心中藏丘壑,下笔绘山河：期末考试备考动员主题班会

心中藏丘壑,下笔绘山河——2024年期末备考主题班会课件逐字稿释义：只有少年心中具备广阔的胸怀和深远的见识，才能在创作中展现出壮丽的山河景象。赏析：这句话的意境深远，不仅可以用于目前众多莘莘学子备考心态的要求，也是对个人胸怀和见识的期望和赞美，鼓励学子们在面对挑战时保持宽广的胸怀和深远的见识。期末考试不仅是对同学们一个学期以来学业成果的一次盘点,更是对每个人综合素质的一次挑战,是对同学们自信心、自觉性、意志力的一次考验,也是同学们对老师辛勤工作予以回报的时刻。希望同学们克服过于紧张、焦虑的情绪,沉着冷静,以从容自信的态度面对期末考试。我不能要求每个人都成为优胜者,但我希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者,要争做优秀生,进步生和三好学生。希望同学们能够抓住机会,充分展示自己,在这收获的季节摘取胜利的果实。从某种意义来说,期末考试对于我们既是终点又是起点,它蕴含了太多的机遇和成功。因此,每一个学生都应该以严肃、认真、负责的态度对待这次考试。【班会活动设计背景】随着学期的尾声临近，期末考试即将拉开帷幕。这是对学生一学期学习成果的重要检验，也是他们展示自己努力和才华的舞台。然而，面对即将到来的考试，许多学生可能会感到紧张、焦虑，甚至失去信心。因此，组织一场期末考试动员会，提振士气，帮助学生调整心态，增强信心，变得尤为重要。【班会活动目标】1.制定期末目标，通过积极的心理暗示提振士气，树立期末考试复习的信心。2.通过本节主题班会课让学生进一步明确复习的重要性。3.让学生进一步反思自己平时的学习，找到适合自己的复习的好方法。4.让学生感受到班级的温暖，增强班级凝聚力，合力备考。【教学过程】教师引言：亲爱的同学们：时间，是一首无声的歌；时间，是一缕无痕的风;时间，是一张没有回程的车票。向前看，仿佛时间悠悠无边;猛回首，方知生命挥手瞬间。时间老人把我们推到了期末考试的前沿，冲刺期末的号角已经吹响，给我们复习备考的时间只剩30天。俗话说:三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢!期末考试的战鼓已经擂响，我们别无选择，只有冲冲冲......电视剧《亮剑》中李云龙说得好:“古代剑客们在与对手狭路相逢时，无论对手有多么强大，就算对方是天下第一剑客，明知不敌，也要亮出自己的宝剑，即使倒在对手的剑下，也虽败尤荣，这就是亮剑精神!”同样，亮剑精神也是同学们应该崇尚的精神!今天，离期末考试只有20天了，是同学们亮剑的时刻了!为了报答家长、亲友的殷殷期望，让我们亮出宝剑!为了回报老师、同学的关怀帮助，让我们亮出宝剑!“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏?卧薪尝胆的勾践，闻鸡起舞的祖狄，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时……告诉我们:目标引导行动，行动决定命运。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。伟人告诉我们：只有勤奋才是通向智慧圣殿的唯一道路。鲁迅说过:“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向地目标。”在冲刺期末考试的奋斗历程中我们决不气馁。青春的理想，成功的钥匙，生命的意义，都包含在两个字中--奋斗！阿基米德曾经说过:“给我一个支点，可以撬起地球。”其实，我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本来没有多大的区别，关键在于是否正确地把握一个最佳的支点，让我们用奋斗来做支点，迎接命运的撞击。同学们！人生的道路很漫长，但关键处就那么几步。接下来的30天如何度过是关键的关键。衷心希望同学们抓住这难得的机会，利用这宝贵的时光，静下心，沉下心，吃常人不能吃之苦，忍常人不能忍之痛，最终得到常人不能得到的收获!同学们，请你们把父母的声声叮咛，师长们的殷殷期盼化作动力吧!只要我们增强信心，严格勤奋，团结互助，奋力拼搏，我们就一定能战胜困难，超越自我，获得期末考试的成功!秣马厉兵30天，敢抒凌云之志;砥砺宝剑30天，誓酬蹈海雄心。30天，愿我们奋发图强，持之以恒。举胸中豪情，倾热血满腔，与雷霆碰杯，同日月争光。同学们，是桨，就要搏击风浪;是船，就要奋勇前进;是雄鹰，就要以飞冲天!同学们，努力吧，亮出我们的剑吧!千里之行，始于足下。接下来就开启咱们今天的备考之旅吧！期末考试将近，你准备好了吗？（播放视频）考后你最想去的地方是？故宫？峨眉山？拉萨……既然这样……那就从现在好好准备吧！

