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制订慢性疾病患者运动处方的基本规范制订慢性疾病患者运动处方的基本规范制订运动处方前应明确的问题单击此处输入你的智能图形项正文文字是您思想的提炼制订慢性疾病运动处方的原则单击此处输入你的智能图形项正文文字是您思想的提炼慢性疾病患者运动中的注意事项单击此处输入你的智能图形项正文文字是您思想的提炼运动干预效果评估01020304（二）制订慢性疾病运动处方的原则01020304评价慢性疾病患者的体力活动水平。用已经获得的医学检查结果对疾病状态进行评价。选择适宜的运动测试方案，如症状限制性运动负荷试验。围绕FITT-VP原则制订运动处方F高频率，每天运动或一天运动2~3次。T每次运动时间为20~30min，逐渐到30~60min。V长期目标达到总运动能量消耗大于或等于1000kcal/周。I中、低强度为主，运动强度注意观察心率和利用RPE量表T以有氧为主，兼顾力量+柔韧性+平衡，运动方式多样化，全身与局部相结合。P适当延长适应期，不急于求成。（二）制订慢性疾病运动处方的原则谢谢观看

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