三年级体育一体化备课下

荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题从小注意锻炼身体课时1教学目标设计1、认知目标：了解小学生如何从小锻炼的重要性；锻炼的方法；课堂常规练习。2、情感目标：努力锻炼，持之以恒。教学方法设计教法：采用讲解的方法进行讲述。课堂设计：先在教室内进行讲解，然后再到室外进行讲解、示范，强调课堂常规。教学程序设计教材处理师生活动设计一、小学生如何从小锻炼的重要性在新的《体育与健康》课程标准中，一个基本的的理念就是树立终身体育意识。从小培养学生体育锻炼习惯是实现这一目标最有效的途径。作为一名小学体育教师，我们除了认识到培养学生体育锻炼习惯的重要性外，还应努力帮助他们养成终身受用的锻炼习惯。1、小学生如何从小锻炼的重要性2、介绍有关项目的锻炼方法；布置上学期的学习情况提出本学期的学习任务、考核项目、时间、标准5、提出要求努力锻炼、持之以恒。教学程序设计教材处理师生活动设计二、体育锻炼的三、课堂常规练习。体育锻炼的生长发育阶段，应该以休息睡眠和补充营养为主，加些如慢跑之类的体能运动就可以了，而力量练习事实上并不是很好，最新发现报告说剧烈的力量联系会是心脏舒张功能减弱。其实不去当运动员，只要不发胖，就已经很好了，不过现在读书的压力越来越大，希望你自己把握好时间的安排以免顾此失彼介绍基本的课堂常规。利用10-12分钟的时间，到操场进行常规联系提出下一节课的要求。板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题队列基本练习；变速跑课时1教学目标设计1、认知目标：学习简单的行进间裂队、并队走。2、技能目标：学习变速跑3、情感目标：培养学生的正确的站立行走的姿势。教学方法设计通过简单的队列练习，进行正确的行走的姿势，在完成的过程中，不断地提高要求，使学生感受到班集体的荣誉。引导创新：让学生体会从静止到运动的最快的启动形式。教学程序设计教材处理师生活动设计合理引导（二）由浅入深队列练习在体育教学中，有目的地进行队列练习，不仅可以培养学生正确的身体姿势，还可起到集中学生注意力、提高兴奋性的作用，更是加强学生组织纪律观念的重要途径，而且也影响到学生的心理状态和教学的正常秩序。队列基本内容：稍息、立正、整队看齐、向左（右）看齐。教法：1、教师简单讲解方法和练习队形。2、组织学生活动，教师示范参与。3、学生感受体育运动后的身体征象：心脏搏动、呼吸节奏和出汗等。要求：动作整齐、协调一致。教学程序设计教材处理师生活动设计（三）恢复身心、评价与小结学习变速跑变速跑是在分段用不同速度跑步。这种跑法就是前段保持体力，后段发力，一下超越所有对手，这是用在长距离使用的。在跑步机上，有控制速度的按钮，可以在跑步机上变速跑。1、学生自评和评价同学。2、教师评价小结。1、让学生自己改变速度。2、教师找学生示范。3、一帮一的方式练习体会动作，教师提出要求并巡回指导。4、追逐跑（间隔1.5米---2米）7---10m。两队交换。体操队形教法：教师引导、领做。要求：1、恢复身心2、学会对自己、对他人做出公正的评价，形成正确的学习态度。板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题仰卧推起成桥；仰卧挺身课时2教学目标设计1、认知目标：知道仰卧推起成桥；仰卧挺身的动作要领与方法。2、技能目标：能试做出仰卧推起成桥；仰卧挺身动作，独立能做出动作全过程。3、情感目标：对学习体操感兴趣，乐于重复练习。教学方法设计1、模仿——课始趣生。2、学练——体验过程。3、游戏——享受快乐。4、放松——得到满足。教学程序设计教材处理师生活动设计（一）热身活动（二）、学习环节仰卧推起成桥；仰卧挺身是体操中技巧类教学内容。依据新课标精神，从教材、学生和我校场地器材的实际出发，本节课我选择了“仰卧推起成桥；仰卧挺身”为主教材，并搭配快乐游戏为副教材，选用小学三年级学生作为施教对象。“仰卧推起成桥；仰卧挺身”是学生学习了体操的基础上的教学内容，是学生非常喜爱的项目，通过本节课的学习，发展学生的柔韧性、协调性和空间平衡感，通过自主学练、快乐游戏，愉悦学生身心，反馈教学效果，达成课的目标。1、语言导入情景，引导学生集体练习。2、游戏：《小熊猫学本领》引导学生1、讲解示范游戏规则和方法2、全心投入到游戏中1、学生展开想象进入情境，跟随老师进行热身活动2、进入情景，跟随老师开始游戏内容3、认真听游戏规则并遵守4、充满激情的参与游戏教学程序设计教材处理师生活动设计(三)、活动内容（四）、评价放松1、仰卧推起成桥；2、仰卧挺身3、小游戏：小熊猫学本领1、放松身体引导学生做放松运动2、交流小结对本课简单小结1、教师讲解示范动作要领。2、教师巡回指导，及时纠正动作，激励学生。1、后滚翻的方法。2、学生自己选择挑战对象，进行练习。3、主动参与练习，乐于接受挑战。1、跟随音乐放松2、回忆本课的练习情况，和教师愉快的交流板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题复习队列；学习站立式起跑课时1教学目标设计1、认知目标：学习简单的队列练习。2、技能目标：学习站立式起跑3、情感目标：培养学生的正确的站立行走的姿势。教学方法设计通过简单的队列练习，进行正确的行走的姿势，在完成的过程中，不断地提高要求，使学生感受到班集体的荣誉。引导创新：让学生体会从静止到运动的最快的启动形式----站立式起跑。教学程序设计教材处理师生活动设计合理引导（二）由浅入深队列练习在体育教学中，有目的地进行队列练习，不仅可以培养学生正确的身体姿势，还可起到集中学生注意力、提高兴奋性的作用，更是加强学生组织纪律观念的重要途径，而且也影响到学生的心理状态和教学的正常秩序。