布置家庭作业，有兴趣的同学最好写心得体会相互交流。

④下课，师生互道再见。

教具：①橡皮筋六条。②粉笔一盒。毽球学生自带。人手一支花毽球。

场地：校篮球场内。教学后记：

1、毽球是我国民间传统体育活动，学生主动参与性强，兴趣高。

2、踢毽球是我校校本研修教材，六年级学生有较好的基础，具备组

合创新动作练习和进行比赛的条件。

3、六年级教学进度正好是毽球课，所以集体教研选材恰如其分。可以说是物尽其用人尽其才。

4、本次课以常规教学形式为基础，课堂常规好，务实求真，不做花架。力求让孩子在体育课堂中行之有效地进行锻炼，体验到踢毽球的快乐，学会设立简易趣味比赛的方法，让孩子能更好的延展课堂教学，最终能够学以致用。

5、集体复习脚内外侧踢时，学生间隔距离应再宽一些。

6、没有进行脚外侧踢练习，只练习了脚内侧。

7、教师让学生创编时讲的过多，限制了学生思维的发展。

8、个人创编时，学生基本在原地练习受限制，且教师给学生的时间

也少，使学生不能充足发挥。

9、场地准备开始时设计由生自画费时多，应该由教师在课前准备好。

10、教师在课堂中给与学生自评互评的机会太少，在纠正巩固个人技术方面有欠缺。在比赛中引导学生将个人技术和团体技战术相结合方面有待进一步加强。体育与健康课教案——二年级《短跑游戏》执教者：肖振文班级：二（6）；人数：40人教材：短跑游戏。教学目标：认知目标，通过本节课学习使90%以上的学生能了解跑的正摆臂技术动作。技能目标：通过练习使85%的学生初步掌握正确的摆臂技术；并有60%的人能在跑中能同时做到头正、看前方、前脚掌着地跑；使学生的反应度、灵敏度、速度、协调等素质得到发展。情感目标：让学生验大自然雪景的美，从而教育学生要热爱大自然，保护环境。思维发展目标：通过启发、指导、培养学生思考怎样发现问题、解决问题的能力。培养学生自主学习能力。教学重点：屈肘前后自然摆臂，培养学生自主学习的能力。教学难点：前脚掌着地，自由想象力。部分教学内容组织教法与要求练习时间次数开始与准备部份1、学生在器材场地自己进行柔韧练习2、活动腕、踝、髋等关节。3、宣布本课内容。4、学生在教师的带领下绕场一周。5、游戏找伙伴。1、师生问好，帮助学生进行柔韧练习。2、学生自由站立。3、设置情景将课堂教学展开。5、教师鸣哨，学生根据教师手势组合。队形：3-5分钟3-5分钟基本部分23-25分钟结束部分5分钟一、模仿动物姿势跑。1、企鹅2、鸭子3、母鸡4、鸵鸟游戏：《别抓我的小尾巴》。方法：每人发一张报纸将其对折夹在自己背后裤带上。三、游戏：打雪仗方法：将报纸用力揉成球状，互相抛掷头以下部位。游戏：堆雪人放松《金孔雀轻轻跳》放松歌舞要求尽量舒展自己身体。小组。师生再见。收拾器材，归还器材。要求：通过对四种动物奔跑动作的模仿，让学生去感觉前脚掌着地与全脚掌着地奔跑时的差异，感觉翅膀的收与展在奔跑中的差异，从而引出奔跑时的摆臂与前脚掌着地动作，并进行练习。组织教法：队形如图××××○○○○××××○○○○××××○○○○↓↓↓↓30米快速奔跑↓↓↓↓10米缓冲教法：1、模仿企鹅跑2、模仿鸭子跑3、模仿母鸡跑4、模仿鸵鸟跑5、启发指导学生6、提踵自然摆臂快速走、跑7、学生示范，并评议8、教师示范，并回答学生提出的问题9、学生练习组织队形如图：×○×○×○××○×○×○×30米10米×○×○×○×追逐区缓×○×○×○×冲1、5米区组织教法：1、二人为1小组要求在30米追逐区完成抓尾巴动作。2、返回过程中将尾巴（报纸）还给被追同学。3、做完一组后轮换。组织：老师讲解、示范学生练习要求：互相抛掷头以下部位。出手迅速，躲闪灵活。学生将所有报纸纸屑收回并共同堆成一堆（雪人）。学生自由站立，师生在《金孔雀轻轻跳》歌声中，共同想象种种姿态，并用动作做出来。创设美的情景，让学生体验、想象并创造美的动作。队形：×○×○×○×○×○×○×○×○×○▲×○×○×○分钟13-15分钟2-3分钟5分钟体育与健康课教案一、指导思想《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。本课目标是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。二、教材内容的确立的分析篮球是同学们喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。原地双手胸前传接球是篮球技术中基本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传接技术为篮球的进攻技术奠定了基础。三、教学过程

