体育保健学练习试卷附答案

第页体育保健学练习试卷附答案1.脑震荡诊断要点()。A、意识丧失B、逆行性遗忘C、头痛D、头晕【正确答案】：B2.一般来说基础代谢()A、女性高于男性B、儿童高于成人C、湿热气候高于寒冷气候D、小个子大于高个子【正确答案】：B3.骨骺分离总是发生在()。A、增殖细胞层B、软骨化骨层C、肥大细胞层D、静息细胞层【正确答案】：C4.骨骺损伤的处理()。A、与软骨损伤处理基本相同B、与脱位处理相同C、与软组织损伤处理相同D、与骨折处理相同【正确答案】：D5.晕厥是暂时性知觉丧失现象,其主要发生原理是()A、脑部突然一时供血不足B、循环功能障碍C、急性心功能紊乱D、植物神经功能紊乱【正确答案】：A6.依斯里尔认为停训症候群是一些()。A、征象B、疾病C、生理性反应D、病理性反应【正确答案】：A7.耐力运动项目的运动员心脏改变是()。A、心腔增大B、心肌肥厚C、全心增大D、左心壁过度肥厚【正确答案】：A8.下列哪种情况可以推拿?()A、开放性软组织损伤B、极度衰弱者C、闭合性软组织损伤24-48小时后D、骨折、骨肿瘤者【正确答案】：C9.身体姿势可涉及人体各系统的最重原因在于()。A、体型的优美B、内脏器官发育良好C、力学上的协调与平衡D、神经系统的完善【正确答案】：C10.生长发育的第二次突增期是在()。A、胎儿期B、婴儿期C、青春期D、幼儿期【正确答案】：C11.神经衰弱、肺结核、神经官能症、高血压、动脉硬化应选择何种方法体疗()。A、放松功B、保健功C、强壮功D、自发功【正确答案】：A12.改善血液循环,提高皮肤温度常选用的推拿手法为()A、摩法B、擦法C、揉法D、捏法【正确答案】：B13.青少年、儿童每分钟的脉搏随年龄的增长而逐渐下降,一般到()时脉搏频率处于基本稳定状态。A、15-16岁B、16-17岁C、18-19岁D、20岁【正确答案】：C14.调节生理机能的营养素()A、脂肪、蛋白质、维生素和水B、糖、蛋白质、维生素和矿物质C、糖、脂肪、维生素和矿物质D、蛋白质、维生素、矿物质和水【正确答案】：D15.运动员心率较慢,提示心功能良好其主要原因是()。A、最大吸氧高于一般人B、每搏输出量大,血管弹性好C、心脏前负荷较大D、全身耗氧量小于正常人【正确答案】：B16.儿童少儿运动时,主要是增加()来扩大肺通气量。A、肺活量B、吸氧量C、呼吸频率D、每搏量【正确答案】：C17.收缩期生理性杂音,运动后杂音增强平时很少运动者可列入()A、基本组B、医疗体育组C、准备组D、竞赛组【正确答案】：C18.背部、臀部、大腿和小腿部应采取何种擦法最适宜()。A、掌根擦B、掌侧擦C、鱼际擦D、平擦法【正确答案】：D19.儿童少年骨组织水分和有机物较多,无机物较少,二者之间的比例为()。A、7∶3B、4∶6C、6∶4D、5∶5【正确答案】：D20.四肢按摩结束时,为了放松肌肉改善血液循环,下面四种手法首选哪种?()A、揉法B、按法C、抖法D、摩法【正确答案】：C21.急性软组织损伤中轻微的损伤一般制动()A、24—48小时B、1—3天C、3—5天D、1—2周【正确答案】：A22.所有心肺机能的指标中,相对稳定性最大的指标是()。A、脉率B、相对肺通气量C、氧脉搏D、呼吸频率【正确答案】：A23.髌骨劳损的诊断要点()。A、膝疼、膝肿B、关节积液C、股四头股萎缩D、半蹲试验阳性【正确答案】：D24.肩袖损伤尤其是冈上肌损伤的重要征象是出现“痛弧”,即上肢()在60—120度时出现疼痛。A、前上举B、侧上举C、后上举D、内收【正确答案】：B25.对运动建筑物来说,自然采光系数的标准是()。A、0、5:3-0、5:5B、1:5-1:7C、1:3-1:5D、2:2-2:4【正确答案】：C26.