一：凡事预则立，不预则废教师引言：欲成大事者，必先谋定而后动。做“大事”者，事前一定要有所谋划和准备：1、‌预见性和计划性‌：在事情发生之前做好充分的准备和计划，可以预见可能的问题并提前制定解决方案，从而在面对问题时能够从容不迫，有效解决问题。这种预见性和计划性提醒人们在行动之前要深思熟虑，避免在问题出现后才去想办法解决。2、‌抓住时机‌：成功往往需要等待合适的时机。孟子曾说：“虽有智慧，不如乘势；虽有锄基，不如待时。”这句话强调了抓住时机的重要性。在时机不成熟时，要学会等待，不要急于行动，以免失败。成功前的谋划和准备的具体实施步骤1、‌制定明确的目标‌：在行动之前，首先要明确自己的目标，2、确保所有的努力都是为了实现这个目标。3、‌制定详细的计划‌：根据目标制定详细的行动计划，包括可能遇到的问题和解决方案，确保每一步都有明确的指导。3、‌预见潜在问题‌：在计划中预见到可能遇到的问题，并提前准备好应对措施，以防止在问题出现时手忙脚乱。4、‌耐心等待时机‌：在时机不成熟时，不要急于行动，耐心等待最佳时机，以便在行动时能够无往不利。流波将月去，潮水带星来。时光渐渐流转，又到了期末复习的时间了，我们风雨兼程绝不空手而归。面对繁重的学业和紧张的复习时间，很多学生会感到无从下手，如何才能高效复习呢？（一）、明确优先级先明确哪些科目是最重要的，哪些知识点是最重要的。老师一般都会提前划出重点。把时间和精力放在重点部分，找到老师推荐或者自己之前做过的高质量的复习资料，细看精华资料。（二）、制定复习计划根据考试日期和需要复习的科目，制定一个详细的复习计划，包括每天的学习目标和时间分配。注意要确保重点科目、重点知识点有足够的复习时间，同时也要确保有充足的睡眠。（三）明确目标、分配时间、提高效率。有计划地复习有助于巩固知识、查漏补缺，使学习效果最大化，为考试和学业打下坚实基础。（四）、具体实施步骤1.先拿张白纸，把考试的日程都写上。别忘了，复习计划得有时间表，对时间有个大致概念。2.制定一个合理的复习计划。大考前备考务必重视，没个清晰方向，复习就像无头苍蝇，效果也别想好。所以，制定计划是关键。原则有两条：①把复习任务分块，别贪多；毕竟不是一两天能搞定的事，慌乱只会让你头昏脑涨，压力也会飙升；②优先搞哪门课，其他的可以稍微轻松些。3.复习的核心理念是“多次过一遍，第一遍打好基础，然后一直重复”。具体点，第一次复习要按老师的重点展开，确保每个知识点都弄懂。相关知识和整个逻辑体系都要学一遍，这一轮复习注重理解别死记硬背。第二遍复习则更精准，按照老师画的重点来，有了第一遍的基础，再单独看这些知识点，效果会更好。之后的第三遍和第四遍就是对第二遍复习内容的反复学习（这一点非常关键）。考前至少反复两次，这样走进考场才能心里有数。4.上课时或许可以敷衍一下，但为了期末考，那几节划重点的复习课一定要认真听！别漏掉每一句，因为老师说的可能就是最接近原题的点。务必要耐心聆听！顺便提一句，如果觉得自己跟不上老师的讲解，担心漏掉关键信息，可以试一试用录音笔。5.遇到大题，背了几遍后，建议最后通过默写来检验。不要求一字不差，大致写一写，让手上适应。很多时候，仅仅口头背诵是不牢固的。以为已经记住了，到了考场一落笔就有可能遗忘其中几点，所以在考前务必亲自用笔在草稿纸上写写。6.如果有题库，可以找找往届学长学姐要一下。但记住，不一定百分百准确，不能完全依赖往届题库。还是要以老师划的重点和说的范围为主。7.对于一些公共课，比如马原、近代史之类的，就不用之前说的整体复习那套了。直接看知识点、看题库，反复看，反复背。对于单选多选题，最好多看几遍，至少得来回过四五遍比较保险。8.圈子关系重要，进一个好的圈子另外，大家要记住，进一个好的学习圈子也是相当重要的。交流讨论能带来不同的思维碰撞，也能及时弥补个人复习的疏漏。所以，别宅在宿舍，多走出去，找个适合你的学习小组，互相监督，共同进步。