分析及教学特色根据教材特点，本课以游戏贯穿全课，从准备部分的活力球操到结束部分的自编放松操，体现了“低起点，小步子、多活动、快反馈”的特色。本课还采用了三自教学方法：自选内容；自选方法；自定目标。放手让学生亲自体验，不断总结及时评价，培养兴趣。1、课的准备部分：为了提高同学们做操的积极性，让他们尝试编操的乐趣，课前让他们搜集资料分组编操，教师加以指导帮助，组合成一套适合同学们的球操。师生的双边活动有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，同时培养了学生之间的合作意识，为进行基本部分做好生理、心理准备。2、课的基本部分：（1）、尝试性进行无限制的教学游戏，学生积极性提高。兴趣浓厚，参与意识强烈。一旦出现失败或不尽人意的地方就会有强烈的求知欲望，想解决问题，学生从“要我学”到“我要学”。教师利用提供学习方案等手段给学生以最大的自主空间，游戏教学强调了学习的过程，学生主动参与的过程，这种由浅入深，实践到理论再到实践的过程，符合学生认知过程，学生在宽松没有压力的情况下学习，积极性和主动性得以发挥。（2）、教师与学生共同总结练习体会，揭示正确的原地双手胸前传接球的动作，接着教师根据不同层次以及学生不同的需求提出多种学习方案，加强了学生之间师生之间的合作学习互相交流。形成较为正确的动作以后各组可以根据自己的需求选择自己感兴趣的游戏，也可以自定游戏规则及自定目标。前提当然是要课前培养好体育骨干，在游戏练习中不断巩固加强动作准确形成。（3）、“活动篮筐”对抗赛则更注重体现篮球运动激烈的对抗性和趣味性，培养同学之间的竞争合作的意识。同时，也为原地胸前双手传接球过渡到行进间双手胸前传接球过过渡的铺垫。（4）、身体素质练习游戏化，以发展学生的下肢力量和协调性素质为主。跳长绳是同学们喜欢的项目，加入传接球的内容更具趣味性、娱乐性。同时加强了同学之间的合作、竞争的意识。3、课的结束部分采用自创放松球操，既培养了创新精神又加强了同学间的合作与交流。同时也达到消除疲劳，愉悦身心的目的。最后学生自评本课的感受及收获，教师点评。体育与健康课教案执教者：朱燕萍执教年级：初三（一）班教材篮球：双手胸前传接球教学目标

1、通过篮球活动和双手胸前传接球游戏及比赛等形式，激发学生对篮球运动的兴趣，培养和提高学生自主学习的能力。2、学生通过学习双手胸前传接球动作要点，并使90%以上的学生掌握该技术。3、培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。课序教学内容时间分配活动时间教学指导学生活动组织与要求一课堂常规1、上课整队2、师生问好2’

1、接受报告，了解学生情况2、向学生问好3、提问：你们有自己喜欢的篮球明星，他们为什么会成为明星？4、宣布本课的内容、目标1、

体育委员整队，检查人数，汇报老师

2、向老师问好，发表意见，热烈探讨组织：四列横队××××××××××○○○○○○○○○○★要求：积极思考，认真参与问题的回答二活力球操3’3’1、

课前学生积极动脑进行创编，教师辅导修改2、教师进行动作示范，及语言提示大家一起跳一跳：1、学生模仿练习（音乐伴奏下进行）2、主动练习，情绪高涨组织：四列横队要求：动作协调，跟上节奏，健康有活力三篮球胸前传接球的尝试性练习6’5’1、