创口的清洗处理采用()。A、自来水冲洗B、生理盐水冲洗C、75%的酒精冲洗D、1%新洁尔灭冲洗【正确答案】：B27.肩袖损伤的诊断要点()。A、肩痛B、肿胀C、肩部畸形D、出现痛孤【正确答案】：D28.运动员疾跑后不能立即站立不动,需继续慢跑的原理是()A、防止低血糖的发生B、有利于心功能的恢复C、有利于氧债的偿还D、防止重力性休克【正确答案】：D29.过度紧张可以经常出现在()A、训练或比赛时B、剧烈运动或比赛前C、任何时候D、剧烈运动或比赛后【正确答案】：B30.不饱和脂肪酸在体内()。A、不能合成B、能合成C、有几种不能合成D、可由饱和脂肪酸转化【正确答案】：C31.当机体受到病原体感染或预防接种后首先出现()。A、IgGB、IgMC、IgAD、IgE【正确答案】：C32.运动结束后至少隔多少时间才能进餐?()A、10分钟后B、30分钟后C、2小时后D、4小时后【正确答案】：B33.腰椎后关节紊乱症的首选处理方法()。A、中药外敷B、拔火罐C、针灸D、按摩【正确答案】：D34.儿童早期的专项训练的目的()A、是适当要求他们早些出现优异成绩B、是对他们进行专项素质和技术训练,提高专项运动能力C、是对他们进行全面的身体素质和专项素质训练D、以上都不是【正确答案】：C35.哪种属于软组织损伤?()A、脱位B、挫伤C、内脏破裂D、脑震荡【正确答案】：B36.肘后三角的骨性标志是一个()。A、等边三角形B、等腰三角形C、直角三角形D、不规则三角形【正确答案】：B37.一个人最大吸氧量最高时期是在()。A、20岁左右B、30岁左右C、40岁左右D、15岁左右【正确答案】：A38.一般人脂肪占体重的()。A、10-20%B、15-20%C、15-25%D、10-15%【正确答案】：A39.肩袖损伤易发生在哪种项目中()。A、篮球B、网球C、排球D、乒乓球【正确答案】：C40.休克的病理()。A、机体遭受强烈的病理刺激而产生的危急状态B、是循环系统急剧紊乱所致C、是生命重要器官的毛细血管灌注量急剧锐减所致D、是机体失血超过10%所致【正确答案】：C41.女子心脏重量较男子小,女子每搏心输出量较男子少()A、5%B、10%C、15%D、20%【正确答案】：B42.()是长时间有氧运动容易获得的能量来源。A、蛋白质B、ATP—CPC、脂肪D、糖【正确答案】：C43.运动负荷每增加一个代谢当量,正常心率的变化应为()。A、增加1-3次/分B、不增加C、增加5-10次/分D、增加15次/分以上【正确答案】：C44.慢性支气管炎发展到肺功能代偿不全期,应选择何种体疗方法()。A、保健操B、散步C、气功D、专门呼吸操【正确答案】：D45.绷带的环形包扎,适合于()。A、额部B、大腿C、肘关节D、小腿【正确答案】：A46.早锻炼的活动时间应控制在()A、20—30分钟内B、30—40分钟内C、1小时为宜D、可随意安排【正确答案】：A47.运动损伤预防的重点是()。A、积极宣传,做好预防工作B、抓紧急性损伤的治疗C、合理安排运动量D、减少运动【正确答案】：A48.按一次体育课的结构,生理负荷的高峰应控制在()A、基本部分的中期偏后B、准备部分C、结束部分D、以上都不对【正确答案】：A49.运动中发生严重损伤时应()。A、立即送往医院B、初步进行鉴别诊断进行初步处理后送往医院C、详细了解病情,诊断明确进行处理后送往医院D、原地不动等待抢救【正确答案】：D50.老年人进行体育锻炼时,一般运动后即刻脉率不宜超过()A、110/分B、120/分C、130/分D、140/分【正确答案】：A51.按一般卫生规定,游泳馆内的人工照明不能少于()勒克司(烛光米)。A、100B、150C、200D、250【正确答案】：C52.