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文档简介
第一课青春正当时第一框
青春的邀约学习目标1、了解青春期生理变化和矛盾心理的表现;2、正确对待青春期生理变化;3、积极面对青春期的心理矛盾和困惑;4、体会青春期的美好,学会克服青春期烦恼。
自主学习
认真阅读教材P2-6,思考下列问题,并在课本上做好标注,时间5分钟:1、青春期生理变化的主要表现有哪些?2、青春期生理变化给我们带来的影响?3、如何正确对待青春期的生理变化?4、青春期心理变化的表现?5、青春期矛盾心理的表现?6、如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑?
1、说一说,步入初中后自己的身体发生了哪些变化?(从身高、体重、肺活量、声音、生殖器官等方面说起)2、想一想,这些变化说明了什么?3、思考这些变化给你带来了什么影响?哎,又重了活动一:实话实说
身体外形的变化身体迅速长高、长壮:身高平均每年增加七至十厘米,体重平均每年增加三至五公斤。活动一:实话实说
体内机能的增强心脏:重量增加至出生时的10倍。肺脏:重量增加为出生时的9倍,肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升;14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。脑:重量及容量变化不大,神经系统的结构已接近成年。运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。活动一:实话实说男孩儿:睾丸发育成熟,出现第一次遗精;长出喉结、胡须,声音变粗。女孩儿:卵巢发育成熟,月经来潮;乳房突起,声调变高。③性的发育和成熟活动一:实话实说1、步入初中后身体(生理)变化的表现:①身体外形的变化②体内机能的增强③性的发育和成熟我归纳,我总结脑:重量及容量变化不大。但大脑内部结构和脑功能的发育更加复杂和完善。2、这些变化说明开始进入青春期青春期是人一生中身体发育的重要时期。
是介于儿童期和成年期之间的过渡期。10——20岁青春期活动一:实话实说
积极影响:
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维。3、青春期的生理变化带来哪些影响?②消极影响:
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。活动一:实话实说①让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。③对成长充满渴望。②我们精力充沛、思维敏捷。活动一:实话实说3、青春期的生理变化带来哪些影响?情景一:我怎么越来越胖啦,好烦呀?
我们要正确对待生理变化。情景二:脸上的痘痘越长越多,我不漂亮啦,好伤心呀!②不因自己的生理变化而焦虑或自卑。情景三:你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!③不嘲弄他人的生理变化。以小组为单位讨论:如何正确对待青春期的生理变化?活动二:青春的困惑情景四:随着年龄的增长,中学生越来越注重自己的形象,更爱漂亮了。爱美之心人皆有之,但有的中学生太过于注重外表美,如做美容、染发烫发、浓妆艳抹,着装过于成人化等,他们觉得这样才能显示出自己的魅力。结合你的实际情况谈谈,你赞同这样的行为吗?④我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同时,更要注重品德和文化修养,提升内在美。以小组为单位讨论:如何正确对待青春期的生理变化?╋提高品德修养提高文化修养形体、仪表活动二:青春的困惑4、怎样正确对待青春期的生理变化?①我们要正确对待生理变化。②不因自己的生理变化而焦虑或自卑。③不嘲弄他人的生理变化。④我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同时,更要注重品德和文化修养,提升内在美。我归纳,我总结为自己长不高感到焦虑我却越来越丑,好自卑嘲弄他人提升内在美日记1:我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”。日记3:我从小喜欢画画,去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品,我却不敢拿出来。日记2:升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。思考:1、小丽遇到了什么问题?分别有什么表现?2、小丽为什么会有这些心理活动?3、对于小丽的苦恼,你有何建议?青春期的心里矛盾和困惑小丽的日记活动三:交流与分享独立与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦产生强烈的成人感,期待独立自主,不想受成人干涉,但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖,希望从成人那里得到理解、支持和尊重。一方面,内心活动更加丰富,但是很少表露于外;另一方面,容易感到孤独和寂寞,希望得到关心和理解,一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。有时表现得很勇敢,有时又表现得比较害羞、怯懦。活动三:交流与分享2、小丽为什么会有这些心理活动?认知能力得到提高自我意识不断增强情感世界愈加丰富伴随着生理变化,我们的心理也在发生变化:认知能力得到提高,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富….这些变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。活动三:交流与分享3、对于小丽的苦恼,你有何建议?参加集体活动心理咨询师求助老师家长心理医生学会自我调节4231把自己的想法写下来参加体育活动。运用积极思维.......(把自己的想法写下来、参加体育活动、学会自我暗示、试试自我解嘲。)怎样积极面对青春期心理矛盾和困惑?我归纳,我总结①参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己;②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
学习了本课后,你有哪些收获和感想?告诉大家好吗?1、青春期是介于儿童期和成年期之间的过渡期,也是人体快速成长发育的关键时期。下列属于青春期带来的生理变化的是(
)①体内机能的增强
②自我意识的增强③性的发育和成熟
④情感世界变丰富A.①③
B.①④
C.②③
D.③④A【解析】本题考查青春期带来的生理变化。青春期的生理变化主要表现在:身体外形变化,体内机能增强,性的发育和成熟,所以①③正确;②④属于心理变化,错误;故本题选A。2、处于青春期的我们,身心会发生一些变化。面对这些变化,下列同学的表现值得肯定的是()A.小美脸上长痘痘了,她不愿接受这一生理变化B.小华产生强烈的成人感,想完全摆脱对父母的依赖C.小浩希望得到他人的关心和理解,却又把自己的内心封闭起来D.小玲既有自己独到的见解,又能接纳他人合理、正确的意见【解析】本题考查青春的邀约。D:处于青春期的我们,身心会发生一些变化,要合理解决,小玲既有自己独到的见解,又能接纳他人合理、正确的意见,这是值得肯定的,所以D正确;A:脸上长痘痘了,要正确对待生理变化,所以A排除;B:“完全摆脱”的做法太绝对,所以B排除;C:把自己的内心封闭起来的做法是错误的,是闭锁心理的表现,所以C排除;故本题选D。D3、进入青春期,小马整天愁眉苦脸,“我内心心里很想与爸爸妈妈”平等交谈,与同学平等交往,但又不愿主动接近他们,许多心事不知向谁倾诉。”这体现了小马产生的青春期矛盾心理是()A.勇敢与怯懦B.闭锁与开放C.独立与依赖D.缺乏自信【解析】本题考查青春期的矛盾心理,“我内心心里很想与爸爸妈妈”平等交谈,与同学平等交往,但又不愿主动接近他们,许多心事不知向谁倾诉。”,这种矛盾心理是闭锁与开放;故本题选B。B4、青春期身心发展不平衡引发的“反抗与依赖”“闭锁与开放”等矛盾心理,让我们很是烦恼。面对这些矛盾心理,我们应该(
)A.学会自我暗示,回避烦恼B.寻找网友倾诉,毫无保留C.参加体育活动,转移注意D.尝试自我调节,随意宣泄【解析】本题考查如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑,回避解决不了问题,A错;寻找网友倾诉,毫无保留,可能会导致个人隐私泄露,B错;尝试自我调节,随意宣泄,随意宣泄可能造成新的伤害,D错,故选C。
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