Unit 3 Fit for life Reading 说课稿-2024-2025学年高中英语译林版(2020)选择性必修第二册

Unit3FitforlifeReading说课稿-2024-2025学年高中英语译林版(2020)选择性必修第二册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）Unit3FitforlifeReading说课稿-2024-2025学年高中英语译林版(2020)选择性必修第二册教学内容Unit3FitforlifeReading说课稿-2024-2025学年高中英语译林版(2020)选择性必修第二册

本章节内容为Unit3Fitforlife的阅读部分，主要围绕健康生活方式这一主题展开。教材涉及内容包括：健康饮食、锻炼身体、保持良好心态等。通过阅读文章，学生将了解不同文化背景下的人们如何保持健康，同时学习如何运用英语表达健康生活的相关观点和建议。核心素养目标1.培养学生的批判性思维，通过分析文章内容，引导学生对健康生活方式进行深入思考。

2.提升学生的跨文化理解能力，使学生能够理解不同文化背景下的健康观念。

3.增强学生的语言运用能力，通过阅读和实践，提高学生用英语讨论健康问题的能力。学习者分析1.学生已经掌握的知识：学生在之前的学习中已经接触过一些与健康生活方式相关的词汇和表达，如diet、exercise、healthyeating等。此外，他们可能已经具备一定的阅读理解能力，能够识别文章中的主旨和细节信息。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高中学生对健康话题普遍感兴趣，他们关心自己的身体健康，愿意学习如何保持良好的生活习惯。学生的学习能力较强，能够通过自主学习或合作学习掌握新知识。学习风格上，部分学生偏好通过阅读获取信息，而另一部分学生可能更倾向于通过讨论和实践活动来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：部分学生可能对健康生活方式的具体实践感到困惑，难以将理论知识应用到实际生活中。此外，学生在阅读理解上可能遇到困难，如对某些复杂句型的理解、对文章深层含义的把握等。此外，学生的英语水平参差不齐，可能导致课堂参与度不均衡。教学资源准备1.教材：确保每位学生都拥有最新的译林版选择性必修第二册教材，以便跟随课堂内容进行阅读和学习。

2.辅助材料：准备与健康生活方式相关的图片、图表和视频，以增强学生对健康饮食、锻炼习惯等内容的直观理解。

3.教室布置：设置分组讨论区，鼓励学生进行互动和合作学习；此外，确保教室环境整洁，以便于学生集中注意力。教学过程一、导入

1.老师以提问的方式引导学生回顾上一节课学习的内容，如健康饮食、锻炼身体等，激发学生对健康生活方式的兴趣。

2.学生分享自己的健康习惯和经验，为今天的阅读学习奠定基础。

二、阅读理解

1.老师呈现文章标题，让学生预测文章可能涉及的健康生活方式内容。

2.学生阅读文章，完成以下任务：

a.找出文章的主旨句，概括文章大意。

b.划分文章段落，分析每段的主题句和支撑句。

c.关注文章中的关键信息，如健康饮食、锻炼身体、心理健康等。

三、课文主旨内容探究

1.老师引导学生分析文章结构，明确文章的论证过程。

2.学生讨论以下问题：

a.文章作者在哪些方面提出了健康生活方式的建议？

b.文章中列举了哪些例子来支持作者的观点？

c.学生如何将这些健康生活方式的建议应用到自己的生活中？

四、全文侧重点

1.老师总结文章的侧重点，强调以下几点：

a.健康饮食：合理搭配食物，保证营养均衡。

b.锻炼身体：坚持适量的运动，提高身体素质。

c.心理健康：保持积极的心态，减轻压力。

2.学生结合自身实际，分享如何做到以上几点。

五、课堂活动

1.分组讨论：将学生分成小组，讨论以下问题：

a.你认为哪些健康生活方式的建议最为重要？

b.如何在日常生活中坚持健康的生活方式？

2.学生代表发言，分享小组讨论成果。

六、课堂总结

1.老师总结本节课的学习内容，强调健康生活方式的重要性。

2.学生分享自己的学习心得，表达对健康生活方式的认识。

七、课后作业

1.学生根据本节课的学习内容，撰写一篇关于健康生活方式的短文。

2.课后查阅资料，了解更多关于健康生活方式的知识，为下一节课做好准备。

八、教学反思

1.老师对本节课的教学过程进行反思，总结教学中的优点和不足。

2.老师针对学生的反馈，调整教学策略，提高教学质量。知识点梳理1.健康生活方式的概念：

-健康生活方式是指通过合理饮食、适量运动、充足睡眠、心理健康等行为，达到提高生活质量、预防疾病、促进身心健康的目的。

2.健康饮食：

-平衡膳食：食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜、水果和薯类；适量摄入动物性食品；选择低盐、低脂肪、低糖的食品。

-营养均衡：摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。

3.适量运动：

-有氧运动：如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。

-力量训练：每周至少2天，针对不同肌肉群进行锻炼。

-伸展运动：保持关节灵活性，预防运动损伤。

4.充足睡眠：

-睡眠时间：成年人每晚7-9小时。

-睡眠质量：保持良好的睡眠环境，避免熬夜、饮酒等不良习惯。

5.心理健康：

-积极心态：面对压力，保持乐观、积极的心态。

-应对压力：学会合理调节情绪，如运动、冥想、倾诉等。

-人际关系：保持良好的人际关系，学会沟通和协调。

6.健康生活方式的实践方法：

-制定健康计划：根据自己的实际情况，制定合理的健康计划。

-坚持执行：养成良好的生活习惯，长期坚持。

-定期评估：定期评估自己的健康状况，调整健康计划。

7.健康生活方式的益处：

-预防疾病：降低患心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性病的风险。

-提高生活质量：增强体质，提高工作效率，提高生活质量。

-延缓衰老：保持年轻的心态和身体状态，延缓衰老。

8.健康生活方式的传播：

-亲友影响：通过自己的行动，影响亲友养成良好的生活习惯。

-社会宣传：积极参与健康宣传活动，提高公众的健康意识。

-政策支持：关注政府出台的健康政策，积极参与实施。内容逻辑关系①健康生活方式的定义与重要性

-定义：健康生活方式是指通过合理饮食、适量运动、充足睡眠、心理健康等行为，达到提高生活质量、预防疾病、促进身心健康的目的。

-重要性：阐述健康生活方式对于个人和社会的重要性，如提高工作效率、减少医疗支出、增强社会凝聚力等。

②健康饮食的原则与实践

-原则：介绍平衡膳食、营养均衡等健康饮食原则。

-实践：列举具体可行的健康饮食方法，如食物多样化、合理搭配、控制盐糖摄入等。

③适量运动的选择与实施

-选择：说明有氧运动、力量训练、伸展运动等不同类型运动的特点和适用人群。

-实施：指导学生如何制定运动计划，包括运动频率、时长和强度。

④充足睡眠的保证与维护

-保证：强调睡眠时间的重要性，以及如何创造良好的睡眠环境。

-维护：介绍改善睡眠质量的策略，如避免咖啡因摄入、保持规律作息等。

⑤心理健康的维护与调节

-维护：讨论积极心态、应对压力、人际关系等方面对心理健康的影响。

-调节：提供一些心理健康调节的方法，如运动、冥想、社交等。