上学期1-6年级健康教育教案

上学期一年级健康教育教案（1）

课题：近视与饮食

教学目的：通过教学，让学生了解饮食与防视的关系，并能合理搭配,

有利于防近的饮食结构。

教学重点:合理饮食，预防近视。

教学难点:饮食与防视的关系

过程

*近视的主要病理改变是眼球伸展和眼轴变长，这种改变与眼白（巩

膜）的坚韧性有关。

*巩膜是一层纤维组织，含蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，当食物

中营养过高或不足时，都可能改变巩膜的正常生理功能。

*铭一儿童青少年处于生长发育阶段，对铭元素的需要比成年更多，

而铝在糙米、玉米、全麦、瘦肉和蔬菜中含量较丰富，如不注意食物

搭配，造成铝元素不足，血浆渗透压升高，眼晶状体和房水渗透压上

升，屈光度增加，产生近视。

*儿童青少年喜欢吃甜食，由于糖代谢的需要消耗大量维生素B,

并影响体内钙的含量，而维生素B1缺乏，会促使近视发生或近视加

深，钙质含量的减少使眼球壁失去弹性。

*更好的防止青少年近视，必须要注意膳食的合理搭配，多吃粗粮、

蔬菜，纠正偏食，适当限制高蛋白、动物脂肪及含糖高的食品。

课后小结

上学期一年级健康教育教案（2）

课题：预防“红眼病”

