2024人教版七年级英语下册 Unit 4默写手册（默写版+背诵版）新教材

Unit4EatWell默写清单(背诵版)

第一课时(SectionAla-Id)

一、单词(初中1-11；小学12-14)

1./'wo：tsrnehn/n.西瓜8./bi：n/n.豆

2.________/'kaebidj/n.卷心菜9._____—/tfIp/n.炸薯条

3.________/matn/n.羊肉10._______/'saelsd/n.沙拉；色拉

4.________/'kuki/n.曲奇饼11._______/'po：ridj/n.粥；麦片粥

5._/'Anjsn/n.洋葱;葱头12.n.茶；茶叶

6._/*dAmpliVn.饺子13.n.面包

7./'ko:fl/n.咖啡14.n.冰激凌

二、词汇拓展

1.cookie-----------------------(pl.)

三、短语

1.炸鱼薯条：_____________2.想要做某事：_____________

四、课文

SectionAlb

简：哦，饺子，我的最爱！看，李宝，有两种。

李蒙：你真幸运！嗯，有牛肉和胡萝卜，还有羊肉和洋葱。你喜欢哪一种，牛肉还是羊肉？

简:请给我牛肉。你也要饺子吗？

李蒙：不完全是。我要牛肉白菜面。

简：听起来很美味。现在，你想喝点什么？

李蒙：有茶或果汁吗？

简：没有茶，但是有西瓜汁！这就是我喜欢的。你想要吗？

李蒙：当然！

Jane:______________________________________________________________

LiMeng:__________________________________________________________________

Jane:_____________________________________________________________

LiMeng:__________________________________________________________________

Jane:_____________________________________________________________

LiMeng:__________________________________________________________________

Jane:____________________________________________________________

LiMeng:_________________________________________________________________

SectionA1c

李蒙：简，在英国你早餐通常吃什么？

简：我通常吃面包和牛奶。有时我吃鸡蛋和豆子。

李蒙：那午餐呢？

简：哦，我通常在学校吃午饭。有时我吃鸡肉或牛肉，有时吃三明治，有时吃鱼和薯条，我也喝果汁或吃酸

奶。

李蒙：那晚餐呢？

简：我们家晚餐很喜欢吃披萨和沙拉。在那之后，我们有时会吃冰淇淋或饼干作点心！

LiMeng:__________________________________________________________________

Jane:_____________________________________________________________

LiMeng:__________________________________________________________________

Jane:_____________________________________________________________

LiMeng:__________________________________________________________________

Jane:____________________________________________________________

第二课时（Pronunciation,SectionA2a-2f）

一、单词（初中1-9；小学10-12）

1./*welto(r)/n.(男)服务员7./po:k/n.猪肉

2./teist/v./n.有……味道，尝；味道8./'stro：bsri/n.草莓

3._______PeniOlg/pron.某事物；任何事物9.________^menju：/n.菜单

4./dif/n.一道菜；盘10.n.蔬采

5./tf□Is/n.选择11.n.汤

6.____—/mi:1/n.餐（所吃的食物）;早（午、晚）餐12.________n.米饭；大米

二、词汇拓展

1.dish---------------(过去式)3.strawberry------------------(pl.)

2.choice---------------(v.)选择

三、短语

1.中餐：_______________8.东坡肉：______________

2•西餐：_______________9.鱼汤：______________

3.充满活力：______________10.火锅:______________

4.……怎么样：______________11.宫保鸡丁：______________

5.好主意：______________12.草莓蛋糕：______________

6.热豆腐菜：______________13.牛肉面：______________

7.北京烤鸭：______________

四、默课文

SectionA2a

服务员:你好!您想要点什么？

汤姆：那宫保鸡丁呢？我们在美国经常吃，但这里的味道可能不一样。我想试试。

爸爸:好主意！

妈妈：你们有豆腐菜吗？

服务员:是的。您要热豆腐还是冷豆腐？

妈妈：请给我一份热豆腐。

服务员：我们有麻婆豆腐。你喜欢吗？

妈妈:是的，请。我们还应该点份沙拉。

爸爸：来份鸡肉卷心菜沙拉怎么样？

汤姆：听起来不错。我们也可以点汤吗？

爸爸:好的。让我看看……你想要什么汤，鸡肉还是鱼？

妈妈：请给我鱼！

爸爸:当然了。现在，你想要米饭还是面条？

汤姆：请给我米饭。

妈妈:好的。让我们来看看。

Waiter:__________________________________________________________________________________________