队列基本内容：稍息、立正、整队看齐、向左（右）看齐。教法：1、教师简单讲解方法和练习队形。2、组织学生活动，教师示范参与。3、学生感受体育运动后的身体征象：心脏搏动、呼吸节奏和出汗等。要求：动作整齐、协调一致。教学程序设计教材处理师生活动设计（三）恢复身心、评价与小结学习站立式起跑要点：两脚前后站立，有力脚放在后面；重心下降，前移；异侧手臂屈肘放于体前；有力腿蹬地。方法：两脚开立与肩同宽，沉肩，吸气时慢慢上抬手臂，呼气时慢慢放下手臂（吸气、呼气时要深而慢。）1、学生自评和评价同学。2、教师评价小结。1、让学生自己做站立式起跑姿势。2、教师找学生示范、比较引出站立式起跑的技术动作要领。3、一帮一的方式练习体会动作，教师提出要求并巡回指导。4、用站立式起跑跑5---10米。5、追逐跑（间隔1.5米---2米）7---10m。两队交换。体操队形教法：教师引导、领做。要求：1、恢复身心2、学会对自己、对他人做出公正的评价，形成正确的学习态度。板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题立定跳远；跳跃迎面接力课时1教学目标设计1、认知目标：使80％的学生基本学会立定跳远起跳技术；2、技能目标：发展学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质；3、情感目标：培养学生主动参与学练的意识和能力及不畏艰难、团结合作的精神教学方法设计教师利用小蝌蚪找妈妈来引导学生，学习双脚跳。在进行立定跳远之前，以慢跑1圈和徒手操加强准备活动。在小蝌蚪找到妈妈之后，设计捉害虫的接力比赛。教学程序设计教材处理师生活动设计科学引导（二）层层过渡本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中教学内容。它是一项发展下肢力量为主基本运动，学生有一定的学习基础，对他们学有兴趣、学有激情。《体育课程标准》明确要求，小学生只要求学习掌握一些简单基本的跳跃动作，发展跳跃能力，从纵向看，本教材是跳跃运动的基础，起着一个承上启下的衔接作用。1、语言引导学生进入立定跳远的学习2、让学生自由跳跃，然后老师跳一次，跟学生作比较提出教师为什么跳得远，进入动作学习3、教师分四步讲解示范立定跳远动作方法教学程序设计教材处理师生活动设计深层挖掘恢复身心跳跃迎面接力：利用单脚、双脚跳的形式进行跳跃迎面接力。两人三组跑接力比赛。两脚开立与肩同宽，沉肩，吸气时慢慢上抬手臂，呼气时慢慢放下手臂（吸气、呼气时要深而慢。）4组织学生分步骤练习5、教师指导、纠错6、组织学生分组练习7、优生展示8、小青蛙捉害虫接力比赛。成散点队形跟随教师一起放松板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题仰卧起坐；游戏：拔河课时1教学目标设计1、认知目标：乐于在课堂教学中，积极参与活动，自尊，自信。2、技能目标：95%的学生能初步掌握方法和要领，体会全身协调用力，提高身体素质能力。3、情感目标：在活动中学会与他人合作、交流，增强集体主义精神。教学方法设计激趣导入阶段------教学方法采用模仿练习法。教法：启发式、积极性评价法、；学法：自主创新、观察法、自评互评。应用拓展阶段-----教法：尝试教学、分层递进法、分组竞赛法；学法：自主探究法、小组练习法、小组评价法、自我评价法。教学程序设计教材处理师生活动设计（一）热身活动（二）、学习环节仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，若果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。

1、语言导入情景，引导学生集体练习。2、游戏：《我们是大力士》引导学生1、讲解示范游戏规则和方法2、全心投入到游戏中1、学生展开想象进入情境，跟随老师进行热身活动2、进入情景，跟随老师开始游戏内容3、认真听游戏规则并遵守4、充满激情的参与游戏教学程序设计教材处理师生活动设计(三)、活动内容（四）、评价放松1、仰卧起坐练习2、分组进行拔河比赛1、放松身体引导学生做放松运动2、交流小结对本课简单小结1、教师讲解示范动作要领。2、教师巡回指导，及时纠正动作，激励学生。1、体验团结合作才能赢得比赛。2、学生自己选择挑战对象，进行练习。3、主动参与练习，乐于接受挑战。1、跟随音乐放松2、回忆本课的练习情况，和教师愉快的交流板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题原地二列变四列；跳绳课时1教学目标设计1、认知目标：学习简单的原地二列变四列；。2、技能目标：学习跳绳3、情感目标：培养学生的手脚的协调能力。教学方法设计通过简单的队列练习，进行正确的行走的姿势，在完成的过程中，不断地提高要求，使学生感受到班集体的荣誉。引导创新：让学生体会手脚的协调。教学程序设计教材处理师生活动设计合理引导（二）由浅入深队列练习在体育教学中，有目的地进行队列练习，不仅可以培养学生正确的身体姿势，还可起到集中学生注意力、提高兴奋性的作用，更是加强学生组织纪律观念的重要途径，而且也影响到学生的心理状态和教学的正常秩序。跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动教法：1、教师简单讲解方法和练习队形。2、组织学生活动，教师示范参与。3、学生感受体育运动后的身体征象：心脏搏动、呼吸节奏和出汗等。要求：动作轻快、协调一致。