中考政治教材知识梳理七下课时4我是自己的主人(第一单元)

第一部分教材知识梳理七年级（下册）1/47课时4我是自己主人(第一单元)了解网络交往特点，恪守网络交往规则，合理利用互联网(利用道德教育：交往品德)2.了解情绪多样性，学会调整和控制情绪，保持乐观心态(了解心理健康教育：认识自我)3.能够分辨是非善恶，学会在比较复杂社会生活中作出正确选择(了解道德教育：自尊自强)教材知识导航接考标链2/47络知识网我是自己主人我们都爱玩玩也是我们①玩中也能学：不一样类型玩能够发展人在不一样方面素质不能玩过了头：玩耍要遵照标准——无害标准、②标准、③标准网络时代，我们怎么玩？——遵照健康玩耍标准权利适度 安全3/47我是自己主人情绪调味师“爽”感觉当某种需求和愿望得到满足时，我们就会体验到愉悦、主动情绪要适时、适度表示④，对自己情绪负责心中有山火怒火熊熊勿伤人当自己愿望一再受挫，担心状态逐步积累，就会产生愤恨这种富有敌意情绪随便发怒易破坏人际关系，对自己健康也是有害无利愤恨力量⑤时人正常情感之一只要不丧失理智，愤恨便充满活力走出情绪低谷就是不高兴起来：换个角度看问题调整情绪有技巧马上行动合理定位⑦情绪愤恨⑥情绪会使身体处于不协调状态，伤害体内脏腑，并会变得思维迟缓、反应迟钝，工作和学习效率下降低落自我暗示4/47我是自己主人生活中“雷区”“雷区”在哪里？无须要耐性学会拒绝拒绝诱惑拒绝有技巧：⑧、婉拒法、不卑不亢法、幽默法等谢绝法5/47第一课我们都爱玩

（玩标准、合理利用网络）1.什么是“玩”？怎样了解？（P2~P5）（衡阳7B）（2）我们权利首先需要来自社会保障，另首先也需要我们自己来宣传和维护。①玩能让人高兴；②有些玩法会影响身心健康，甚至会造成违法犯罪；③过分玩耍会影响学习和健康。（1）联合国《儿童权利条约》第31条要求：“缔约国确认儿童享受休息和闲暇，从事与儿童年纪相宜游戏和娱乐活动，以及自由参加文化生活和艺术生活权利。”6/472.玩有哪些好处？（P6）①发展想象力；②丰富科学文化知识；③增加兴趣；④培养合作、老实、勇敢等优良品质；⑤不一样类型玩能够发展人在不一样方面素质；⑥玩出兴趣、兴趣和专长，产生了志向，是走向成功萌芽；⑦健康玩应该有利于消除学习中担心情绪，缓解压力，提升学习质量。7/473.怎样正确处理玩和学关系？(P6~P8)

玩和学不是对立。（1）玩中也能学。玩有很多类型，不一样类型玩能够发展我们在不一样方面潜能。（2）不能玩过了头。玩是我们一项权利，但有些玩法却是对这种权利滥用。我们只有适当地行使玩权利，才能玩得有益。8/474.玩应遵照标准（P8）（2）适度标准：玩耍时要考虑自己时间和财力，不要沉溺其中，花费太多时间和精力；不赶时髦，不攀比浪费，争取花较少时间和金钱取得较多满足；也不能做时间和金钱“吝啬鬼”，舍不得玩，只知道学习，会成为学习“机器”。（3）安全标准：要考虑自己身体情况，量力而行，不做危险游戏；要在安全场所玩耍，还要选择安全玩伴。（1）无害标准：所开展玩耍活动既不要伤害自己身心健康，也不要给他人、社会以及正常学习带来危害。9/475.怎样才能正确、健康地玩？（怎样正确行使玩权利？）（P6~P9)（1）遵照健康玩耍三标准：无害标准、适度标准、安全标准。（2）接收父母、老师指导和监督。（3）恪守道德、校纪、法律。（4）正确把握好奇心，不盲目模仿。10/476.网络利与弊（1）利：网络技术发展，加速了信息交流，促进了知识创新，推进了经济增加。网络在很大程度上改变着我们生活，给我们学习、生活和工作带来了很大方便。（2）弊：网上不良信息是一个精神鸦片、文化垃圾，对社会危害极大。它毒害人们心灵，腐蚀人们思想，诱发违法犯罪，败坏社会风气，污染社会环境，危害社会治安，尤其是影响学习，严重地危害了青少年身心健康。11/477.上网应该恪守规则［湘潭26，娄底18；怀15②③，衡阳21①，湘潭10②④；衡阳27(2)，娄底13］（1）上网络要恪守道德。网络是我们共有生活空间，我们共负建设文明、健康网络环境责任。在公共网络交流中，要语言文明、轻松幽默、不辱骂他人；对求援者，要出于爱心，尽力相助；与网友交流，要真诚友好，不欺诈他人，又要慎重，注意明辨是非；等等。（衡阳20D）12/47（2）上网更要恪遵法律。上网要恪守《全国青少年网络文明条约》，网络交往是现实中人际交往延伸，所以，上网要恪遵法律这一最基本行为准则。比如，不恶意制造、传输谣言，不欺侮他人人格，不进行诈骗活动；不泄露国家秘密；不制造、传输病毒，不利用网络破坏公共设施；等等。13/47