设问：什么时候传直线球？什么时候传弧线球？并且提示学生在练习时观察体会2、

布置可供选择的游戏内容及规则3、

观察、辅导、鼓励学生进行传接球的尝试练习提供学习方案：（1）

二人传接球（2）

二人传接球，一人试图抢断（3）

三人传接球，二人试图推断（4）

自创传接球练习1、知道活动形式和规则

2、在体育骨干的带领下自主活动3、游戏中尝试运用原地双手胸前传接球

4、带疑练习，试图在练习中找到答案组织：散点

规则：1、2——3人双手胸前传接球，1——2人试图抢断球

2、抢断成功或传球失误角色对换

自由结伴，到指定场地活动

要求：积极参与，开动脑筋，勇于探索四双手胸前前接球17’13’1、

教师与学生总结练习体会，教师示范2、

要点：持球正确，用力协调，合理缓冲3、提供学习方案：（1）看图模仿（2）互帮互助，找出优缺点加以纠正（3）

与同学讨论或向教师请教4、提供游戏方案：（1）传球脱险（2）队长球（3）

自创传接球游戏5、

设问：怎样才能将球准确安全的传到同伴的手中6、

在游戏的应用中体会要点1、尝试练习，交流体会

2、积极自述练习体会

3、观察对比教师和同学示范

4、游戏中相互交流体会动作技术，思考感悟正确动作5、在体育骨干的指挥下进行游戏活动6、总结结果：（1）掌握好传球时机（2）要有正确的传接球技术（3）对落点有效的控制组织：分组进行游戏练习，分成四组，指定地点。

传球脱险游戏规则：（1）传球失误，接球脱手落地均为犯规，应与拦击者交换；（2）拦击者必顺击到球正在手中者才算有效，在球已出手或尚未接到球时拍无效。

队长球游戏规则：（1）传球时不得出圈过线（2）传接球失误时应由本人将球拾回后重新传球

自创传接球游戏规则自定五“活动篮筐”对抗赛7’6’1、宣布比赛组织形式和规则2、提示安全事宜3、适时指导，并参与学生比赛4、注意安全1、体育骨干组织本组比赛2、规则可以自行改动3、练习中互相交流合作组织：分成四组，男女同学各分成两片篮球场进行比赛规则：（1）利用本课所学内容，运用于比赛之中（2）“篮筐”大小可随意变动（3）投篮数多者为胜要求：灵活运用所学知识随机应变遵守规则，注意安全六跳绳传接球5’4’1、教师提示：没有好的素质就不能打好篮球对吗？2、教师指导、鼓励学生积极参与1、体育骨干带领大家尝试跳绳和传接球的配合2、学生合作、探索、交流创新动作组织：分成四组，散点进行要求：大胆、放松、协调一致，密切配合七放松球操练习5’3’提示：1、充分发挥想象，展示自我个性。2、教师点评1、学生积极进行放松活动2、学生自评互评组织：音乐伴奏形式：散点要求：轻柔放松、勇于表现广州市十三中学初三级《体育与健康》课教案年级：初三级时间星期四教师：崔文强教学目标情感目标：结合学生的实际情况和教材内容，本章节主要以培养学生吃苦耐劳，团结协作,发挥学生自主,合作,探究精神为主的一节示范课认知目标：从跑领略跑步的几大要素：1跑与数学的关系2跑与物理的关系（课程整合）拓展目标：增强学生对社会发展的适应能力，让学生清楚开发创新精神对事物发展的重要性,培养学生探究、自主和互相协作精神教学内容耐力跑阶梯有氧耐力练习跑步跳障碍跑立定跳远水平目标：水平四教学重点重点：开发学生的创造力难点：如何激励学生在跑步最艰苦的时候去克服重重困难，达到有氧练习的效果教学方法激励教学方法问题教学法启发示教学法讨论法教学手段通过言语激发学生的积极性通过行为来带动学生的参与情绪以及达到师生的情感交流教学顺序参与项目教师指导师生互动达成目标跑讲解要求,创造有利于发挥学生合作的运动空间追逐跑：纵队开始慢跑,由纵队最后一人快速追到最前排每一人位置上,如此类推1学生男女各分二列绕场地作“口”字跑2学生纵队追逐跑★★★★★★1、培养学生的合作精神2、发展学生的协调性3、提高学生的身体素质跳调动师生的情绪，激励学生大胆展示自己的才华（女）生跳绳长绳:相互合作短绳:自主发挥(男)生阶梯跳1、培养学生探究、自主和互相协作精神2、培养勇敢、果断、自信心等意志品质3、提高学生的身体素质游戏讲解游戏要求,创造有效的发挥学生自主、合作、探究的游戏空间原地转跑接力：右手抓着左边耳朵原地转5圈后跑(女生)常规接力★★★★★★★★★★★★(男生)原地转跑接力★★★★★★★★★★★★活跃气氛，增强学生的肺活量在游戏中进一步增强学生的有氧耐力练习课堂记录课