教学程序设计教材处理师生活动设计（三）恢复身心、评价与小结简单跳绳法:准备动作：双脚并拢，进行弹跳练习2至3分钟(弹跳高度为3至5厘米)。开始跳绳，注意手腕做弧形摆动。初学者先跳10至20次，休息1分钟后，重复跳10至20次。非初学者可先跳30次，休息1分钟后，再跳30次。1、学生自评和评价同学。2、教师评价小结。1、让学生自己练习。2、教师找学生示范、比较技术动作要领。3、一帮一的方式练习体会动作，教师提出要求并巡回指导。体操队形教法：教师引导、领做。要求：恢复身心学会对自己、对他人做出公正的评价，形成正确的学习态度。板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题投掷轻物；单腿跳过障碍课时2教学目标设计认知目标：初步掌握投掷轻物的基本动作。技能目标：发展学生的上肢爆发力。3、情感目标：通过投掷的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、创新意识，团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。教学方法设计激趣导入阶段------教学方法采用模仿练习法。教法：启发式、积极性评价法、；学法：自主创新、观察法、自评互评。应用拓展阶段-----教法：尝试教学、分层递进法、分组竞赛法；学法：自主探究法、小组练习法、小组评价法、自我评价法。教学程序设计教材处理师生活动设计（一）热身活动（二）、学习环节从知识与技能角度来看，学生对投掷已经有了初步的了解，且具备一定的投掷能力。而且该年级学生求知欲强，平时活泼、好动，心理素质较好，在以往的教学过程中能够按照教师指导，积极地参与、完成各项活动，具有一定的竞争、合作意识与分组竞赛活动能力。

1、语言导入情景，引导学生集体练习。2、游戏：《董存瑞炸碉堡》引导学生1、讲解示范游戏规则和方法2、全心投入到游戏中1、学生展开想象进入情境，跟随老师进行热身活动2、进入情景，跟随老师开始游戏内容认真听游戏规则并遵守4、充满激情的参与游戏教学程序设计教材处理师生活动设计(三)、活动内容（四）、评价放松1、原地投掷轻物练习2、上两步投掷轻物练习3、单腿跳练习4、单腿跳过障碍练习1、放松身体引导学生做放松运动2、交流小结对本课简单小结1、教师讲解示范动作要领。2、教师巡回指导，及时纠正动作，激励学生。1、体验单腿跳的方法。2、学生自己选择挑战对象，进行练习。3、主动参与练习，乐于接受挑战。1、跟随音乐放松2、回忆本课的练习情况，和教师愉快的交流板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题武术基本功：手型、动作课时1教学目标设计1、认知目标：使学生初步地了解武术的基本理论、知识、基本技术和基本技能2、技能目标：学会自我正确的压腿、踢腿方法和手型。3、情感目标：能较好地应用所学的武术技术与技能为学校和社会服务。教学方法设计主要对武术压腿、踢腿的特点和教学方法的运用进行重点阐述。并且对武术套路压腿、踢腿的重要意义，进行了扼要介绍。教学程序设计教材处理师生活动设计激情导入培养兴趣，发展能力阶段。武术是我国传统的体育运动项目，广大海外侨胞称之为国术，外国朋友称之为中国功夫，它是中华民族传统文化中的一颗璀璨明珠。从七十年代开始，国家就把武术项目列入中小学体育教材。前国家体委主任伍绍祖曾强调说：中华武术能否继承和发展，关键在中小学。为此，国家教育部在新课程标准和列次新教材编写中将武术内容增多加深。

在提倡素质教育的今天，武术成为不可或缺的一项传统体育教材。从宏观上讲，在中小学一、语言引导：以争当武状元为情节导入，引导学生要学好武术首先要练好基本功。鼓励学生发扬吃苦耐劳的精神。准备活动：-----找朋友教学程序设计教材处理师生活动设计（三）能力拓展阶段

（四）愉悦身心阶段。采用升降教学法。备课时把新授教材分为3~4个程序，每个程序定一个目标。练习时将达到要求的学生上升一个程序练习。将没有达到要求的学生下降一个程序进行练习。“升和降”利用学生不服输的心理，极大地推动了被动型学生学习的主动性。促使他们达到“练法与炼法”、“教法与学法”的两个统一。

学生在愉悦身心的同时，自然地过渡到基本部分，利用太极的放松方法，放松身心。学练介绍拳、掌、勾等手型；学习正、侧压腿，正、侧踢腿等。学生展示。小游戏：单、双跳跃放松：太极动作引导学生放松身心。板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题高抬腿跑、武术基本功课时1教学目标设计1、认知目标：乐于在课堂教学中，积极参与活动，自尊，自信。2、技能目标：90%的学生能初步掌握素质锻炼的方法和要领，提高身体素质能力。3、情感目标：在活动中学会与他人合作、交流，增强集体主义精神。教学方法设计激趣导入阶段------教学方法采用模仿练习法。教法：启发式、积极性评价法、；学法：自主创新、观察法、自评互评。应用拓展阶段-----教法：尝试教学、分层递进法、分组竞赛法；学法：自主探究法、小组练习法、小组评价法、自我评价法。教学程序设计教材处理师生活动设计（一）热身活动（二）、学习环节综合练习：A、20米往返跑B、仰卧起坐20个C、俯卧撑8个D、蹲起50次/人；E、单腿跳15米1、语言导入情景，勇敢的侦察兵，引导学生集体练习。2、游戏：《大鱼网》引导学生1、讲解示范游戏规则和方法2、全心投入到游戏中1、学生展开想象进入情境，跟随老师进行热身活动2、进入情景，跟随老师开始游戏内容3、认真听游戏规则并遵守4、充满激情的参与游戏教学程序设计教材处理师生活动设计(三)、活动内容（四）、评价放松1、学习原地高抬腿跑2、学习武术基本功1、放松身体引导学生做放松运动2、交流小结对本课简单小结1、教师讲解示范动作要领。