搓法适用的部位是()A、头B、躯干C、四肢D、颈部【正确答案】：C53.人体内糖的运输形式()。A、糖元B、葡萄糖C、单糖D、寡糖【正确答案】：B54.老年人进行体育锻炼时,一般运动后即刻脉搏不超过()为适宜。A、110次/分B、120次/分C、130次/分D、140次/分【正确答案】：A55.过度训练的早期,其征象主要表现在()。A、循环系统方面B、消化系统方面C、神经系统方面D、泌尿系统方面【正确答案】：C56.糖的吸收是()过程。A、简单扩散B、主动吸收C、被动吸收D、主动吸收与被动吸收【正确答案】：B57.哪种属于闭合性软组织损伤()。A、擦伤B、烧伤C、挫伤D、冻伤【正确答案】：C58.踝关节外侧韧带损伤,出血迅速,损伤即刻,应该如何止血()。A、股动脉压迫止血B、胫前或胫后动脉止血C、局部压迫止血D、绷带包扎止血【正确答案】：C59.在学校体育活动的内容中,以提高身体素质,锻炼心肺功能的重要时间是()。A、早锻炼B、下午课外活动C、课间操D、每周一天【正确答案】：B60.在学校的体育活动内容中,以提高力量、耐力、速度等素质和促使心肺得到充分锻炼的主要时间是()。A、早上锻炼B、下午体育活动C、课间操D、每周一日【正确答案】：B61.剧烈运动后尿中出现蛋白,为运动性蛋白尿,一般蛋白在尿中消失的时间为()A、运动后24小时内B、运动后三天内C、运动后一周内D、运动后第三次尿【正确答案】：C62.、成人每天喝多少水适宜?一杯250ml的()A、1-3杯B、4-6杯C、8-10杯D、14-16杯【正确答案】：C63.运动员体格检查的重点是()A、运动系统B、全面检查C、心肺检查D、视力检查【正确答案】：C64.身体素质包括()。A、走、跑、跳、投、攀、爬、举、投掷B、脉率、血压、肺活量C、力量、速度、耐力、灵敏、柔韧D、身体姿势、器官组织【正确答案】：C65.反映运动强度的生理指标主要有()A、体重、身高B、心率、摄氧量C、基础代谢D、呼吸频率【正确答案】：B66.马拉松比赛最适宜的气温为()A、18℃B、28℃C、6℃D、32℃【正确答案】：A67.下列属于自然环境是()A、生物圈B、经济圈C、社会环境D、政治环境【正确答案】：A68.一足球男队员在比赛中,被踢伤左季肋部,诊断时应考虑到此处可能发生的内脏损伤有()A、肺脏、部分结肠B、胰尾、左肾C、胃、左肾上腺D、以上三者都有可能【正确答案】：B69.与运动员晨脉有一定联系的是主观感觉指标中的()A、运动量大小B、排汗量的多少C、自我感觉D、晚餐进食量的多少【正确答案】：C70.男子进入青春期的时间,一般比女子晚______年,结束也晚______年。()A、一,二B、二,二C、三,二D、四,二【正确答案】：B71.目前认为感冒对于运动员的危害性在于()。A、可引起病毒性心肌炎B、使运动成绩下降C、感冒时易发烧D、使运动能力下降【正确答案】：A72.青少年运动员被认为身体机能工作繁忙是在心率为()。A、210-220次/分时B、150次/分时C、130次/分时D、165-170次/分时【正确答案】：B73.闭合性软组织损伤即刻,防止出血,采取哪种治疗方法,既简便、安全、效果又好()。A、自来水冲洗B、冰按摩或冰水浸泡C、氯乙烷喷患部D、化学冰带包裹【正确答案】：B74.绷带的螺旋形包扎适合于()A、颈部B、上臂C、膝关节D、手腕【正确答案】：B75.肩关节前下脱位的诊断要点()。A、关节功能障碍B、方肩C、关节响音D、出现痛弧【正确答案】：B76.成人体内的水份约占体重的()A、40-50%B、50-60%C、60-70%D、70-80%【正确答案】：B77.室外运动场的方位最好是()A、不考虑方向B、偏西北方向C、正东西方向D、正南北方向【正确答案】：D78.