后

附

记广州市第十三中学体育与健康设计方案一教学思想本课根据《体育与健康》水平四内容中有氧耐力练习为教材，“健康，活泼，轻松，愉快”为主题来进行教学。在教学方法上采用设问导入法，启发式教学，自由群体等教学方法，充分调动学生学习的积极性，发挥学生的主体作用，培养学生自主、合作、探究等学习方式,培养学生的参与意识和实践能力，启发学生的创新思维，使学生会用，会练，会娱等健康、愉快的学习方式；另外通过接力跑游戏游戏教学，改善教学气氛，发展学生个性，培养学生自学、自练、自评的能力。努力提高自我调节能力，增强自信心，发挥学生的个性。创造有利于学生发挥创新合作精神和勇敢顽强的意志品质空间，增强“健康第一，终身体育”的思想。二、教学目标１知识目标：1跑与数学的关系2跑与物理的关系3跳与物理的关系情感目标：开拓学生学习时空，通过启发、对比等手段，发展学生创造性思维和实践能力，培养学生勇敢顽强、团结协作等优良品质。3拓展目标：增强学生对社会发展的适应能力，让学生清楚开发创新精神对事物发展的重要性,培养学生探究、自主和互相协作精神三、课的构思与设计

这一步，进入了课的构思与设计，根据本人对学生的了解和教材的理解。进行了大胆的改革。在成功之中品味快乐。

1在教学上，采用动静结合，理论与实践相互推进的方法。这有助于学生进一步了解该项运动，有利于培养学生对良好习惯的形成，以收到事半功倍的教学效果。2当然教师的主导作用也是不可忽视或取代的，那些过于谨慎的学生往往具有极强的自我保护意识。他们似乎更在意在走向成功的路程中，不慎陷入失败的沼泽。所以，教师要做好充分的引导工作，使他们觉得失败离成功不远。我在课的开始，就向学生展示了困难中的自己，原因是减轻学生的心理压力，尤其是那些害怕出丑的女生。让他们觉得倘若失败了也没什么关系。这样，所有的学生都站在了同一起跑线上。在他们跨出第一步的时候，都会认为自己拥有足够的信心。都为了更好的让学生主动追求——成功体验。这一环节，教师只提出建设性的建议（场地和比赛规则），而将更多的自由交还给学生，让学生大胆的尝试自己所想（自己所理解的）。还可以在理解中提出新的观点，尝试新的方法，体验新的成功。单元教学计划教学目标认识目标:从跑领略跑步的几大要素：1跑与数学的关系2跑与物理的关系（课程整合）拓展目标:增强学生对社会发展的适应能力，让学生清楚开发创新精神对事物发展的重要性情感目标:开拓学生学习时空，通过启发、对比等手段，发展学生创造性水平单元教学内容重点难点教学手段一介绍耐力练习的有效手段动作协调原地摆臂练习立握撑二跳激发学生的学习兴趣,提高认识讲解示范,语言提示,指导练习三中长跑运动协调性语言提示,指导练习四跑,跳如何激励学生在跑步最艰苦的时候去克服重重困难，达到有氧练习的效果通过言语激发学生的积极性通过行为来带动学生的参与情绪以及达到师生的情感交流结束部分选择意念放松和身体作为放松活动，使学生逐渐恢复到相对安静状态，使运动器官得到放松和恢复，以较好的身心状态投入到其它课程的学习。百姓忽悠政府，叫犯罪领导忽悠百姓，叫号召百姓忽悠领导，叫捣乱领导忽悠领导，叫交易

百姓忽悠百姓，叫生意父母忽悠孩子，叫教育孩子忽悠父母，叫欺骗男人忽悠女人，叫调戏

女人忽悠男人，叫勾引男女相互忽悠，叫爱情群主忽悠群员，叫管理群员忽悠群主，叫造反

今天我也忽悠一下，叫祝福!!祝群内所有朋友的母亲,母亲节快乐!!

小学体育与健康课教案（室内）李可飞发表于2006-3-914:21:00一、学习阶段：水平二二、学习目的：1、

通过学习，让学生了解奥运会的起源与发展。2、

让学生知道2008北京奥运会，感受举国欢庆的场景。3、

培养学生爱国主义精神。三、

学习内容：体育常识：奥运会游戏：看谁投得准四、

教学重点、难点：重点：记住奥运会的格言和精神。五、

教具：课件六、

教法与学法：1）导入：播放影片，请同学说说影片内容是什么？学生答```````教师：这是2004雅典奥运会上，我国跨栏运动员刘翔在获得金牌时的录象。揭示课题：奥林匹克与奥林匹克运动会，a)