2、教师巡回指导，及时纠正动作，激励学生。1、体验同学互助、互励的情感。2、学生自己选择挑战对象，进行练习。3、主动参与练习，乐于接受挑战。1、跟随音乐放松2、回忆本课的练习情况，和教师愉快的交流板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题30-40米加速跑；投掷垒球课时1教学目标设计1、认知目标：练习30-40米加速跑；投掷垒球技术2、技能目标：练习学生的爆发力。3、情感目标：培养学生的勇敢顽强、克服困难的能力。教学方法设计通过教师的“讲解、示范”、“巡视指导”、“集体与个别纠错相结合”，通过学生的“两人、四人小组合作学习、共同探究、相互帮肋、自主学习”，展开教与学活动。教学程序设计教材处理师生活动设计（一）热身活动（二）、学习环节根据三年级学生的年龄特点，他们正处于好动、好奇、好胜心强的阶段，学习的积极性较高，兴趣较易激发，对游戏也情有独钟，但主动参与、合作学习的能力较弱。针对这些情况，选择竞争性和趣味性较强的游戏进行活动，使学生在学练的过程中达到“玩中学，学中练，练中探”的教学意图，充分享受体育游戏的快乐。1、语言导入情景，引导学生集体练习。引导学生“开火车”1、讲解示范游戏规则和方法2、全心投入到游戏中1、学生展开想象进入情境，跟随老师进行热身活动进入情景，跟随老师“开火车”认真听游戏规则并遵守2、充满激情的参与游戏教学程序设计教材处理师生活动设计(三)、活动内容（四）、评价放松1、30-40米加速跑；2、投掷垒球1、放松身体引导学生做放松运动交流小结对本课简单小结1、教师讲解示范动作要领。2、教师巡回指导，及时纠正动作，激励学生。1、体验加速跑中的动作2、学生自己选择挑战对象，进行练习。3、主动参与练习，乐于接受挑战。1、跟随音乐放松2、回忆本课的练习情况，和教师愉快的交流板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题行进间裂队、并队走；游戏：大鱼网课时1教学目标设计1、认知目标：学习简单的行进间裂队、并队走。2、技能目标：学习行进间裂队、并队走3、情感目标：培养学生的正确的站立行走的姿势。教学方法设计通过简单的队列练习，进行正确的行走的姿势，在完成的过程中，不断地提高要求，使学生感受到班集体的荣誉。引导创新：让学生体会从静止到运动的最快的启动形式----站立式起跑。教学程序设计教材处理师生活动设计合理引导（二）由浅入深游戏：大鱼网队列练习在体育教学中，有目的地进行队列练习，不仅可以培养学生正确的身体姿势，还可起到集中学生注意力、提高兴奋性的作用，更是加强学生组织纪律观念的重要途径，而且也影响到学生的心理状态和教学的正常秩序。游戏目的：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教法：1、教师简单讲解方法和练习队形。2、组织学生活动，教师示范参与。3、学生感受体育运动后的身体征象：心脏搏动、呼吸节奏和出汗等。要求：动作整齐、协调一致。教学程序设计教材处理师生活动设计（三）恢复身心、评价与小结被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止（图）。★游戏规则：①“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。1、学生自评和评价同学。2、教师评价小结。1、教师讲解游戏规则。2、教师巡回指导，激励学生。1、学生自己选择挑战对象，进行练习。2、主动参与练习，乐于接受挑战。要求：1、恢复身心2、学会对自己、对他人做出公正的评价，形成正确的学习态度。板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题跳箱；跳长绳；游戏；考核课时3教学目标设计1、认知目标：提高学生的柔韧性、协调性。2、技能目标：发展上肢力量，能使每位学生能支撑自身的体重3、情感目标：有意识地培养学生吃苦耐劳的品质，团结互助，英勇果断的体育道德精神。教学方法设计先引导，用游戏跳背进行低级练习，接着进行动作要领的讲解，并做示范练习。带领学生做模仿跳箱练习，他们都做得很好，加强保帮。主要克服两点，一是由于女同学在心理上产生恐惧而造成的，二是对动作要领没掌握、对自己没信心。如在跳箱过程中，必须要掌握好踏板动作。跳板动作完成得好，跳箱动作也成功一半了。教学程序设计教材处理师生活动设计（一）热身活动（二）、学习环节跳箱是体操教学的重要内容之一，它对发展学生的跳跃能力，培养学生勇敢、顽强的意志品质，有着不可低估的作用。保护与帮助是体操教学的主要特征之一，是加速掌握动作、提高动作质量及预防运动创伤的必要手段与措施。在跳箱教学中，保护帮助是学生正确理解和迅速掌握动作的重要手段，也是提高教学质量和预防运动损伤的积极措施。帮助的目的是使学生经济合理地用力和建立动作概念，较快地完成动作。一是降低跳箱高度，二是安全措施，三是做比较，增强自信心。首先要对学生讲解清楚各分解动作的要领，其次，教师要结合各部分动作要领，进行实地动作示范，最主要的是，在对学生进行思想教育同时，亲自辅助每一个学生进行分解操作，当学生分解动作能够熟练做完以后，在心里上克服恐惧，进而，由教师亲自辅助学生进行整体操作，直到熟练为止。1、学生分两组按要求进行练习2、每组加强人员安全保护。教学程序设计教材处理师生活动设计（三）、内容（四）评价放松1、跳上跪撑起立，向下跳下2、花样跳长绳老师在学生回答的基础上，介绍几种跳法。