运动过程中发生开放性骨折怎么办?()A、先止血、后简易包扎固定后送医院B、先试图复位,争取骨折早日康复C、不做任何处理立即送往医院D、等待救护人员到场【正确答案】：A79.糖供能应占总热量供给量的()。A、40-60%B、50-60%C、60-70%D、40-70%【正确答案】：C80.严重的病毒性心肌炎可出现呼吸困难,浮肿不能平卧,血压下降的主要原因是()。A、合并肺部感染B、右心衰竭C、左心衰竭、肺淤血水肿D、肝脏淤血,肾功能减退【正确答案】：C81.产生运动性疲劳的重要因素是()A、中枢神经变化B、饮食情况变化C、环境的适应D、兴趣的增加【正确答案】：A82.环境污染对人体造成的慢性损害最为常见,主要表现在()A、急性食物中毒,交通事故B、职业病C、致癌、致突变、致畸作用以及对免疫功能的影响D、以上都不对【正确答案】：C83.过度训练的早期征象表现在()A、神经系统B、消化系统C、心血管系统D、呼吸系统【正确答案】：A84.当人体蛋白质含量低于()时,表示蛋白质缺乏。A、3克/100毫升B、3.5克/100毫升C、2克/100毫升D、2.5克/100毫升【正确答案】：B85.在体育教学中,女子适宜的运动项目是()A、跳高B、跳远C、跳马D、艺术体操【正确答案】：D86.一位初次参加大赛的运动员进入比赛场地后突然昏倒,面色苍白,脉快而弱,血压降低,呼吸缓慢;经过以下处理:平卧,头放低,保暖,掐揉人中、合谷穴,运动员很快清醒,根据症状、体征及处理原则可判断此运动员()。A、低血糖昏迷B、过度训练C、过度紧张D、中暑【正确答案】：C87.反映人体形态的指标主要有()A、体重、身高、胸围B、心率、摄氧量C、基础代谢D、呼吸频率【正确答案】：A88.就老年人的()而言,衡量热能是否适宜,最简单的方法是观察能否维持正常的体重。A、营养素B、营养C、膳食D、合理营养【正确答案】：C89.血糖的正常值是()。A、80-120克%B、80-120毫克%C、80-120毫升%D、80-120升%【正确答案】：B90.膝内侧副韧带损伤的诊断要点是()。A、局部疼痛B、膝关节功能受限C、小腿外展分离试验阳性D、膝部X光片异常【正确答案】：C91.维生素()又称抗坏血酸,有促进生物氧化等作用。A、BB、CC、B1D、pp【正确答案】：B92.腰椎后关节紊乱症诊断要点:()A、腰前屈疼痛加剧B、腰后伸疼痛加剧C、腰侧屈疼痛加剧D、腰直立疼痛加剧【正确答案】：B93.造成脱位的主要原因是()。A、直接暴力B、间接暴力C、牵拉性暴力D、积累性暴力【正确答案】：B94.改善血液循环,提高兴奋性,下面四种手法哪个最好()。A、摩法B、擦法C、推法D、揉捏法【正确答案】：D95.用中药黄芪、刺五加、参七等消除疲劳所起到的作用原理是()。A、调整中枢神经系统B、扩张冠状动脉C、壮气补筋D、以上三者都可【正确答案】：D96.肱骨干骨折固定时,肘关节屈于()。A、60度B、90度C、135度D、180度【正确答案】：B97.运动中大量出汗或运动员急性减体重,使体内的电解质随汗液大量流失,造成体内电解质平衡失调,肌肉兴奋性增高而发生肌肉()。A、僵硬B、痉挛C、松弛D、颤抖【正确答案】：B98.少年性高血压的主要特点是()A、收缩压升高B、舒张压升高C、收缩压和舒张压都升高D、收缩压正常,舒张压升高【正确答案】：A99.绷带“8”字形包扎,适合于()。A、颈部B、上臂C、膝关节D、小腿【正确答案】：C100.以往身体健康的运动员,近期安静时出现较频繁的早搏,主要原因是由于()A、缺血性心肌炎B、电解质紊乱C、过度疲劳或过度紧张D、病毒性心肌炎【正确答案】：D1.一般健康人出现早搏，均为生理性的()。A、正确B、错误【正确答案】：B2.