教学目的：通过教学，让学生了解“红眼病”即“急性流行性出

血性结膜炎”的传染源、传播途径及易感性，并能掌握其预防的方法。

教学重点：注意个人卫生，预防“红眼病”。

教学难点：“红眼病”的特点及预防。

课堂教具

过程

*“红眼病”一一医学术语称急性流行性出血性结膜炎，是一种与

肠道病毒相类似的微小DNA病毒引起的结膜炎症，属丙类传染病。

多见于夏秋季，通过眼-手-眼接触性传播。

*“红眼病”的特点是传染极快、潜伏期短，潜伏时间2-48小

时，起病急，症状剧烈、异物感重、畏光、流泪、眼睑肿胀、结膜充

血水肿和球结膜点状片状出血，水样浆液性分泌物，伴有角膜病变，

耳前压痛、耳前颌下淋巴结肿大。

*“红眼病”无特效治疗药，一旦发生，给社会、单位（学校）、家

庭和个人带来很多不利影响。一般抗病毒与抗菌素眼药水交替滴眼，

一小时一次，以预防混合感染。病程5-7天，对视力无影响。极

少数病人在结膜炎症消退后一周左右发生下肢麻痹。

*由于本病传染性及强，预防“红眼病”尤为重要。对病人应预防

隔离，保持眼部清洁。养成良好的卫生习惯，不用脏手揉眼睛。毛巾、

手帕等不要公用，并要常洗晒。发生眼睛红肿及时到医院眼科诊治和

自我隔离，以防“红眼病”的流行。

-学年上学期一年级健康教育教案（3）

课题：保护牙齿预防口腔疾病

教学目的

使学生了解蹒齿及牙周病发生过程，理解保持口腔卫生的意义，掌握

保持口腔卫生的方法。掌握预防牙周病的方法。

教学重点

齿禹齿的发生过程，保持口腔卫生的意义。

教学难点

蹒齿形成的原因，掌握正确的刷牙方法。

过程

*预防龈齿、牙周病，可引起牙周病，关节炎、心脏病、肾炎、风

湿病等。

*保持口腔卫生的意义，预防齿离齿、牙周病。

*预防幽齿、牙周病：

1.锻炼身体，增强体质。

2.注意口腔卫生，早晚刷牙，睡前不吃零食。

3.饮食要多样化，不挑食，不偏食

4.掌握正确的刷牙方式。

一年级上学期健康教育教案（4）

课题：肥胖与节食

教学目的

教育学生养成良好的饮食习惯，懂得暴饮暴食，多饮多食的危害性。

强化体育锻炼意识。

教学重点

了解肥胖的原因，阐明过食的危害。

教学难点

分清节食与合理营养的区别。

过程

*肥胖是又一种营养不良的表现。

*合理的膳食结构是防止肥胖的有效措施。

*掌握维持摄入能量与消耗热能的平衡。

*肥胖所致的疾病种类：

代谢混乱，血脂增加，动脉硬化，血压升高，糖尿病，免疫力降低。

*节食与体锻是治疗肥胖的良方。

学年上学期一年级健康教育教案（5）

课题：青春期心理卫生

教学目的

1.让学生了解青春期的心理特征。

2.学习和掌握青春期的心理卫生知识的六点具体要求。

3.顺利通过青春期，使身心健康地成长。

教学重点

青春期的心理卫生教育。

教学难点

青春期的心理卫生特征和具体要求。

过程

一、青春期心理特征：好兴奋，易激动，情感多变等。

二、青春期心理卫生的具体要求。

1.独立自主的需要

2.尊重与理解的需要

3.同情与支持的需要

4.学习求知的需要

5.课余时间的需要

6.友谊与爱的需要

一年级下学期健康教育教案（1）

课题：影响身材高矮的因素

教学目的

使学生了解影响个体身材高矮的各种因素，掌握营养，体能锻炼，生

活制度是否有规律，各种急慢性疾病。家庭环境对身高的影响。

教学重点

影响身材高矮的各种因素。

教学难点

遗传和环境影响个体身高二者之间的关系。

过程

一、影响个体身高的因素有两大类：遗传与环境。

二、环境因素又分为营养，体育锻炼，有规律的生活制度，急

慢性疾病，家庭，地理气候等。

三、只有通过合理的营养，积极的体育锻炼，安排有规律的生

活，减少污染。增强体制，才能增加你的身高，当然不能排除遗传因

素。

一年级下学期健康教育教案（2）

课题：环境与健康

教学目的

明确环境保护的重要性和迫切性。掌握环境一词的组成因素。

教学重点

环境与人类生存的关系

教学难点

不良环境对人类健康的侵害

过程

*环境包括：内环境一一般指个人肌体内部的生理状况。

外环境一包括大环境（土地、空气、水等。）和微小环境（个人所从

事的工作、学习、生活方式等。）

*水：化学污染的水一引起急、慢性中毒，甚至诱发癌症。

细菌、病毒污染的水一引起病毒性肝炎、菌痢、霍乱等肠道传染病。

*空气：空气污染引起眼病、鼻病、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病及心脏

疾病。

吸入铅超过一定范围，易发生“儿童多动症”。

*噪声：噪声污染不仅影响听力，还引起头痛、头晕、失眠、记忆减

退，并使人的神经、心血管、胃肠内分泌及心理受影响。

*看电视距离：14寸-1.6米、16寸-1.8米、18寸-2.0米、20寸-2.2米、

22寸-2.4米、25寸-2.7米、29寸-3.2米。荧屏中心相当于或稍低于

眼睛的视平线。看好电视要用温水洗脸。

*植树绿化在环境工作中的重要作用，每年的6月5日定为“世界环

境日”，它为保护环境必须树立良好的道德观，审美观，强化法制观

念

下学期一年级健康教育教案（3）

课题：科学的作息制度

教学目的

使学生懂得只有保护脑的健康，才能使脑更好地发挥协调作用。掌握

用脑的卫生保健方法和原理即科学的作息制度。

教学重点

用脑的卫生保健、科学的作息制度。

教学难点

大脑活动的特点及用脑卫生的关系。

过程；科学的作息制度

*课业学习：每日学习时间：小学不超过6小时，中学不超过8小时,

大学不超过10小时。其中自习时间：小学为1-2小时，初中和高中

为2-3小时。

*课外活动：每天2-3小时的户外活动；每天至少有1小时体育活动

（包括体育课、课间操和课外锻炼）。

*休息：每学习1小时，休息10分钟；午间最好有0.5-1小时的午睡;

