积极心理学理论知识考核试题

积极心理学理论知识考核试题

一、选择题

1、积极心理学认为人是被什么所吸引？（）［单选题］*

A、过去

B、现在

C、未来V

D、现实

答案解析:积极心理学认为人是被未来所吸引，而不是被过去所驱使。

2、大脑对世界的反应是（）？［单选题］*

A、主动的V

B、被动的

C、无反应

D、随机的

答案解析:大脑会主动地对世界做出预测。

3、我们可以干预大脑模型，让它做出更加符合自己利益的（）？［单选题］

A、记忆

B、预测V

C、情绪

D、行为

答案解析:我们可以干预大脑模型，让它做出更加符合自己利益的预测。

4、积极心理学是一门关于（）的科学。［单选题］*

A、消极行动

B、情绪研究

C、认知分析

D、积极行动，

答案解析:积极心理学是一门关于积极行动的科学。

5、情绪、认知和行动的影响是（）的，我们可以主动发起行动。［单选题］*

A、单向的

B、相互的V

C、无关的

D、独立的

答案解析:情绪、认知和行动的影响是相互的，我们可以主动发起行动。

6、积极心理学认为，你不需要关注自己的情绪好不好、懂的道理多不多，你只要去做

（）的事情。［单选题］*

A、积极V

B、消极

C、普通

D、无关紧要

答案解析:你只要去做积极的事情，就自然会有积极的心态、积极的认知。

7、积极心理最重要的四个神经递质不包括（）？［单选题］*

A、多巴胺

B、催产素

C、内啡肽

D、肾上腺素V

答案解析:积极心理最重要的四个神经递质包括多巴胺、催产素、内啡肽、血清素。

8、让多巴胺、催产素、内啡肽、血清素四种积极神经递质可以通力合作，既能让我们

去（），也能在达成目标之后好好享受。［单选题］*

A、进取、达成目标V

B、逃避、放弃

C、焦虑、紧张

D、消极、退缩

答案解析:让多巴胺、催产素、内啡肽、血清素四种积极神经递质可以通力合作，既能

让我们去进取、达成目标，而在达成目标之后也可以好好享受。

9、积极心理学认为，人类天生是（）的。［单选题］*

A、喜欢行动、勇于挑战V

B、喜欢静止、避免挑战

C、犹豫不决、拖延

D、被动、等待

答案解析:人类天生是喜欢行动、勇于挑战的。

10、为了延续生存，人类天生就有（工［单选题］*

A、竞争之心

B、道德之心V

C、自私之心

D、恐惧之心

答案解析:为了延续生存，人类天生就有道德之心。

11、匮乏需求是消极心理驱使的，成长需求是被（）吸引的。［单选题］*

A、积极心理V

B、消极心理

C、普通心理

D、无关心理

答案解析:成长需求是被积极心理吸引的。

12、"你幸福吗?”这个问题错在哪了？（）［单选题］*

A、幸福不是一个单维度的概念V

B、幸福只有"是"和"否"两个答案

C、幸福只与金钱有关

D、幸福只与健康有关

答案解析:幸福不是一个单维度的概念，国际上比较认可的一个幸福感测验的量表把主

观幸福感分为三个维度来测量。

13、对于低收入者来说，钱确实很重要。对于比较贫困的人群，我们应该尽量想办法

使他们（\［单选题］*

A、保持现状

B、降低期望

C、致富起来V

D、依赖他人

答案解析:对于比较贫困的人群，我们应该尽量想办法使他们致富起来。

14、对于富人来说，钱不能让他更快乐，只能让他更（\［单选题］

A、健康

B、满意一点V

C、聪明

D、年轻

答案解析:对于富人来说，钱不能让他更快乐，只能让他更满意一点。

15、把金钱看得越重要就越幸福吗?答案是（1［单选题］*

A、是的

B、不是的V

C、有时是的

D、取决于情况

答案解析:假如一个人他越看重钱，那么他的幸福程度就越低。

16、把钱花在别人身上更幸福，这是因为幸福的变化与花钱的（）无关。［单选题］

A、数量

B、频率

C、目的

D、对象V

答案解析:把钱花在别人身上更幸福，幸福的变化与花钱的数量无关。

17、外表与幸福的关系是:如果对于外表过于关注，很可能（）幸福的。［单选题］*