Tom:____________________________________________________________________________________________

Dad:____________________________________________________________________________________________

Mum:___________________________________________________________________________________________

Waiter:__________________________________________________________________________________________

Mum:___________________________________________________________________________________________

Waiter:__________________________________________________________________________________________

Mum:___________________________________________________________________________________________

Dad:____________________________________________________________________________________________

Tom:____________________________________________________________________________________________

Dad:___________________________________________________________________________________________

Mum:___________________________________________________________________________________________

Dad:___________________________________________________________________________________________

Tom:____________________________________________________________________________________________

Mum:___________________________________________________________________________________________

第三课时(GrammarFocus)

一、单词(初中1・6；小学7・8)

1./'kAstomo(r)/n.顾客3./*weitrss/n.女服务员

2./s3：v/v.提供；服务4./s3：(r)/n.先生

5./pea(r)/n.梨7.n.杯

6./'JUga(r)/n.糖8.n.香蕉

二、词汇拓展

1.serve------------------(n.)服务

三、短语

1.搭配；相配：_____________4.拿来：____________

2.太多：____________5.健康的食物：_____________

3.一杯茶：____________6.努力做某事：____________

四、课文

GrammarFocus

你通常早餐吃什么?______________________________________________________________________________

我通常会吃一些面包和牛奶。有时我也会有鸡蛋和豆子。

你喜欢吃什么饭，米饭还是面条？_________________________________________________________________

面条。__________________________________________________________________________________________

你要果汁还是咖啡？______________________________________________________________________________

不，谢谢。我想要喝杯茶。________________________________________________________________________

3b

我每天都试着吃健康的食物。我每顿饭都吃水果和蔬菜。我不吃甜食。相反，我吃梨子，香蕉，或者一些

草莓！我喜欢果汁，但我妈妈说喝太多也不好。它通常含有很多糖。现在我试着多喝水和牛奶。

第四课时(SectionBia-2b)

、单词(初中1-17；小学18-23)

