文稿2资料讲解_第1页
文稿2资料讲解_第2页
文稿2资料讲解_第3页
文稿2资料讲解_第4页
文稿2资料讲解_第5页
已阅读5页，还剩5页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

什么是社交恐惧症？社交恐惧症是一种常见病。

害怕的对象:主要是社交场合和人际接触.他们在公共场合把注意力过于放在周围的环境上，对外界的刺激非常敏感。总觉得别人对自己的一言一行非常关注。总担心自己会出现错误而被别人嘲笑。总处于一种莫名的心理压力之下。

社交出现的表现形式其一，对视恐怖症。其二，红脸恐怖症。其三，露丑恐怖症。其四，交往恐怖症其他形式（如被人欺负了….)社交恐惧症自测表

１．我怕在重要人物面前讲话A、从不或很少如此；B、有时如此；C、经常如此；D、总是如此２．在人面前脸发热让我难受A、从不或很少如此；B、有时如此；C、经常如此；D、总是如此３．聚会及一些社交活动让我害怕A、从不或很少如此；B、有时如此；C、经常如此；D、总是如此４．我回避与我不认识的人谈话A、从不或很少如此；B、有时如此；C、经常如此；D、总是如此５．被别人批语或议论让我害怕A、从不或很少如此；B、有时如此；C、经常如此；D、总是如此６．因为害怕难堪使我不得不回避做事和与人交谈A、从不或很少如此；B、有时如此；C、经常如此；D、总是如此７．在别人面前出汗让我苦恼A、从不或很少如此；B、有时如此；C、经常如此；D、总是如此８．我回避参加聚会A、从不或很少如此；B、有时如此；C、经常如此；D、总是如此

每个问题有4个答案可以选择，它们分别代表：1、从不或很少如此；2、有时如此；3、经常如此；4、总是如此。根据你的情况在上表中圈出相应的答案。此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。0－15分：分析：放心好了，你没患社交恐惧症。16－26分：分析：你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。27－34分：分析：你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间一定要到医院求助精神科医生、专业的心理咨询师。34分以上：分析：很不幸，你已经是名严重的社交恐惧症患者了，应尽快去求助精神科医生，专业的心理咨询机构，帮你摆脱困境的。社会恐惧症产生的原因1.家庭背景所致。从小性格受到压抑有心理阴影或者是父母没有教会他们社交的技能

2.心理上的原因所致。

自尊心太弱，自卑害怕被别人拒绝，瞧不起；或者就是对自已的外貌没有信心，过分肥胖

“各种孤独中间，我最怕精神上的孤独”。（事实上，他在精神上一直是孤独的。因为他总不愿与人交流，不愿说出自己真实的想法，不愿意走出去与同学交往甚少）！怎么克服恐惧悦纳自己树立信心不要对自己要求过高

不要太在意自己的身体反应勇敢的去面对了解生活常识，加强阅读量

创业,免不了的就是应酬,也就

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论