课间休息应采用活动性休息，到户外呼吸新鲜空气，散步等。

*睡眠：小学生每天睡足10小时，中学生每天睡足9小时；睡前避免

精神刺激（不喝浓茶、咖啡、看电视不宜太晚等），并养成定时睡觉

定时起床的习惯。向右侧卧为好。

*膳食：每餐相隔5-6小时，一般采用一日三餐即：早25-30%,中

35-40%,晚25-30%。

一年级下学期健康教育教案（4）

课题：吸烟酗酒危害健康

教学目的

吸烟危害健康

教学重点

吸烟危害健康

教学难点

吸烟危害健康

课堂教具

过程

吸烟危害健康

1.香烟中含有毒物质二十余种。

（其中尼古丁一使人成瘾、烟焦油一致癌、一氧化碳一引起支

气管炎、肺气肿、心血管意外等。）

2.吸烟不仅使自己受害，同时也危害了周围广大不吸烟的人。

被动吸烟会感到头痛、咳嗽、食欲不振；加重哮喘等呼吸道疾病。

3.青少年吸烟比成人危害更大。

4.每年的5月31日定为“世界无烟日”。

酗酒的危害

1、1.青少年酗酒易导致胃炎或胃溃疡。

2.酒精进入人体后靠肝脏来解毒，而青少年的肝脏分化尚不完全，会

破坏肝的功能，引起肝肿大、肝硬化等。

3.青少年的神经系统发育尚不健全，酒精对脑细胞损害也相当大，对

大脑的发育不利。饮酒造成头晕、头痛、注意力涣散、情绪不稳、记

忆力减退等。

一年级下学期健康教育教案（5）

课题：预防食物中毒

教学目的

使学生了解什么是食物中毒及细菌性食物中毒。

让学生掌握预防食物中毒的方法。

要求学生养成良好的个人饮食习惯。

教学重点

细菌对食物的污染及其预防的方法。

教学难点

食物中毒的概念。

过程

*1.误食有毒食物所引起的急性疾病，称为食物中毒。

*2.有毒食物：被细菌毒素，农药等化学物污染的食物、有毒的动

植物。

*3.食物中毒的症状：发病急，上吐下泻，腹痛，有集体发病倾向，

发热，脱水，休克等。

*4.预防：做好个人饮食卫生，不吃不洁或变质食物，不吃马路上

小摊贩出售的食品，绿叶菜要浸泡一小时。

上学期二年级健康教育教案（1）

课题：艾滋病

教学目的

使学生知道艾滋病的概念、致病因子、传播途径、知道艾滋病的危害

性、掌握预防艾滋病的方法、关爱艾滋病病人。

教学重点

艾滋病的传播途径、预防方法、相互关爱，共享生命。

教学难点

艾滋病的概念及传播途径

过程

1、艾滋病的概念：它的全名叫获得性免疫性缺陷综合症。

2、艾滋病的致病因子：是获得性免疫性缺陷病毒。

3、艾滋病的传播途径：血液传播，性接触传播，母婴传播

4、不会传播艾滋病的因素：日常生活接触不会传播艾滋病

5、预防措施：加强健康教育，提高自我保健意识，严禁吸毒，性生

活严肃，不滥用血制品

6、艾滋病的危害：目前还没有特殊的办法治愈艾滋病。

a.艾滋病在全球流行快、范围广。

b.艾滋病不仅是医学问题，也是社会问题。它不仅对个人家庭造

成极大影响，而且对社会经济也造成极大影响。因此预防艾滋病是每

个公民的职责。

二年级上学期健康教育教案（2）

课题：青春期

教学目的

使学生了解青春期是人生快速发育期，理解和掌握青春期人体的形态

发育和功能发育都经历着各种明显的变化。青春期大脑兴奋性较强，

是学习科学文化知识的好时期。

教学重点

青春期的形态发育和功能发育的特点。

教学难点

青春期的主要心理特点

过程

一、青春期是人生快速发育期，是每个人成长过程中的一个重要转折

点。

二、青春期的形态发育特点及功能发育特点。

1、身高增长，体重增加。

2、心肺功能增强，运动功能增强。

3、生殖系统发育，出现了性功能及第二性征。

三、青春期大脑兴奋性增强是学习科学文化知识的好时期，要好好把

握。

四、青春期的主要心理特点。

二年级上学期健康教育教案（3）

课题：情绪与健康

教学目的

鼓励学生保持健康积极的心理状态；理解情绪与健康的影响作用。

教学重点

保持健康情绪的方法

教学难点

学会自己心理状态自测，适时采取有效方法进行调适

过程

一、情绪的概念：

是心理的一个组成部分，是一种可以被周围人觉察到的心理状态。

二、什么是健康的情绪：

1、朗、乐观、热情而富有朝气。

2、正确认识自己、评价自己。

3、爱学习、热爱生活，对前途充满信心。

4、人宽厚、主动与人交往，遇事不斤斤计较。

5、初步掌握自我克制的方法，成不骄败不馁，相信自己尊重别人。

6、承受欢乐与忧伤的考验，并具有一定的幽默感。

三、不良情绪对人体的影响：

不良的情绪会通过人的神经系统与内分泌系统的功能而影响健康。

四、保持健康情绪的方法：

1、有自知自明和自爱之心。

2、学会排遣和转移烦恼。

3、锻炼自己的社会适应能力。

4、提高对生活的兴趣。

5、建立健康有规律的生活方式。

五、适当的药物辅助治疗或心理医生的治疗

二年级上学期健康教育教案（4）

课题：脊柱弯曲

教学目的

通过教学使学生能了解并掌握脊柱弯曲的主要原因及有效预防方法，

并能适当了解脊柱弯曲异常的分类及诊断方法。

教学重点

脊柱弯曲的主要原因及有效预防方法

教学难点

预防方法

过程

脊柱弯曲异常是中、小学生中的一种常见疾病。脊柱侧弯可影响儿童

少年体态、体力和体内脏器的正常发育，并使服兵役和报考某些专业

受到一定影响。

一、造成脊柱弯曲异常的主要原因有：

（一）姿势不正：

（二）缺乏体育活动和体力劳动：

（三）营养不良和疾病:

