关于六年级体育教案下册

关于六年级体育教案下册

六年级是五年级和七年级之间的年级，也是六年制小

学中最重要的一个年级［最终一个年级（五四学制的学

校为初一年级）］。小升初的驾临将使小学生劳碌

起来，此时家长也会带着孩子到各种中学参与考试。

六年级学生要细致复习以前的全部学问，为将来的学

习打好坚实的，以下是为大家整理的关于六年级体

育教案下册3篇，供大家参考选择。

六年级体育教案下册3篇

六年级体育教案下册篇1

六年级体育课教学准备

一、学生状况分析：

本学期六年级由我任教，共有学生24人。在五年级经

过了刻苦的熬炼，在六年级又经过细致的指导，学生

整体身体素养有了很大提高，体育活动中相关的技能

技巧都比拟娴熟。但是随着年龄的增长，女生的运动

实力下降了很多，很多女人因为身体的发育而羞于在

同学面前表现自己，更多的活动只当个旁观者。学生

上体育课的踊跃性、看法都发生了很大的变更。

二、学期教学目标

1、使学生娴熟地驾驭队列队行，并且能灵敏地依据

口令进展站队。

2、使学生娴熟驾驭50米、101米、200米、

800米、立定跳远、垒球掷远、跳绳、跳高等工程的

技术要领和技巧。

3、驾驭根本的体育根底学问，明确体育熬

炼的作用，在熬炼中运用学到的学问，并不断稳固和

提高。

4、进一步增加体质，特别是耐力素养和力

气素养。

5、通过体育熬炼，造就集体主义精神，进

展爱国主义教化，增加自信念，为终身体育打下坚实

的根底。

三、方法措施

1、细心备课，谨慎上好每节体育课，按时完

成体育教学常规。

2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课

都上的有意义，学生有收获。

3、合理运用体育器材和体育设施，加强学生

体育活动技巧的教学。

4、留意对学生身体素养提高的训练，以强化

学生的体质。

5、依据学生的年龄和心理特点，因材施教,

造就学生对体育的爱好爱好。

6、加强对体育课的平安教化和学生对自我爱

惜意识的教化。

1、武术操立定跳远

教学时间：2.24

一、教学内容：

武术操立定跳远

二、教学目标：

1、使学生初步驾驭少年武术操1-4节的动作要领。

2、通过立定跳远的练习，开展学生的弹跳力和身体的

协调性，提高跳远的实力。

3、造就学生的留意力、视察和判定力。开展动

作的精确性和节奏感。

三、教学重点：动作流畅，协调

教学难点：一摆二蹲三起跳，动作流畅

四、教学过程:

（一）、准备局部

1、课堂常规教学:

⑴、体育委员整队

⑵、师生问好、

⑶、宣布本课内容与要求

⑷、支配见习生

2、准备活动:

（1）、慢跑操场两需

（2）、播送体操

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

一、武术操

1、由老师动作示范结合语言讲解，再进展分解动作

练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、谨慎跟随老师，听从老师口令

4、细致视察老师动作

5、谨慎按要求练习，分组练习

6、巡察指导，订正错误

要求：动作到位组织：四列横队

二、立定跳远

1）、老师示范讲解动作要领。

2）、原地一摆二蹲三起跳练习。

3）、集体向前跳练习。

4）、分小组练习。

5）、两人合作竞赛跳。

6）、老师巡察，订正错误。

要求：动作到位，踊跃练习。组织：播送体操队形一一

散点

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

2、体育课堂常规仰卧起坐

教学时间：2.26

一、教学内容：

体育课堂常规仰卧起坐

二、教学目标：

1、初步学习、了解体育课堂常规，造就学生良好的

组织纪律性

2、通过仰卧起坐的练习进一步开展腰腹肌力气。

三、教学重点：课堂常规的重要性

教学难点：遵守课堂常规的许久性

四、教学过程:

（一）、体育课堂常规

概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的

行为准那么。

1、上课的时间、地点的支配

2、体育课中运动服、鞋的要求

3、身上不宜带比拟锐利的东西

4、体育课上关于迟到、早退等状况的处理

5、场地、器材的要求

6、师生关系的要求

（二）、仰卧起坐

两人一组，老师计时，学生轮换进展一分钟仰卧起坐,

看一看哪一名同学做的最多。

（三）、完毕局部

1、集体放松2、老师讲评小结

3、队列队形：向左转走快速跑

教学时间:2.27

一、教学内容：

队列队形：向左转走跳短绳

二、教学目标：

1、使学生初步驾驭体育活动中常用行进间队列练习。

初步驾驭向左转走的动作要领。

2、通过跳短绳练习，开展学生的弹跳力和身体的协调

性，提高快速跳绳的实力。

3、造就学生的留意力、视察和判定力。开展动

作的精确性和节奏感。

三、教学重点：姿态正确、动作整齐

教学难点：快速摇绳，提高快速跳绳的实力

四、教学过程:

（一）、准备局部

1、课堂常规教学:

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动:

（1）、慢跑操场两,一■

（2）、播送体操

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

一、队列练习：向左转走

1、全班呈一路纵队在老师的带着下进展原地踏步走、

齐步走、向左转走，由老师动作示范结合语言讲解,

再进展分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、谨慎跟随老师，听从老师口令

4、细致视察老师动作

5、谨慎按要求练习，分组练习，每人轮番发令

6、分组练习、轮番

7、集体练习

8、集体汇演

要求：与同伴踊跃协作，争取作到动作相同组织：

成播送体操队形；

二、跳绳

1）、老师示范讲解动作要领。

2）、原地无绳练习。

3）、集体1分钟练习。

4）、分小组练习。

5）、老师巡察，订正错误

要求：动作到位，踊跃练习。组织：播送体操队形一一

散点

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

4、队列队形：向右转走跳短绳

教学时间：3.4

一、教学内容：

队列队形：向右转走跳短绳

二、教学目标：

1、使学生初步驾驭体育活动中常用行进间队列练习。

初步驾驭向左转走的动作要领。

2、通过跳短绳练习，开展学生的弹跳力和身体的协调

性，提高快速跳绳的实力。

3、造就学生的留意力、视察和判定力。开展动

作的精确性和节奏感。

三、教学重点：姿态正确、动作整齐

教学难点：快速摇绳，提高快速跳绳的实力

四、教学过程：

（一）、准备局部

1、课堂常规教学：

（1）＞体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣

布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动:

（1）、慢跑操场两圈（2）、播送体操

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

一、队列练习：向右转走

1、全班呈一路纵队在老师的带着下进展原地踏步走、

齐步走、向右转走，由老师动作示范结合语言讲解,

再进展分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、谨慎跟随老师，听从老师口令

4、细致视察老师动作

5、谨慎按要求练习，分组练习，每人轮番发令

6、分组练习、轮番

7、集体练习

8、集体汇演

要求：与同伴踊跃协作，争取作到动作相同组织：

成播送体操队形；

二、跳绳

1）、老师示范讲解动作要领。

2）、原地无绳练习。

3）、集体1分钟练习。

4）、分小组练习。

5）、老师巡察，订正错误

要求：动作到位，踊跃练习。组织：播送体操队形一一

散点

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

5、跳过去钻回来跳绳

教学时间：3.5

一、教学内容：

跳过去钻回来跳绳

二、教学目标：

1、使学生初步驾驭几种跳、钻的方法。

2、通过跳绳练习，开展学生的弹跳力和身体的协调性,

提高一分钟跳绳的实力。

3、造就学生的留意力、视察和判定力。开展动

作的精确性和节奏感。

三、教学重点：反响快速

教学难点：动作流畅

四、教学过程：

（一）、准备局部

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

〔2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动:

（1）、慢跑操场两

（2）、播送体操

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

一、跳过去钻回来

1、由老师动作示范结合语言讲解，再进展分解动作

练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、谨慎跟随老师，听从老师口令

4、细致视察老师动作

5、谨慎按要求练习，分组练习

6、分组竞赛

要求：反响快速组织：四路纵队

二、跳绳

1）、老师示范讲解动作要领。2）、原地无绳练习。

3）、集体1分钟练习。

4）、分小组练习。5）、老师巡察，订正错误

要求：动作到位，踊跃练习。组织：播送体操队形一一

散点

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

6、2分钟25米来回跑投篮

教学时间：3.6

一、教学内容：

2分钟25米来回跑投篮

二、教学目标：

1、通过练习让学生主动参与，造就体育活动爱好、

爱好和坚持体育活动的好习惯。

2、通过情境教学，增加在奔跑中主动参与学会协调

转身和提高终身体育熬炼的意识和实力，加深学生动

作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手肩上投

篮动作，加强篮球根本技术

3、通过教学建立和谐的人际关系，敬重和关怀他人,

和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系

三、教学重点：提高学生的耐久跑实力

教学难点：抬肘、伸臂、压腕

四、教学过程：

（一）、准备局部

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣

布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动：关节操

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

一、2分钟25米来回跑

1、由老师示范讲解：在快速跑中快速转身2、指导学

生分组练习

3、谨慎按要求练习，分组练习4、分组竞赛

要求：反响快速组织：四路纵队

二、投篮

1）、老师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕。2）、

原地徒手练习。

3）、分小组练习。4）、老师巡察，订正错误

要求：动作到位，踊跃练习。组织：播送体操队形

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：篮球假设干

7、行进间高抬腿跑仰卧起坐

教学时间：3.10

一、教学内容：

行进间高抬腿跑仰卧起坐

二、教学目标：

1、通过练习高抬腿跑练习，开展学生身体灵敏、协

调素养，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，开展学

生的腰腹力气。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于

展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，造就集体主义及团队精神。

三、教学重点：大腿高抬，前脚掌着地

教学难点：限制好频率与步幅

四、教学过程:

（一）、准备局部

1、课堂常规教学:

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣

布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动:

（1）、慢跑操场两■一■

（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、

踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

1、行进间高抬跑

1）、老师镜面示范原地高抬跑的完整动作，提示大

腿高抬，前脚掌着地；

2）、学生依据老师的击掌速度练习。3）、学生两人

一组练习动作；

4）、相互指导动作；5）、老师巡回订正错误

6）、对于出现错误较多的动作重点讲解

7）、老师示范行进间高抬腿跑的动作要领8）、学生

练习

9）、讲评，订正错误，指导留意步频和步幅的关系

要求：大腿高抬，频率快组织：成播送体操队形

2、仰卧起坐：

1）、集体按口令两人一组练习。2）、1分钟时间练

习。3）、讲评

要求：动作正确组织：播送体操队形

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：垫子假设干

8、一分钟投篮运球接力

教学时间：3.11

一、教学内容：

一分钟投篮运球接力

二、教学目标：

1、通过练习让学生主动参与，造就体育活动爱好、

爱好和坚持体育活动的好习惯。

2、通过情境教学，增加在运球过程中主动参与学会

协调转身和提高终身体育熬炼的意识和实力，加深学

生动作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手肩

上投篮动作，加强篮球根本技术练习。

3、通过教学建立和谐的人际关系，敬重和关怀他人，

和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系

三、教学重点：提高学生的控球实力

教学难点：抬肘、伸臂、压腕

四、教学过程：

（一）、准备局部

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣

布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动：

（1）、玩球

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

一、一分钟投篮

1、由老师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕

2、指导学生分组练习3、谨慎按要求练习，分组

练习

4、巡察指导，订正错误动作

要求：看准篮球，投准组织：四路纵队

二、运球接力

1）、老师示范讲解游戏方法规那么。2）、学生分小

组练习。

3）、学生竞赛。4）、讲评

要求：动作到位，踊跃练习。组织：四路纵队

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：篮球假设干

9、快速跑接力仰卧起坐

教学时间：3.17

一、教学内容：

快速跑接力仰卧起坐

二、教学目标：

1、通过练习快速跑练习，开展学生身体灵敏、协调

素养，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，开展学生

的腰腹力气，提高一分钟的数量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于

展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，造就集体主义及团队精神。

三、教学重点：快速启动，快速转体

教学难点：明白频率与步幅对于速度的关系

四、教学过程：

（一）、准备局部

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣

布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动:

（1）、慢跑操场两,一■

（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、

踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

1、快速跑接力

1）、老师讲解示范游戏的方法，规那么以及留意事

项。

2）、学生练习，竞赛。

3）、讲评，提问：步频和步幅与速度之间有什么关

系？

4）、指名答复

要求：启动速度快，转体快组织：四列横队

2、仰卧起坐:

1）、集体按口令两人一组练习。

2）、1分钟时间练习。

3）、讲评

要求：动作正确组织：播送体操队形

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：垫子假设干

10.跳绳仰卧起坐

教学时间：3.18

一、教学内容:

跳绳仰卧起坐

二、教学目标:

1、进一步驾驭仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘

触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的精确性,

提高身体的腰腹力气。使80%的学生能在一分钟之内

完成30个仰卧起坐的完整动作。

2、通过练习，进一步提高学生一分钟之内跳绳的个

数，驾驭正确的跳绳的方法。

3、通过练习，造就学生踊跃参与活动，通过团队合

作，增加自信念，提高克制困难的实力。

三、教学重点：肩着地,肘触膝,不离地

教学难点：提高腰腹力气

四、教学过程:

（一）、准备局部

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好（3）、宣布

本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动：

（1）、游戏：大鱼网（2）、徒手操

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：散点

（二）、根本局部

1、跳绳

1）、老师讲解镜面示范跳绳的动作；2）、学生自主

练习。

3）、一分钟练习，订正错误动作4）、讲评；

要求：动作正确，速度快组织：成播送体操队形；

2、仰卧起坐：

1）、讲解动作要领2）、学生自主练习3）、1分钟

练习4）、讲评

要求：肩着地，肘触膝，臀不离地组织：四列

横队

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：体操垫假设干跳绳假设干

11.投掷仰卧起坐

教学时间：3.19

一、教学内容：

投掷仰卧起坐

二、教学目标:

1、进一步驾驭仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘

触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的精确性,

提高身体的腰腹力气。使80%的学生能在一分钟之内

完成35个仰卧起坐的完整动作。

2、通过练习，使学生初步驾驭原地侧向投掷轻物时

引球，转体，快速挥臂的动作要领，造就正确的挥臂

姿态。

3、通过练习，造就学生踊跃参与活动，通过团队合

作，增加自信念，提高克制困难的实力。

三、教学重点：原地侧向投掷轻物

教学难点：引球，转体，快速挥臂

四、教学过程：

（一）、准备局部

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣

布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动：

（1）、游戏：大鱼网（2）、徒手操

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：散点

（二）、根本局部

1、原地侧向投掷

1）、老师讲解镜面示范原地侧向投掷的动作；口诀：

一引二转三挥臂，快快投出得第一。2）、学生边喊

口诀，边练习。

3）、简化口诀，听老师口令练习。4）、指导订正错

误动作；

5）、小组练习，比一比自己进步了没有？6）、讲评

要求：动作正确，速度快组织：成播送体操队形；

2、仰卧起坐：

1）、讲解动作要领；2）、学生自主练习；3）、1分

钟练习；4）、讲评

要求：肩着地，肘触膝，臀不离地组织：四列

横队

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：体操垫假设干小彩球假设干

12、双人连续前滚翻30米来回接力

教学时间：3.24

一、教学内容：

双人连续前滚翻30米来回接力

二、教学目标:

1、通过教学使80%-90%的学生驾驭前滚翻中一蹲二

撑三低头，团身滚动像圆球的动作要领，能独立完成

一个完整的前滚翻动作。75%的学生能独立完成连续

两个前滚翻的动作，开展学生敏捷、协调和平衡素养。

2、通过来回跑的游戏，提高学生的奔跑速度，开展

学生的腿部力气。

3、通过练习，造就学生踊跃参与活动，通过团队合

作，增加自信念，提高克制困难的实力。

三、教学重点：连续两个前滚翻

难点：蹬地有力，团身紧

四、教学过程：

（一）、准备局部

1、课堂常规教学:

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生

2、准备活动：

（1）、徒手操（2）、队列队形练习

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：散点

（二）、根本局部

1、连续两个前滚翻

1）、老师指名学生示范，并讲解动作要领。2）、学

生依据自己的实力自主练习。

3）、巡察指导，订正错误。4）、讲评；

要求：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球

组织：成播送体操队形双手胸前投篮

2、30米来回跑

1）、讲解游戏的方法、规那么；

2）、学生尝试练习；

3）、小组竞赛；

4）、讲评

要求：速度快，反响快组织：四列横队;

