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文档简介

培训师：马丽华积极心理学绪论清华大学社会科学学院认证积极心理学指导师清华大学积极心理学研究中心积极心理学特邀讲师国际认证DEAP专员国际情绪疗愈师国家二级心理咨询师积极心理学的起源心理健康运动01.02.目录01PART积极心理学的起源负向正向无限逼近最消极无限逼近最积极O状态理论上的中间状态指对其他事物既不喜欢也不厌恶的一种中性态度或体验一旦受到内在因素或是外界环境因素的干扰影响？02PART心理健康运动人类进化历程有四次伟大的心智革命——积极心理学的发展恰好顺应了第四次人类首次意识到思想和智慧比力气与凶狠更有生存价值3000多年前1至2000年科学与知识大规模发展，覆盖各个知识领域18世纪初3人类文明精神重大突破：古希腊苏格拉底、柏拉图；以色列犹太教的先知；古印度释迦牟尼；中国孔子、老子……2公元前800年

物质生活的改变没有改善人类的心理生活490年代后

7月19日，第六届世界积极心理学大会.墨尔本，马丁.塞利格曼主旨发言确立三大使命治疗心理疾病鉴别和培养天才让所有人的生活更有意义如果心理学的作用是把人放对位置，使之能够发挥自己的优势并对社会有益？我们是否可以有一门讨论生命中美好东西的心理学？能否有一套优势和美德的指标，使人们的生命充满价值？成年人可否通过学习这门心理学，而使自己变得更幸福、充实？1998年塞利格曼第一次正式提出“积极心理学”积极需要我们去发现、培养消除消极，并不能获得积极蓬勃的人生积极不会随着消极的消除而自然产生

积极心理学帮助群体建立强大的心理免疫系统研究人类优势培养所有人的美德与优势，发掘力量与潜能人类拥有的某些优势最有可能抵御心理疾病勇气希望毅力诚实乐观人际技能职业道德人类精神文明进步的第二个“轴心时代”从减轻痛苦

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