远行自迩，笃行不怠复习要脚踏实地，切勿好高骛远，也不要妄自菲薄，相信滴水穿石！1.充分利用每一分钟；2.避免长时间复习同一科目，交叉复习、提高效率；3.严格执行复习计划、远离拖延，每日复盘总结、督促自我做到“今日事今日毕”。全力把握状态，营造高效备考氛围：同学们，教室是学习的主阵地，在紧张的最后阶段的备课中，我们要全力做到“入室即静，入室即学”。为此，我们要减少学习中的“三闲”，闲话，闲事，闲思。它们偷走了我们的备考时间，转移了我们的注意力，扰乱了我们的复习计划。控制“三闲”的办法有许多种，最有效的方法之一便是明确每天学习与复习目标，尽可能多地做实事，明确做什么事，做几件，用多长时间做一件。在紧张的复习中，同学们更要严格遵守学校纪律，特别是课堂纪律，自修纪律，从现在开始所有班级都要比习惯，看常规；比学风，看班风；比精神，看效果；用一种昂扬的斗志投入到期末复习迎考中去。1、复习阶段，重在抓牢基础。2、复习阶段，改错纠错很重要3、复习阶段，答题习惯很重要4、复习阶段，争取时间很重要5、复习阶段，答题习惯很重要6、复习阶段，主动专注学习更重要能让你坚持下去的几个小技巧：目标奖励——每完成一个小目标，给自己一个奖励。平时想去吃的，玩的，或者想要拥有的，积攒下来，让它成为完成目标之后的奖励。这样目标完成之后会带来加倍的喜悦，也能培养延迟满足感，这样的奖励也会让你更加珍惜。专注——明确复习的时间和地点，不让任何人打扰你，远离手机，这样更容易专注，达到心流，效率也会更高。偶像作用——把自己想成为的样子打印成图片，贴在墙上，时刻激励自己。身边放一堆励志书，想要放弃的时候，翻一翻，看一看。圈子效应——找到志同道合的社群，大家一起复习打卡，当看到那么多伙伴都那么努力，那么认真，相信你也会有更多动力坚持下去。一、路虽远，行则将至空谈伟大的志向，自己策划的无比精美的蓝图等均是无效功，要付诸行动，才能实现目标。长久地坚持做某事看似简单，却绝非易事。这需要惊人的毅力，更需要自律。若自欺欺人，假装学习，阅卷老师只会无情地送给你“满江红”。将一件事长久坚持下来，一个良好的做法是，每天给自己一段固定的时间，不需要太长，但在此期间务必排除其他信息的干扰，把注意力焊定在眼下的事务。培养坚持力的5要素不怕困难：困难就好比纸老虎，你弱它就强，你强它就弱。克服困难、战胜困难才能有所成就。持之以恒：做任何事情都要有始有终，不半途而废。三天打鱼，两天晒网，蜻蜓点水，见异思迁是做不成大事。不怕失败：失败后，垂头丧气，成功只会转身离去；屡败屡战，成功就在下一次的失败后向你招手。排除干扰：不受外物影响，仍能专注一件事情，你的毅力已经非常高了。克服惰性：今日事今日毕，不要拖到明天。互动游戏环节一：竖起你的大拇哥左手竖起拇指，向前水平伸出，手臂必须伸直，尽可能久地坚持，除了不可用别的东西托住自己的手以外，可以采用其他任何方法帮助自己坚持下来，时长3分钟。整个活动过程中，你觉得最难熬的是什么时候？这个时候你产生了什么样的想法？你是怎么克服困难，顺利度过这段难熬的时光的？坚持完成整个活动后，你有什么感受和想法？进入毕业班以来，你有没有过和刚刚相似的心态或感受?考生心理状态与考试成绩的关系中科院研究数据显示，决定成绩的几大因素中排名前4的因素为考试中的心态、考试前的心理状态、学习方法，学习基础。互动游戏环节二：美好预言水晶球这里有一个神秘的水晶球，透过它，你看到了自己良好的学习状态。请你把看到的自己良好的学习状态描述出来，写在卡片上。能量四维模型：好的精力=充沛的体能+积极正面的情绪+成长型思维+明确的目标感一起走才更远：同伴支持。请你为小组成员写上一句备考的祝福语自我鼓励添动力请你写出自己面对困难时的5个优势，包括优点和所拥有的资源（如我很努力、坚持，我有学习伙伴、老师等），并为自己写上一句备考宣言，为自己的前行赋心能，添动力。

