篮球课教学计划以及教案

篮球课教学计划以及教案一、教学目标1.知识与技能目标让学生了解篮球运动的基本规则、起源与发展。使学生掌握篮球的基本技术，如运球、传球、投篮、持球突破等，并能在实践中较为熟练地运用。培养学生的篮球战术意识，如简单的进攻与防守配合。2.过程与方法目标通过篮球课的学习，提高学生的身体素质，包括力量、速度、耐力、灵敏等。培养学生自主学习、合作学习的能力，提高学生分析问题和解决问题的能力。让学生在篮球练习中，体验运动的乐趣，学会正确的运动方法和自我保护方法。3.情感态度与价值观目标培养学生对篮球运动的兴趣和爱好，激发学生参与体育活动的积极性。增强学生的团队合作精神和竞争意识，培养学生的毅力和勇于挑战自我的品质。通过篮球运动，促进学生之间的交流与沟通，培养学生良好的人际关系。

二、教学内容1.篮球基本理论知识篮球运动的起源与发展。篮球比赛的规则与裁判法。2.篮球基本技术运球：高运球、低运球、体前变向运球。传球：双手胸前传球、单手肩上传球、反弹传球。投篮：原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮。持球突破：原地交叉步突破、同侧步突破。3.篮球基本战术进攻战术：传切配合、掩护配合、突分配合。防守战术：人盯人防守、区域联防。

三、教学对象[具体年级和班级]

四、教学重难点1.教学重点正确的篮球基本技术动作，如运球的节奏感、传球的准确性、投篮的姿势等。篮球战术配合的基本方法和原则，如进攻与防守的时机选择、队员之间的默契配合等。2.教学难点掌握篮球技术动作的协调性和连贯性，提高技术动作的运用能力。培养学生在比赛中运用战术配合的意识和能力，根据场上情况灵活应变。

五、教学方法1.讲解示范法：通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解篮球技术和战术的要领。2.分解练习法：将复杂的篮球技术动作分解成若干个简单的动作，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。3.游戏竞赛法：通过组织篮球游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度，培养学生的团队合作精神和竞争意识。4.纠正错误法：在学生练习过程中，及时发现学生存在的错误动作，并给予准确的纠正，帮助学生掌握正确的技术动作。

六、教学进度安排

（一）第一阶段：篮球基本理论知识与基础技术教学（第14周）|周次|教学内容|教学目标|教学重难点|教学方法||||||||第1周|篮球运动的起源与发展<br>篮球比赛的规则与裁判法简介|让学生了解篮球运动的基本知识|重点：篮球比赛规则的主要条款<br>难点：裁判法的基本手势和宣判程序|讲解示范法||第2周|高运球<br>低运球|让学生掌握高运球和低运球的动作要领|重点：运球的姿势、手法和节奏感<br>难点：根据场上情况合理运用高运球和低运球|讲解示范法、分解练习法||第3周|体前变向运球<br>双手胸前传球|使学生学会体前变向运球和双手胸前传球的技术动作|重点：变向运球的脚步动作和传球的准确性<br>难点：变向运球时的身体重心控制和传球的发力方法|讲解示范法、分解练习法||第4周|单手肩上传球<br>反弹传球|让学生掌握单手肩上传球和反弹传球的技术|重点：传球的动作结构和用力顺序<br>难点：根据不同的传球距离和目标选择合适的传球方式|讲解示范法、分解练习法|

（二）第二阶段：篮球基本技术巩固与提高（第58周）|周次|教学内容|教学目标|教学重难点|教学方法||||||||第5周|原地单手肩上投篮<br>行进间单手肩上投篮|使学生掌握原地单手肩上投篮和行进间单手肩上投篮的技术动作|重点：投篮的姿势、发力方法和出手角度<br>难点：行进间投篮的步伐节奏和身体平衡控制|讲解示范法、分解练习法||第6周|原地交叉步突破<br>同侧步突破|让学生学会原地交叉步突破和同侧步突破的技术|重点：突破的脚步动作和转体探肩的时机<br>难点：突破时的假动作运用和速度与力量的结合|讲解示范法、分解练习法||第7周|篮球技术综合练习|巩固和提高学生的篮球基本技术，增强技术动作的协调性和连贯性|重点：各项技术的综合运用<br>难点：根据场上情况合理选择技术动作|游戏竞赛法、纠正错误法||第8周|篮球技术考核|检验学生对篮球基本技术的掌握程度|重点：各项技术动作的规范性和准确性<br>难点：技术动作的运用能力|考核评价法|

（三）第三阶段：篮球基本战术教学与实践（第912周）|周次|教学内容|教学目标|教学重难点|教学方法||||||||第9周|传切配合|让学生了解传切配合的基本方法和战术要求|重点：传切配合的时机和路线选择<br>难点：队员之间的默契配合|讲解示范法、战术演练法||第10周|掩护配合|使学生掌握掩护配合的技术动作和战术运用|重点：掩护的动作质量和配合的时机<br>难点：掩护后的跟进和换防意识|讲解示范法、战术演练法||第11周|突分配合<br>人盯人防守|让学生学会突分配合的战术方法和人盯人防守的基本要求|重点：突分配合的时机和防守的选位、盯人紧逼程度<br>难点：在比赛中灵活运用突分配合和人盯人防守战术|讲解示范法、战术演练法||第12周|区域联防<br>篮球战术综合练习与比赛|使学生掌握区域联防的战术方法，培养学生的战术意识和团队合作精神|重点：区域联防的站位和防守职责分工<br>难点：区域联防中的协同防守和补位意识|讲解示范法、战术演练法、比赛法|