运动性血尿的一般预后是良好的。()A、正确B、错误【正确答案】：A3.心脏工作性肥大是指心脏工作量增加，逐渐引起心肌张力性扩大，心肌逐渐肥厚。()A、正确B、错误【正确答案】：A4.损伤中后期均可采用热敷、理疗()。A、正确B、错误【正确答案】：B5.螺旋形包扎适合于颈部。()A、正确B、错误【正确答案】：B6.任何疾病都可以用推拿来治疗。()A、正确B、错误【正确答案】：B7.糖的无氧酵解主要在细胞浆内进行()。A、正确B、错误【正确答案】：A8.指骨骨折，由于它不负重，可以不加固定。()A、正确B、错误【正确答案】：B9.运动员排汗量的多少是鉴别疲劳程度的一种表现()。A、正确B、错误【正确答案】：A10.骨骺损伤是成年运动员的常见损伤。()A、正确B、错误【正确答案】：B11.按摩不一定能使毛细血管扩张，加速肌肉中乳酸的分解和入血。()A、正确B、错误【正确答案】：B12.国际奥委会有明确规定禁用的兴奋剂种类。()A、正确B、错误【正确答案】：A13.影响氧运输的主要因素为红细胞的携氧能力()。A、正确B、错误【正确答案】：A14.对于身体健康的人，运动适宜心率=180（或者170）—年龄。()A、正确B、错误【正确答案】：A15.晕厥是暂时性知觉丧失现象，其主要发生原理是脑部突然一时供血不足。()A、正确B、错误【正确答案】：A16.肝糖元可以分解为葡萄糖，而血糖不可以合成肝糖元()。A、正确B、错误【正确答案】：B17.运动损伤后，要坚持训练，这是磨练意志品质的好机会()。A、正确B、错误【正确答案】：B18.运动员中心率越慢，越说明心功能优良()。A、正确B、错误【正确答案】：B19.推拿的时间越长效果越好。()A、正确B、错误【正确答案】：B20.比赛期间运动强度越大，身体的免疫机能越比平时高()。A、正确B、错误【正确答案】：B21.老年人参加和坚持适当的体育锻炼，可使大脑皮质的神经活动过程的强度，均衡性和灵活性均得到提高()。A、正确B、错误【正确答案】：B22.环境污染对人体造成的慢性损害主要表现在职业病上。()A、正确B、错误【正确答案】：A23.早搏有生理性和病理性之分。()A、正确B、错误【正确答案】：A24.室外运动场的方位最好是正南北方向。()A、正确B、错误【正确答案】：A25.运动减肥以有氧运动为主。()A、正确B、错误【正确答案】：A26.生长发育阶段，胸围和肺通气的变化不与年龄呈正相关()。A、正确B、错误【正确答案】：B27.心脏舒张期杂音为生理性杂音。()A、正确B、错误【正确答案】：B28.脚气病主要是缺乏维生素A()。A、正确B、错误【正确答案】：B29.消毒用的酒精浓度为75%()。A、正确B、错误【正确答案】：A30.运动损伤按伤口是否与外界相通分可分为急性与慢性损伤。()A、正确B、错误【正确答案】：B31.人类通过新陈代谢和周围环境进行物质和能量交换，环境中的物质与人体之间保持着动态平衡。()A、正确B、错误【正确答案】：A32.体症相当于自我监督的主观指标()。A、正确B、错误【正确答案】：B33.休克就是平时所见到的昏迷，即不醒人事()。A、正确B、错误【正确答案】：B34.红汞与碘酒不能合用()。A、正确B、错误【正确答案】：A35.食物中的钙和铁为微量元素。()A、正确B、错误【正确答案】：B36.制定医疗体育计划（或开写运动处方）时，必须根据患者的伤病情况、体格检查结果，锻炼基础等个别对待，因人而异，适当安排运动种类()。A、正确B、错误【正确答案】：A37.过度训练的早期征象表现在循环系统方面()。A、正确B、错误【正确答案】：B38.老年人参加体育锻炼应以速度性项目和力量性项目为主。()A、正确B、错误【正确答案】：B39.