学生齐读课题。2）

出示图片，请学生欣赏奥运会比赛图片。评析：这里的设计主要是根据改年龄段的学生的生理和心理的特点进行的。小学生对体育运动有着特殊的兴趣，特别是刘翔获得奥运金牌的场景还在大家的记忆中，我向学生展示他们心中所喜爱的明星，可以从某些方面活动学生的认同感。对本课的教学也是非常有帮助的。3）请同学们讨论：你对奥运会了解多少？4）学生交流。5）教师讲解奥运会的起源与发展。6）奥运小知识：格言、精神7）中国在奥运会上的成就及第29雅典届奥运会奖牌榜奖牌榜。8）介绍2008北京奥运会。评析：这里的教学主要是让学生认识奥运会的基本常识。教师对学生的指导主要是掌握奥运会的起源与发展。学生可以通过认识奥运会，参与到教学中来。教师和学生在了解奥运会的同时进行讨论，可以激发学生体育常识的兴趣，从而达到教学目的。七、室内游戏：内容：看谁投得准方法：分四组，每组同学一路纵队排列，站在指定位置，由组织带领依次向纸篓进行投准练习。一轮结束，纸篓纸团多为胜。规则：1、不准超越投掷界线。2、遵守游戏纪律，由组长分发纸团。3、按顺序有组织进行游戏。器材：纸篓4个每人纸团一个评析：这个游戏是比较有趣味性的，学生在练习的时候进行思考和运动，很好的体现了体育课的互动性。同时又可以激发学生的集体主义精神，让学生在参与中体验成功的乐趣。八、小结本课内容《体育与健康》课教案4教学任务1、广播体操。2、力量练习。教学内容1、复习广播体操第1—3节及学习广播体操第4节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：成四列横队。三分钟准备部分二、准备活动。１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）七分钟基本部分三、基本部分：1、广播体操（一）动作名称：腰部运动（二）教学任务：复习广播体操第1—3节及学习广播体操第4节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。（三）教学要求：出手出脚动作规范，手脚与腰部拧转配合协调，模仿动作形象生动。（四）教学重点：出手出脚动作规范。（五）教学难点：手脚与腰部拧转配合协调，模仿动作形象生动。（六）教学手段：（1）复习第1—3节（2）学习第4节分解动作练习。（3）学习第4节完整动作练习。（4）学生练习。（七）教学组织：成体操队形站立。（八）易犯错误：（1）手臂只是摆起，未顺肩前伸，无拧腰，动作不舒展。（2）打“高尔夫球”的“挥杆”动作僵硬、不连贯，上下肢配合不协调，拧腰不充分。十三分钟基本部分2、力量练习推小车后腿架高控腰十二分钟结束部分四、结束部分：（一）放松运动：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟场地器材：练习密度预计：38%运动量预测：广东省江门市第一中学体育与健康课教案年级:：高一级人数：52人（9，10）班女生执教：岑岳英学习目标提高篮球基本技术。增强学生的创新思维，充分发挥学生的个性特长，培养学生的自尊、自信、自强、自制能力，激发学习兴趣，树立终身体育的观念.场地器材篮球53个、雪糕桶16个、小黑板4块。学习内容1.熟悉球性、复习运球急停急起和自选练习运球。2.学习体前变向运球。3.迎奥运接力游戏。4.集体舞。教学顺序1.准备活动球操。2.熟悉球性、复习运球急停急起和自选练习运球。3.学习体前变向运球。4.迎奥运接力游戏。5.集体舞。6.放松。7.评价。顺序时间达成目标学习内容教师指导学生练习参与技能心理社会适应负荷一8′1.全体同学在教师的指导下充分活动各部位。2.激发学生的运动兴趣.1.培养学生良好的组织纪律性。2.培养学生的注意力和灵敏反应，调动学生情绪。小创编篮球操。1．提出本课学习目标和内容。2．教师引导并领做。集体练习要求；动作有力、舒展、大方、富节奏感。Xxxxxxxxxxx xx xx ▲ xx xxxxxxxxxxxxx二20′1.通过练习，在原有基础上提高个人的技术技能。2.培养学生观察思维能力。初步掌握篮球运动的运球动作技能。1充分发展学生的个性特长和积极的进取精神。2．营造良好的课堂气氛，激发学生的创新意识。3．踏实篮球基本功，不断完善个人的技术细节。中大1．复习运球急停急起和自选练习运球。2．学习体前变向运球。3．变向运球绕障碍物。1．教师示范、讲解练习方法及要点。2．学生按各种运球方法自由练习，教师巡视辅导。3．教师根据不同的情况肯定成绩采用鼓励性语言给予指导辅导。一.自练自学。二.集中练习。要求：1。运球起动变方向要快2．利用身体各部位保护好球。3．运球绕障碍物间隔距离（4---5米）。4．注运球绕障碍物时保护好球。