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：体操垫假设干

13、一分钟投篮运球接力

教学时间：3.26

一、教学内容：

一分钟投篮运球接力

二、教学目标：

1、通过练习让学生主动参与，造就体育活动爱好、

爱好和坚持体育活动的好习惯。

2、通过情境教学，增加在运球过程中主动参与学会

协调转身和提高终身体育熬炼的意识和实力，加深学

生动作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手肩

上投篮动作，加强篮球根本技术练习。

3、通过教学建立和谐的人际关系，敬重和关怀他人，

和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系

三、教学重点：提高学生的控球实力

教学难点：抬肘、伸臂、压腕

四、教学过程：

（一）、准备局部

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣

布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动：

（1）、玩球

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

一、一分钟投篮

1、由老师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕；2、

指导学生分组练习

3、谨慎按要求练习，分组练习；4、巡察指导，订正

错误动作

要求：看准篮球，投准组织：四路纵队

二、运球接力

1）、老师示范讲解游戏方法规那么；2）、学生分小

组练习；3）、学生竞赛；

4）、讲评

要求：动作到位，踊跃练习。组织：四路纵队

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：篮球假设干

15、仰卧起坐快速跑接力

教学时间：3.31

一、教学内容：

仰卧起坐快速跑接力

二、教学目标：

1、通过练习快速跑练习，开展学生身体灵敏、协调

素养，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，开展学生

的腰腹力气，提高一分钟的数量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于

展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，造就集体主义及团队精神。

三、教学重点：快速启动，快速转体

教学难点：明白频率与步幅对于速度的关系

四、教学过程：（一）、准备局部

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两1S（2）、徒手操：头部运动、

部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

1、仰卧起坐：

1）、集体按口令两人一组练习。2）、1分钟时间练

习。3）、讲评

要求：动作正确组织：播送体操队形

2、快速跑接力

1）、老师讲解示范游戏的方法，规那么以及留意事

项；

2）、学生练习，竞赛。

3）、讲评，提问：步频和步幅与速度之间有什么关

系？

4）、指名答复

要求：启动速度快，转体快组织：四列横队

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：垫子假设干

15、原地一分钟投篮考核

教学时间：4.1

一、教学内容：

原地一分钟投篮考核

二、教学目标:

1、通过考核，检测学生一个学期学习之后一分钟投

篮水平。

三、教学重点：投篮考核

教学难点：正确的动作，精确率高

四、教学过程：（一）、准备局部

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩

部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

1、一分钟投篮考核：

1）、小组合作投篮练习。2）、按依次进展1分钟时

间考核。

要求：动作正确组织：散点

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：篮球假设干

16、原地一分钟跳绳考核

教学时间：4.3

一、教学内容：

原地一分钟跳绳考核

二、教学目标：

1、通过考核，检测学生一个学期学习之后一分钟跳

绳水平。

三、教学重点：跳绳考核

教学难点：正确的动作，精确率高，速度快

四、教学过程：（一）、准备局部

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生

2、准备活动:

（1）、慢跑操场两（2）、徒手操：头部运动、肩

部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

1、一分钟跳绳考核：

1）、一人一条绳子跳绳自主练习。2）、按依次进展

1分钟时间考核。

要求：动作正确组织：散点

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：跳绳假设干

17、立定跳远考核

教学时间：4.6

一、教学内容：

立定跳远考核

二、教学目标：

1、通过考核，检测学生一个学期学习之后立定跳远

的水平。

三、教学重点：立定跳远考核

教学难点：正确的动作，有必需的远度

四、教学过程:

（一）、准备局部

1、课堂常规教学:

（1）、体育委员整队（2）、师生问好

（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生

2、准备活动:

（1）、慢跑操场两坦5（2）、徒手操：头部运动、肩

部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

1、立定跳远考核：

1）、每人遵照立定跳远的动作要领自主练习。2）、

按依次进展1分钟时间考核。

要求：动作正确组织：散点

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

18.投掷仰卧起坐

教学时间：4.9

一、教学内容：

投掷仰卧起坐

二、教学目标:

1、进一步驾驭仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘

触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的精确性,

提高身体的腰腹力气。使80%的学生能在一分钟之内

完成35个仰卧起坐的完整动作。

2、通过练习，使学生初步驾驭原地侧向投掷轻物时

引球，转体，快速挥臂的动作要领，造就正确的挥臂

姿态。

3、通过练习，造就学生踊跃参与活动，通过团队合

作，增加自信念，提高克制困难的实力。

三、教学重点：原地侧向投掷轻物

教学难点：引球，转体，快速挥臂

四、教学过程：

（一）、准备局部

1、课堂常规教学:

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣

布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动：

（1）、游戏：大鱼网（2）、徒手操

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：散点

（二）、根本局部

1、原地侧向投掷

1）、老师讲解镜面示范原地侧向投掷的动作；口诀：

一引二转三挥臂，快快投出得第一。2）、学生边喊

口诀，边练习。

3）、简化口诀，听老师口令练习。4）、指导订正错

误动作；

5）、小组练习，比一比自己进步了没有？6）、讲评

要求：动作正确，速度快组织：成播送体操队形；

2、仰卧起坐：

1）、讲解动作要领；2）、学生自主练习；3）、1分

钟练习；4）、讲评

要求：肩着地，肘触膝，臀不离地组织：四列

横队

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：体操垫假设干小彩球假设干

19、双人连续前滚翻30米来回接力

教学时间：4.16

一、教学内容：

双人连续前滚翻30米来回接力

二、教学目标：

1、通过教学使80%--90%的学生驾驭前滚翻中一蹲二

撑三低头，团身滚动像圆球的动作要领，能独立完成

一个完整的前滚翻动作。75%的学生能独立完成连续

两个前滚翻的动作，开展学生敏捷、协调和平衡素养。

2、通过来回跑的游戏，提高学生的奔跑速度，开展

学生的腿部力气。

3、通过练习，造就学生踊跃参与活动，通过团队合

作，增加自信念，提高克制困难的实力。

三、教学重点：连续两个前滚翻

难点：蹬地有力，团身紧

四、教学过程:

（一）、准备局部

1、课堂常规教学:

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生

2、准备活动:

（1）、徒手操（2）、队列队形练习

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：散点

（二）、根本局部

1、连续两个前滚

1）、老师指名学生示范，并讲解动作要领。2）、学

生依据自己的实力自主练习。

3〕、巡察指导，订正错误。4）、讲评；

要求：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球

组织：成播送体操队形双手胸前投篮

2、30米来回跑

1）、讲解游戏的方法、规那么；

2）、学生尝试练习；

3）、小组竞赛；

4）、讲评

要求：速度快，反响快组织：四列横队;