一、望远知浪小凌空觉海平人生，从来没有白走的路，每一步都算数。有人勇于精彩,有人甘于平庸;有人为梦想,选择不懈去奋斗;有人为了未来,选择做黄粱美梦;大千世界,有无限的喧嚣和缤纷,如何选择,才不负我心,不愧此生?人不能盯着眼前，只贪图一时的享受。蜕变是一场痛苦的旅途，你要将自己的旧壳拔掉，才能生长出美丽的翅膀；涅槃是一场自杀式的重生，只有经历了烈火的考验，才得来真正的美丽。只有不断咬牙坚持的人，才能够被岁月温柔以待，在寂寞的红尘中，开出绝美的花朵。生活中，有些人是自欺欺人式的努力，轻易的放弃，自以为是的尽力，自满的不再继续努力。水滴石穿不是水的力量，而是重复的力量。你的能力，会支撑你一生的发展;你的眼界，会决定你选择的方向;你的格局，会意味着你成功的规模;你的毅力，会注定你的成就的大小。人，不在起点，而在于你的心在哪里，结果就在哪里，一切在己。成功的道路，不惧阻挡，只怕投降;成长的帆，不怕狂风巨浪，只怕心底迷茫。想做的事，再多的困难也无法阻挡;不想做的事，再小的阻碍都会令人彷徨。考试三层状态第一层：保证不考砸，拿到基本分第二层：超常发挥冲击最高值，不再重复同样的错误第三层：超常发挥冲击最高值，不再重复同样的错误成功不能复制，但是成功的经验有迹可循。观看励志视频：站在台上需要底气，你的未来时刻因为你的努力在发生改变！班主任寄语：拼过就不后悔，既然踏上战场，就要凯旋而归！同学们，2024年已接近尾声，2025年即将到来，最后送三句话给大家：

第一句：敬过往：凡是过往，皆为序章

别让昨天的阴霾，遮挡住今天的太阳；别让过去的事情，影响了当下的心情。告别了过往的方寸天地，才有机会遇见未来的星辰大海。

第