高二年级下册教案-体育与健康实践课教案

体育与健康实践课教案

体育与健康基础知识教案

上体育课必须自觉遵守的条例：

1.学生上体育课必须穿着适宜于体育运动的服装，鞋子，不得携带与体育课无关的影

响安全的物品

2.上课时必须准时到场，由体育委员带队，检查人数，并向老师汇报出勤情况

3.对老师有礼貌，严格遵守课堂纪律。不迟到、不早退，在体育课上必须服从命令听

指挥、认真听讲、刻苦练习、互相帮助，完成任务

4.体育课不得无故缺席，如因病因事缺席，必须及时办理请假，病假由医务室出具证

明，事假由相关人员出具证明，经任课老师核准

5.学生虽到校上课，但有局部疾患及女生的例假，原则上也应上体育课，但运动量可

酌情减少或随堂见习

6.上课预备铃响后，要立即到指定地点站好队，由班级体育委员整队并严格执行课堂

礼节，课结束前，必须站好队，听取教师小结

7.课前体育委员、小组长应主动协助老师布置场地、器材，课上协助教师做好完全保

护工作，课后协助收回器材

8.严格执行规定的安全措施，爱护场地、器材设备

9.因病免修体育的学生必须由县级以上的医院出具病情和由建议免修体育字样的证

明，由家长申请，经学校核准

10.学生应认真参加体育考核，严格遵守规则和有关规定

体育与健康实践课教案

高二年级班授课时间第2学期第1周第2课时

足球

教学内容

1、学生对足球运动能够有技术性的认识。乐于练习，练习情绪较高

2、大部分学生能初步掌握变向、变速运球过人技术，部分同学能较熟

教

练的运用技术。学生能够在练习中改进技术动作。

学

3、加强学生团队练习教育，提高学生集体观念。

目

4、提高学生学习技术，理解技术的能力，增强学生探索技术，学习新

标

技术的能力。

动

学

教运

序

教师活动学生活动执行情况荷

程负

1.指定集合地1.体育委员整队在组织：

点，检查着装，教师指定地点集XXXXXXOOO

接受学生体委报合检查出勤情况XXXXXXOOO

常

告。2.向老师问好XXXXXXOOO

规

2.师生问好3.明确本课的内容XXXXXXOOO

部

.宣布本课教学及要求△

分3

内容及教学目4.见习生随堂见习☆

标。要求：队伍快、齐、静

4.按排伤病学生

1.教师领跑，3.听口令看示

慢发口令变换跑范，随教师做各种姿

姿：慢跑-后踢腿势慢跑：300米

跑

跑-并步跑-前后4.保持队形，慢跑50米一后踢腿跑

交叉跑-慢跑慢速跑进30米一并步跑20米*2

2.观察、语言（正反向）-前后交叉

提示跑30米一慢跑

准1.教师讲解示

范学生以体操队形散XXXXOO

头部运动开XXXXOO

备腰部运动XXXXOO

体侧运动XXXXOO

腹背运动听口令看示范，随教☆

部柔韧性运动师做徒手操。要求：动作有力，到位

徒手腕踝关节运动使各关节充分动员起

手

来

操

分

动

学

教运

序

教师活动学生活动执行情况荷

程负

基

本

、教师调动队1、学生快速调动队

部1

伍伍组织：

分

2、教师讲解变XXXXXXOOO

向运球过人2、仔细听讲XXXXXXOOO

足变速运球过XXXXXXOOO

球

人的动作要3、按要求进行练习XXXXXXOOO

领。注意动作的重点和△

3、练习变向运球难点的练习

过人变速运球过1、学生二人一球轮流

人4、学生明确动作的练习

2、当一人练习时另一

4、教师讲解复述5、学生在教师的指个可参与消极防守来

练习的要求导下进行练习增加练习的兴奋性

5、教师讲解示范

--

2.复习变向运球

过人，改进技术按要求练习

要求：1.每人一球，做熟悉

利用球和身体的移球性和控制球的练习

动诱使对方移动，然2.每人一球，将学生

后突然改变运球方集中在一定的范围内，

向来摆脱和突破防做各种控球、护球的练

守习

3、曲线运球绕障碍

4、“之”线运球

动

教学运

荷

教师活动学生活动执行情况负

程序

XXXX00

1、教师调动他俩1、组织队形成四路XXXX00

结

适当散开放松。纵队XXXX00

束

2、以表扬为主，适当散开放松XXXX00

部

简明扼要、要求：安静、放

分2

3、体育委员负责松☆

4、宣布下课3、学生由回

4、击掌解散

£k

性

理

课

负

荷

后

预

测

___________________________________________________________________A小

平均心率120—-135次/分

结

练习密度30%左右

体育与健康实践课教案

高二年级班授课时间第2学期第2周第3课时

足球

教学内容

1、学生对足球运动能够有技术性的认识。乐于练习，练习情绪较高

2、大部分学生能初步掌握变向、变速运球过人技术，部分同学能较熟

教练的运用技术。

学3、加强学生团队练习教育，提高学生集体观念。

目4、提高学生学习技术，理解技术的能力，增强学生探索技术，学习新

标技术的能力。

动

学

教运

