大学生性与恋爱心理与辅导

性欲不是一匹需要驯服的野马，而是人类与生俱来的潜能，有待开发、培育。人类应当像关心智能和艺术才能的完善一样关心性能力的完善。

——海伦特·卡桑德拉好的爱情首先是‘给’而不是‘得’，因为‘给’比‘得’更加快乐。

——（美）E·弗洛姆没有爱情的婚姻是不道德的婚姻。

——（德）卡尔·马克思

第四讲大学生性与恋爱心理

学习目的与要求：

通过本讲的学习，使大学生认识到性心理的发展特点、大学生性心理不适应的种种表现及掌握性心理问题的调适方法；认识到大学生恋爱的发展、择偶中常见的不良心理好如何发展健康的恋爱心理行为。

学习重点：

大学生性心理表现及特点、大学生性心理不适应的种种表现；大学生择偶中常见的不良心理

学习难点：

大学生如何发展健康的恋爱心理行为

一、大学生的性心理

（一）大学生的性心理发展

（二）大学生性心理卫生问题

（三）大学生健康性心理的建立和维护

（一）大学生的性心理发展

1、大学生性心理发展阶段

2、大学生性心理活动的表现

3、大学生性心理的特征

1、大学生性心理发展阶段

第一阶段：异性疏远期。

第二阶段：异性接近期。

第三阶段：两性恋爱期。2、大学生性心理活动的表现

（1）对性文化的热切关注

（2）对异性的兴趣和爱慕

（3）性幻想和性梦

（4）性欲和性冲动（5）性自慰（6）婚前性行为和边缘性性行为3、大学生性心理的特征

（1）性心理的本能性和朦胧性。（2）性意识的强烈性和表现上的文饰性。（3）性心理的动荡性和压抑性。（4）男女心理的差异性。做一做：性１、性的多面性

正面的：幸福、快乐、温存、美妙、缠绵

中性的：怀孕、性心理、性器官、性交、性别

负面的：暴力、妓女、嫖娼、黑社会、脏、污秽、丑恶２、性的三角结构（如何正确对待）

生物学意义的性心理学意义的性社会学意义的性（二）大学生性心理卫生问题

1、性认知偏差

2、性冲动困扰

3、性焦虑

4、性行为失误

5、两性交往不适

6、遗精的恐惧

7、手淫的罪感

8、经期的烦恼

1、性认知偏差不少大学生对“性”持有不正确的认识．视性是下流的、肮脏的、见不得人的、难以启齿的等等。这种性认知往往会导致性情感、性态度的过敏、禁忌、矛盾、冲突。一些人(尤其是女大学生)表现出与年龄不相吻合的性“纯洁”，她们把性欲与爱情完生割裂开来，这往往容易导致性适应不良，乃至影响恋爱和婚后后生活。也有极少数的人过于强调性的生物性，信奉“性自由”、“性解放”，从而在行为上随便、放纵，甚至不择手段地去获得性的满足，这同样是一种性适应不良。2、性冲动困扰

性冲动是男女大学生生理心理的正常反应，它是在性激素作用下和外界刺激下产生的，并不是不纯洁、不道德或可耻的，但不少大学生常难以接受自己的性欲、性冲动。一方面是性的自然冲动，另一方面是对性冲动的否定、批判态度，于是形成了深刻的矛盾。大学生对待性冲动的常用方式主要有以下三种，即压抑、升华和宣泄。3、性焦虑广义地讲，性心理的矛盾、冲突以及各种性适应不良都会引起性焦虑。这里所讲的性焦虑主要是指对自己形体的焦虑、对自己性角色的焦虑和对自己性功能的焦虑。对大学生来说，重要的是要树立健康的审美观，同时接受自身的现实，不怨天尤人，注意扬长避短，如果对自身的性生理性心理有疑惑，应及时寻求咨询和帮助，不可独自敏感多疑，无事生非。4、性行为失误

大学生中的性行为失误主要有以下两种：一是婚前性行为。二是性心理偏差行为。主要表现为窥视、恋物行为。大学生中的这类行为多属“窥视倾向，和“恋物倾向”，是由于正常的性对象、性方式的需求不能满足而导致的一种补偿性性行为，是性压抑的一种宣泄方式，因而多属正常心理范围内的偏差。有这类行为倾向的人往往缺乏异性又住，个性内向孤僻，内心冲突明显，性压抑较严重。

5、两性交往不适青年期的大学生有强烈的两性交往的需求。对大学生的调查表明，大多数的同学希望多与异性交往，但现实中经常与异性交往的只有少数人，也有不少的人感到与异性交往不自在，尤其是一部分低年级大学生与异性交往时常不自然、脸红、心跳加快，说话时语无伦次、手足无措等等。缺乏或不善于异性交往常会引起大学生的烦恼，是导致大学生性心理适应不良的主要原因之一，“异性恐惧症”、“青春期性敏感”多由此而来，还容易引起性心理扭曲，影响恋爱和婚姻。6、遗精的恐惧

遗精是男性性成熟的表现和未婚男青年的正常生理现象。尽管已经有较多的书刊都宣传遗精是正常的生理现象，但仍有相当一部分大学生对遗精有不正确的认知和心理反应。主要原因是因为部分学生认为精子乃人体精华，遗精会伤了元气，产生“肾亏”等。这种对遗精的错误认识及由此引起的不良心态会影响人的情绪和健康，甚至产生不良后果，现实中曾有青少年因恐惧遗精而切断阴茎或轻生的。7、手淫的罪感