（多人一起跳、长绳带短绳、我行我素跳、跳双长绳）3、考核：跳上跪撑起立，向下跳下。考核1、做整理活动2、教师总结本节课教学提出问题想问问你们，长绳除了这样跳以外，还可以怎样跳？学生回答同学们要开阔思路，比一比，那一组创造的花样多，一会老师请听课的老师和我们一起跳，看那一组的花样最受欢迎。板书设计课后反思学生通过反复技术练习，毅力增强了，勇气增强了，克服恐惧心理、信心增强了，通过互相交流、帮助，促进同学的合作，增进了友谊。培养学生的合作意识和能力，融洽师生关系，通过讲解、示范，保护帮助，提高师生亲和力、信任感，为学生营造一个平等和谐、友爱互助的人际环境。荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题行进间裂队、并队走；游戏：大鱼网课时1教学目标设计1、认知目标：学习简单的行进间裂队、并队走。2、技能目标：学习行进间裂队、并队走3、情感目标：培养学生的正确的站立行走的姿势。教学方法设计通过简单的队列练习，进行正确的行走的姿势，在完成的过程中，不断地提高要求，使学生感受到班集体的荣誉。引导创新：让学生体会从静止到运动的最快的启动形式----站立式起跑。教学程序设计教材处理师生活动设计合理引导（二）由浅入深游戏：大鱼网队列练习在体育教学中，有目的地进行队列练习，不仅可以培养学生正确的身体姿势，还可起到集中学生注意力、提高兴奋性的作用，更是加强学生组织纪律观念的重要途径，而且也影响到学生的心理状态和教学的正常秩序。游戏目的：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教法：1、教师简单讲解方法和练习队形。2、组织学生活动，教师示范参与。3、学生感受体育运动后的身体征象：心脏搏动、呼吸节奏和出汗等。要求：动作整齐、协调一致。教学程序设计教材处理师生活动设计（三）恢复身心、评价与小结被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止（图）。★游戏规则：①“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。1、学生自评和评价同学。2、教师评价小结。1、教师讲解游戏规则。2、教师巡回指导，激励学生。1、学生自己选择挑战对象，进行练习。2、主动参与练习，乐于接受挑战。要求：1、恢复身心2、学会对自己、对他人做出公正的评价，形成正确的学习态度。板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题前滚翻课时2教学目标设计1、认知目标：学生能乐于参加本课的各项活动，知道前滚翻的方法和要求，投掷垒球的动作要领。2、技能目标：能认真体验滚翻动作，通过自我实践，合作探索，体验参与活动的乐趣。3、情感目标：培养学生的合作精神以及人际交往能力，在活动中大胆展示自我。教学方法设计教者就采用“降低、提高难度”的教法，在进行团身练习时，教者没有直接让学生看完示范后就进行模仿练习，而是降低难度采用辅助的教学方法，让学生使用夹海绵块来达到“团身紧”这个目的。教学程序设计教材处理师生活动设计（一）热身活动（二）、学习环节小学生都具有新奇和好胜的心理特征。这一部分安排小博士提问和“你追我赶”的游戏，提高学生探求知识的欲望，吸引学生主动参与、主动学习。培养学生积极动脑，善于观察与思考，提高解决问题的能力。让学生带着疑问在自主练习中解疑，使学生真正感受弯道跑“乐中学”、“学中练”、“练中玩”的乐趣。1、语言导入情景，引导学生集体练习。2、游戏：动物运动会引导学生1、讲解示范游戏规则和方法2、全心投入到游戏中1、学生展开想象进入情境，跟随老师进行热身活动2、进入情景，跟随老师开始游戏内容3、认真听游戏规则并遵守4、充满激情的参与游戏教学程序设计教材处理师生活动设计(三)、活动内容（四）、评价放松1、前滚翻动作练习2、完整动作展示3、前滚翻两腿交叉转体180度4、游戏1、放松身体引导学生做放松运动2、交流小结对本课简单小结1、教师讲解示范动作要领。2、教师巡回指导，及时纠正动作，激励学生。1、前滚翻两腿交叉转体180度的方法。2、学生自己选择挑战对象，进行练习。3、主动参与练习，乐于接受挑战。1、跟随音乐放松2、回忆本课的练习情况，和教师愉快的交流板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题单腿跳跃练习；游戏课时1教学目标设计认知目标：单腿跳跃练习的完整动作2、技能目标：提高学生的跳跃能力。3、情感目标：锻炼体魄，增进体能。教学方法设计1、男生分组练习2、女生练习：跳跃练习，男生游戏3、交换练习内容。教学程序设计教材处理师生活动设计（一）热身活动（二）、学习环节跳跃是小学低年级体育运动的主要内容，也是促进身体全面发展的重要手段。通过跳跃练习，能增强肌肉、关节、韧带的力量，发展协调性和弹跳能力，促进内脏器官的发展。1、语言导入情景，引导学生集体练习。2、游戏：《董存瑞炸碉堡》引导学生1、讲解示范游戏规则和方法2、全心投入到游戏中1、学生展开想象进入情境，跟随老师进行热身活动2、进入情景，跟随老师开始游戏内容3、认真听游戏规则并遵守4、充满激情的参与游戏教学程序设计教材处理师生活动设计(三)、活动内容（四）、评价放松1、单腿跳跃练习2、立定跳远练习3、双腿跳练习4、单腿跳过40厘米的高度1、放松身体引导学生做放松运动2、交流小结对本课简单小结1、教师讲解示范动作要领。2、教师巡回指导，及时纠正动作，激励学生。1、体验单腿跳过40厘米的高度。2、学生自己选择挑战对象，进行练习。3、主动参与练习，乐于接受挑战。