序

荷

教师活动学生活动执行情况负

程

5.指定集合地5.体育委员整队在组织：

点，检查着装，教师指定地点集XXXXXXOOO

接受学生体委报合检查出勤情况XXXXXXOOO

常

告。6.向老师问好XXXXXXOOO

规

6.师生问好7.明确本课的内容XXXXXXOOO

部

.宣布本课教学及要求△

分7

内容及教学目8.见习生随堂见习☆

标。要求：队伍快、齐、静

8.按排伤病学生

5.教师领跑，7.听口令看示

慢发口令变换跑范，随教师做各种姿

姿：慢跑-后踢腿势慢跑：300米

跑

跑-并步跑-前后8.保持队形，慢跑50米一后踢腿跑

交叉跑-慢跑慢速跑进30米一并步跑20米*2

6.观察、语言（正反向）-前后交叉

提示跑30米一慢跑

准2.教师讲解示

范学生以体操队形散XXXXOO

头部运动开XXXXOO

备腰部运动XXXXOO

体侧运动XXXXOO

腹背运动听口令看示范，随教☆

部柔韧性运动师做徒手操。要求：动作有力，到位

徒手腕踝关节运动使各关节充分动员起

手

来

操

分

动

教学运

荷

教师活动学生活动执行情况负

程序

基

本

5、教师调动队1、学生快速调动队

部

伍伍组织：

分

6、教师讲解变XXXXXXOOO

向运球过人2、仔细听讲XXXXXXOOO

足变速运球过XXXXXXOOO

球

人的动作要3、按要求进行练习XXXXXXOOO

领。注意动作的重点和△

3、练习变向运球难点的练习

过人变速运球过1、学生二人一球轮流

人4、学生明确动作的练习

要领。2、当一人练习时另一

4、教师讲解复述5、学生在教师的指个可参与消极防守来

练习的要求导下进行练习增加练习的兴奋性

5、教师讲解示范

--

1、学生快速调动队

1、教师讲解足球伍

长传球的动作要

领。2、仔细听讲1、两人一球；相互练

要点：习

斜线助跑用脚背3、按要求进行练习教师轮流指导

踢球的底部三分注意动作的重点和

之一处。难点的练习2、学生练习积极相互

间比较谁传的准而长。

2、教师边讲解边4、学生明确动作的

示范要领。

5、学生在教师的指

导下进行练习

动

教学运

荷

教师活动学生活动执行情况负

程序

XXXX00

1、教师调动他俩1、组织队形成四路XXXX00

结

适当散开放松。纵队XXXX00

束

2、以表扬为主，适当散开放松XXXX00

部

简明扼要、要求：安静、放

分2

3、体育委员负责松☆

4、宣布下课3、学生由回

4、击掌解散

ik

生

理

课

负

荷

后

预

测

__________________________________________________A小

平均心率120—-135次/分

结

练习密度30%左右

体育与健康实践课教案

高二年级班授课时间第2学期第2周第4课时

足球

教学内容任选教材

1.学生对足球练习兴趣较浓。所有同学都能很自觉地进行练习

2.大部分学生能初步掌握技术，并能适当进行思考改进。部分学生能

教熟练运用技术动作与实战练习中

学3、加强学生团队练习教育，提高学生集体观念。

目4、提高学生学习技术，理解技术的能力，增强学生探索技术，学习新

标技术的能力。

动

教学运

序

教师活动学生活动执行情况荷

程负

9.指定集合地9.体育委员整队在XXXXXXOOO

点，检查着装，教师指定地点集XXXXXXOOO

10.师生问好合检查出勤情况XXXXXXOOO

常11.宣布本课教10.向老师问好XXXXXXOOO

规学内容及教学11.明确本课的内△

部目标。容及要求☆

分12.按排伤病学12.见习生随堂见要求：队伍快、齐、静

生习

9.教师领跑，11.听口令看示

慢发口令变换跑范，随教师做各种姿

姿：慢跑-后踢腿势慢跑：300米L_J

跑跑-并步跑-前后12.保持队形，慢跑50米一后踢腿跑

交叉跑-慢跑慢速跑进30米一并步跑20米*2

10.观察、语（正反向）--前后交叉

、.

跑30米一慢跑

准提示

学生以体操队形散XXXXOO

3.教师讲解示开XXXXOO

备范XXXXOO

武术操练习XXXXOO

听口令看示范，随教

部师做徒手操。☆

要求：动作有力，到位

使各关节充分动员起

分来

教学运动

程序负荷

情况

执行

动

学生活

动

教师活

基足

：

本球组织

0

X0

X

XX

球过

向运

习变

部练1复

0

X0

X

XX

误

技术错

纠正

人，

讲看

真听

生认

分习1、学

0

X0

X

XX

清示范

0

X0

X

XX

练习

模仿的

教2、

运球

脚背

习正

2学

要

动作

球的

解运

师讲

再

动作

分解

先练

3、

△

练习

参与

生都

每位学

到下

（从上

练习

组合

领

神

与眼

下肢

后上

正最

的背

用脚

下降

重心