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲xxxxxxxx三7′1．充分调动学生的学习兴趣。发展学生的运动能力，提高学生综合素质。2．培养学生、小组合作、共同进取精神和创新意识和思惟。1．明确学习目标激发学习兴趣。2．充分发挥学生的想象力，发展学生的创造性思维。3．体验合作成功带来的喜悦。大中迎奥运接力游戏。（小黑板4块。）1．教师提出要求方法和规则由学生发挥思维。2．对学生进行安全教育。教师巡视辅导。1．由学生小组为单位进行游戏比赛。2．团结合作、积极进取、互帮互助、共同提高。3．树立安全第一的意识。 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx四4′全体同学在教师的引导下积极放松。1．培养学生运动后放松的良好习惯。2.学生体现运动后来的愉感。小1.师生共集体舞。2.徒手操。3.师生评价。肯定学生成绩，并给予表扬，使学生体会到运动带给他们的乐趣要求：轻松自然消除运动疲劳XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲运动负荷参考曲线预测平均脉搏：165次/分左右脉搏练习密度：55%左右17016017016014012010090510152025303540 510152025303540体育与健康课教案设计成都市三十八中崔晓章一、指导思想随着《体育与健康》课程标准的颁布，学校体育面临着新的机遇和挑战。无论是教育思想、教育方式还是教学内容、教学评价等方面发生了深刻的变化，教师以关注学生的个体发展和学生在运动的快乐为前提；以培养学生良好的体育锻炼习惯，形成终身体育锻炼的意识为目标。该课以“健康第一”为指导思想，强调学生的运动体验、注重学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提升到一个新的高度，关注学生健康观念的形成，增强学生的社会责任感。二、教材内容的确立及分析：耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是学生体质强弱的重要标志。根据相关资料表明：我国中学生在耐久跑测试中，女生800米、男生1500米跑的成绩下降最明显，城市学生尤为突出。专家们分析，耐力素质下降直接原因是学生体育锻炼时间减少，运动强度过小，尤其是长跑活动减少所造成；此外，现在的中学生大都是独生子女，学生吃苦耐劳的精神品质欠缺，怕苦怕累思想严重。针对以上情况，加上初中学生要参加体育升学考试。教师在教学设计上有意改进耐久跑的教学方法。运用多种教学手段提高学生耐力素质。实际上，耐久跑技术是最枯糙，学生最不愿学习的运动项目。如何提高学生学习兴趣与积极性是体育教师思考的问题。这节课，我把耐久跑教学与游戏活动相结合，引发学生的好奇心，激发学生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术，从而使学生在练习中排除心理障碍，感受到耐久跑的乐趣，从而学会一种运动技能为终身体育打下基础。三、学情分析：本教案是以初三学生要求设计的。根据我校实际，我在了解学生情况后发现：学生进入初三以后，有一种强烈的冲刺欲望，他们暗暗的下决心要学好各科。体育作为升学考试学科之一，怎样调动学生的学习积极性，有取舍地选择好教学内容是很重要的。特别是耐久跑教材多数人不喜欢，教师如何想办法去完成教学目标，提高学生耐久跑能力，需要教师在教学方法、教学手段、教学措施上下功夫。调动学生的学习积极性，变被动为主动。由于体育考试政策性强、涉及面广、参考人多、组织困难，体育教师应在抓学生身体素质的前提下，教会学生要有平和的心理。台阶实验考试与我们平常的耐久跑教学习习相关，要让学生在测试仪器发挥水平显得格外重要。教师的教学既要为中考服务，又要为学生健康着想。四、教学方法与手段：教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自我评价、小组评价，自我监督等方法引导学生进行练习，采用挂图、音乐、文字提示，学习评价记录等方法促进学生进行自主练习。五、教学程序：课的开始约3分钟（课的常规练习与教师要求）-----游戏与热身操、辅助练习约8分钟---实践、探索、体会、评价等约20分钟----放松调整约4分钟。课后评价总结约5分钟。1、课的引入：为了使学生较好地遵守课堂常规，教师进行课前引导与常规训练，提出具体要求。为了让学生尝试编操的乐趣，课前要求学生搜集资料分组编操，教师加以指导帮助，组合成一套适合同学们的健身操。本课通过师生的双边活动，促进师生情感交流；激发学生的学习兴趣，培养了学生间的合作意识，为进行耐久跑学习和练习做好生理、心理准备。