A、不太V

B、非常

C、无关

D、取决于情况

答案解析:如果对于外表过于关注，很可能不太幸福的。

18、为什么人还会看重金钱、外表等?这是因为（工［单选题］*

A、社会压力

B、基因的自私性V

C、个人兴趣

D、文化影响

答案解析:生物的个体和群体只是基因的临时承载体，只有基因才是永恒的，基因既是

遗传的基本单位，也是自然选择的基本单位。

19、为什么人还会追求成功?这是因为成功的人基因能够（\［单选题］*

A、传播得更广V

B、复制得更快

C、消失得更慢

D、变异得更多

答案解析:因为成功的人基因能够传播得更广。

20、现代社会下的攀比心是在接受我们现代社会的信息轰炸，让你自己不由自主地和

那些最有钱的人，那些金字塔上最顶尖的人进行比较，可是你根本就不是生活在那个金字塔

的塔尖，你其实生活当中的人才是你真正需要比较的对象。这是因为（）。［单选题］*

A、媒体的影响

B、社会的竞争

C、进化的心理V

D、基因的驱动

答案解析:这是因为攀比心是我们人类进化出来的，它一直在我们的头脑当中，它分不

清现实和虚幻之间的区别。

21、为什么把钱花在经历上让你更幸福?这是因为经历（X［单选题］*

A、更加促进人际链接、更加促进自我认知、经历更多是在于内在价值，难于攀比V

B、可以增加物质财富

C、可以提高社会地位

D、可以满足基本需求

答案解析:把钱花在经历上让你更幸福，因为经历更加促进人际链接、更加促进自我认

知、经历更多是在于内在价值，难于攀比。

22、幸福的局限在于（X［单选题］*

A、幸福并不是人生的唯一目标V

B、幸福是人生的唯一目标

C、幸福只能通过金钱获得

D、幸福只能通过外表获得

答案解析:幸福并不是人生的唯一目标。

23、消极情绪同样有它的作用：（\［单选题］*

A、增加压力

B、提醒我们坏事的存在，并且协调我们去应对V

C、降低生活质量

D、减少人际关系

答案解析:消极情绪同样有它的作用:提醒我们坏事的存在，并且协调我们去应对。

24、积极情绪和消极情绪没有谁对谁错、谁好谁坏，它们俩都有用，但在对待它们的

时候要把握住两点:第一平衡;第二、（X［单选题］*

A、情绪

B、认知

C、情境V

D、行动

答案解析:积极情绪和消极情绪没有谁对谁错、谁好谁坏，它们俩都有用，但在对待它

们的时候要把握住两点:第一平衡;第二、情境。

25、觉察情绪可以使用"情绪正念冥想"。分为（）步。［单选题］*

A、两步

B、四步V

C、三步

D、五步

答案解析:觉察情绪可以使用"情绪正念冥想"。分为四步。

26、情绪觉察，理性思考，（）决策。［单选题］*

A、情绪化

B、非理性

C、感性V

D、冲动

答案解析:情绪觉察，理性思考，感性决策。

27、情绪和情感对决策的影响不同。情绪代表短期利益，而情感代表（）利益。［单选

题］*

A、中期

B、即时

C、短期

D、长期V

答案解析:情绪代表短期利益，而情感代表长期利益。

28、情绪建构理论认为人类的情绪是自己（）的，而不是客观刺激规定的。［单选题］*

A、主观建构V

B、客观反应

C、被动接受

D、自动生成

答案解析:情绪建构理论认为人类的情绪是自己主观建构的，而不是客观刺激规定的。

29、情绪建构理论的重大限制是（X［单选题］*

A、情绪是进化出来的

B、只能在身体反应相似的情绪之间转换V

C、情绪是完全主观的

D、情绪是完全客观的

答案解析:情绪建构理论的重大限制是只能在身体反应相似的情绪之间转换。

30、大脑预测编码理论，帮我们对焦虑情绪建立起了两道防线：（1）通过把身体反应解

释成不同的情绪，实现情绪的转换，比如把焦虑转换成兴奋;（2）通过改变对情绪后果的看

法，转换情绪给你的影响。（）［单选题］*

A、正确V

B、错误

答案解析:大脑预测编码理论，帮我们对焦虑情绪建立起了两道防线:通过把身体反应解