游泳性中耳炎是游泳时水进入中耳而引起的无菌性炎症。()A、正确B、错误【正确答案】：B40.运动成绩的高低，主要取决于运动技术水平，和身体素质两大因素()。A、正确B、错误【正确答案】：A41.运动中出现腹痛应保持运动速度，加快呼吸频率，疼痛就能得到缓解。()A、正确B、错误【正确答案】：B42.静力性肌肉收缩，它能有效地增长肌力，特别适用于不固定的肢体进行肌肉力量的训练()。A、正确B、错误【正确答案】：B43.心率是反映运动强度的主要生理指标。()A、正确B、错误【正确答案】：A44.最大吸氧量是反映心肺功能状态的重要指标()。A、正确B、错误【正确答案】：A45.被动运动是一种完全依靠外力帮助来完成的运动，它适用于各种原因引起的肢体运动功能障碍()。A、正确B、错误【正确答案】：A46.晕厥主要是大脑缺血缺氧()。A、正确B、错误【正确答案】：A47.预防髌骨劳损的发生，要杜绝大运动量训练()。A、正确B、错误【正确答案】：B48.维生素K能促进钙和磷在肠道的吸收，从而促进骨骼和牙齿的正常发育。()A、正确B、错误【正确答案】：B49.休克是一种常见病。()A、正确B、错误【正确答案】：B50.太极拳是传统的医疗体育手段。()A、正确B、错误【正确答案】：A51.运动处方可分为竞技训练、预防保健和临床治疗三类。()A、正确B、错误【正确答案】：A52.男性体脂百分比的正常标准为15%。()A、正确B、错误【正确答案】：B53.中暑是因高热环境或较长时间烈日曝晒而引起的一种急性疾病。()A、正确B、错误【正确答案】：A54.肩周炎是肩关节周围软组织的一种慢性有菌性炎症。()A、正确B、错误【正确答案】：B55.运动强度是单位时间内的运动负荷。()A、正确B、错误【正确答案】：A56.运动员体格检查的重点应放在神经系统。()A、正确B、错误【正确答案】：B57.肩周炎常见于青年人。()A、正确B、错误【正确答案】：B58.过度训练早期征象表现在神经系统方面。()A、正确B、错误【正确答案】：A59.症状相当于医务监督的客观指标()。A、正确B、错误【正确答案】：B60.耗氧能力的大小取决于氧的供应()。A、正确B、错误【正确答案】：B61.运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是防止重力性休克。()A、正确B、错误【正确答案】：A62.关节脱位的急救原则与骨折的急救原则基本相同。()A、正确B、错误【正确答案】：A63.健康人的基础代谢约为每公斤体重消耗能量1千卡()。A、正确B、错误【正确答案】：A64.心电图中非特异性T波改变只发生于身体健康的运动员()。A、正确B、错误【正确答案】：A65.有器质性心脏病者如完全中止运动会使心脏功能低下()。A、正确B、错误【正确答案】：A66.推拿手法要求持久、有力、均匀、柔和。()A、正确B、错误【正确答案】：A67.肱二头肌长头肌腱腱鞘炎在做上臂反弓时疼痛加剧()。A、正确B、错误【正确答案】：A68.只有通过静止性休息，才能防止疲劳的发生()。A、正确B、错误【正确答案】：B69.脂肪的消化主要靠脂肪酶，因而胆汁的乳化作用对脂肪的消化吸收没有意义()。A、正确B、错误【正确答案】：B70.伤口周围通常用75%的酒精棉球消毒，若浓度再高些则杀菌力更强()。A、正确B、错误【正确答案】：B71.脑震荡会出现意识障碍，但时间有长有短，短则几秒钟长长一般不超过30分钟()。A、正确B、错误【正确答案】：A72.食物特殊动力作用是指由于摄取食物而引起的体内能量消耗增加的现象。()A、正确B、错误【正确答案】：A73.脑部受到撞击称为脑震荡。()A、正确B、错误【正确答案】：B74.