田径终点跑教学设计-高一上学期体育与健康人教版

模块名称田径—短跑单元位置一单元第5次课教学内容终点跑技术授课时间第3周第1节课学习目标运动能力：通过反复练习，使90%的学生能够较好的做出终点跑动作技术，掌握动作技术要领；健康行为：发展速度素质，增强体能，掌握科学的锻炼方法，培养学生运动的兴趣；3.体育品德：通过竞赛、练习培养学生团结合作的意识和积极进取、勇敢拼搏的精神；并能处理学练过程中遇到的一些问题和困难。重点难点重点：终点跑技术动作；难点：冲线前倾时机；教学准备1.起跑器；2.标志桶若干；3.标志盘若干；4.播放器；5.秒表；6.哨子；7.绳梯；8.田径场地；9.小栏架；体育与健康实践课教案程序与时间内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间次数强度开始部分（2′）1.课前导入与课堂常规1.教师提前检查并布置好场地；2.向学生问好；3.宣布本节课学习内容、目标、学练安排及安全措施；4.检查学生着装；5.安排见习生。1.学生到指定场地，由体委整队，清点人数，并向教师汇报；（集合时要求做到快、齐、静）2.向教师问好；3.记住教学内容和学习目标，以及安全事项；4.见习生根据自身状况，结合教师建议，做力所能及的活动，或协助教师进行场地、教具的管理等。☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☻（整队集合，做到快、静、齐；学生整体背风背光）2分准备部分（10′）1.绕400米操场慢跑1圈2.专项热身活动1.组织学生进行专项热身练习，强调动作的准确性和难点，帮助学生树立安全意识；2.言语引导，指导学生练习；3.带领学生一起做拉伸练习【3.1原地摆臂、小步跑、高抬腿、后踢腿、直膝跑、后蹬跑（慢跑返回）】。1.认真听讲，了解方法，明确要求，注意力集中；2.跟随教师充分热身及拉伸，明确要求，积极主动。10分15m中程序与时间内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间次数强度基本部分（30′）1.教学内容：（1）终点跑技术动作要领2.辅助练习/强化练习：3.比赛：班级100米冠军赛赛4.体能课课练：（1）站姿提踵；（2）弓箭步交换跳；（3）仰卧起坐1.1教师通过录像、图解、正面、侧面示范讲解（1）终点跑的技术动作要领；2.1原地前倾慢动作练习，教师启发学生相互观察，互相纠错；2.2原地摆臂前倾练习；2.3冲刺跑练习，重点指导学生体会以肩、胸触及终点垂直面的技术动作；2.4快速跑30米+终点跑练习，教师提示学生掌握好撞线时机，防止过早或过迟，以及跳起撞线，并指导学生反复练习。3.1组织学生进行班级100米竞赛，男女生自然分组，以到达时间为准，按成绩分别取出男女生冠亚季殿军，教师突出强调起跑、起跑后加速跑、途中跑与终点冲刺四个环节的衔接技术。4.1讲解示范站姿提踵、弓箭步交换跳、仰卧起坐的动作方法要点，明确要求；4.2组织、指导、激励学生进行练习。1.1集中注意力，认真听讲并思考，记住终点跑的动作技术要领；1.2认真观察老师示范，特别注意身体动作和动作要领；1.3根据老师的示范，进行模仿练习。2.1教师引导学生把动体与动脑结合起来，在练习过程中多思考动作技术及要领；2.2同学之间互帮互助，多探讨摸索不断改进技术动作；2.3认真观察、模仿与练习；2.4认真听讲教师的讲评和纠错，积极改正；2.5同学之间互评，在教师的激励、引导下对同伴的优秀表现喝彩与鼓励；2.6练习过程中注意安全事项。3.1认真听讲，明确要求和规则；3.2体育骨干要充分发挥作用，协助教师；3.3积极参与，比赛过程中注意安全，表现出勇敢顽强、积极进取的拼搏精神；3.4自觉遵守课堂纪律、积极与同伴交流4.1注意听讲和观察，明确练习方法和要求；4.2按要求积极进行练习，注意安全；4.3坚持完成练习任务，不怕困难，坚持不懈。☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☻☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺5分15分5分5分每人各不少于6次1次男30/女20次小大大中程序与时间内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间次数强度结束部分（2′）1.放松与评价1.指导学生进行放松活动（主要针对下肢和身心放松）；2.集合整队，再次清点人数；3.共同回顾并评价本节课内容及完成情况（以发展学生分析技术动作的能力）；4.布置课后练习作业，安排学生收还器材；5.宣布再见，师生再见。1.积极认真放松拉伸活动，了解放松的重要性；2.回顾本课的学习目标，进行自我评价，核对自我达标情况；3.了解课后练习作业，协助教师归还器材；4.师生再见。☻☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺3分1组小预计负荷心率图平均心率155次/分钟个体练习密度65%群体练习密度75%心理负荷强附件一图一：短跑——终点跑技术动作要领：终点跑是指从接近终点线至终点线的最后一段距离，是途中跑