校园街舞啦啦操教案

校园街舞啦啦操教案一、教学目标1.运动技能目标学生能够熟练掌握街舞啦啦操的基本步伐、手臂动作及组合动作。80%以上的学生能够连贯、准确地完成一套简单的街舞啦啦操套路。2.身体健康目标通过参与街舞啦啦操练习，提高学生的身体协调性、节奏感和灵活性，增强心肺功能，促进身体正常发育。3.心理健康与社会适应目标培养学生积极向上的心态和勇于挑战自我的精神，增强自信心。通过团队协作练习，提高学生的团队合作意识和沟通能力，培养学生的集体荣誉感。

二、教学重难点1.教学重点街舞啦啦操基本步伐的规范性，如popping、locking、breaking等典型步伐的节奏和动作要领。手臂动作与步伐的协调配合，展现街舞的风格特点。组合动作的连贯性和准确性，培养学生的节奏感和乐感。2.教学难点如何引导学生在舞蹈中融入情感，通过表情和肢体语言展现街舞啦啦操的活力与激情。不同风格街舞动作的融合与创新，使学生能够根据音乐和主题展现出独特的舞蹈表现力。

三、教学方法1.讲解示范法通过清晰、准确的讲解和标准的示范动作，让学生直观地了解街舞啦啦操的动作要领和节奏特点，建立正确的动作表象。2.分解练习法将复杂的街舞啦啦操动作分解成若干个简单的局部动作，逐步进行练习，帮助学生掌握每个动作的细节，降低学习难度，提高学习效果。3.游戏竞赛法通过组织游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的参与度和积极性，培养学生的团队合作精神和竞争能力。4.音乐引导法利用动感的街舞音乐，引导学生感受音乐的节奏和情感，帮助学生更好地把握舞蹈的节奏和风格，增强舞蹈的表现力。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.热身活动围绕操场慢跑2圈（400米）。关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。

（二）基本部分（32分钟）1.街舞啦啦操基本步伐教学（8分钟）pop（震点）教学讲解动作要领：双脚并拢，膝盖微屈，利用肌肉瞬间收缩产生震动，使身体产生上下跳动的感觉。重点强调发力部位是胸部、肩部和手臂肌肉。示范动作：教师进行慢速示范和快速示范，让学生观察动作的节奏和力度变化。学生练习：学生跟随教师口令，进行原地pop练习，先慢后快，每个八拍做4次pop。分组指导：教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如发力不集中、身体晃动过大等。lock（锁舞）的锁步教学讲解动作要领：一脚向前迈出，脚跟落地，脚尖微微抬起，同时膝盖弯曲，身体重心移到前脚；后脚脚跟踮起，膝盖伸直，然后后脚迅速向前踢出，脚尖点地，与前脚形成一个类似锁的动作。锁步的关键在于动作的干脆利落和节奏感。示范动作：教师边讲解边示范锁步动作，强调动作的起始姿势、移动过程和结束姿势。学生练习：学生两人一组，面对面练习锁步动作，一个人做动作，另一个人观察并给予反馈，每组练习2分钟，然后交换。集体练习：全体学生一起进行锁步的组合练习，先慢后快，跟随教师的口令，每两个八拍完成一次锁步动作。breaking（霹雳舞）的地板动作（托马斯全旋）简单介绍与示范（2分钟）讲解动作要领：这是一个较为复杂的地板动作，需要一定的力量和协调性。首先双手撑地，身体向后仰，利用惯性将双腿甩过头顶，在空中旋转一圈后，双脚着地。在练习过程中，要注意保护自己的头部和颈部。示范动作：由于托马斯全旋难度较大，教师可以先进行简化示范，展示动作的基本轨迹和关键环节，让学生对这个动作有一个初步的认识。安全提示：提醒学生在尝试地板动作时，一定要在有足够保护措施的情况下进行，避免受伤。2.手臂动作教学（6分钟）wave（电流）手臂动作教学讲解动作要领：从手指尖开始，依次传递波浪，经过手腕、手臂、肩膀、颈部，最后到另一侧手指尖。手臂要伸直，动作要流畅自然，如同电流通过身体。示范动作：教师进行正面、侧面和背面的完整示范，让学生从不同角度观察动作的形态和轨迹。学生练习：学生跟随教师口令，进行原地wave手臂动作练习，每个八拍做2次完整的wave。小组合作：学生分组进行wave手臂动作的配合练习，一人做动作，其他人观察并指出问题，然后交换练习。爵士风格手臂动作教学讲解动作要领：手臂动作丰富多样，包括上举、下压、侧摆、环绕等，动作幅度较大，富有节奏感。例如，手臂上举时要伸直，下压时要有力度，侧摆时要自然流畅。示范动作：教师结合音乐，进行爵士风格手臂动作的示范表演，展示动作与音乐的融合。学生练习：学生模仿教师的动作，进行爵士风格手臂动作的单个练习和组合练习，每个动作练习4个八拍，组合练习2分钟。3.步伐与手臂动作组合教学（8分钟）pop与wave手臂动作组合讲解动作要领：先进行4次pop，然后接一个wave手臂动作，重复进行。强调pop和wave的衔接要自然流畅，节奏要合拍。示范动作：教师完整示范组合动作，让学生清楚地看到动作的顺序和连接方式。学生练习：学生跟随教师的口令和示范，进行组合动作的练习，先慢后快，每个八拍完成一次组合。纠错指导：教师巡回观察学生的练习情况，及时纠正学生在组合动作中出现的问题，如pop与wave的节奏不一致、手臂动作不规范等。lock步与爵士风格手臂动作组合讲解动作要领：在完成lock步的基础上，配合爵士风格的手臂动作。例如，在锁步的同时，手臂进行上举、下压或侧摆等动作，增加舞蹈的丰富性和表现力。示范动作：教师再次进行示范，突出lock步与手臂动作的协调配合，让学生感受舞蹈的节奏感和美感。学生练习：学生自主练习组合动作，教师鼓励学生发挥创意，尝试不同的手臂动作与lock步的组合方式。练习过程中，教师加强个别指导，帮助学生提高动作质量。4.街舞啦啦操套路教学（10分钟）套路动作讲解与示范教师完整示范街舞啦啦操套路，让学生整体感受舞蹈的风格、节奏和动作顺序。按照套路的动作顺序，逐一讲解每个动作的要领、节奏和注意事项，重点强调动作之间的衔接和连贯性。学生分组练习将学生分成若干小组，每组56人。每个小组在组长的带领下，进行套路动作的练习。小组内成员相互帮助、相互纠正，共同提高动作质量。教师巡回指导各小组的练习情况，及时给予鼓励和指导。集体练习与反馈全体学生一起进行套路练习，教师播放音乐，让学生跟随音乐的节奏完成整个套路。练习结束后，教师对学生的练习情况进行总结反馈，肯定学生的优点，指出存在的问题和不足之处，并提出改进的建议。针对学生普遍存在的问题，进行集中讲解和示范，再次强调动作要领和注意事项，让学生进行有针对性的练习。