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：体操垫假设干

20、一分钟投篮运球接力

教学时间：4.17

一、教学内容：

一分钟投篮运球接力

二、教学目标：

1、通过练习让学生主动参与，造就体育活动爱好、

爱好和坚持体育活动的好习惯。

2、通过情境教学，增加在运球过程中主动参与学会

协调转身和提高终身体育熬炼的意识和实力，加深学

生动作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手肩

上投篮动作，加强篮球根本技术练习。

3、通过教学建立和谐的人际关系，敬重和关怀他人，

和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系

三、教学重点：提高学生的控球实力

教学难点：抬肘、伸臂、压腕

四、教学过程：

（一）、准备局部

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣

布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动：

（1）、玩球

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

一、一分钟投篮

1、由老师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕；2、

指导学生分组练习

3、谨慎按要求练习，分组练习；4、巡察指导，订正

错误动作

要求：看准篮球，投准组织：四路纵队

二、运球接力

1）、老师示范讲解游戏方法规那么；2）、学生分小

组练习；3）、学生竞赛；

4）、讲评

要求：动作到位，踊跃练习。组织：四路纵队

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：篮球假设干

21、仰卧起坐快速跑接力

教学时间：4.18

一、教学内容:

仰卧起坐快速跑接力

二、教学目标：

1、通过练习快速跑练习，开展学生身体灵敏、协调

素养，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，开展学生

的腰腹力气，提高一分钟的数量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于

展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，造就集体主义及团队精神。

三、教学重点：快速启动，快速转体

教学难点：明白频率与步幅对于速度的关系

四、教学过程：（一）、准备局部

1、课堂常规教学:

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求（4）、支配见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈（2）、徒手操：头部运动、肩

部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

1、仰卧起坐：

1）、集体按口令两人一组练习。2）、1分钟时间练

习。3）、讲评

要求：动作正确组织：播送体操队形

2、快速跑接力

1）、老师讲解示范游戏的方法，规那么以及留意事

项；

2）、学生练习，竞赛。

3）、讲评，提问：步频和步幅与速度之间有什么关

系？

4）、指名答复

要求：启动速度快，转体快组织：四列横队

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：垫子假设干

22、武术操立定跳远

教学时间：4.22

一、教学内容：

武术操立定跳远

二、教学目标：

1、使学生初步驾驭少年武术操1-4节的动作要领。

2、通过立定跳远的练习，开展学生的弹跳力和身体的

协调性，提高跳远的实力。

3、造就学生的留意力、视察和判定力。开展动

作的精确性和节奏感。

三、教学重点：动作流畅，协调

教学难点：一摆二蹲三起跳，动作流畅

四、教学过程:

（一）、准备局部

1、课堂常规教学:

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动:

（1）、慢跑操场两,一.

（2）、播送体操

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

一、武术操

1、由老师动作示范结合语言讲解，再进展分解动作

练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、谨慎跟随老师，听从老师口令

4、细致视察老师动作

5、谨慎按要求练习，分组练习

6、巡察指导，订正错误

要求：动作到位组织：四列横队

二、立定跳远

1）、老师示范讲解动作要领。

2）、原地一摆二蹲三起跳练习。

3）、集体向前跳练习。

4）、分小组练习。

5）、两人合作竞赛跳。

6）、老师巡察，订正错误。

要求：动作到位，踊跃练习。组织：播送体操队形一一

散点

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

23、体育课堂常规仰卧起坐

教学时间：4.23

一、教学内容：

体育课堂常规仰卧起坐

二、教学目标：

1、初步学习、了解体育课堂常规，造就学生良好的

组织纪律性

2、通过仰卧起坐的练习进一步开展腰腹肌力气。

三、教学重点：课堂常规的重要性

教学难点：遵守课堂常规的许久性

四、教学过程：

（一）、体育课堂常规

概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的

行为准那么。

1、上课的时间、地点的支配

2、体育课中运动服、鞋的要求

3、身上不宜带比拟锐利的东西

4、体育课上关于迟到、早退等状况的处理

5、场地、器材的要求

6、师生关系的要求

（二）、仰卧起坐

两人一组，老师计时，学生轮换进展一分钟仰卧起坐,

看一看哪一名同学做的最多。

（三）、完毕局部

1、集体放松2、老师讲评小结

24、队列队形：向左转走快速跑

教学时间：4.26

一、教学内容：

队列队形：向左转走跳短绳

二、教学目标：

1、使学生初步驾驭体育活动中常用行进间队列练习。

初步驾驭向左转走的动作要领。

2、通过跳短绳练习，开展学生的弹跳力和身体的协调

性，提高快速跳绳的实力。

3、造就学生的留意力、视察和判定力。开展动

作的精确性和节奏感。

三、教学重点：姿态正确、动作整齐

教学难点：快速摇绳，提高快速跳绳的实力

四、教学过程：

（一）、准备局部

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

⑵、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两

（2）、播送体操

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

一、队列练习：向左转走

1、全班呈一路纵队在老师的带着下进展原地踏步走、

齐步走、向左转走，由老师动作示范结合语言讲解,

再进展分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、谨慎跟随老师，听从老师口令

4、细致视察老师动作

5、谨慎按要求练习，分组练习，每人轮番发令

6、分组练习、轮番

7、集体练习

8、集体汇演

要求：与同伴踊跃协作，争取作到动作相同组织：

成播送体操队形；

二、跳绳

1）、老师示范讲解动作要领。

2）、原地无绳练习。

3）、集体1分钟练习。

4）、分小组练习。

5）、老师巡察，订正错误

要求：动作到位，踊跃练习。组织：播送体操队形…一

散点

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

25、队列队形：向右转走跳短绳

教学时间：4.29

一、教学内容：

队列队形：向右转走跳短绳

二、教学目标：

1、使学生初步驾驭体育活动中常用行进间队列练习。

初步驾驭向左转走的动作要领。

2、通过跳短绳练习，开展学生的弹跳力和身体的协调

性，提高快速跳绳的实力。

3、造就学生的留意力、视察和判定力。开展动

作的精确性和节奏感。

三、教学重点：姿态正确、动作整齐

教学难点：快速摇绳，提高快速跳绳的实力

四、教学过程：

（一）、准备局部

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队（2）、师生问好、（3）、宣

布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动:

（1）、慢跑操场两圈（2）、播送体操

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

一、队列练习：向右转走

1、全班呈一路纵队在老师的带着下进展原地踏步走、

齐步走、向右转走，由老师动作示范结合语言讲解,

再进展分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、谨慎跟随老师，听从老师口令

4、细致视察老师动作

5、谨慎按要求练习，分组练习，每人轮番发令

6、分组练习、轮番

7、集体练习

8、集体汇演

要求：与同伴踊跃协作，争取作到动作相同组织：

成播送体操队形；

二、跳绳

1）、老师示范讲解动作要领。

2）、原地无绳练习。

3）、集体1分钟练习。

4）、分小组练习。

5）、老师巡察，订正错误

要求：动作到位，踊跃练习。组织：播送体操队形…一

散点

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

六年级体育教案下册篇2

六年级下册体育教学工作准备

一、指导思想

全面贯彻党的教化方针，以造就学生的体能

为目标，以学生年龄特点为依据，以学生的实际为启

程点，深化贯彻课程改革精神，把学习理论学问和实

践实力结合起来，造就学生自我熬炼身体，增加学生

身体素养和体育情趣，陶冶学生的情操，留意提高学

生的体能素养、社会责任感和创新精神，引导学生开

发潜能，造就全面开展的社会主义接班人。

二、根本状况

本学期六年级有两个教学班。在五年级经过

了刻苦的熬炼，在六年级又经过细致的指导，学生整

体身体素养有了很大提高，体育活动中相关的技能技

巧都比拟娴熟，学生上体育课的踊跃性有了很大提高,

上体育课的看法也发生了很大转变。

三、任务目标

1、使学生娴熟地驾驭队列队行，并且能灵敏地

依据口令进展站队。

2、使学生娴熟驾驭50米、101米、200米、800

米、立定跳远、实心球、跳绳、跳高等工程的技术要

领和技巧。

3、驾驭根本的体育根底学问，明确体育熬炼的

作用，在熬炼中运用学到的学问，并不断稳固和提高。

4、进一步增加体质，特别是耐力素养和力气素

养。四、方法措施

1、细心备课，谨慎上好每节体育课，按时完成

体育教学常规。

2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都

上的有意义，学生有收获。

3、合理运用体育器材和体育设施，加强学生体

育活动技巧的教学。

4、留意对学生身体素养提高的训练，以强化学

生的体质。

5、因材施教造就学生对体育的爱好爱好。

6、加强对体育课的平安教化和学生对自我爱惜

意识的教化。

六年级下册体育课教案

六年级体育教案下册篇3

体育

教学准备与教案

执教者：丁延顺

年级：六年级

六年级体育与安康课教学准备

一、学生状况分析：

本学期六年级有八个教学班由我任教，共有学生440

余人。在五年级经过了刻苦的熬炼，在六年级又经过

细致的指导，学生整体身体素养有了很大提高，体育

活动中相关的技能技巧都比拟娴熟。但是随着年龄的

增长，女生的运动实力下降了很多，很多女人因为身

体的发育而羞于在同学面前表现自己，更多的活动只

当个旁观者。学生上体育课的踊跃性、看法都发生了

很大的变更。

二、学期教学目标

1、使学生娴熟地驾驭队列队行，并且能灵敏地依据

口令进展站队。

2、使学生娴熟驾驭50米、101米、200米、

800米、立定跳远、垒球掷远、跳绳、跳高等工程的

技术要领和技巧。

3、驾驭根本的体育根底学问，明确体育熬

炼的作用，在熬炼中运用学到的学问，并不断稳固和

提高。

4、进一步增加体质，特别是耐力素养和力

气素养。

5、通过体育熬炼，造就集体主义精神，进

展爱国主义教化，增加自信念，为终身体育打下坚实

的根底。

三、方法措施

1、细心备课，谨慎上好每节体育课，按时完

成体育教学常规。

2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课

都上的有意义，学生有收获。

3、合理运用体育器材和体育设施，加强学生

体育活动技巧的教学。

4、留意对学生身体素养提高的训练，以强化

学生的体质。

5、依据学生的年龄和心理特点，因材施教,

造就学生对体育的爱好爱好。

6、加强对体育课的平安教化和学生对自我爱

惜意识的教化。

四、教学进度表：

1、武术操立定跳远

一、教学内容：

武术操立定跳远

二、教学目标:

1、使学生初步驾驭少年武术操1-4节的动作要领。

2、通过立定跳远的练习，开展学生的弹跳力和身体的

协调性，提高跳远的实力。

3、造就学生的留意力、视察和判定力。开展动

作的精确性和节奏感。

三、教学重点：动作流畅，协调

教学难点：一摆二蹲三起跳，动作流畅

四、教学过程：

（一）、准备局部

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈

（2）、播送体操

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

一、武术操

1、由老师动作示范结合语言讲解，再进展分解动作

练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、谨慎跟随老师，听从老师口令

4、细致视察老师动作

5、谨慎按要求练习，分组练习

6、巡察指导，订正错误

要求：动作到位组织：四列横队

二、立定跳远

1）、老师示范讲解动作要领。

2）、原地一摆二蹲三起跳练习。

3）、集体向前跳练习。

4）、分小组练习。

5）、两人合作竞赛跳。

6）、老师巡察，订正错误。

要求：动作到位，踊跃练习。组织：播送体操队形一一

散点

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

2、体育课堂常规仰卧起坐

一、教学内容：

体育课堂常规仰卧起坐

二、教学目标：

1、初步学习、了解体育课堂常规，造就学生良好的

组织纪律性

2、通过仰卧起坐的练习进一步开展腰腹肌力气。

三、教学重点：课堂常规的重要性

教学难点：遵守课堂常规的许久性

四、教学过程：

（一）、体育课堂常规

概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的

行为准那么。

1、上课的时间、地点的支配

2、体育课中运动服、鞋的要求

3、身上不宜带比拟锐利的东西

4、体育课上关于迟到、早退等状况的处理

5、场地、器材的要求

6、师生关系的要求

（二）、仰卧起坐

两人一组，老师计时，学生轮换进展一分钟仰卧起坐,

看一看哪一名同学做的最多。

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、队列队形：向左转走快速跑

一、教学内容：

队列队形：向左转走跳短绳

二、教学目标:

1、使学生初步驾驭体育活动中常用行进间队列练习。

初步驾驭向左转走的动作要领。

2、通过跳短绳练习，开展学生的弹跳力和身体的协调

性，提高快速跳绳的实力。

3、造就学生的留意力、视察和判定力。开展动

作的精确性和节奏感。

三、教学重点：姿态正确、动作整齐

教学难点：快速摇绳，提高快速跳绳的实力

四、教学过程：

(一)、准备局部

1、课堂常规教学：

(1)、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动:

93

（1）、慢跑操场两■5

（2）、播送体操

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

一、队列练习：向左转走

1、全班呈一路纵队在老师的带着下进展原地踏步走、

齐步走、向左转走，由老师动作示范结合语言讲解,

再进展分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、谨慎跟随老师，听从老师口令

4、细致视察老师动作

5、谨慎按要求练习，分组练习，每人轮番发令

6、分组练习、轮番

7、集体练习

8、集体汇演

要求：与同伴踊跃协作，争取作到动作相同组织:

成播送体操队形；

二、跳绳

1）、老师示范讲解动作要领。

2）、原地无绳练习。

3）、集体1分钟练习。

4）、分小组练习。

5）、老师巡察，订正错误

要求：动作到位，踊跃练习。组织：播送体操队形一一

散点

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

4、队列队形：向右转走跳短绳

一、教学内容:

队列队形：向右转走跳短绳

二、教学目标：

1、使学生初步驾驭体育活动中常用行进间队列练习。

初步驾驭向左转走的动作要领。

2、通过跳短绳练习，开展学生的弹跳力和身体的协调

性，提高快速跳绳的实力。

3、造就学生的留意力、视察和判定力。开展动

作的精确性和节奏感。

三、教学重点：姿态正确、动作整齐

教学难点：快速摇绳，提高快速跳绳的实力

四、教学过程：

（一）、准备局部

1、课堂常规教学:

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动:

（1）、慢跑操场两

（2）、播送体操

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

一、队列练习：向右转走

1、全班呈一路纵队在老师的带着下进展原地踏步走、

齐步走、向右转走，由老师动作示范结合语言讲解,

再进展分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、谨慎跟随老师，听从老师口令

4、细致视察老师动作

5、谨慎按要求练习，分组练习，每人轮番发令

6、分组练习、轮番

7、集体练习

8、集体汇演

要求：与同伴踊跃协作，争取作到动作相同组织：

成播送体操队形；

二、跳绳

1）、老师示范讲解动作要领。

2）、原地无绳练习。

3）、集体1分钟练习。

4）、分小组练习。

5）、老师巡察，订正错误

要求：动作到位，踊跃练习。组织：播送体操队形一一

散点

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

5、跳过去钻回来跳绳

一、教学内容：

跳过去钻回来跳绳

二、教学目标：

1、使学生初步驾驭几种跳、钻的方法。

2、通过跳绳练习，开展学生的弹跳力和身体的协调性,

提高一分钟跳绳的实力。

3、造就学生的留意力、视察和判定力。开展动

作的精确性和节奏感。

三、教学重点：反响快速

教学难点：动作流畅

四、教学过程:

（一）、准备局部

1、课堂常规教学:

⑴、体育委员整队

⑵、师生问好、

⑶、宣布本课内容与要求

⑷、支配见习生

2、准备活动:

（1）、慢跑操场两回

（2）、播送体操

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

一、跳过去钻回来

1、由老师动作示范结合语言讲解，再进展分解动作

练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、谨慎跟随老师，听从老师口令

4、细致视察老师动作

5、谨慎按要求练习，分组练习

6、分组竞赛

要求：反响快速组织：四路纵队

二、跳绳

1）、老师示范讲解动作要领。

2）、原地无绳练习。

3）、集体1分钟练习。

4）、分小组练习。

5）、老师巡察，订正错误

要求：动作到位，踊跃练习。组织：播送体操队形一一

散点

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

6、2分钟25米来回跑投篮

一、教学内容:

2分钟25米来回跑投篮

二、教学目标：

1、通过练习让学生主动参与，造就体育活动爱好、

爱好和坚持体育活动的好习惯。

2、通过情境教学，增加在奔跑中主动参与学会协调

转身和提高终身体育熬炼的意识和实力，加深学生动

作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手肩上投

篮动作，加强篮球根本技术

3、通过教学建立和谐的人际关系，敬重和关怀他人，

和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系

三、教学重点：提高学生的耐久跑实力

教学难点：抬肘、伸臂、压腕

四、教学过程：

（一）、准备局部

1、课堂常规教学:

（1）、体育委员整队

⑵、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动：

（1）、关节操

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

一、2分钟25米来回跑

1、由老师示范讲解：在快速跑中快速转身

2、指导学生分组练习

3、谨慎按要求练习，分组练习

4、分组竞赛

要求：反响快速组织：四路纵队

二、投篮

1)老师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压

2）、原地徒手练习。

3）、分小组练习。

4）、老师巡察，订正错误

要求：动作到位，踊跃练习。组织：播送体操队形

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：篮球假设干

7、行进间高抬腿跑仰卧起坐

一、教学内容：

行进间高抬腿跑仰卧起坐

二、教学目标：

1、通过练习高抬腿跑练习，开展学生身体灵敏、协

调素养，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，开展学

生的腰腹力气。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于

展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，造就集体主义及团队精神。

三、教学重点：大腿高抬，前脚掌着地

教学难点：限制好频率与步幅

四、教学过程：

（一）、准备局部

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

⑵、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动:

（1）、慢跑操场两

（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、

踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

1、行进间高抬跑

1）、老师镜面示范原地高抬跑的完整动作，提示大

腿高抬，前脚掌着地；

2）、学生依据老师的击掌速度练习。

3）、学生两人一组练习动作；

4）、相互指导动作;