1./m'pru:v/v.改进；改善8./ha:t/,n.心脏；中心

2./'haebit/n.习惯9./'baelanst/adj.均衡的；平衡的

3./so:It/n.盐10.，enod3i/n.能量；精力

4./fast/n./adj.脂肪；肥胖的11./9fwei/adv.离开；在别处

5._______/wet/n.体重；重量12.________/po:(r)/adj.不好的；贫穷的；可怜的

6./'haemb3:gs(r)/n.汉堡包13./ri'zAIt/n.后果；结果

7._______/ko：z/v.造成；导致14.________/dukl/n.文章；冠词

15.________/'kDmon/adj.共同的20.________adj.饥饿的

16./s'mAWprep.在...中；...之一21.n.医生

17.________/SDft/adj.柔和的;柔软的22.________adj.年轻的

18.八03:sti/adj.渴的23.________adj.不好的；坏的

19./s'nieriko/n.美国;美洲

二、词汇拓展

1.improve—-（n.）改善；改进之处；力）；天平；余额

改善的事物5.soft------（反义词）

2.salt------（adj.）咸的；含盐的6.poor（反义词）

3.weight------________（V.）称重7.America------------------（adj.）美国（人）的;（n.）美国人

4.balanced—-（n.）均衡，平衡（能

三、短语

1.饮食习惯:—8.毕竟；终归：______—

2.例如：——9.软饮料（不含酒精）：.—

3.快餐：——10.对……有害：_____—

4.增加：——11.今后；以后：_____—

5.心脏问题:—12.远离：___________

6.太……以至于不能：______________13.准时：

7.专注于：______________

四、课文

SectionB1b

改善饮食习惯

健康的饮食对健康的身心很重要。我们吃什么和怎么吃都很重要！

例如，有些人每周都吃快餐。它既简单又美味！但它通常含有大量的盐、脂肪和糖。这让我们长胖

了。经常吃像披萨和汉堡这样的快餐可能会导致心脏问题。如果你自己做饭，你就能做出健康均衡的饭

菜。

一日三餐很重要。但是有些人不吃早餐。也许他们早上不觉得饿，或者他们太忙了，什么也没吃。但

是食物给我们能量。如果我们不吃早餐，很容易感到困倦，很难集中精力工作或学习。

有些人也吃太多甜食。冰淇淋、糖果和巧克力都很好吃，但它们通常含有大量的糖。这会导致牙齿问

题。当你想吃零食的时候，为什么不吃点水果呢？毕竟，一天一个苹果，医生远离我。

记住：你吃什么就是什么。健康饮食意味着吃健康的食物和有良好的饮食习惯。

SectionB2a

我有一些很好的饮食习惯。我每天吃三顿饭，而且按时吃。我也吃了很多蔬菜。我的一些朋友不喜欢胡

萝卜或其他蔬菜，他们也不吃它们，但我吃各种各样的蔬菜。

然而，我也有一些不好的饮食习惯。首先，我喝了太多的软饮料。我喜欢软饮料，因为它们味道好多了！但

软饮料通常含有很多糖。它们对我不好。第二，我喝的水不够多。我渴的时候才喝水，但最好在口渴之前喝。

将来，我应该多喝水。

第五课时（Project）

一、单词

1.V.创造；创建3.n.主要产品

2.n.（混合物的）组成部分；（烹调4.n.甜点，甜品

的）原料

二、词汇拓展

1.create------------------（n.）创造者，创作者；造物------------------（adj.）有创造力的；创新的

主

三、短语

1…….的清单：_______________3.更喜欢做某事：_______________

2.例如：

拓展课时(ReadingPhis)

一、单词

1.n.神话4.V.包括

2.________V.包含5._______adj.必要的

3.________n.营养物6._______pron,无论什么

二、词汇拓展

1.include------------------(prep.)包括；包含

三、短语

1.许多不同类型的……3.减肥

2.___________吸收

四、课文

食物的神话

“只有水果和蔬菜才是健康食品。”

人体需要吃很多不同种类的食物来保持健康。中国饮食指南塔告诉我们应该吃什么食物。虽然水果和蔬菜

是健康的选择，但吃其他种类的食物也同样重要。例如，牛奶含有许多营养物质，对我们的骨骼有好处。

我们应该把牛奶或奶制品包括在我们吃的东西中。

“吃脂肪会让你变胖。”

吃脂肪对保持健康很重要。它给我们能量，帮助我们的身体吸收营养。并不是所有的脂肪都会使我们体重

增加。一些脂肪甚至可以促进我们的身体减肥。在我们的食物中加入一些脂肪是必要的，但不要太多，以

帮助我们的身体更好地工作。

“在我年轻的时候，只吃我喜欢的东西是可以的。”

当我们年轻的时候，可能会觉得我们可以吃任何我们想要的！例如，糖果和油炸食品味道很好。但我们不能

只吃这些食物。当我们年轻的时候，均衡饮食是非常重要的。它有助于我们的身体和大脑发育良好。不良的

饮食习惯可能会伴随我们一生，所以最好及早养成良好的饮食习惯！

Unit4EatWell默写清单(背诵版)

第一课时(SectionAla-Id)

、单词(初中1-11；小学12-14)

15.watermelon/*wo：tsmelsn/n.西瓜22.bean/bi：n/n.豆

16.cabbage^kaebidj/n.卷心菜23.chip/tfIp/n.炸薯条

17.mutton/matn/n.羊肉24.salad/'saelsd/n.沙拉；色拉

18.cookie/'kuki/n.曲奇饼25.porridge/'po：ndj/n.粥；麦片粥

19.onion/久njon/n.洋葱；葱头26.tean.茶；茶叶

20.dumpling/*dAmplig/n.饺子27.breadn.面包

21.coffee/*ko：fi/n.咖啡28.icecreamn.冰激凌

二、词汇拓展

1.cookie------cookies(pl.)

三、短语

1.炸鱼薯条：fishandchips2.想要做某事：wouldlike/wanttodo

四、课文

SectionAlb

简：哦，饺子，我的最爱！看，李宝，有两种。JanerOh,dumplings,myfavourite!Look,LiMeng,

李蒙：你真幸运！嗯，有牛肉和胡萝卜，还有羊肉和therearetwokinds.