1、跟随音乐放松2、回忆本课的练习情况，和教师愉快的交流板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题蹲踞式跳远；韵律操课时1教学目标设计1、认知目标：了解蹲距式跳远的方法。2、技能目标：初步蹲距式跳远的技术和垒球的投远。3、情感目标：培养学生的勇敢顽强、克服困难的能力。教学方法设计1、学跳兔子舞：2、体验：学生以小组为单位，自编发展跳跃能力的练习方法，3、立定跳远：4、学习蹲踞式跳远5、投远教学程序设计教材处理师生活动设计（一）热身活动（二）、学习环节蹲踞式跳远是课改实验教材必修内容，同时也是学生必须掌握的一项运动技能，着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原理，并通过多种多样的发展跳跃能力的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我，获得成功促进身心健康发展。

1、慢跑和徒手操学生自己练习简单的动作要求。主要通过教师讲解学生练习完成。教师通过学跳兔子舞的重要性，来引导学生学习蹲距式跳远的技术方法。1、教师先进行讲解示范，学生模仿练习1-2遍。2、在音乐的伴奏下，师领生随，共同完成。3、把学生按分成4组，分组长练习。4、强调练习时的动作要求。5、要注意呼吸的方法。教学程序设计教材处理师生活动设计(三)、内容转换投远（四）、评价放松通过教学，培养学生对投掷的兴趣、増强组织纪律性、积极进取的精神，形成重视安全的练习意识和习惯，具备在集体与分散的活动中与同伴的友好关系，发扬团结友爱的精神，让学生身心得到全面发展。1、做整理活动2、教师总结本节课教学1.（1）教师引导学生比谁投的远让学生自由投（在教师哨声引领写进行）（2）利用口令进行徒手与持沙包动作练习。（3）教师巡回指导并对学生进行多鼓励2.（1）学生根据自己的创造力体验练习。练习积极，有兴趣。（2）认真听讲并仔细观察动作。（3）学生徒手练习动作、持沙包练习动作。板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题25米往返跑；双手前抛实心球课时1教学目标设计1、认知目标：练习25米往返跑和推抛实心球技术2、技能目标：练习学生的爆发力。3、情感目标：培养学生的勇敢顽强、克服困难的能力。教学方法设计通过教师的“讲解、示范”、“巡视指导”、“集体与个别纠错相结合”，通过学生的“两人、四人小组合作学习、共同探究、相互帮肋、自主学习”，展开教与学活动。教学程序设计教材处理师生活动设计（一）热身活动（二）、学习环节根据三年级学生的年龄特点，他们正处于好动、好奇、好胜心强的阶段，学习的积极性较高，兴趣较易激发，对游戏也情有独钟，但主动参与、合作学习的能力较弱。针对这些情况，选择竞争性和趣味性较强的游戏进行活动，使学生在学练的过程中达到“玩中学，学中练，练中探”的教学意图，充分享受体育游戏的快乐。1、语言导入情景，引导学生集体练习。引导学生“开火车”1、讲解示范游戏规则和方法2、全心投入到游戏中1、学生展开想象进入情境，跟随老师进行热身活动进入情景，跟随老师“开火车”认真听游戏规则并遵守2、充满激情的参与游戏教学程序设计教材处理师生活动设计(三)、活动内容（四）、评价放松1、转体练习2、短距离往返跑练习3、25米往返跑练习4、复习双手前抛实心球1、放松身体引导学生做放松运动交流小结对本课简单小结1、教师讲解示范动作要领。2、教师巡回指导，及时纠正动作，激励学生。1、体验往返跑中的转体动作2、学生自己选择挑战对象，进行练习。3、主动参与练习，乐于接受挑战。1、跟随音乐放松2、回忆本课的练习情况，和教师愉快的交流板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题立定跳远；双手前抛实心球课时2教学目标设计1、认知目标：使80％的学生基本学会立定跳远起跳技术；2、技能目标：发展学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质；3、情感目标：培养学生主动参与学练的意识和能力及不畏艰难、团结合作的精神教学方法设计教师利用小蝌蚪找妈妈来引导学生，学习双脚跳。在进行立定跳远之前，以慢跑1圈和徒手操加强准备活动。在小蝌蚪找到妈妈之后，设计捉害虫的接力比赛。教学程序设计教材处理师生活动设计科学引导（二）层层过渡本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中教学内容。它是一项发展下肢力量为主基本运动，学生有一定的学习基础，对他们学有兴趣、学有激情。《体育课程标准》明确要求，小学生只要求学习掌握一些简单基本的跳跃动作，发展跳跃能力，从纵向看，本教材是跳跃运动的基础，起着一个承上启下的衔接作用。1、语言引导学生进入立定跳远的学习2、让学生自由跳跃，然后老师跳一次，跟学生作比较提出教师为什么跳得远，进入动作学习3、教师分四步讲解示范立定跳远动作方法教学程序设计教材处理师生活动设计深层挖掘恢复身心1、立定跳远2、双手前抛实心球3、游戏：大鱼网4、考核：立定跳跃两脚开立与肩同宽，沉肩，吸气时慢慢上抬手臂，呼气时慢慢放下手臂（吸气、呼气时要深而慢。）4组织学生分步骤练习5、教师指导、纠错6、组织学生分组练习7、优生展示8、小青蛙捉害虫接力比赛。成散点队形跟随教师一起放松板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题投垒球；三种跳绳课时1教学目标设计1、认知目标：乐于在情境中扮演角色，积极参与活动，自尊，自信。2、技能目标：90%的学生能初步掌握方法和要领，体会全身协调用力，发展腿部力量及跳跃能力。