8.在网络交往中怎样进行自我保护？（怀化12）（2）明辨是非，躲避网络负面影响。网络信息良莠不齐，个别不法分子利用网络实施违法犯罪活动。只有不断提升自己区分觉察能力，提升自己抗诱惑能力，才能保护自己。(湘潭11A)（1）提升自己安全防范意识，不轻易泄露个人资料，不随意答应网友要求。现实生活中问题，尽可能找熟悉朋友和师长帮助处理，不要随意约网友见面，也不能轻易答应网友邀请，不要依赖网友来满足自己情感需求，以免上当受骗。（湘潭10①）14/479.预防青少年上网成瘾，国家和社会、家庭、学校应该怎么做？（1）国家和社会：相关部门要增强监管责任，规范网络经营行为，加大执法查处力度，为青少年提供良好网络文化环境；网络经营者应提升法律意识和责任意识，依法经营。15/47（3）学校：要加强对青少年自律意识教育，引导青少年学生从事有益身心健康活动;不停完善和丰富校园网内容。（2）家庭：父母或者其它监护人要加强教育和监督，为未成年人健康成长提供适宜家庭环境，要控制孩子使用网络时间，了解孩子使用网络用途；可下载安装和使用“绿色上网”软件（上网限时和过滤软件）等。16/4710.有些中学生用手机上网，QQ、微博、微信永远在线，请你为他们提几点主动提议（1）自觉恪守学校相关要求，不在上课和就寝时间使用手机。（2）在利用手机网络交友时注意适时适度，不随意泄露个人信息，不约见网友，学会保护本身人身安全。（3）在网络发表言论时恪守社会公德和法律。（4）全方面认识手机上网利与弊，学会趋利避害，让网络服务于我们生活和学习。17/47第二课情绪调味师（调整情绪）1.主动情绪产生、表现及表示标准(P13~P15)（怀化15）（1）产生：当某种需求和愿望得到满足时，我们就会体验到愉悦、主动情绪。（2）表现：有眉飞色舞、手舞足蹈，口若悬河、大喊大叫、微微一笑等。（3）表示标准：自己在表示情绪时要适时、适度，要学会对自己情绪负责，不能因为过于激动而对他人和社会造成不良影响。18/47

