中学生心理健康教育课教案-抗拒诱惑

中学生心理健康教育课教案——抗拒诱惑一、教学目标1.知识与技能目标让学生了解诱惑的种类及其对中学生成长的影响。帮助学生认识自身面临的常见诱惑，并学会分析诱惑产生的原因。引导学生掌握抗拒诱惑的有效方法和技巧，提高自我控制能力。2.过程与方法目标通过案例分析、小组讨论、角色扮演等活动，培养学生的观察、思考、分析和解决问题的能力。鼓励学生在实践中运用所学的抗拒诱惑方法，锻炼其实际操作能力和应对挑战的能力。3.情感态度与价值观目标培养学生积极向上的人生态度和价值观，增强其抗拒不良诱惑的意识和决心。帮助学生树立正确的是非观，引导学生在面对诱惑时坚守道德底线和法律准则。

二、教学重难点1.教学重点识别不同类型的诱惑，并理解其对中学生的危害。掌握抗拒诱惑的具体方法，如自我提醒、转移注意力、寻求他人帮助等。2.教学难点如何引导学生将抗拒诱惑的方法内化为自身的行为习惯，真正做到在实际生活中自觉抵制诱惑。帮助学生克服面对诱惑时的心理挣扎，增强自我控制的意志力。

三、教学方法1.讲授法：讲解诱惑的概念、种类、危害以及抗拒诱惑的方法等知识，使学生对教学内容有初步的认识。2.案例分析法：通过展示实际案例，引导学生分析案例中人物面临的诱惑、做出的选择以及产生的后果，从而加深学生对诱惑问题的理解。3.小组讨论法：组织学生分组讨论特定的诱惑情境或抗拒诱惑的策略，促进学生之间的思想交流与碰撞，培养学生的合作学习能力和思维能力。4.角色扮演法：设定一些与诱惑相关的情境，让学生扮演不同角色进行模拟表演，使学生在亲身体验中感受诱惑的影响，同时学会运用抗拒诱惑的方法。5.多媒体教学法：运用图片、视频、PPT等多媒体资源，丰富教学内容，增强教学的直观性和趣味性，提高学生的学习积极性。

四、教学准备1.收集与诱惑相关的案例、图片、视频等资料，并制作成PPT。2.准备角色扮演所需的道具，如卡片、纸条等。3.设计小组讨论的问题和评价量表。

五、教学过程

（一）导入（5分钟）1.播放一段有趣的广告视频选择一段充满吸引力的广告，如某知名品牌的手机广告或一款热门游戏的宣传视频。视频播放结束后，提问学生："刚才的视频给你们留下了什么印象？看到这些内容，你们有没有心动的感觉？"引导学生分享自己在观看广告过程中的想法和感受，引出"诱惑"的话题。2.提问引导"在我们的生活中，还有哪些类似这样吸引我们去做某些事情的情况呢？这些情况是不是可以被看作是一种诱惑？"让学生自由发言，列举生活中遇到的各种诱惑，如美食诱惑、网络游戏诱惑、电子产品诱惑、不良社交诱惑等。教师对学生的回答进行总结和归纳，顺势引出本节课的主题抗拒诱惑。

（二）认识诱惑（10分钟）1.讲解诱惑的概念通过PPT展示诱惑的定义："诱惑是指使用手段，使人认识模糊而做坏事；吸引，招引。"并结合生活中的例子进行解释，帮助学生理解诱惑的含义。2.展示诱惑的种类利用PPT呈现不同类型的诱惑，包括物质诱惑（如金钱、名牌服饰、高档电子产品等）、精神诱惑（如网络游戏、网络小说、不良影视作品等）、不良社交诱惑（如结交不良朋友、参与不良帮派活动等）以及其他诱惑（如偷懒、抄袭作业、考试作弊等）。针对每一种诱惑，简要介绍其特点和表现形式，让学生对诱惑有更全面的认识。例如，在介绍网络游戏诱惑时，可以展示一些网络游戏的画面，讲述一些学生沉迷网络游戏的案例，让学生直观地感受到网络游戏诱惑的吸引力和危害。