3、情感目标：在活动中学会与他人合作、交流，增强集体主义精神。教学方法设计激趣导入阶段------教学方法采用模仿练习法。教法：启发式、积极性评价法、；学法：自主创新、观察法、自评互评。应用拓展阶段-----教法：尝试教学、分层递进法、分组竞赛法；学法：自主探究法、小组练习法、小组评价法、自我评价法。教学程序设计教材处理师生活动设计（一）热身活动（二）、学习环节从技能角度来看，学生对投掷已经有了初步的掌握，且具备一定的投掷能力。而且该年级学生求知欲强，平时活泼、好动，心理素质较好，在以往的教学过程中能够按照教师指导，积极地参与、完成各项活动，具有一定的竞争、合作意识与分组竞赛活动能力。重点：知道抛投的方法。难点：上下肢的协调性。1、语言导入情景，引导学生集体练习。2、游戏：《小小神投手》引导学生1、讲解示范游戏规则和方法2、全心投入到游戏中1、学生展开想象进入情境，跟随老师进行热身活动2、进入情景，跟随老师开始游戏内容3、认真听游戏规则并遵守4、充满激情的参与游戏教学程序设计教材处理师生活动设计(三)、活动内容（四）、评价放松1、原地投垒球练习2、上两步投垒球练习3、三种跳绳1、放松身体引导学生做放松运动2、交流小结对本课简单小结1、教师讲解示范动作要领。2、教师巡回指导，及时纠正动作，激励学生。1、体验三种跳绳的方法。2、学生自己选择挑战对象，进行练习。3、主动参与练习，乐于接受挑战。1、跟随音乐放松2、回忆本课的练习情况，和教师愉快的交流板书设计课后反思本课，通过学习投掷垒球，提高学生的投掷能力。在课堂学习中，学生能掌握动作方法，但投掷动作不协调，还有学生的力量较小，所以学生投掷的距离较近。在今后的教学中，将加强学生的力量训练，提高学生的投掷能力。荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题仰卧起坐；拔河课时2教学目标设计1、认知目标：乐于在课堂教学中，积极参与活动，自尊，自信。2、技能目标：95%的学生能初步掌握方法和要领，体会全身协调用力，提高身体素质能力。3、情感目标：在活动中学会与他人合作、交流，增强集体主义精神。教学方法设计激趣导入阶段------教学方法采用模仿练习法。教法：启发式、积极性评价法、；学法：自主创新、观察法、自评互评。应用拓展阶段-----教法：尝试教学、分层递进法、分组竞赛法；学法：自主探究法、小组练习法、小组评价法、自我评价法。教学程序设计教材处理师生活动设计（一）热身活动（二）、学习环节仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，若果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。

1、语言导入情景，引导学生集体练习。2、游戏：《我们是大力士》引导学生1、讲解示范游戏规则和方法2、全心投入到游戏中1、学生展开想象进入情境，跟随老师进行热身活动2、进入情景，跟随老师开始游戏内容3、认真听游戏规则并遵守4、充满激情的参与游戏教学程序设计教材处理师生活动设计(三)、活动内容（四）、评价放松1、仰卧起坐练习2、分组进行拔河比赛1、放松身体引导学生做放松运动2、交流小结对本课简单小结1、教师讲解示范动作要领。2、教师巡回指导，及时纠正动作，激励学生。1、体验团结合作才能赢得比赛。2、学生自己选择挑战对象，进行练习。3、主动参与练习，乐于接受挑战。1、跟随音乐放松2、回忆本课的练习情况，和教师愉快的交流板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题武术组合动作：蹬腿冲拳，弹体推掌课时3教学目标设计1、认知目标：使学生初步地了解武术的基本理论、知识、基本技术和基本技能2、技能目标：学会蹬腿冲拳，弹体推掌方法和能力。3、情感目标：能较好地应用所学的武术技术与技能为学校和社会服务。教学方法设计主要对武术组合动作：蹬腿冲拳，弹体推掌方法的运用进行重点阐述。并且对武术套路的重要意义，进行了扼要介绍。教学程序设计教材处理师生活动设计激情导入培养兴趣，发展能力阶段。武术是我国传统的体育运动项目，广大海外侨胞称之为国术，外国朋友称之为中国功夫，它是中华民族传统文化中的一颗璀璨明珠。从七十年代开始，国家就把武术项目列入中小学体育教材。前国家体委主任伍绍祖曾强调说：中华武术能否继承和发展，关键在中小学。为此，国家教育部在新课程标准和列次新教材编写中将武术内容增多加深。

在提倡素质教育的今天，武术成为不可或缺的一项传统体育教材。从宏观上讲，在中小学一、语言引导：以争当武状元为情节导入，引导学生要学好武术首先要练好基本功。鼓励学生发扬吃苦耐劳的精神。准备活动：-----找朋友教学程序设计教材处理师生活动设计（三）能力拓展阶段

（四）愉悦身心阶段。采用升降教学法。备课时把新授教材分为3~4个程序，每个程序定一个目标。练习时将达到要求的学生上升一个程序练习。将没有达到要求的学生下降一个程序进行练习。“升和降”利用学生不服输的心理，极大地推动了被动型学生学习的主动性。促使他们达到“练法与炼法”、“教法与学法”的两个统一。