2、学生活动：尝试性进行游戏：“报数成团”。通过教师呼号，学生在跑动中完成指令，提高学生主动学习的积极性。这样学生学习兴趣浓厚，参与意识强烈。教师利用提供学习方案、制定教学卡片等手段给学生以最大的自主空间，游戏教学强调了学习的过程，特别是在游戏“寻”中，学生主体地位得到发挥，注重了主动参与的过程，这种由浅入深，从实践到理论再到实践的过程，符合学生认知过程，学生在宽松没有压力的情况下学习，积极性和主动性得到应有的发挥。3、课后调整：该课放松调整是采用小组自创放松操来完成，既培养了学生的创新精神又加强了同学间的合作与交流。同时也达到消除疲劳，愉悦身心的目的。最后学生自我评价和小组评价，推荐学生谈学习感想和收获，教师进行点评提出要求。六、预计运动负荷与目标：预计通过本次课学习，学生都懂得应用耐久跑技术进行体育锻炼。预计本次课学生的运动强度为最高心率160次/分左右，平均心率135次/分左右，练习密度为45%左右。七、场地与器材：场地：学校田径场、设计游戏区、耐久跑练习区、器材：8个标志物、耐久跑挂图、8个学习评价记录夹、秒表、口哨各一。学生练习提示（一）练习场地设计：挂图（二）场地说明：三个圆的直径分别是大圆约为18米，中圆约为15米，小圆约为1米，圆外8个标志物距离大圆圆心约20-30米。小圆为小组集中地（营地），中圆为教师讲解示范、观察、总结评价地。中圆与大圆的弧设计为学生练习实践的场所，“”为标志物，标志物上8个大字。（三）“寻”游戏方向图，寻找一个字就回到营地把它填写在方框内如1号“团”字。营地营地1团8勇6先7结3拼4争5搏2奋要求：小组尽量齐出齐进，团结合作。三、途中跑的要领与注意事项：1、途中跑技术的要点：跑时，头和上体正直，两臂屈肘轻松自然摆动，大腿前摆稍小、小腿自然折叠前伸，以前脚掌过度全脚掌着地、后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅稍小，轻快、放松，利用鼻和半张的口进行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特别注意加强呼吸的深度和一定的跑的节奏。2、途中跑注意事项：（1）注意身体重心起伏不要太大；（2）注意途中跑的节奏，体力分配适当；（3）注意呼吸方法正确应用，跑时有合理的呼吸节奏；（4）注意跑后的调整、有意练习深吸气、缓呼气。教师崔晓章时间2005、12、课型复习课周次15年级初三。2教学目标运动参与通过情景教学，使学生主动参与耐久跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。运动技能通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。身体健康通过耐久跑教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。心理健康通过耐久跑教学，提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。社会适应通过耐久跑教学，使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。教材1、复习耐久跑技术2、趣味游戏器材8个标志物、耐久跑挂图、8个学习评价记录夹、秒表一块。本课重难点重点学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势难点熟练应用技术进行练习，以及克服“极点”的现象。课序教学内容目的要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形课的引入1、课堂常规2、队列练习：教师根据学生掌握情况进行练习。让学生集中注意力，要求：快、静、齐。宣布学习任务、目的引导学生进入学习状态。学生快速在指定地点，列队集合、认真听讲，积极思考、集中精力投入到练习中。1、队形：4列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX游戏热身准备1、游戏：“报数成团”。方法应用加减乘除进行报数，给学生一个思考的时间，如：8—5=？或直接呼号2、游戏：“寻”字。方法：在营地50米外放有团结拼搏、勇于进取八个字，学生到外地寻回该8字返回营地。3、徒手操：学生自己创编徒手操组合，由体育委员领操。通过游戏激发兴趣，提高学生反应能力。要求：积极参与，不推拉。通过找字培养学生发现问题，解决问题的能力。全身各器官得到适应，培养组织、创造能力。要求：积极参与相互配合。教师讲解游戏规则，指挥、观察、参与、评价总结。提示：巡视观察、参与评价。1、按男女学生分组绕圆圈进行，男在外、女在内学生积极思考主动参与到游戏中。