（四）第四阶段：篮球教学总结与考核（第1316周）|周次|教学内容|教学目标|教学重难点|教学方法||||||||第13周|篮球教学总结|回顾本学期篮球课的教学内容，总结学生的学习情况|重点：对本学期教学内容进行系统梳理<br>难点：客观评价学生的学习进步和存在的问题|总结归纳法||第14周|篮球理论知识复习|帮助学生巩固篮球理论知识|重点：篮球比赛规则、裁判法和战术配合等知识的复习<br>难点：对重点知识的理解和记忆|讲解复习法||第15周|篮球技术与战术复习|让学生进一步熟悉和掌握篮球技术与战术|重点：各项技术动作的规范和战术配合的熟练运用<br>难点：提高学生在比赛中的技术和战术运用能力|练习巩固法||第16周|篮球课程考核|全面考核学生的篮球知识、技术和战术水平|重点：考核标准的执行和成绩的客观评定<br>难点：确保考核过程的公平、公正、公开|考核评价法|

七、教学场地与器材篮球场地若干块，篮球若干个，篮球架若干副，秒表、口哨等教学辅助器材。

八、教学评价1.学生学习过程评价观察学生在课堂上的学习态度、参与度、积极性等表现，及时给予鼓励和指导。记录学生在各项技术和战术练习中的完成情况，对学生的学习进步进行跟踪评价。通过课堂提问、小组讨论等方式，了解学生对篮球知识和技术的掌握程度，发现问题及时解决。2.学生学习结果评价进行篮球技术考核，包括运球、传球、投篮、突破等单项技术的考核，按照考核标准评定成绩。组织篮球比赛，观察学生在比赛中的战术运用、团队协作、应变能力等表现，综合评定学生的篮球水平。根据学生的平时表现、技术考核成绩和比赛表现，给出学生的学期总评成绩，评价等级分为优秀、良好、中等、及格、不及格。

篮球课教案

一、教学内容高运球

二、教学目标1.让学生了解高运球的动作要领和作用。2.使学生掌握高运球的基本技术动作，能够在慢跑中熟练运用高运球。3.通过高运球练习，提高学生的控球能力和身体协调性。

三、教学重难点1.教学重点运球时的姿势正确，手指自然分开，掌心空出。运球的节奏适中，按拍球的部位正确，球反弹的高度在腰、胸之间叫宜。2.教学难点控制运球的力量和方向，做到人球合一。保持高运球时身体的平衡和协调，避免出现走步、翻腕等违例动作。

四、教学方法1.讲解示范法：通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解高运球的动作要领。2.分解练习法：将高运球动作分解为几个部分，让学生逐步进行练习，降低学习难度。3.游戏竞赛法：通过组织运球游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。

五、教学过程

（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。

（二）准备部分（7分钟）1.慢跑热身围绕篮球场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐。要求学生注意呼吸节奏，调整身体状态。2.关节活动操头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。每个动作做4个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。

（三）基本部分（25分钟）1.讲解示范高运球动作要领（5分钟）教师讲解高运球的动作要领：两脚开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛平视。以肘关节为轴，手指自然分开，掌心空出，按拍球的后侧上方，球反弹的高度在腰、胸之间叫宜。球反弹的速度较慢，节奏较均匀。教师进行完整的高运球动作示范，让学生仔细观察。2.分解练习高运球（10分钟）原地高运球练习学生每人一球，按照教师讲解的动作要领，进行原地高运球练习。要求学生体会运球时手指、手腕的用力感觉，控制好球的反弹高度。教师巡回指导，纠正学生的错误动作。行进间高运球练习学生两人一组，一人在前面慢跑，另一人在后面进行行进间高运球练习，跟随慢跑的同学前进。要求学生在练习过程中，保持正确的运球姿势，注意运球的节奏和步伐的协调配合。教师巡回指导，强调安全事项，提醒学生不要碰撞到前面的同学。3.游戏：运球接力比赛（10分钟）将学生分成四组，每组人数相等。每组学生站成一列纵队，排头学生手持篮球，听到口令后，快速向前运球至对面标志点，绕过标志点后返回，将球交给下一名同学，依次进行。比赛规则：运球过程中，必须按规则进行高运球，如有违例，必须在违例地点重新开始运球。交接球时，必须在指定区域内完成，否则视为犯规，犯规一次在总成绩上加罚5秒。最先完成接力的小组获胜。游戏结束后，教师对比赛情况进行总结评价，表扬获胜小组，鼓励其他小组继续努力。

（四）结束部分（5分钟）1.放松活动带领学生进行放松拉伸活动，如手臂拉伸、腿部拉伸等。让学生跟随教师的口令，进行深呼吸，放松身心。2.课堂小结对本节课的教学内容进行总结，回顾高运球的动作要领和练习方法。对学生在本节课中的表现进行评价，肯定学生的优点，指出存在的问题和不足之处。3.布置作业要求学生课后复习高运球技术动作，加强练习，提高控球能力。4.宣布下课师生再见，收拾器材。

六、教学预计1.预计大部分学生能够掌握高运球的基本技术动作，在慢跑中能够较好地运用高运球。2.预计本节课的运动强度适中，练习密度为40%50%，学生的平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决方法部分学生运球时手指、手腕用力不当，导致球控制不好。解决方法：加强对这部分学生的指导，让他们多进行原地运球练习，体会手指、手腕的用力感觉。学生在行进间高运球时，容易出现步伐与运球节奏不协调的情况。解决方法：让学生先进行慢动作练习，逐渐加快速度，同时强调步伐与运球节奏的配合。

七、教学反思通过本节课的教学，学生对高运球技术有了初步的了解和掌握。在教学过程中，采用