九年级体育 教学设计（素质练习4） 人教新课标版

九年级体育教学设计（素质练习4）人教新课标版学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容本节课内容为人教新课标版九年级体育教材中的“素质练习4”，主要包括以下内容：1.立定跳远技术动作的学习与练习；2.爬行练习，提高学生的身体协调性和灵活性；3.拉伸练习，帮助学生放松肌肉，预防运动损伤。通过这些练习，旨在提高学生的身体素质和运动技能。核心素养目标1.培养学生积极进取的运动态度，增强体育锻炼的意识和兴趣。

2.提升学生身体素质，增强体质，发展运动技能。

3.培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。

4.培养学生自我保护意识，学会科学锻炼方法，预防运动损伤。教学难点与重点1.教学重点

-明确本节课的核心内容，以便于教师在教学过程中有针对性地进行讲解和强调。

-重点掌握立定跳远的技术动作，包括起跳、腾空、落地三个阶段，确保动作的规范性和连贯性。

-爬行练习中，强调手脚并用，协调配合，提高身体协调性和灵活性。

-拉伸练习时，注重每个肌肉群的拉伸，避免拉伸过度或不足。

2.教学难点

-识别并指出本节课的难点内容，以便于教师采取有效的教学方法帮助学生突破难点。

-立定跳远中起跳力量的合理分配和时机把握，学生往往难以掌握起跳的瞬间力量。

-爬行练习中，如何保持身体平衡，避免摔倒，学生需要通过多次练习来提高平衡能力。

-拉伸练习时，如何判断拉伸的力度和范围，防止拉伸过度导致肌肉拉伤。教学资源-软硬件资源：立定跳远沙坑、跳箱、爬行垫、计时器、秒表

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：体育教学视频、动作示范图片

-教学手段：示范教学、分组练习、游戏教学、比赛教学教学流程1.导入新课

-详细内容：首先，教师通过播放一段立定跳远的精彩视频，激发学生的兴趣。接着，提出问题：“同学们，你们知道立定跳远的基本动作要领吗？今天我们就来学习如何正确进行立定跳远。”（用时5分钟）

2.新课讲授

-详细内容：

a.教师详细讲解立定跳远的技术动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段，并结合图片或视频进行示范。（用时10分钟）

b.学生跟随教师一起进行动作模仿，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。（用时10分钟）

c.进行分组练习，让学生在小组内互相学习、互相纠正动作，教师巡视并给予指导。（用时10分钟）

3.实践活动

-详细内容：

a.学生分组进行立定跳远练习，每组选取代表进行比赛，记录成绩。（用时10分钟）

b.教师组织学生进行爬行练习，通过游戏比赛的方式提高学生的参与度和积极性。（用时10分钟）

c.进行拉伸练习，教师指导学生进行全身肌肉群的拉伸，帮助学生放松。（用时5分钟）

4.学生小组讨论

-详细内容举例回答：

a.讨论立定跳远中起跳力量的合理分配，学生可以分享自己成功跳远的经验。（用时5分钟）

b.讨论爬行练习中如何保持身体平衡，学生可以分享自己在练习中的感受和技巧。（用时5分钟）

c.讨论如何判断拉伸的力度和范围，学生可以分享自己拉伸时的感受和老师给出的建议。（用时5分钟）

5.总结回顾

-详细内容：教师总结本节课的学习内容，强调立定跳远的技术动作要领和练习方法。同时，提醒学生在今后的体育锻炼中注意安全，预防运动损伤。最后，鼓励学生在课后加强练习，提高自己的运动技能。（用时5分钟）

总用时：35分钟教学资源拓展1.拓展资源：

-体育锻炼的生理基础：介绍人体在运动时的生理反应，如心率、呼吸、肌肉活动等，帮助学生理解运动对身体的影响。

-运动技能训练理论：探讨运动技能的形成和发展规律，包括动作学习、技能巩固和技能迁移等理论，帮助学生更好地理解和掌握运动技能。

-常见运动损伤及预防：介绍常见的运动损伤类型，如肌肉拉伤、关节扭伤等，以及如何预防这些损伤的发生。

-体育锻炼与健康：探讨体育锻炼对健康的益处，包括增强体质、提高免疫力、改善心理健康等方面。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读相关书籍，如《运动生理学》、《运动心理学》等，以加深对体育锻炼理论的理解。

