如何开展民族地区的高中健康教育论文

如何开展民族地区的高中健康教育汶川中学高中体育组:王华军摘要：本文是根据高中体育新课改后针对民族地区高中体育教育的特征，对如何开展健康教育而进行探索和研究。目前该学校处于民族地区又属于灾后重建地区，在体育的教学课程理念提到：“坚持健康第一”的指导思想。除了让学生有一个健康的体魄，更重要的是让他们在健康的体魄之上拥有一个健康的心理教育。在世界卫生组织中提到：健康不仅是免于疾病和虚弱，而是保持身体上和精神上和社会适应中处于完美状态。随着时代的发展和进步，社会对学生的道德健康也尤为关注。所以开展民族地区的高中健康教育能让学生把卫生组织的原则和要求转化为牢固的健康行为和习惯，并影响其周边人乃至自己的未来的家庭，为终身健康打下基础。关键词：健康教育原则健康教育方法健康生活方式一：合理的教育原则基本了解健康教育的属性1：知识态度行为相统一的教育原则让学生更明白健康的内涵。首先知识是态度和行为的基础。如果没有生理心理和道德的基础，不健康的态度和行为就不可能改变，那么在体育教育中就没有说服力。如何判断高中生的行为？根据调查和分析：他们都是在过去的小学和初中学习阶段形成的知识为基础。由他们过去的一些理念作为支配，目前作为高中的体育教师必须根据他们属于高中生的特点给学生建立正确的情感和行为，只有让他们了解是非才能产生出正确的道德评价能力，从而真正的评价自己和别人，最后才能树立一个健康的内涵。在这所民族地区的学校，怎么样去改变学生对健康教育的态度和行为？对于体育教师我们应该做到：进行健康教育的教学设计时，必须弄清学生目前的知识水平能力和他们的心理状况，看他们知道什么和不知道什么，然后才能具体问题具体分析根据不同层次的班级对不同班分别的教育，目前对于网络班的健康教育，我们应该多从一些网络知识介绍来帮助他们了解健康；对于实验班我们应该通过一些问卷调查和分组实验的形式帮助他们了解健康；对于平行班的学生我们应该通过社会现象的问题给予他们健康教育。总之我们要理论联系实际，树立正确的观念帮助不同的学生从本质上了解健康的重要性。2：教师的启发尊重和帮助为主让学生从实际中了解健康。在启发中，教师可以通过自己的体育人生来启发学生，从实在的案例中得到答案，使学生在愿望和行动，愿望和现实的对比反差中受到感染，唤起他们的觉悟，感情加启发会增加健康教育的力度。尊重交流是师生的基本准则，现在的高中生已经不满足空洞的说教内容了，而学生是希望看到体育老师诚恳态度，生动的语言和易于结合时代发展的教育方式。在健康的教育中，教师不应该注重书本上的原有理论，而是结合实际让学生学到了什么内容？可以让学生发自内心给出不同的答案，并让学生最终做出正确的选择。3：适时适度适当的教育原则让学生内外的了解健康教育的重要性。首先：对于适时就是要根据学生不同的年龄阶段进行不同的健康教育，在民族落后地区学生的发育相对缓慢些，而在大城市的学生发育早些，我们要对不同的人给予不同的教育方式；再次：对于适度就是要求体育教师把握健康知识的程度和深浅，必须要理论联系实际，这样的效果就会更明显；最后：对于适当要求体育教师的教育观念要适当，对于不同的学生教育的方法也是不一样的，所以体育老师可以从“过来人”或“受益者”的姿势传授知识和经验，最终学生也会为老师的阅历而信服。二：先进的教育方法促进健康教育的有效开展1：多媒体教育在健康教育中有很重要的地位。如今我们已经步入信息时代，很多科学的资源都需要多媒体传输。如：挂图和幻灯片等。直观的教学图文声并茂能让学生通过真实的画面把一些抽象的概念形象化，具体化。这样更有利于提高学习效率。据对该校的学生上体育课调查表明有百分之八十以上的学生对多媒体产生好感。因为这样更吸引学生的注意力更能让学生投入课堂，从而更好的完成教学任务和质量。在网络的世界里，学生对游戏的兴趣远远大于学习的兴趣，虽然网络是高科技，但是也有利有弊。