已阅读5页，还剩17页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
关于压力，你了解多少？2023.4.9下面的压力测试图，你做过吗？高考临近，你经常感到压力山大嘛？这些压力主要来源于哪些人，哪些想法、哪些事情呢？
父母的期望自己的梦想学习内容难
同学间的竞争老师的要求担心考不好压力状态下分泌的皮质醇激素，是基于进化的“战斗或逃跑反应”而启动的。忽然遇到野兽袭击时，能快速进入战斗状态，或者迅速逃跑。
战斗模式还是逃跑模式下，我们的感官都会被放大，反应变得更加灵敏，动作变得更加迅速。无论是在运动还是面对危险、挑战的时候，我们都需要保持这样的状态！并非压力越大越好。过大的压力不仅变不成动力，还可能会把自己压垮。如果学习过程中感受到压力，说明你的身体已经进入状态，做好应对准备了！耶基斯-多德森曲线除了影响身体健康，压力水平还与记忆、思维等认知过程息息相关。压力和表现水平之间的关系是一个倒U型的曲线。小老鼠走出迷宫实验以不同程度的电压去刺激小老鼠来完成“走出迷宫”实验视频链接我们的表现完全取决于任务难度，而自己无法控制？小老鼠压力来源实验
对我们的压力管理有什么启发呢遇
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 肉制品品评师岗位应急测评考核试卷含答案
- 2025年信息流广告创意方向
- 齿轮装配工岗位设备巡检考核试卷含答案
- 2026年工业自动化高级架构师招聘笔试试卷 招录13人考试题库
- 2026年智慧农机高级研发师招聘笔试试卷 招录12人题库
- 2026年湖北省宜城市高三数学下册期末考试模拟检测卷及完整答案一套
- 2026年山东省肥城市高三数学下册期末考试模拟考试卷及完整答案【名师系列】
- 2026年山东省曲阜市高三数学下册期末考试模拟检测卷及参考答案（模拟题）
- 2026年安徽省巢湖市高三数学下册期末考试模拟卷附参考答案（典型题）
- 2026年河北省三河市高三数学下册期末考试模拟卷附答案【综合卷】
- 2026年天津中考英语试题【含答案】
- 室内装饰装修（轻钢龙骨、隔墙、吊顶）保护性拆除施工组织设计方案
- 矿区附近采空区探放水设计及安全技术措施培训
- 2026年6月英语六级真题（第一套）及答案解析
- 2026年高考贵州卷历史试卷必考题及答案
- 2025年海事两员从业资格考试(包装危险货物申报人员)模拟试题及答案
- 2026电子竞技产业发展现状及商业价值挖掘报告
- 幼儿园课程资源本土化开发路径研究-基于幼儿园乡土课程资源案例分析深度研究
- 腹腔镜胆囊切除术护理查房
- 中考英语词汇表(1600词汇+880词组)
- （2025）AATS专家共识文件：二尖瓣环钙化的外科治疗解读
评论
0/150
提交评论