手淫是指用手或物等刺激自己的生殖器以引起性快慰，获得性满足的行为。手淫又称自慰行为。一方面是手淫人数之多，一方面是许多人对手淫持有的有害观念，因而，手淫成了困扰大学生的主要性心理卫生问题之一。手淫的危害并不在于手淫本身，而在于对手淫的担忧、恐惧、羞愧和罪恶感。对手淫的错误认识，既是大学生不安、烦恼的真正原因，也是使手淫变得难以节制的心理原因。8、经期的烦恼女子的月经是一种正常的生理现象。然而，一些人受错误观念的影响，视月经不干净、见不得人，对来月经有一种厌恶排斥心理，把来月经称为“倒霉”就是一种不良的心理暗示。生理心理学的研究表明，情绪与内分泌活动有密切关系。情绪干扰内分泌系统生理机制的平衡，便会出现痛经的反应。因此除注意经期的生理卫生外，还需注意心理卫生（三）大学生健康性心理的建立和维护

1、大学生健康的性心理的表现

2、高度重视性道德，完善性的人格特征

3、让科学、文明的性教育走进讲堂

1、大学生健康的性心理的表现

心理学家达拉斯·罗杰斯则认为，保持健康的性心理应遵循如下的标准：（1）具有良好的性知识；（2）对于性没有由于恐惧和物质所造成的不良态度；（3）性行为符合人道；（4）在性方面能做到“自我实现”，即能学会拥有、体验、享受性的能力，在社会道德的允许下，最大限度的获得性活动的快乐与满足；（5）能负责地做出有关性方面的决定；（6）能较好地获得有关性方面的信息交流；（7）接受社会道德和法律的制约。达拉斯·罗杰斯的标准适用于广义的成年人，对于大学生而言，其标准应有三项内容：（1）有正常的性需求和性欲望；（2）有科学、客观的性知识；（3）有正当、健康的性行为方式。人类性行为中人格完善的核心是性道德的高尚

研究性问题的社会学家、心理学家将性道德大致归纳为如下四点：（1）相爱原则；（2）无伤原则；（3）自愿原则；（4）婚姻缔约的原则当代大学生在自身的全面完善中必须具备性道德观念，其意义在于：（1）可以正确控制性生理本能表现出的性要求，使之不造成对他人的骚扰和对社会的不良影响。（2）可以使自己的恋爱及以后家庭的组成沿健康方向发展。（3）可以使性行为趋于完善，达到美好升华的境界，即用社会的、道德的、理性的力量来掌握和驾驭生物的、本能的、感性的力量。健康的性心理标准

1、认同与悦纳自己的生理性别，即男性应具有男性意识，女性应具有女性意识，无性别认同紊乱，不怨恨自己的性别。

2、能与同性和异性和谐相处，除非对人类相应年龄的异性外，不对其他生物或物品发生性爱。

3、伴随性器官和生理的成熟，有与年龄变化相一致的性欲和性反应，并能进行有理智的情感实现与控制。

4、能正确认识和处理自己的性行为带来的后果，并能有社会道德责任感。

5、在婚姻前提下的性生活符合男女平等、科学、卫生的原则。二、大学生的恋爱心理

(一)大学生该怎样解读爱情?

(二)大学生恋爱中存在的问题

(三)发展健康的恋爱心理行为做一做

1、爱是什么？

目的：进行爱的思索，考虑爱的内涵。

操作：

（1）小组讨论：用定义、比喻、描述等形式对爱（爱情）发表自己的看法。（2）小组代表发言。(一)大学生该怎样解读爱情?

１、爱情是什么？２、爱情的心理实质３、爱情是一种亲密关系１、爱情是什么?

１、玫瑰色的梦——想像中的爱情２、分辨不清的爱情３、一见钟情的爱情４、单相思的爱情５、没有结果的爱情2、爱情的心理实质

斯腾柏格“爱情三因论”

（1）动机成分——热情

（2）情绪成分——亲密

（3）认知成分——承诺闪电之爱亲密（喜欢）激情（迷恋）承诺（空爱）闪电之爱友谊之爱浪漫之爱友谊之爱爱情是一种人际关系吗？爱情发生在人与人之间，便也显现为一种关系。这种关系受什么影响，而且又怎样表现出来呢？先请同学们从下面选择一个最合适自己的题目：●我很容易与人接近，信赖他们或让他们信赖我是件开心的事，我不怎么担心被抛弃或害怕别人离我太近。●与他人接近让我不安，我很难完全相信、信赖他们。有人对我太亲近时我会很紧张，并且爱侣想让我更亲近一点我也有点不自在。●我想让人亲近我，可别人不愿意。我常担心我的同伴不是真的爱我或者想离我而去，我想和他人完全融为一体，可这个愿望有时候会吓跑别人。３、爱情是一种亲密关系

（１）三种不同的成人的依恋类型：

安全依恋类型；回避类型；焦虑——矛盾类型

（２）多样的大学生亲密关系类型：

持久稳定型；不断转换型；多重关系型；若即若离型；幻想型做一做

2、心目中的白马王子（白雪公主）

目的：认识自己选择爱人的标准，使爱更理想化

材料：纸、笔

操作：爱是我们生命中的重要课题。无论你已经拥有了爱情，或是即将拥抱爱情，都需要对自己所选择爱人的条件进行认识。下面，请你用形容词、词组或句子的形式写出自己选择恋人的五条标准。第一条：第二条：第三条：第四条：第五条：(二)大学生恋爱中存在的问题１、大学生恋爱存在的问题（１）感官满足（２）功利满足（３）害怕求爱（４）草率恋爱（５）不文明恋爱方式（６）影响正常学习（７）爱的道德观念淡薄（８）影响人际交往（９）恋爱误区２、大学生失恋(三)发展健康的恋爱心理行为

１、爱情是必修课还是选修课？２、做好爱的准备３、培养爱的能力１、爱情是必修课还是选修课？

爱是一种本能，也是一种生命态度。人活在世界上都需要爱与被爱。