（三）结束部分（5分钟）1.放松活动教师带领学生进行拉伸放松练习，包括腿部、手臂、腰部等部位的拉伸，每个动作保持1530秒。拉伸动作如下：腿部拉伸：双脚分开与肩同宽，双手握住一侧脚踝，将腿伸直向身体方向拉，感受大腿后侧肌肉的伸展。手臂拉伸：右手向上伸直，左手握住右手腕，轻轻向身体方向拉，感受手臂外侧肌肉的拉伸；然后换另一侧进行相同动作。腰部拉伸：双脚并拢，双手向上伸直，身体向一侧弯曲，感受腰部侧面肌肉的伸展；两侧交替进行。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾街舞啦啦操的基本步伐、手臂动作和套路组合，强调重点和难点动作。对学生在本节课中的表现进行评价，肯定学生的学习态度和进步，鼓励学生在今后的学习中继续努力。3.布置作业让学生课后复习本节课所学的街舞啦啦操套路，熟练掌握动作要领和节奏。鼓励学生自主创新，尝试将本节课所学的动作与其他舞蹈元素进行融合，创编出属于自己的简单舞蹈动作。4.宣布下课师生再见，收拾器材。

五、教学预计1.预计练习密度：40%50%。2.预计运动强度：中等强度，平均心率120130次/分钟。3.学生能积极参与各项练习，达到预期的教学目标，80%以上的学生能够掌握街舞啦啦操的基本动作和套路，身体素质和团队协作能力得到有效提高。

六、教学反思通过本节课的教学，学生对街舞啦啦操表现出了浓厚的兴趣，大部分学生能够积极参与到课堂练习中，较好地掌握了街舞啦啦操的基本步伐、手臂动作和套路组合。在教学过程中，采用了多种教学方法，如讲解示范法、分解练习法、游戏竞赛法等，激发了学生的学习积极性，提高了教学效果。同时，注重对学生的个别指导，及时纠正学生的错误动作，帮助学生更好地掌握技术动作。然而，在教学中也