我国正常成年人血红蛋白量：男16g/100ml以上，女15g/100ml以上。()A、正确B、错误【正确答案】：B75.颈椎骨折的患者在送往医院时，要将头扭至正常位置后，再平卧在平板上，专人保护头部()。A、正确B、错误【正确答案】：B76.运动性贫血可引起窦性心动过速的心悸症状()。A、正确B、错误【正确答案】：B77.拉伤是钝性暴力直接作用于人体某部而引起的急性闭合性损伤。()A、正确B、错误【正确答案】：B78.一般体育课的生理负荷的高峰应控制在基本部分的中期偏后。()A、正确B、错误【正确答案】：A79.早期专门化训练可以不考虑儿童少年的生理解剖特点()。A、正确B、错误【正确答案】：B80.为了防止时差综合征的发生，在长途旅程中应安排很好的休息，到达新地方后，应立即休息()。A、正确B、错误【正确答案】：B81.擦法可以提高局部皮肤与组织的温度。()A、正确B、错误【正确答案】：A82.最大吸氧量反映心肺功能状态的唯一生理指标()。A、正确B、错误【正确答案】：B83.推拿的方向一般应顺动脉流向周围的方向进行。()A、正确B、错误【正确答案】：B84.饮食情况变化是产生运动性疲劳的重要因素。()A、正确B、错误【正确答案】：B85.制定运动处方首先要对运动参加者进行系统的体格检查。()A、正确B、错误【正确答案】：A86.按摩一般应顺着血液和淋巴回流方向进行。()A、正确B、错误【正确答案】：A87.运动性血尿与运动性血红蛋白尿是基本相同的运动性疾病()。A、正确B、错误【正确答案】：B88.急性闭合性软组织损伤早期系指伤后24—48小时之内。()A、正确B、错误【正确答案】：A89.日射型中暑和热射型中暑的原因病理变化基本一致()。A、正确B、错误【正确答案】：B90.医疗体操是运动疗法中最常用的功能运动项目。()A、正确B、错误【正确答案】：A91.牵引痉挛的肌肉是缓解肌肉痉挛的常用办法。()A、正确B、错误【正确答案】：A92.运动员心脏偶有早搏，不需要特殊治疗()。A、正确B、错误【正确答案】：A93.血糖是指血液中糖元的含量()。A、正确B、错误【正确答案】：B94.钙磷构成缓冲系统对维持酸碱平衡起重要作用()。A、正确B、错误【正确答案】：B95.搓法适用于四肢。()A、正确B、错误【正确答案】：A96.掐法多用于急救时。()A、正确B、错误【正确答案】：A97.损伤中期的治疗原则以静为主。()A、正确B、错误【正确答案】：B98.一般经过半年的体育运动训练安静时心率可下降3—4次/分。()A、正确B、错误【正确答案】：A99.运动员在大强度运动中心率高于一般人()。A、正确B、错误【正确答案】：A100.运动能量物质应以糖为主，赛前短时间内蛋白质的营养不重要()。A、正确B、错误【正确答案】：A简答题1.判断疲劳的简易方法有哪些?【正确答案】：判断疲劳的简易方法有自我主观感觉、简易客观指标以及运动者的经验等。自我主观感觉又包括①精神不振,厌烦运动;②下肢肌肉有酸胀感,动作迟缓;③食欲不佳,食量减少;④睡眠差,入睡迟或失眠⑤排汗量增加。简易客观指标又包括骨骼肌指标(如:肌肉力量、肌肉硬度、肌电图变化等)、心血管系统指标(如:心率、心电图变化)和其他指标(如:皮肤空间阈、闪光频度融合、唾液pH值等)2.简述老年人体育锻炼应注意的卫生要求。【正确答案】：①参加锻炼前要进行全面的体格检查合理选择运动项目及确定适宜的运动量。②老年人从事体育锻炼时,必须根据自己身体情况,量力而行。③老年人不宜参加速度性项目和力量性锻炼。④运动时呼吸要自然,动作要缓慢而有节奏。⑤运动中要注意合理间歇,运动前后,要认真做好准备活动和整理活动。⑥老年人参加体育锻炼时,应时常了解自己的脉搏频率、血压及身体健康状况,以便进行自己监督。