洋葱。你喜欢哪一种，牛肉还是羊肉？LiMeng:Luckyyou!Well,there'sbeefandcarrot,and

muttonandonion.Whichwouldyoulike,beeormutton?

简:请给我牛肉。你也要饺子吗？

Jane:Beef,please.Doyouwantdumplingstoo?

李蒙：不完全是。我要牛肉白菜面。

LiMeng:Notreally.I'dlikenoodleswithbeefand

简：听起来很美味。现在，你想喝点什么？

cabbage.

李蒙：有茶或果汁吗？Jane:Thatsoundsdelicious,Now,whatwouldyoulike

简：没有茶，但是有西瓜汁！这就是我喜欢的。你想todrink?

要吗？LiMeng:Isthereanyteaorjuice?

李蒙：当然！Jane:Thereisn'tanytea,butthere*swatermelonjuice!

That*swhatIlike.Doyouwantthat?

LiMeng:Sure!

SectionA1c

李蒙：简，在英国你早餐通常吃什么？简：我们家晚餐很喜欢吃披萨和沙拉。在那之后，我

简：我通常吃面包和牛奶。有时我吃鸡蛋和豆子。们有时会吃冰淇淋或饼干作点心！

LiMeng:WhatdoyouusuallyeatforbreakfastinLiMeng:Andwhataboutlunch?

England,Jane?Jane:Oh,Iusuallyhavelunchinschool.SometimesPve

Jane:!usuallyhavebreadandmilk.SometimesPveeggschickenorbeef,sometimesI'vesandwiches,and

andbeans.sometimesfishandchips,Ialsodrinkjuiceoreatyogurt.

李蒙：那午餐呢？LiMeng:Andwhataboutdinner?

简：哦，我通常在学校吃午饭。有时我吃鸡肉或牛Jane:Myfamilyreallylikespizzaandsaladfordinner.

肉，有时吃三明治，有时吃鱼和薯条，我也喝果汁或Afterthatwesometimeshaveice-creamorcookiesfor

atreat!

吃酸奶。

李蒙：那晚餐呢？

第二课时(Pronundation,SectionA2a-2e)

一、单词（初中1-9；小学10-12）

1.waiter/*weit9（r）/n.（男）服务员7.pork/po:k/n.猪肉

2.taste/teist/v./n.有……味道，尝；味道8.strawberry/1stro：bsri/n.草莓

3.anything/七niOi口/pron.某事物；任何事物9.menu/*menju:/n.菜单

4.dish/di\/n.一道菜；盘10.vegetablen.蔬菜

5.choice/tf□Is/n.选择11.soupn.汤

6.meal/mi：l/n.餐（所吃的食物）;早（午、晚）餐12.ricen.米饭；大米

二、词汇拓展

1.dish----dishes(pl.)3.strawberry------strawberries(pl.)

2.choice----choose(v.)选择

三、短语

1.中餐：Chinesefood7.北京烤鸭：Beijingroastduck

2.西餐：Westernfood8.东坡肉：Dongpopork

3.充满活力：fullofenergy9.鱼汤：fishsoup

4....怎么样：What/Howabout...?10.火锅：hotpot

5.好主意：goodidea11.宫保鸡丁：Gongbaochicken

6.热豆腐菜：ahottofudish12.草莓蛋糕：strawberrycake

13.牛肉面：beefnoodles

四、默课文

SectionA2a

服务员:你好!您想要点什么？汤姆：请给我米饭。

妈妈:好的。让我们来看看。

Waiter:Hello!Whatwouldyouliketoorder?Tom:WhataboutGongbaochicken?Weoftenhaveitin

America,butitmaytastedifferenthere.Fdliketotryit.

汤姆：那宫保鸡丁呢？我们在美国经常吃，但这里Dad:Goodidea!

的味道可能不一样。我想试试。Mum:Doyouhaveanythingwithtofu?

爸爸:好主意！Waiter:Yes.Wouldyoulikeahottofudishoracoldone?

妈妈：你们有豆腐菜吗？Mum:Ahottofudish,please.