（三）诱惑的危害（15分钟）1.案例分析展示案例一：小明是一名初中学生，原本成绩优异，但自从接触了网络游戏后，便沉迷其中无法自拔。他每天放学后就迫不及待地打开电脑玩游戏，经常熬夜到很晚，导致第二天上课无精打采，注意力不集中。渐渐地，他的学习成绩一落千丈，从班级前几名下滑到倒数几名。提问学生："小明的成绩为什么会下降？网络游戏对他产生了哪些负面影响？"引导学生分析案例中网络游戏诱惑对小明学习和生活的危害。展示案例二：小红是一个爱美的女孩，为了追求时尚，她经常购买各种名牌服饰和化妆品。由于家庭经济条件有限，她开始偷偷从家里拿钱，甚至还参与了学校附近的盗窃活动，最终被公安机关抓获。组织学生讨论："小红的行为是如何一步步走向错误的？物质诱惑给她带来了什么后果？"让学生认识到物质诱惑可能导致的违法犯罪行为以及对个人和家庭造成的严重伤害。展示案例三：小李原本是一个性格开朗、积极向上的学生，但自从结交了一些不良朋友后，开始染上了吸烟、喝酒的坏习惯。在这些不良朋友的影响下，他逐渐参与了一些校园欺凌活动，给其他同学带来了极大的痛苦，同时也让自己陷入了学校和家庭的困境。引导学生思考："不良社交诱惑对小李的性格和行为产生了怎样的变化？这种诱惑会给社会带来什么危害？"通过分析这个案例，让学生明白不良社交诱惑对个人品德和社会风气的不良影响。2.小组讨论将学生分成小组，围绕"诱惑对中学生的成长会造成哪些危害"展开讨论。每个小组可以从学习、生活、身心健康、品德修养等方面进行思考和分析。教师巡视各小组讨论情况，适时给予指导和启发。讨论结束后，每个小组选派代表进行发言，分享小组讨论的结果。教师对各小组的发言进行总结和补充，强调诱惑可能会影响中学生的学业成绩、身体健康、心理健康、价值观形成等多个方面，让学生深刻认识到抗拒诱惑的重要性。

（四）诱惑产生的原因（15分钟）1.自我剖析引导学生思考自己曾经受到诱惑的经历，让他们尝试分析自己当时为什么会被诱惑。例如，可以提问："当你面对网络游戏的诱惑时，是什么原因让你忍不住去玩？是因为觉得好玩、好奇，还是其他原因？"让学生自由发言，分享自己在面对诱惑时的内心想法和感受，教师对学生的回答进行记录和整理。2.归纳原因根据学生的回答，教师进行归纳总结，指出诱惑产生的原因主要包括以下几个方面：好奇心作祟：中学生正处于对世界充满好奇的阶段，对新鲜事物有着强烈的探索欲望，容易被一些具有吸引力的事物所诱惑。缺乏自制力：部分学生自我控制能力较弱，难以抵御外界的诱惑，容易陷入冲动行为。同伴影响：中学生具有较强的群体意识，容易受到同伴的影响和带动。如果周围的同学都参与某种诱惑行为，个别学生可能会为了融入群体而跟风。心理需求未满足：有些学生可能由于在学习、家庭或社交等方面遇到挫折或困难，内心存在一些未被满足的需求，如渴望被关注、认可、获得成就感等，从而试图通过寻求诱惑来填补内心的空缺。不良环境影响：社会上存在一些不良的文化、信息和风气，如低俗的影视作品、不良网络内容、不良广告等，这些都会对中学生产生诱惑，干扰他们正确价值观的形成。3.小组讨论组织学生分组讨论如何针对上述诱惑产生的原因，采取相应的措施来避免受到诱惑。每个小组选择一到两个原因进行深入讨论，并提出具体的应对方法。教师引导各小组从自身实际情况出发，思考切实可行的抗拒诱惑策略。例如，针对好奇心作祟，可以通过培养健康有益的兴趣爱好来转移注意力；针对同伴影响，可以学会选择正确的朋友，树立自己的独立判断能力等。各小组讨论结束后，选派代表进行发言，分享小组讨论得出的抗拒诱惑方法。教师对各小组的方法进行点评和补充，进一步完善学生的应对策略。