学生的控制能力能够把握那么是最好不过了，其实多媒体教学用来宣讲健康教育是比较有效的手段，对学生的影响是其他媒体难以替代的。但我们在强调多媒体的同时，也要注意利弊。为什么这样说？因为图片和幻灯片之类的东西是单向沟通模式，因此在健康教育过程中还是需要理论联系实际加入更多的双向因素在里面比较恰当。学生越感兴趣的东西，在特殊情况下一定需要一个尺度，否则就会让学生沉迷于依赖于网络。很多时候高中学生处于一种幼稚迈向成熟的一个过渡阶段，如果学生对健康教育只是为了看热闹，却丢了主题那么就失去了教学的意义了。所以我们选择多媒体对学生进行健康教育一定要切合实际。2：课外活动的组织帮助学生更深入了解健康教育的开展。根据学生的心里特点和不同民族的爱好可以开展一些课外活动来加深健康教育的宣传。大致可以从以下的几方面设置活动：第一：充分考虑学生的年龄特征和心理特点；第二：必须满足学生求乐的需求展现出他们自我的心理；第三：课外活动必须要有感染力和吸引力，体现问题的深度；第四：让学生通过课外活动感受到健康教育的重要性。总之先进的教育方法能促进健康教育的有效开展。三：科学健康的生活方式是健康教育的核心内容1：自觉参与运动是学生健康生活方式的本质要求。学生属于脑力劳动者，由于长期久坐，容易引起头晕、失眠、记忆减退、高血压、等疾病，所以我们要用科学的运动参与来减少以上疾病。第一：学生每天早上都要求梳头。其中女同学基本上都会梳头，而男同学相对就要少一些，在这里我们在没有梳子的情况之下可以用手代替梳子，从前额的发髻向后到枕部，然后弧形梳到耳边或者耳后；这样的方法，可以改善大脑血液供应，健脑爽神，降低血压。第二：我们可以采取弹脑的方法，端坐椅上，两手掌心分别按两侧耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击后脑部，自己可以听到咚咚的声响。每天弹2030次，有解除疲劳、防头晕、治耳鸣的作用。第三：练眼的方法，每隔半个小时远望远处一分钟，再以快速眨眼的方式休息片刻，也可以转眼珠运动。这种运动有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。第四：脸部运动，在学生的休息时间，将自己的嘴巴最大限度地一张一合，带动脸上全部肌肉以至头皮，进行有节奏的运动。每次张合约一秒钟，持续50次。脸部运动可以加速血液循环，延缓脸部各种组织器官老化。综上所述：都是几点简单有效的方法，只要自觉的参与这些基本运动中来对促进健康生活是有所帮助的，结合本学校实际：本校属于灾后重建学校，学生对生活对生命的认识是有特别的认识，因为他们亲身经历过生死的考练，已经懂得生活和生命的重要性，所以在自觉参与运动方面，应该是乐观积极向上的，只有这样才能促进自己健康的生活。因此在落实的情况看来是可行的。本校处于汶川县境内，而汶川县正创建全国示范健康县。而对于学校来说又是重中之重创建单位之一，所以学生自觉参与运动也是健康生活方式的本质要求。2：提高预防疾病的意识和能力是健康生活的关键。最近学生在学校里流行传染的一种疾病“腮腺炎”人是腮腺炎病毒惟一宿主，病毒经飞沫传播，易感者为学龄期儿童，好发于冬春季节。本病潜伏期约2～3周，病毒侵入呼吸道上皮细胞和局部淋巴结内增殖后，进入血流，然后经血流侵入腮腺及其它腺体器官如睾丸、卵巢、胰腺、肾脏和中枢神经系统等。临床表现主要为一侧或双侧腮腺肿大，伴发热、乏力、肌肉疼痛等。病程1～2周，青春期感染者易并发睾丸炎（20%）或卵巢炎（5%），约0.1%的患儿可并发病毒性脑膜炎。并发睾丸炎者可导致男性不育症，腮腺炎也是导致儿童期获得性耳聋的常见原因。腮腺炎病后可获牢固的免疫力。假如我们有良好的生活方式，经常通风透气，讲究卫生，积极参加运动。那么发病的机率就会减小。应重于预防，提高家人及自己的健康水平。俗语说：“一分预防等于十二分的治疗”。能尽量控制疾病的发生、及时医治己患的疾病是每个聪明人的做法，要时刻关