Waiter:WehaveMapotofu.Wouldyoulikethat?

服务员:是的。您要热豆腐还是冷豆腐？

Mum:Yes,please.Weshouldalsoorderasalad.

妈妈：请给我一份热豆腐。

Dad:Howaboutachickenandcabbagesalad?

服务员：我们有麻婆豆腐。你喜欢吗？

Tom:Thatsoundsgood.Canweordersouptoo?

妈妈:是的，请。我们还应该点份沙拉。Dad:OK.Let'ssee...Whichsoupwouldyoulike,

爸爸：来份鸡肉卷心菜沙拉怎么样？chickenorfish?

汤姆：听起来不错。我们也可以点汤吗？Mum:Fish,please!

爸爸:好的。让我看看……你想要什么汤，鸡肉还是Dad:Sure.Now,wouldyoulikericeornoodles?

鱼？Tom:Rice,please.

Mum:OK.Letsgetthat.

妈妈：请给我鱼！

爸爸:当然了。现在，你想要米饭还是面条？

第三课时(GrammarFocus)

一、单词(初中1-6；小学7-8)

9.customer/'kAstomo(r)/n.顾客13.pear/peo(r)/n.梨

10.serve/s3:v/v.提供；月艮务14.sugar/'fugg(r)/n.糖

11.waitress/'weitras/n.女服务员15.cupn.杯

12.sir/s3：(r)/n.先生16.bananan.香蕉

二、词汇拓展

1.serve------service(n.)月艮务

三、短语

1.搭配；相配:gowith2.太多：toomuch

3.一杯茶：acupoftea5.健康的食物：healthyfood

4.拿来：bringover6.努力做某事：trytodosth.

四、课文

GrammarFocus

你通常早餐吃什么？不，谢谢。我想要喝杯茶。

Whatdoyouusuallyhaveforbreakfast?Iusuallyhavesomebreadandmilk.SometimesIhave

eggsandbeans.

我通常会吃一些面包和牛奶。有时我也会有鸡蛋和Whichwouldyoulikewithyourmeal,riceornoodles?

豆子。Noodles,please.

你喜欢吃什么饭，米饭还是面条？Wouldyoulikejuiceorcoffee?

面条。No,thanks.I'dlikeacupoftea.

你要果汁还是咖啡？

3c

我每天都试着吃健康的食物。我每顿饭都吃水vegetableswitheverymeal.Idon*teatsweets.Instead,

果和蔬菜。我不吃甜食。相反，我吃梨子，香蕉，或Ihaveapear,abanana,orsomestrawberries!Ilove

者一些草莓！我喜欢果汁，但我妈妈说喝太多也不juice,butmymumsaysthatit*snotgoodtodrinktoo

muchofit.Itusuallyhasalotofsugar.NowItryto

好。它通常含有很多糖。现在我试着多喝水和牛奶。

drinkmorewaterandmilk.

Itrytoeathealthyfoodeveryday.Ieatfruitand

第四课时(SectionBia-2c)

一、单词(初中1・19；小学20同3)

24.improve/nTpru:v/v.改进；改善35.poor/po：(r)/adj.不好的；贫穷的；可怜的

25.habit/hsebit/n.习惯36.result/nZAIt/n.后果；结果

26.salt/so：It/n.盐37.article/'a:tikl/n.文章；冠词

27.fat/fet/n./adj.脂肪；肥胖的38.common/'kDman/adj.共同的

28.weight/wet/n.体重；重量39.among/◎'mAg/prep.在...中；...之一

29.hamburger/'haembs：gs(r)/n.汉堡包40.soft/SDft/adj.柔和的；柔软的

30.cause/ko:z/v.造成；导致41.thirsty/'03:sti/adj.渴的

31.heart/ha:t/,n.心脏；中心42.America/Smerik"n.美国；美洲

32.balanced/'baelonst/adj.均衡的;平衡的43.hungryadj.饥饿的

33.energy，enod3i/n.能量；精力44.doctorn.医生

34.away/9'wel/adv.离开；在别处45.youngadj.年轻的

46.badadj.不好的；坏的

二、词汇拓展

1.improve------improvement(n.)改善；改进之处；天平；余额

改善的事物5.soft-----hard(反义词)