-建议学生观看体育教学视频，特别是立定跳远、爬行等技巧的示范，以直观学习正确的动作要领。

-建议学生参加校外的体育俱乐部或培训班，如跳远俱乐部、攀岩俱乐部等，以提升自己的运动技能和兴趣。

-建议学生利用网络资源，如体育教学网站、运动健康论坛等，获取更多的体育锻炼知识和信息。

-建议学生在家庭环境中进行一些简单的体育活动，如跳绳、仰卧起坐等，以增强体质和培养运动习惯。

-建议学生记录自己的锻炼日记，记录锻炼的内容、时间和感受，以便于自我监督和调整锻炼计划。

-建议学生参与学校的体育竞赛活动，如运动会、体育节等，以提高团队合作精神和竞技水平。

-建议学生参加社区体育活动，如晨跑、夜跑等，以融入社区体育文化，增强社会交往能力。板书设计①立定跳远技术动作要领

-起跳：双脚并拢，膝盖微弯，重心后移，用力蹬地。

-腾空：身体向前上方跃起，双臂伸直，眼睛向前看。

-落地：双脚同时落地，膝盖微弯，身体重心迅速前移。

②爬行练习要点

-手脚并用，协调配合。

-保持身体平衡，避免摔倒。

-增强身体协调性和灵活性。

③拉伸练习方法

-全身肌肉群拉伸。

-判断拉伸的力度和范围。

-预防运动损伤。教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生出勤率：观察学生是否按时到课，记录缺勤情况。

-学生参与度：评估学生在课堂上的参与程度，如提问、回答问题、练习积极性等。

-学生纪律：注意学生的课堂纪律，如是否遵守课堂规则，是否保持安静等。

-学生合作精神：观察学生在小组练习中的合作情况，如是否乐于分享、互相帮助等。

2.小组讨论成果展示：

-小组讨论内容：检查小组讨论的主题是否与课程内容相关，讨论内容是否深入。

-学生展示技巧：评估学生在展示讨论成果时的表达能力、逻辑性和清晰度。

-小组互动：观察小组成员之间的互动，如是否积极提问、是否给予他人反馈等。

3.随堂测试：

-立定跳远动作要领掌握情况：通过测试学生的立定跳远动作，评估其对技术要领的理解和执行能力。

-爬行练习技能：观察学生在爬行练习中的动作协调性和速度，评估其技能水平。

-拉伸练习效果：通过学生的自我感觉和教师观察，评估拉伸练习对身体放松和预防损伤的效果。

4.学生自我评价：

-学生自评表：发放学生自评表，让学生自我评价在课堂上的表现，包括学习态度、参与度、纪律等方面。

-学生互评：组织学生之间进行互评，以增强学生的自我反思能力和团队合作精神。

5.教师评价与反馈：

-针对学生动作要领掌握情况：对学生在立定跳远、爬行和拉伸练习中的动作要领进行评价，指出其优点和需要改进的地方。

-针对学生课堂参与度：对学生在课堂上的参与情况进行评价，鼓励积极参与的学生，对参与度较低的学生给予鼓励和建议。

-针对学生小组讨论成果：对小组讨论的内容和展示效果进行评价，强调团队合作的重要性，并提出改进建议。

-针对学生随堂测试表现：对学生在随堂测试中的表现进行评价，指出其掌握知识的程度，并针对不足之处提供个性化的辅导建议。

-针对学生自我评价：对学生的自我评价进行反馈，帮助学生认识自己的优点和不足，促进自我成长。教学反思与总结这节课下来，我觉得有几个地方做得不错，也有一些地方可以改进。

首先，我觉得在导入新课的时候，通过播放立定跳远的视频，学生们很快就进入了学习状态，兴趣被很好地调动起来了。这个方法我觉得挺有效的，能够让学生在轻松愉快的环境中开始学习。

然后，我在新课讲授环节，用了图片和视频结合的方式来讲解技术动作，这样既直观又生动，学生们看起来也很专注。不过，我发现有些学生对于动作要领的理解还是不够深入，这可能是因为我在讲解的时候，没有充分考虑到他们的理解能力。我应该在讲解的过程中，适当放慢速度，多重复关键点。

实践活动部分，我让学生们分组练习，这样既锻炼了他们的团队协作能力，又能在练习中互相学习、互相纠正。不过，我也注意到，在比赛环节，一些学生因为过于紧张，影响了发挥。这说明我需要在今后的教学中，更加注重学生的心理素质培养。

在小组讨论环节，我发现学生们能够积极地参与到讨论中，提出了一些很有见地的观点。但是，也有一些学生比较内向，不太愿意发言。我应该在今后的教学中，创造更多的机会，鼓励他们表达自己的想法。

随堂测试环节，大部分学生能够完成规定的动作，但也有一些学生存在动作不规范的问题。这说明我在教学过程中，应该更加注重动作的规范性和细节的讲解。

当然，也存在一些问题。比如，个别学生动作不规范，心理素质有待提高。针对这些问题，我打算在今