田径：三级跳远 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

田径：三级跳远说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）田径：三级跳远说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册教学内容分析1.本节课的主要教学内容：田径：三级跳远。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与课本《体育与健康》人教版必修第一册中“跳跃运动”章节相关，学生在初中阶段已经接触过跳跃运动的基本知识，如助跑、起跳等，为本节课的学习奠定了基础。核心素养目标分析本节课旨在培养学生以下核心素养：1）运动能力，通过学习三级跳远技术，提高学生的跳跃能力；2）健康行为，通过运动实践，培养学生积极锻炼的习惯；3）体育品德，培养学生的团队协作精神和公平竞争的意识；4）体育锻炼习惯，鼓励学生将三级跳远作为日常锻炼项目，提高生活质量。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：高一学生经过初中阶段的体育学习，已具备一定的跳跃运动基础，如助跑、起跳等基本动作，对田径运动有一定的了解。然而，对于三级跳远这一专项技术，学生可能仅有初步的认识，缺乏系统的训练和实践经验。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高一学生对新鲜事物充满好奇心，对体育运动的兴趣较高。他们在学习过程中表现出较强的模仿能力，但抽象思维能力相对较弱。部分学生可能对跳跃类运动有较高的兴趣，而另一些学生可能对此类运动较为抵触。学习风格上，学生既有喜欢独立练习的，也有偏好团队合作学习的。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习三级跳远时，可能会遇到以下困难和挑战：一是技术动作的掌握，如助跑节奏、起跳时机等；二是身体协调性和力量素质的提高；三是心理素质的培养，如克服恐惧、增强自信心等。针对这些困难，教师需耐心指导，帮助学生逐步克服。教学方法与策略1.教学方法：采用示范法、分解练习法、游戏法相结合的教学方法，结合学生的实际情况，逐步引导学生掌握三级跳远的技术动作。

2.教学活动：设计“跳远接力”游戏，让学生在轻松愉快的氛围中练习助跑和起跳技术；通过“跳远技术讲解与示范”环节，让学生直观学习动作要领。

3.教学媒体使用：利用多媒体课件展示三级跳远的动作分解图，帮助学生理解技术动作；同时，利用视频播放优秀运动员的比赛片段，激发学生的学习兴趣。教学过程设计一、导入新课（5分钟）

目标：引起学生对田径：三级跳远的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们是否了解田径运动？有没有参加过类似的比赛？”

展示一些关于田径比赛，特别是三级跳远的图片或视频片段，让学生初步感受这项运动的速度与力量之美。

简短介绍田径：三级跳远的基本概念，强调它作为一项古老而富有挑战性的运动，对培养学生身体素质和竞技精神的重要性。

二、田径：三级跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解田径：三级跳远的基本概念、技术要领和训练方法。

过程：

讲解田径：三级跳远的定义，包括其历史背景和比赛规则。

详细介绍三级跳远的三个阶段：单脚跳、跨步跳和跳跃，使用图表或示意图帮助学生理解每个阶段的技术要求。

三、田径：三级跳远案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解三级跳远的特性和重要性。

过程：

选择几名优秀的三级跳远运动员的案例进行分析。

详细介绍每位运动员的训练过程、比赛表现和成功经验，让学生认识到努力和毅力在运动中的重要性。

组织学生讨论：分析案例中运动员的优势和不足，讨论如何提高自己的三级跳远技术。

四、学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与三级跳远技术相关的主题进行讨论，如助跑技巧、起跳时机等。

每组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案，鼓励学生提出创新性的训练方法。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

五、课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对三级跳远的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

六、课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调田径：三级跳远的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括三级跳远的基本概念、技术要领、案例分析等。

强调三级跳远在培养学生身体素质和竞技精神方面的作用，鼓励学生在日常生活中积极锻炼。

布置课后作业：让学生观察并记录自己或他人的三级跳远训练，分析技术动作，提出改进建议。教学资源拓展1.拓展资源：

-田径运动的历史与发展：介绍田径运动的起源、发展历程以及在不同历史时期的代表性运动员和赛事。

-三级跳远的技术细节：提供三级跳远技术动作的详细分解，包括助跑、起跳、腾空和落地等环节的技术要领。

-国际赛事中的三级跳远：展示近年来国际大赛中三级跳远的精彩瞬间，分析优秀运动员的技术特点和比赛策略。

-三级跳远的训练方法：介绍专业的三级跳远训练方法，包括体能训练、技术训练和心理训练等方面的内容。

-三级跳远的科学研究成果：分享最新的科学研究，如运动生理学、运动心理学和运动生物力学等方面的研究成果，以及这些研究成果对三级跳远训练的指导意义。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读相关书籍，如《田径运动教程》、《田径运动训练学》等，以深入了解田径运动的理论和实践知识。

-组织学生观看三级跳远的比赛视频，特别是奥运会、世界锦标赛等高水平赛事，学习优秀运动员的技术和比赛策略。

-推荐学生参加校内外田径俱乐部或训练班，进行系统的三级跳远训练，提高技术水平。

-引导学生进行自我评估，记录自己的训练进度和比赛成绩，分析自己的优势和不足，制定个性化的训练计划。

-鼓励学生参与社区体育活动，与其他田径爱好者交流心得，拓宽视野，激发对田径运动的热爱。

-建议学生关注田径运动的最新动态，如国际赛事信息、运动员转会情况等，保持对这项运动的关注和热情。

-在学校或社区组织田径知识讲座，邀请专业教练或运动员分享经验，为学生提供学习机会。

-利用网络资源，如体育论坛、运动科普网站等，获取更多关于田径运动的信息和资源。

-鼓励学生创作关于田径运动的小论文或故事，提高写作能力和对田径运动的深入理解。内容逻辑关系①田径：三级跳远的基本概念

-知识点：田径运动、三级跳远、跳跃运动

-词句：田径运动是体育运动的一个项目，三级跳远是跳跃运动的一种形式。

②三级跳远的技术要领

-知识点：助跑、起跳、腾空、落地

-词句：助跑要平稳，起跳要迅速有力，腾空要协调，落地要安全。

③三级跳远的训练方法

-知识点：体能训练、技术训练、心理训练

-词句：体能训练增强身体素质，技术训练提高技术动作，心理训练培养竞技心理素质。

④三级跳远的案例分析

-知识点：运动员案例、训练过程、比赛表现

-词句：通过分析运动员的训