2.愤恨情绪产生及影响(P16~P17)（怀化15；怀化23）（1）产生：当自己愿望一再受挫，担心状态渐渐积累，就会产生愤恨这种富有敌意情绪。（2）影响:随便发怒很轻易破坏人际关系，并给人留下缺乏涵养印象，对自己健康也是有害无利。19/473.怎样正确对待愤恨情绪？（P16~P20）（1）愤恨是把双刃剑，有利也有弊。（2）愤恨是人正常情感之一，愤恨会驱使人做出辉煌业绩，有利于维护尊严、维护正义，惩治邪恶。（3）当我们面对丑恶，面对人类品质中最阴暗角落时，愤恨便是一个力量。（4）假如我们因愤恨丧失理智，则会害人害己，只要不丧失理智，愤恨便充满活力。20/474.怎样合剪发泄愤恨情绪？(P18)（衡阳8A）（1）在发泄怒火时我们应该注意，首先是不要伤害自己。（2）其次是不要伤害他人。随便冲他人发脾气，侵犯他人利益，从而让自己取得心理平衡，是不尊重他人、极其自私表现。（3）另外，借破坏公共财物、扰乱社会秩序等伎俩来发泄愤恨更是不可取。21/475.怎样调整消极情绪？(P19)（1）喊叫法。在空阔无人处尽情叫喊，或大声唱歌，能够排解心中郁闷和不平。（2）运动法。跑步、跳绳、打球、做家务，当你满头大汗时，坏心情也会伴随汗水流走。（3）倾诉法。向要好朋友诉说，或在日志里吐苦水。（4）主动交流沟通。（5）学会换位思索。22/476.调整情绪技巧有哪些？（P24~P26）①换个角度看问题；②马上行动；③合理定位；④自我暗示；⑤合理渲泄；⑥转移注意力；⑦自我抚慰；⑧保持乐观。23/477.遭遇灾害人们在一段时间内可能产生哪些不良情绪？结合详细情况谈谈，要怎么做才能走出情绪阴霾？（1）可能产生不良情绪：悲伤、愤恨、恐惧、孤独、绝望、痛苦等。（2）做法：能够主动参加灾区自救活动、学会接收自己遭遇不幸、主动帮助他人、进行体育运动、听音乐、看书、学习心理自救知识等。24/478.相关情绪名言或诗句（1）月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。——情绪基本类型（哀）（2）感时花溅泪，恨别鸟惊心。——影响情绪改变原因（3）能控制好自己情绪人，比能拿下一座城池将军更伟大。——调控情绪主要性（4）情绪是飞跃洪水，理智是坚固闸门。——用理智控制自己情绪25/47（5）怒不过夺，喜不过予。——善于控制自己情绪（6）怒中之言，必有泄漏。——情绪消极影响（7）适当悲伤能够表示感情深切，过分难过却能够证实智慧欠缺。——情绪需要调控（衡阳10B）26/47第三课生活中“雷区”（拒绝不良诱惑）生活中我们不能涉足“雷区”（生活中不良诱惑有哪些？）（P28~P29）（1）录像厅、台球室、游戏厅、歌舞厅、网吧（娄底13①）（2）酒吧、路边租书店、租碟屋、贩卖色情书刊、画报书报亭、黄色网站等。（3）烟酒、毒品、赌博等。27/472.未成年人轻易涉足“雷区”原因（P32~P37）①意识不到后果严重；②总是抱着好奇心理；③自制力弱，抵制不住诱惑；④明知危险，不好拒绝朋友“盛情”。3.误入“雷区”危害①损害身心健康；②浪费时间、精力，影响学习和生活；③可能诱发违法犯罪行为，危害社会治安。28/474.怎样认识和防范生活中“雷区”(P28~P29)(娄底7②④)（1）认识：①社会是多面，现有阳光、真情和善良，也有阴霾、坑骗和丑恶，有很多我们不能涉足“雷区”；②有些地方看上去是“安全区”，但对青少年却有潜在危险；③危险不只存在于一些特定地方，它还存在于我们行为中。29/47（2）防范：①请人监督，时刻提醒自己；②提升明辨是非善恶能力，远离“雷区”；③养成良好生活习惯，不涉足“雷区”；④深入深刻地认识并加大对黄、赌、毒等“雷区”危害宣传，增强防范意识；⑤掌握拒绝技巧，学会拒绝“雷区”诱惑；⑥培养坚强意志品质，抵制“雷区”诱惑。（湘潭17；衡阳25；衡阳25）30/475.面对“雷区”诱惑，我们应该怎么做？(P36)（娄底13②④）（1）主动拒绝：拒绝是一个权利，就像生存是一个权利一样，它不但是一个不得已防卫，其实，它更是一个主动选择，面对“雷区”诱惑，我们应主动拒绝。（2）拒绝是有技巧：谢绝法、婉拒法、不卑不亢法、幽默法、无言法、缓冲法、回避法、严词拒绝法、赔偿法、借力法、自护法等。31/47析考题精例1（怀化12,2分）12月16日至18日，第二届世界互联网大会在浙江乌镇举行，此次大会主题是“互联互通、共享共治，共建网络空间命运共同体”。实现“互联互通、共享共治”需要广大网民（）①掌握网络安全知识，提升自我保护意识②把握好奇心，远离网络③明辨是非，躲避网络负面影响④端正态度A.①②④B.①③④C.①②③D.②③④32/47【解析】考查点：合理利用网络、好奇心、明辨是非。解题思绪：第一步，审题干：题干以世界互联网大会为背景材料，考查合理利用网络知识和正确了解好奇心。第二步，审题肢：要实现“互联互通、共享共治，共建网络空间命运共同体”，我们广大网民应该掌握网络安全知识，提升自我保护意识；明辨是非，躲避网络负面影响；端正态度，正确使用网络，题肢①③④正确；题肢②中“远离网络”说法绝对，用“排绝法”排除。【答案】B33/47例2（衡阳10，2分）“适当悲伤能够表示感情深切，过分难过却能够证实智慧欠缺。”这句话意思是（）A.悲伤是一个不良情绪B.情绪需要调控C.我们只能悲伤，不能难过D.只有愚蠢人才会悲伤34/47【解析】考查点：调控情绪。解题思绪：题干中俗语“适当悲伤能够表示感情深切，过分难过却能够证实智慧欠缺”，其含义是适当悲伤是正常情感表示，过分难过却说明缺乏控制情绪能力，这句话告诉我们情绪是需要调控；A项说法片面，用“排错法”排除；CD项说法错误，人基本情绪有四种：喜、怒、哀、惧，只要不过分，就都是人正常情绪，用“排错法”排除。【答案】B35/47例3（湘潭17，2分）在“嗑药”“嗨吧”“溜冰”“打K”等时髦称谓伪装下，在“偶然玩玩不上瘾”谎言下，不少未成年人被动涉毒进而越陷越深。面对伪装与诱惑，青少年应该（）A.勇于尝鲜试新，识破雷区陷阱B.待人真诚大方，从不拒绝他人C.增强防范意识，明辨是非善恶D.追求时尚生活，模仿跟随时尚36/47【解析】考查点：认识和防范生活中“雷区”、明辨是非、拒绝不良诱惑。解题思绪：漫画中人物对包装过毒品没有区分能力，因而使得自己越陷越深。这告诉我们青少年面对毒品诱惑，应该学会明辨是非，增强防范意识，自觉拒绝不良诱惑。ABD说法均是错误，面对不良诱惑，首先需要学会明辨是非，勇于拒绝，不能因为新鲜或者感觉时尚而盲目尝试，也不能因为要“面子”而不敢拒绝，用“排错法”排除错误选项ABD。【答案】C37/47玩权利合理利用网络(衡阳4年4考；怀化4年2考；娄底4年2考；湘潭4年4考)