释成不同的情绪，实现情绪的转换，比如把焦虑转换成兴奋;通过改变对情绪后果的看法,

转换情绪给你的影响。

31、感到焦虑怎么办？（）告诉自己这不是焦虑，而是兴奋;（B）改变对焦虑的看法，

告诉自己焦虑会让你表现得更好。［单选题］*

A、正确V

B、错误

答案解析:感到焦虑怎么办?告诉自己这不是焦虑，而是兴奋;改变对焦虑的看法，告诉自

己焦虑会让你表现得更好。

32、表达性写作的操作步骤不包括（\［单选题］*

A、私密、安全的写作空间

B、不要在意细节

C、不要伪装

D、必须使用电脑V

答案解析:表达性写作的操作步骤不包括必须使用电脑。

33、他负面情绪大爆发的时候，情绪急救三步不包括（1［单选题］*

A、改变场景

B、改变身体信号

C、压抑情绪V

D、改变思考方式

答案解析:他负面情绪大爆发的时候，情绪急救三步不包括压抑情绪。

34、情绪和情感对决策的影响不同。情绪代表短期利益，而情感代表长期利益。由情

绪驱动的决策，经常会（）。［单选题］*

A、前后矛盾V

B、一成不变

C、非常稳定

D、完全正确

答案解析:由情绪驱动的决策，经常会前后矛盾，朝令夕改。

35、积极心理学认为，通过行动可以改变（）。［单选题］*

A、环境

B、大脑模型V

C、他人观点

D、社会结构

答案解析:积极心理学认为，通过行动可以给大脑重新建模。

36、积极心理学研究的最终指向是（X［单选题］*

A、理论

B、知识

C、行动V

D、思考

答案解析:积极心理学研究的一切，最终都指向行动。

37、积极心理学不认为人是被过去所（）。［单选题］*

A、驱使V

B、吸引

C、塑造

D、定义

答案解析:积极心理学认为人是被未来所吸引，而不是被过去所驱使。

38、积极心理学中，情绪、认知和行动的影响是（X［单选题］*

A、单向的

B、相互的V

C、独立的

D、无关的

答案解析:情绪、认知和行动的影响是相互的。

39、积极心理学认为，通过做积极的事情，自然会有（工［单选题］*

A、积极的心态、积极的认知V

B、消极的心态、消极的认知

C、普通的心态、普通的认知

D、无关紧要的心态、无关紧要的认知

答案解析:你不需要关注自己的情绪好不好、懂的道理多不多，你只要去做积极的事情，

就自然会有积极的心态、积极的认知。

40、价值观的本质体现在什么方面？（）［单选题］*

A、拥有更多的物质财富

B、在冲突中做出选择V

C、追求社会地位

D、获得他人的认同

答案解析:价值观的本质并不是罗列一堆好东西，而是在冲突中做出选择，这体现了价

值观在决策过程中的重要性。

41、根据积极心理学，哪种价值观更有助于个体的幸福？（）［单选题］*

A、内在价值观V

B、外在价值观

C、物质价值观

D、社会价值观

答案解析:积极心理学认为，追求内在价值观的人，比追求外在价值观的人更容易幸福，

这强调了内在动机对幸福感的影响。

42、价值观在不确定的时代中扮演什么角色？（）［单选题］*

A、增加不确定性

B、制造冲突

C、提供确定性V

D、限制个人自由

答案解析:价值观的作用，其实就是在这个不确定的时代，给自己的一个确定性，帮助

个体在多变的环境中保持稳定和方向。

43、在人生意义中，最重要的是什么？（X你能够把人生跟越多的东西产生越深的连

接，你就越感到人生有意义。［单选题］*

A、情感连接V

B、物质财富

C、社会地位

D、个人成就

答案解析:意义来自连接，连接中最重要的是情感。你能够把人生跟越多的东西产生越

深的连接，你就越感到人生有意义。

44、积极心理学认为，人的使命是（\［单选题］*

A、追求金钱

B、追求权力

C、自我实现V

D、追求享乐

答案解析:人的使命是自我实现，过上自主有意义的一生。

45、积极心理学中，幸福不是一个单维度的概念，而是分为三个维度来测量，不包括

以下哪一项？（）［单选题］*

A、正面情绪

B、负面情绪

C、生活满意度

D、社会地位V