广西壮族自治区马山县实验高中-高考励志主题班会-奋战高三不负青春【课件】

高三励志主题班会奋战高考，不负青春

活

动1、高三的意义2、吃苦的意义3、赢在心态4、赢在方法高三的意义01《有种青春叫高考》高三是特殊的时期：

天下高三一般黑累得迷迷糊糊，

生物钟扭得乱七八糟，身心忙得疲惫不堪，每天感到天昏地暗.

告别了喜欢的篮球场，离开了诱人的电视机，会有成打的试卷，

成摞的草稿纸，使你整天背朝天棚，脸朝书桌

就得奋斗不止只要生命不息，就得做题不停只要高考没完。

《承认高三》很苦，没关系，这就是高三!很累，应该的，这就是高三!不要命，这才对，这就是高三!想偷懒，没机会，这就是高三!选择了高三，就选择了在风雨中前行，放弃了艳阳高照!选择了高三，你就选择了在崎岖中攀登，放弃了平坦大道!选择了高三，你就选择了在失败中前进，放弃了温暖舒适!如果你做不到，那就请你选择放弃，放弃高三放弃高考！选择了远方，便只顾风雨兼程看看历届高三学长学姐他们吧：他们的眼神是疲惫的，但疲惫里有坚定，他们的脚步是匆忙的，但匆忙里有沉稳面对挫折，他们更坦然面对进步，他们更清醒为了心中的梦想，心甘情愿地以苦为乐在失败与拼搏中成长为了胸中的理想宁愿伤痕累累，也不怕困难阻挡。看到他们，就会想到一句话：自己的命运掌握在自己的手中吃苦的意义02亲爱的同学们，如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛了自己的斗志;如果老天对你百般设障，更请不要磨灭了对自己的信心和奋斗的勇气。当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。所以，请不要在最能吃苦的时候选择安逸，没有谁的青春是在红地毯上走过。既然梦想成为那个别人无法企及的自我，就应该选择一条属于自己的道路，付出别人无法企及的努力!让你找到奋斗的目标，读书的理由：高三大苦与大乐的结合点

惟有大苦，方能大乐赢在心态03环节六你说，你很迷茫，压力山大，对未来有那么多不确定，看不到希望，不敢轻举妄动。我说，别找借口，你无非是懒得行动罢了。别总把你的懒惰说得那么漂亮；无论是青春还是年华，一旦和迷茫扯上关系，接下来，坐以待毙，甘心平庸，就会成为主旋律，如病毒一样侵袭每个人。一、别迷茫环节六只有目标明确，才会让我们拥有了希望和执著就像是长夜中远方的一盏明灯，让我们知道自己的位置和方向。目标明确，才能让我们有了明确的选择，无论它有多高。任何时候都要看准这个目标，用它来激励自己，让它作为一种永远的动力。比如说你定一个喜欢住的城市，喜欢去的学校，喜欢学的专业，然后用这年你去苦拼。一、别迷茫环节六许多的考试，许多的挫折与失败；对自己过去的学习不满意、后悔;迫切地想改变目前的状态但是却不知道从何处做起；当苦拼过一段后考试成绩依旧，觉得付出了努力收效甚微，白付了辛苦觉得生活欺骗了你；看到父母脸上的担忧与关注，就会内疚、有负罪感等等，导致许多同学整天紧张兮兮、烦恼不安，焦虑，浮躁。二、别焦虑环节六蜕变和完美需要痛苦的挣扎，恐惧和顾虑太多是前进的大忌。在破茧而出的前一刻，蝴蝶将经历毕生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后，不放弃的，才能最终领略朝阳和甘露的美好，才能享受翩翩而飞的美妙。同学们要想突破自我.实现质的飞跃,必须先彻底斩断自己的“尾巴”!二、别焦虑环节六认为自己的基础差，脑袋笨，即使高三很刻苦，恐怕也无法有很大的突破。何况高三还有来自老师、父母以及自身的压力，有考试、成绩、名次的压力，自己觉得承受不起非常缺少自信。自卑是一种消极的自我评价或自我意识，本质上是一种「我不行」的内在认知模式。这种模式的建立是从小到大无数次的打击造成的，它不会因为我们外在优秀而消失。三、别自卑环节六三、别自卑

当你能够接纳自己，不再去否定真实的自己时，自卑才不会成为你生命中的一根刺。自卑可能会伴随我们一生，所以无须为此过度焦虑，首先去接纳它，学会和它和平相处。自卑的存在并非完全是一件坏事。当你不甘自卑时，它就是驱使你前进的动力，不仅能让你充分意识到自身的不足，而且还激励着你不断追求卓越，以实现人生最大的价值。这也是为什么有些有自卑感的人，能成就一番事业。十几年前，有一个男孩，从一个不知名的北方小城考入了北京的大学。来到这个国际化大都市，他十分自卑，因为他没见过世面，家境也比不上很多同学。他最怕别人问他，“你从哪里来的？”他害怕别人瞧不起自己，所以他很久都不敢和同学说话。他每次照相，都要下意识地带一副墨镜，因为害怕在照片中看到人群中的自己。很长一段时间，自卑都占据着他的心。他就是著名的主持人白岩松。如今我们看到的他，更多的都是从容自信，学识渊博，采访各种国际重要人物毫无压力，时事评论极具个性。可他曾经也是个自卑的人。自卑的人，他们更加懂得珍惜机会，也更加努力让自己达到自己理想中的样子。往往成功的，也是他们。所以，我们要接纳自卑，和自卑和平相处，带着自卑勇敢前行。终有一天你会不再焦虑纠结自己是否自卑！赢在方法04一、耕耘当下，不问收获(1)保持适度紧张

保持适度紧张，不要过于纠结最终的结果，而要认真完成每天的任务，把所有的心思都放在过程上。一、耕耘当下，不问收获(2)合理看待竞争

同学间应相互激励、相互学习，眼光要始终放在自身，做好自己的复习。(3)接受情绪波动

找个时间把压力释放出来，比如睡个好觉、做做运动、出去散心等等。二、明确目标，贴合买际(1)计划要明确

具体把复习内容和复习时间合成复习进度表，知道自己在某段时间内必须要完成哪些事。二、明确目标，贴合买际(2)计划要结合现实

对自己的基础水平、学习能力、学习漏洞要有清楚地认知，制定出符合自己接受能力、解决实际问题、切实可操作的计划。(3)计划要灵活

可变计划是为学习服务，而不是为了好看的，不能一成不变。三、基础为王，技巧要强(1)综合关联知识

复习不是简单重复过去的知识，也不是所有知识的简单加和，这要求我们做好知识的综合与关联。三、基础为王，技巧要强(2)重视课堂学习

课堂45分钟时间一定要保持老师的交流，即便是熟练掌握的知识也要认真听听老师的理解。(3)学科均衡发展

克服内心“我不行”的想法，给自己积极的暗示，制定好弱科逆袭方法，严格执行。三、基础为王，技巧要强(1)综合关联知识

复习不是简单重复过去的知识，也不是所有知识的简单加和，这要求我们做好知识的综合与关联。写在最后的寄