学生在愉悦身心的同时，自然地过渡到基本部分，利用太极的放松方法，放松身心。学练1、组合动作：蹬腿冲拳，弹体推掌。2、学生展示。3、小游戏：单、双跳跃4、复习放松：太极动作引导学生放松身心。板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题600-800米耐久跑；考核：50米X8往返跑课时6教学目标设计1、认知目标：使学生学会跳长绳方法技术2、技能目标：发展学生连续跳跃的能力及协调能力。3、情感目标：培养团结协作的团队精神。教学方法设计以穿越封锁线为设计总思路，培养学生勇敢的穿越危险地带。顺利消灭敌人，我们胜利了。欢庆胜利。教学程序设计教材处理师生活动设计环境创设通过练习跳长绳，进一步提高学生跳长绳的水平。在学生花样跳长绳的基础上，进行自创花样跳长绳的练习。培养学生团体协作能力。同学们都玩过战争游戏吧，游戏里都有什么场景？（请学生回答）今天我们就玩战争游戏，老师设计了几个场景有：弹药库、壕沟、雷区、敌人的封锁线、敌机等。游戏开始，现在我们就是军人，要用军人的纪律要求自己，一切行动听指挥。开始行军，锻炼上肢：上举、绕环、投弹动作；下肢：小跳，侧滑。作好准备以后，我们到弹药库去那装备，每人10颗手榴弹，其他自选。在敌战区要保持冷静，通过封锁线，俯背下蹲，跳过雷区，跨过壕沟，歼灭敌机。顺利消灭敌人，我们胜利了。欢庆胜利。1、教师讲解动作方法和要领。2、让学生做示范3、分小组，组织学生练习。4、教师给学生个别指导。（循视）5、检查练习效果6、再组织练习教师可示范1、学生认真听讲动作方法和要领。2、小组练习原地跳长绳（散点自找场地）每排排头为组长3、集合表演练习教学程序设计教材处理师生活动设计开阔思路(三)总结评价花样跳长绳老师在学生回答的基础上，介绍几种跳法。多人一起跳长绳带短绳我行我素跳跳双长绳同学们跳长绳的水平有很大的提高，创造的跳长绳的花样也很多，同学们在课间活动展示给大家，把这些花样推广出去，让更多的朋友参与其中。我有一个问题想问问你们，长绳除了这样跳以外，还可以怎样跳？学生回答同学们要开阔思路，比一比，那一组创造的花样多，一会老师请听课的老师和我们一起跳，看那一组的花样最受欢迎。板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题行进间投篮课时4教学目标设计1、认知目标：乐于在课堂教学中，积极参与活动，自尊，自信。2、技能目标：80%的学生能初步掌握方法和要领，体会全身协调用力，提高身体素质能力。3、情感目标：在活动中学会与他人合作、交流，增强集体主义精神。教学方法设计激趣导入阶段------教学方法采用模仿练习法。教法：启发式、积极性评价法、；学法：自主创新、观察法、自评互评。应用拓展阶段-----教法：尝试教学、分层递进法、分组竞赛法；学法：自主探究法、小组练习法、小组评价法、自我评价法。教学程序设计教材处理师生活动设计（一）热身活动（二）、学习环节篮球运动普及于世界众多的国家与地区，不仅是一项开展最广泛、最具群众性和特殊社会影响的体育项目，而且已经是全球性的社会文化、体育学科门类和现代人类社会活动的一种形式。由于篮球竞赛和各种篮球活动过程中给人以各种心理、生理和日常生活修养的启示，从而充满着教育因素的丰富内容。1、语言导入情景，引导学生集体练习。2、游戏：《董存瑞炸碉堡》引导学生1、讲解示范游戏规则和方法2、全心投入到游戏中1、学生展开想象进入情境，跟随老师进行热身活动2、进入情景，跟随老师开始游戏内容3、认真听游戏规则并遵守4、充满激情的参与游戏教学程序设计教材处理师生活动设计(三)、活动内容（四）、评价放松1、徒手练习练习2、上两步投篮练习3、行进间投篮练习1、放松身体引导学生做放松运动2、交流小结对本课简单小结1、教师讲解示范动作要领。2、教师巡回指导，及时纠正动作，激励学生。1、学习行进间投篮练习的方法。2、学生自己选择挑战对象，进行练习。3、主动参与练习，乐于接受挑战。1、跟随音乐放松2、回忆本课的练习情况，和教师愉快的交流板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题原地投篮课时4教学目标设计1、认知目标：乐于在课堂教学中，积极参与活动，自尊，自信。2、技能目标：80%的学生能初步掌握方法和要领，体会全身协调用力，提高身体素质能力。3、情感目标：在活动中学会与他人合作、交流，增强集体主义精神。教学方法设计激趣导入阶段------教学方法采用模仿练习法。教法：启发式、积极性评价法、；学法：自主创新、观察法、自评互评。应用拓展阶段-----教法：尝试教学、分层递进法、分组竞赛法；学法：自主探究法、小组练习法、小组评价法、自我评价法。教学程序设计教材处理师生活动设计（一）热身活动（二）、学习环节篮球运动最大的本体运动特征，在于它的运动方式是围绕高空的球篮和篮球而展开集体攻守对抗，其活动都是围绕着如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多地投进高空篮筐和破坏对手投进高空篮筐中去而展开。所以说“高”是篮球竞技的运动目标，“准”是篮球运动的目的，由此说在高速度、高强度的对抗条件下争高求准是篮球运动的最大本体特征1、语言导入情景，引导学生集体练习。2、游戏：《抛绣球》引导学生1、讲解示范游戏规则和方法2、全心投入到游戏中1、学生展开想象进入情境，跟随老师进行热身活动2、进入情景，跟随老师开始游戏内容3、认真听游戏规则并遵守4、充满激情的参与游戏教学程序设计教材处理师生活动设计(三)、活动内容（四）、评价放松1、原地徒手投篮练习2、原地单、双手投篮练习3、学会瞄准点4、跳起投篮练习1、放松身体引导学生做放松运动2、交流小结对本课简单小结1、教师讲解示范动作要领。2、教师巡回指导，及时纠正动作，激励学生。1、原地投篮的方法。2、学生自己选择挑战对象，进行练习。3、主动参与练习，乐于接受挑战。1、跟随音乐放松2、回忆本课的练习情况，和教师愉快的交流板书设计课后反思荣成市体育健康教案、学案一体化设计学科：体育年级：三年级授课教师：周课题简单篮球规则课时1教学目标设计1、认知目标：乐于在课堂教学中，积极参与活动，