2.saltsalty(adj.)咸的；含盐的6.poor----rich(反义词)

3.weight------weigh(v.)称重7.America-----American(adj.)美国(人)的;(n.)美国人

4.balanced------balance(n.)均衡，平衡(能力);

三、短语

1.饮食习惯:eatinghabits8.毕竟；终归：afterall

2.例如：forexample9.软饮料(不含酒精)：softdrink

3.快餐:fastfood10.对...有害：bebadfor

4.增加：puton11.今后；以后：infuture

5.心脏问题：heartproblems12.远离：keep...away

6.太...以至于不能：too…to13.准时：ontime

7.专注于：focuson

四、课文

SectionBlb

改善饮食习惯

健康的饮食对健康的身心很重要。我们吃什么和怎么吃都很重要！

例如，有些人每周都吃快餐。它既简单又美味！但它通常含有大量的盐、脂肪和糖。这让我们长胖

To经常吃像披萨和汉堡这样的快餐可能会导致心脏问题。如果你自己做饭，你就能做出健康均衡的饭

菜。

一日三餐很重要。但是有些人不吃早餐。也许他们早上不觉得饿，或者他们太忙了，什么也没吃。但

是食物给我们能量。如果我们不吃早餐，很容易感到困倦，很难集中精力工作或学习。

有些人也吃太多甜食。冰淇淋、糖果和巧克力都很好吃，但它们通常含有大量的糖。这会导致牙齿问

题。当你想吃零食的时候，为什么不吃点水果呢？毕竟，一天一个苹果，医生远离我。

记住：你吃什么就是什么。健康饮食意味着吃健康的食物和有良好的饮食习惯。

ImproveYourEatingHabits

Healthyeatingisimportantforahealthybodyandmind.Bothwhatweeatandhowweeatareimportant!

Forexample,somepeoplehavefastfoodeveryweek.Itiseasyanddelicious!Butitoftenhaslotsofsalt,fat,and

sugar.Thatmakesusputonweight.Eatingfastfoodlikepizzaandhamburgerstoooftenmaycauseheartproblems

later.Ifyoucookyourownmealsinstead,youcanmakehealthybalancedmeals.

Eatingthreemealsadayisimportant.Butsomepeopledon'thavebreakfast.Maybetheydon'tfeelhungryinthe

morning,ortheyaretoobusytoeatanything.Butfoodgivesusenergy.Itiseasytofeelsleepyandfindithardto

focusonourworkorstudiesifwedon'teatbreakfast.

Somepeoplealsoeattoomanysweetthings.Icecream,sweets,andchocolatearedelicious,buttheyusuallyhave

lotsofsugar.Thiscancausetoothproblems.Whenyouwantasnack,whydon*tyouhavesomefruitinstead?After

all,anappleadaykeepsthedoctoraway.

Remember:Youarewhatyoueat.Healthyeatingmeanseatinghealthyfoodandhavinggoodeatinghabits.

SectionB2a

我有一些很好的饮食习惯。我每天吃三顿饭，而且按时吃。我也吃了很多蔬菜。我的一些朋友不喜欢胡

萝卜或其他蔬菜，他们也不吃它们，但我吃各种各样的蔬菜。

然而，我也有一些不好的饮食习惯。首先，我喝了太多的软饮料。我喜欢软饮料，因为它们味道好多了！

但软饮料通常含有很多糖。它们对我不好。第二，我喝的水不够多。我渴的时候才喝水，但最好在口渴之前

喝。将来，我应该多喝水。

Ihavesomegoodeatinghabits.Ieatthreemealsaday,andIhavethemontime.Ieatalotofvegetablestoo.Some

ofmyfriendsdon'tlikecarrotsorothervegetables,andtheydon'teatthem,butIeatallkindsofvegetables

However,Ihavesomebadeatinghabitstoo.First,Idrinktoomanysoftdrinks.Ilovesoftdrinksbecausetheytaste

sogood!Butsoftdrinksusuallyhavealotofsugar.They'rebadforme.Second,Idon'tdrinkenoughwater.Idrink

waterwhenIamthirsty,butit'sbettertodrinkbeforeIgetthirsty.Infuture,Ishoulddrinkmorewater.

第五