5）、老师巡回订正错误

6）、对于出现错误较多的动作重点讲解

7）、老师示范行进间高抬腿跑的动作要领

8）、学生练习

9）、讲评，订正错误，指导留意步频和步幅的关系

要求：大腿高抬，频率快组织：成播送体操队形

2、仰卧起坐：

1）、集体按口令两人一组练习。

2）、1分钟时间练习。

3）、讲评

要求：动作正确组织：播送体操队形

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：垫子假设干

8、一分钟投篮运球接力

一、教学内容：

一分钟投篮运球接力

二、教学目标：

1、通过练习让学生主动参与，造就体育活动爱好、

爱好和坚持体育活动的好习惯。

2、通过情境教学，增加在运球过程中主动参与学会

协调转身和提高终身体育熬炼的意识和实力，加深学

生动作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手肩

上投篮动作，加强篮球根本技术练习。

3、通过教学建立和谐的人际关系，敬重和关怀他人,

和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系

三、教学重点：提高学生的控球实力

教学难点：抬肘、伸臂、压腕

四、教学过程：

（一）、准备局部

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

⑵、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动：

（1）＞玩球

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

一、一分钟投篮

1、由老师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕

2、指导学生分组练习

3、谨慎按要求练习，分组练习

4、巡察指导，订正错误动作

要求：看准篮球，投准组织：四路纵队

二、运球接力

1）、老师示范讲解游戏方法规那么。

2）、学生分小组练习。

3）、学生竞赛。

4）、讲评

要求：动作到位，踊跃练习。组织：四路纵队

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：篮球假设干

9、快速跑接力仰卧起坐

一、教学内容：

快速跑接力仰卧起坐

二、教学目标：

1、通过练习快速跑练习，开展学生身体灵敏、协调

素养，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，开展学生

的腰腹力气，提高一分钟的数量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于

展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，造就集体主义及团队精神。

三、教学重点：快速启动，快速转体

教学难点：明白频率与步幅对于速度的关系

四、教学过程:

（一）、准备局部

1、课堂常规教学:

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动:

（1）、慢跑操场两,一.

（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、

踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：四列横队

（二）、根本局部

1、快速跑接力

1）、老师讲解示范游戏的方法，规那么以及留意事

项

2）、学生练习，竞赛。

3）、讲评，提问：步频和步幅与速度之间有什么关

系？

4）、指名答复

要求：启动速度快，转体快组织：四列横队

2、仰卧起坐：

1）、集体按口令两人一组练习。

2）、1分钟时间练习。

3）、讲评

要求：动作正确组织：播送体操队形

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：垫子假设干

10.跳绳仰卧起坐

一、教学内容：

跳绳仰卧起坐

二、教学目标:

1、进一步驾驭仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘

触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的精确性,

提高身体的腰腹力气。使80%的学生能在一分钟之内

完成30个仰卧起坐的完整动作。

2、通过练习，进一步提高学生一分钟之内跳绳的个

数，驾驭正确的跳绳的方法。

3、通过练习，造就学生踊跃参与活动，通过团队合

作，增加自信念，提高克制困难的实力。

三、教学重点：肩着地,肘触膝，臀不离地

教学难点：提高腰腹力气

四、教学过程：

（一）、准备局部

1、课堂常规教学:

(1)、体育委员整队

⑵、师生问好、

(3)、宣布本课内容与要求

(4)、支配见习生

2、准备活动：

(1)、游戏：大鱼网

⑵、徒手操

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：散点

(二)、根本局部

1、跳绳

1)、老师讲解镜面示范跳绳的动作;

2）、学生自主练习。

3）、一分钟练习，订正错误动作

4）、讲评;

要求：动作正确，速度快组织：成播送体操队形;

2、仰卧起坐：

1）、讲解动作要领

2）、学生自主练习

3）、1分钟练习

4）、讲评

要求：肩着地，肘触膝,臀不离地组织：四列

横队

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：体操垫假设干跳绳假设干

1L投掷仰卧起坐

一、教学内容：

投掷仰卧起坐

二、教学目标:

1、进一步驾驭仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘

触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的精确性,

提高身体的腰腹力气。使80%的学生能在一分钟之内

完成35个仰卧起坐的完整动作。

2、通过练习，使学生初步驾驭原地侧向投掷轻物时

引球，转体，快速挥臂的动作要领，造就正确的挥臂

姿态。

3、通过练习，造就学生踊跃参与活动，通过团队合

作，增加自信念，提高克制困难的实力。

三、教学重点：原地侧向投掷轻物

教学难点：引球，转体，快速挥臂

四、教学过程：

（一）、准备局部

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

⑵、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、支配见习生

2、准备活动：

（1）、游戏：大鱼网

（2）、徒手操

要求：谨慎踊跃，全心投入组织：散点

（二）、根本局部

1、原地侧向投掷

1）、老师讲解镜面示范原地侧向投掷的动作；口诀:

一引二转三挥臂，快快投出得第一。

2）、学生边喊口诀，边练习。

3）、简化口诀，听老师口令练习

4）、指导订正错误动作;

5）、小组练习，比一比自己进步了没有？

6）、讲评

要求：动作正确，速度快组织：成播送体操队形;

2、仰卧起坐：

1）、讲解动作要领

2）、学生自主练习

3）、1分钟练习

4）、讲评

要求：肩着地，肘触膝，臀不离地组织：四列

横队

（三）、完毕局部

1、集体放松

2、老师讲评小结

3、下课

器材准备：体操垫假设干小彩球假设干

12、双人连续前滚翻30米来回接力

一、教学内容：

双人连续前滚翻30米来回接力

二、教学目标：

1、通过教学使80%-90%的学生驾驭前滚翻中一蹲二

撑三低头，团身滚动像圆球的动作要领，能独立完成

一个完整的前滚翻动作。75%的学生能独立完成连续

两个前滚翻的动作，开展学生敏捷、协调和平衡素养。

2、通过来回跑的游戏，提高学生的奔跑速度，开展

学生的腿部力气。

3、通过练习，造就学生踊跃参与活动，通过团队合

作，增加自信念，提高克制困难的实力。

三、教学重点：连续两个前滚翻

难点：蹬地有力，团身紧

四、教学过程：

（一）