（五）抗拒诱惑的方法（20分钟）1.自我提醒法讲解自我提醒法的含义：当面临诱惑时，通过内心的自我告诫、暗示或设置提醒标志等方式，让自己保持清醒的头脑，克制冲动行为。举例说明自我提醒法的应用：比如，在书桌上贴上"拒绝网络游戏，好好学习"的纸条，当看到纸条时，就会提醒自己不要沉迷游戏；或者当想要吃垃圾食品时，心里默默告诉自己"这些食物不健康，我要选择更有营养的食物"。让学生分享自己在生活中运用自我提醒法抗拒诱惑的经历，教师进行点评和鼓励。2.转移注意力法介绍转移注意力法：当遇到诱惑时，通过做其他事情来转移自己的注意力，使自己暂时脱离诱惑情境。列举一些转移注意力的方法，如参加体育活动、阅读书籍、听音乐、画画、与朋友聊天等。并让学生讨论这些方法在不同诱惑情境下的适用性。进行角色扮演活动：设定一个诱惑情境，如学生在放学后看到同学在玩一款新出的网络游戏，自己也很想玩。请一名学生扮演想要玩游戏的同学，其他学生帮助他运用转移注意力法来抗拒诱惑。例如，可以建议他去操场跑步、去图书馆借书或者给好朋友打电话聊天等，通过实际演练让学生掌握转移注意力法的具体操作。3.寻求他人帮助法强调寻求他人帮助法的重要性：当自己难以抗拒诱惑时，向身边信任的人如父母、老师、朋友等寻求支持和帮助，可以获得更多的力量和建议。分享一些寻求他人帮助的成功案例：比如，有的学生在父母的监督和鼓励下，逐渐戒掉了网瘾；有的学生在老师的引导下，克服了考试作弊的念头等。组织学生进行小组讨论，让他们思考在哪些情况下适合寻求他人帮助，以及如何向他人表达自己面临的诱惑问题。讨论结束后，每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。4.强化目标法解释强化目标法：明确自己的学习和生活目标，并将其强化在脑海中，当面临诱惑时，想到自己的目标就会克制自己的行为，朝着目标前进。引导学生思考自己的短期和长期目标，如本学期想要达到的学习成绩目标、未来想要考上的理想学校等。让学生将这些目标写下来，并贴在显眼的位置，时刻提醒自己为了目标而努力，抗拒诱惑。让学生分享自己设定目标并通过强化目标来抗拒诱惑的心得体会，教师对学生的分享进行总结和肯定，鼓励学生在今后的生活中持续运用强化目标法。

（六）课堂总结与巩固（10分钟）1.课堂总结教师对本节课的内容进行全面总结，回顾诱惑的种类、危害、产生的原因以及抗拒诱惑的方法等重点知识。强调抗拒诱惑对于中学生健康成长的重要性，鼓励学生在今后的生活中时刻保持警惕，运用所学的方法自觉抵制各种诱惑，做一个自律、健康、积极向上的中学生。2.巩固练习布置一道课后作业：让学生写一篇心得体会，分享自己在本节课中学习到的抗拒诱惑的方法以及今后打算如何运用这些方法来面对生活中的诱惑。提供一些相关的练习题或案例分析题，让学生在课后通过书面回答或小组讨论的方式完成，巩固课堂所学知识。例如，可以给出一些具体的诱惑情境，让学生分析应该采取哪种抗拒诱惑的方法；或者让学生根据本节课学习的内容，设计一份抗拒诱惑的行动计划等。

六、教学延伸1.在班级内开展"抗拒诱惑小能手"评选活动，每周评选出在抗拒诱惑方面表现优秀的学生，并给予表扬和奖励，激励学生持续保持抗拒诱惑的良好行为。2.组织主题班会或心理健康活动课，进一步深化学生对诱惑问题的认识和理解。例如，可以开展"如何营造健康的网络环境""远离不良社交，结交益友"等主题班会，通过讨论、演讲、辩论等形式，引导学生树立正确的网络观和社交观，增强抗拒网络诱惑和不良社交诱惑的能力。3.与家长保持密切沟通，让家长了解学生在学校学习的关于抗拒诱惑的知识和方法，鼓励家长在家中关注孩子的行为表现，与学校形成教育合力，共同帮助学生抗拒诱惑，健康成长。例如，可以定期召开家长会，向家长介绍学生在学校的心理状况和学习情况，分享一些家庭教育中如何引导孩子抗拒诱惑的经验和方法；也可以建立家长微信群，及时与家长沟通学生的在校表现，反馈学生在抗拒诱惑方面存在的问题，共同商讨解决办法。

七、教学反思通过本节课的教学，学生对诱惑的种类、危害、产生原因以及抗拒诱惑的方法有了较为全面的认识和理解。在教学过程中，运用了多