⑦遇有感冒或其他疾病,身体过度疲劳时,不要勉强,应暂停锻炼,及时进行治疗或休息。3.为什么学习运动技术动作要循序渐进?【正确答案】：在学习运动技能时,要由简单到复杂,由易到难,逐步地学会和掌握某项运动技术。因为运动技能形成的过程是条件反射建立的过程,其形成可分为三个阶段:①泛化阶段(广泛扩散兴奋阶段);②分化阶段(分化性抑制)③稳定阶段因此,在学习运动技术动作中,要有一个循序渐进的过程,逐步提高机体各系统机能,也有利于防止过度紧张和运动创伤的发生。4.简述糖的营养功用【正确答案】：①供给热量;②构成机体的重要物质;③保护肝脏;④维持中枢神经系统的正常生理功能;⑤促进蛋白质的吸收与利用;⑥抗生酮作用;⑦维持心肌和骨骼肌的正常功能。5.简述骨折的原因及急救原则。【正确答案】：骨折的原因①直接暴力;②传达暴力;③牵拉暴力;④积累性暴力。骨折的急救原则:①防治休克;②就地固定;③先止血再包扎伤口。6.简述中暑发病的四种类型。【正确答案】：①中暑衰竭②中暑痉挛③日射病④中暑高热7.简述运动建筑设备的一般卫生要求有哪些?【正确答案】：①位置的选择要合理,注意避开环境污染区,交通便利,利于群众进行体育活动,便于绿化,靠近水源。②室外运动场的方位最好是长轴与子午线平行(正南北方向)或长轴与主导风向垂直。③采光与照明④通风、采暖及降温8.为什么大量排汗会造成肌肉痉挛,如何处理?【正确答案】：①因为身体大量排汗时,也会使大量电解质丢失,造成肌肉的兴奋性增高,就可发生肌肉痉挛。②处理:缓慢牵引痉挛肌肉,配合局部按摩,重力按压揉捏,点穴和针炙,使其缓解,同时补充盐分,矿物质和维生素。9.简述蛋白质和脂肪营养功用。【正确答案】：(1)蛋白质的营养功用①构成机体组织;②调节生理功能;③供给热能。(2)脂肪的营养功用①供给热能②组成机体的重要成分③促进脂溶性维生素的吸收和利用④增加食物的美味和饱腹感。10.解释体格检查的初查、复查和补充检查?【正确答案】：①初查:应在开始参加体育运动前进行,对在校学生应放在入入时进行,初查解决三个问题:⑴决定能否参加体育运动;⑵决定能参加哪些运动;⑶提出应注意哪些问题。②复查:是运动参加者按照已定的内容经过一定时期锻炼后进行的检查。在校学生一年复查一次,目的是了解参加者的身体情况,以确定是否改变分组,以及调整运动量。③补充检查:大型运动会前后,或从事较大体育负荷项目的比赛前,伤病后进行检查,以确定是否可参加比赛或恢复体力情况。11.运动前、中、后按摩的主要目的是什么?【正确答案】：①使运动员兴奋或者镇静,促使身体处于最佳的赛前状态。②消除肌肉的僵硬和疲劳。③迅速克服和消除由于运动或比赛所产生的疲劳。12.怎样消除运动性疲劳?【正确答案】：①消除疲劳的方法有改善代谢法(整理活动、按摩、温水浴、桑拿浴等)②神经调节法(睡眠、放松练习和音乐疗法等)③补充法(营养物质补充、中医药的调理等)。13.什么叫"人工月经周期"?常用的方法有几种?进行"人工月经周期"时应注意哪些问题?【正确答案】：为了避免月经期间身体反应对发挥运动技术水平的影响,采取改变月经周期的办法,错后或提前月经来潮,这种方法称为"人工月经周期"。采用"人工月经周期"应注意:①在医生指导下进行;②对月经初潮的女少年,不宜采用;③在实施"人工月经周期"的过程中,应对运动员的月经变化和身体反应状态进行严密的观察;④不宜经常采用,一般一年不应超过三次。14.女子月经期的体育卫生要求。【正确答案】：①在月经期间可以参加适当的体育活动。②月经期的运动负荷安排应小些,活动时间不宜过长。③月经期间不宜游泳或盆浴。④月经期应避免做剧烈的、大强度的或震动大的、屏气的动作。⑤对月经紊乱等女生在月经期间应暂停体育活动。⑥月经期的运动训练,要根据女