学生注意观察教师的手势，按要求进行练习。在寻字的过程中必须按小组活动方式进行。2、按教师要求：创编徒手操，男女各一名学生带操，学生带操有创意、口令宏亮有节奏。1、游戏慢跑队形：2、第一个游戏停止队形：（也是第二个游戏开始队形）。O3、学生离开营地后，在较短的时间内返回营地。4、徒手操练习队形：成都市38中体育与健康课教案（1）课序教学内容目的要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形实践、探索、体会、评价一、复习站立式起跑及弯道跑技术二、复习耐久跑技术。1、定距离变速跑，通过游戏：“寻”来完成。方法：学生以小组为单位，根据提示寻找目标。2、小组定距离放松跑练习。巩固提高站立式起跑的动作及弯道跑技术。要求：积极参与。通过小组合作练习加强团队合作意识的教育，提高学生自信心、自主能力、协助能力、分辨方向能力及帮扶意识。要求：积极参与，听从指挥，勇于克服“极点”。讲解示范，提示、巡视观察、评价。用挂图展示教师讲解游戏‘寻’的练习规则、方法；同时观察、提示、纠正、评价学生练习情况。认真听讲，仔细观察，积极实践体会动作。学生观察技术动作、模仿练习主动参与练习，小组长组织好本组员有序进行，保持齐出齐进的团队队形。做到有问题相互探讨解决、有困难相互帮助、鼓励、团结协作的意识。1、练习队形：O2、1练习队形：营地处2、2练习队形：到标志物2、3练习队形：回营地。放松调整1、整理放松2、学生自评、互评、总结3、安排学生收拾器材全心身的放松，通过评价提高学生自信心、自主能力。要求：学生积极参与、诚信评价，踊跃提问与回答问题。提示、观察学生练习，提问、总结、评价学生学习情况。体育骨干带领放松操，学生主动参与，小组长组织好本组成员练习与评价，并填写好评价表。积极回答教师提问以及向教师提问。练习队形：围圈随意0课后反思该课按教学设计完成了学习目标，学生积极参与、主体性发挥好、学生学习热情高、锻炼效果好。特别是在游戏活动中，通过“报数成团”与“寻”字的活动，提高了学生的学习兴趣，加强了学生合作意识。学生的知识目标、技能目标、情感目标达成得好，学生在小组合作中，体现了集体观念和竞争意识。此课有激情，课堂气氛热烈。学生的探究能力有待进一步加强。体育与健康课设计方案 成都市三十八中崔晓章一、课的指导思想为了更好地实施《体育与健康课程标准》，提高学生健康水平，促进学生全面和谐地发展；树立“健康第一”的指导思想，充分调动学生的学习积极性，以学生为主体，教师为主导。通过学习培养学生战胜困难挑战自我的能力。结合学生讨论、合作、练习和评价，使学生在各种环境条件下，都能很好的配合，主动参与到活动中去；为学生终身体育奠定坚实的基础。二、课的设计与教材处理：依照体育与健康课程标准要求，改变过去传统的教学方式。注重学生主动参与和合作能力的培养，本课选择健美操和耐久跑为教学内容。学生在教师的指导下，进行常规和多种跑的练习；将学生分成男女组，绕圆圈跑，进行游戏-----呼号抱团，在体育委员带领下进行热身运动；在学习健美操时，教师讲解示范、学生学习并分别练习。组织学生复习耐久跑技术，进行记时跑，要求学生在途中跑的过程中，做到轻松自然，步幅均匀，节省体力。激励学生克服困难、顽强拼搏。最后，在音乐的伴奏声中放松调整，教师小结、学生自我评价。从而学会一种运动技能为终身体育打下基础。三、学情分析： 初三学生面临着升学体育考试，社会关注、家长重视、学生明白，只有根据学生的学习要求，通过艰苦的训练，才能提高成绩。为了获得较好的效果，简单的练习是枯燥的，要培养学生的学习兴趣，教师不得不改变为体考而练习耐久跑的做法。我选择健美操与耐久跑教学内容，就是要通过各种练习方式的改变，调动学生学习的积极性。使学生在多种练习的影响下，接受耐久跑的教学方式。四、课的结构：1、课的引入：为了使学生较好地遵守课堂常规，教师进行课前引导与常规训练，集中注意力的练习，提出具体要求。为了让学生知道一般徒手操与健身操有不同的要求。由体育委员带领学生做热身运动，通过对比和师生的双边活动，促进师生情感交流；培养学生的学习兴趣，加强学生间的合作，为进行耐久跑学习和练习做好生理、心理准备。2、学生活动：尝试性进行游戏：“报数成团”。通过教师呼号，学生在跑动中完成指令，提高学生主动学习的积极性。这样学生学习兴趣浓厚，参与意识强烈。要求学生记住每节操的动作要领，学会观察和模仿教师的动作，练习健美操内容并能相互评价。在学习耐久跑时要求学生，撑握好的呼吸方法，将步幅与呼吸相结合，克服极点的出现，分配好自己的体力。在教师指导下进行调整放松，教师给予评价。五、教学方法与手段：教学方法采用游戏法、讲解示范法进行学习，通过总体路线、分组练习、小组评价、教师评价来完成教学任务。六、预计运动负荷与目标：通过本次