（衡阳7、8，2分）据调查，65%左右中学生几乎没有玩时间。这部分学生往往做完老师布置大量作业后，还要扎进家长布置大量家庭作业中。据此回答1~2题。聚焦湖南四年中考命题点138/471.对此，以下说法正确是（

）A.老师、家长做法值得大力提倡B.老师、家长做法侵犯了未成年学生玩耍、休息权C.只有做大量作业，才会取得好成绩D.只有这么才能适应竞争激烈社会B39/472.对老师、家长做法，我们应该（）A.愉快地接收，并体谅他们良苦专心B.拒绝做任何作业，夺回自己玩耍、休息权C.主动向老师、家长宣传和维护《儿童权利条约》赋予自己休闲、娱乐权利D.把老师、父母告上法庭，夺回自己玩耍、娱乐权利C40/47调整情绪(衡阳4年2考；怀化4年2考；湘潭4年1考)命题点21.（怀化15，2分）我们生活多姿多彩，我们情绪也丰富多样——高兴、悲伤、烦恼……以下关于情绪说法正确有（）①人处于不一样情境会产生不一样情绪②不一样情绪会对人产生不一样影响③我们要学会并善于调控自己情绪④我们任何时候都应该保持高涨情绪A.②③④B.①③④C.①②③D.①②④C41/472.［张家界26（1），4分］【心灵导航】临近期末检测，学习气氛陡然担心了起来。同学们最喜欢音乐、体育、美术课被老师们瓜分殆尽。这不，这节原来是音乐课，可数学老师却推门进来了，同学们老大不高兴，有同学大声起哄，有同学敲打课桌，气得数学老师摔门而去……这已经不是第一次和老师发生这么矛盾了。学生和老师之间应该怎样友好相处呢？身为学习委员小丽陷入了沉思当中……利用所学知识，请回答以下问题你认为材料中老师和同学应该怎样调控自己不良情绪？（4分）42/4743/47

防范生活中“雷区”(拒绝不良诱惑明辨是非、正确选择)(衡阳4年2考；娄底4年2考；湘潭4年1考)

命题点31.（娄底7，2分）近年来，影视明星涉毒现象频频发生，最终深陷囹圄。上述现象给我们启示是（）①珍爱生命