二、脊柱弯曲异常的分类

（一）按方向分

1、脊柱侧弯。

2、脊柱后凸。

3、鞍背及直背。

（二）按性质分

1、姿势性脊柱弯曲。

2、病理性脊柱弯曲异常。

三、诊断

脊柱弯曲异常可根据X线检查或体表检查结果作出诊断。

四、防治措施

（一）预防：防止脊柱弯曲异常应从小做起，注意培养儿童少年正确

读、写姿势；学校和家庭都要配备适宜的课桌椅，写字时要求左侧采

光。用双肩背书包；加强体锻炼和体力劳动，促进肌肉发育；定期检

查、早期发现及现矫正。

（二）矫治：脊柱弯曲矫正操的基本原则是伸展脊柱，使脊柱经常向

变形的相反方向做弯曲运动，矫正操动作要缓和而有弹性。除做矫正

操外，还要配合肋木、单杠、双杠、平衡木、体操棒等及其他运动项

止的锻炼。要持之以恒。习惯性脊柱弯曲经矫治2~3个月后，多数可

以恢复正常，固定性脊柱弯曲则需要更长的时间。恢复正常以后，仍

坚持锻炼，使矫治效果得到巩固。

二年级上学期健康教育教案（5）

课题：神经衰弱

教学目的

通过教学使学生能了解并掌握神经衰弱的概念、病因及临床表现：并

能掌握有效预防方法及治疗方法。

教学重点

神经衰弱的概念、病因、预防方法及治疗方法

教学难点

神经衰弱病因、预防方法

过程

神经衰弱是神经官能症中最常见的一种。常由于长期的思想矛盾和精

神负担过重，脑力劳动者劳逸结合处理不当，病后体弱等原因引起。

一、病因

（一）精神因素：由于工作和学习过度紧张，休息和睡眠长期不

规律，遇到问题思想矛盾长期得不到解决，情绪紧张等。

（二）体质因素：体质瘦弱，全身无力，植物神经易兴奋，内分

泌障碍，严重外伤，长期消耗性疾病等。

二、临床表现

（一）精神疲劳：工作效率降低，注意力不易集中，感到头昏脑

胀，疲乏无力，记忆力减退。

（二）情绪障碍：表现急躁易怒，情绪紧张或易激惹，难以松驰。

（三）失眠：通常为入睡困难，多恶梦，易惊醒，白天常感疲乏

或思睡。

（四）神经过敏：病人情绪不稳，烦燥易怒，缺乏耐心，常有头

痛，头胀，周身酸痛等。

三、诊断

根据发病有精神因素和上述临床表现，并且症状轻重可有波

动，但从未消失。但由于相似症状可见于其他疾病，应注意鉴别。首

先排除脑器质性疾病，其次还要考虑抑郁症和精神分裂症。

四、防治

（一）预防神经衰弱的重要措施是：有规律的生活制度，避免学

习负担过重，注意劳逸结合，增加学生的文体活动。培养儿童青少年

乐观，愉快的性格，加强心理卫生教育。

（二）治疗应采取心理治疗、药物治疗、物理治疗等综合措施。

必要时给服镇静、催眠药。其他中医中药、针灸、推拿等都有一定疗

效。

二年级上学期健康教育教案(6)

课题：青春期生理知识

教学目的

要求

1)让学生了解青春期生理知识

2)让学生正确掌握青春期性心理健康

教学重点

青春期的性生理、青春期性心理的表现

教学难点

青春期的性生理、青春期性心理的表现

过程

一、引入

二、青春期性生理

(1)遗精

(2)排卵

(3)月经

三、青春期性心理

一般来说，青春期性意识发展可有以下几个阶段，每一阶段的心

理表现是不同的：

①疏远期。②向往期。③狂热期。四、男女生交际艺术一一刚柔

相济

二年级上学期健康教育教案（7）

课题

坐、立、行

教学目标

让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，

从而促进身体健康。

重点、难点：坐、立、行的姿势

教学准备

教学过程（内容？方法？手段）

一、儿歌学习

今天我们一起学习一首儿歌！

坐要直、立要正

走路抬头又挺胸。

从小养成好习惯，

做个健康好儿童。

二、姿势指导

大家知道这首儿歌的意思吗？

生：是教我们要坐好

生1：是教我们怎么样站

生2：还有，教我们走路的时候应该怎么样

师：对了，这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势，养

成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。

三、学生示范（出示挂图）

师：老师来看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找几个学生站到讲

台上）

老师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地上，平

平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，两手抱臂平放在课桌上，防止

驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一”（眼睛离桌面约

一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸）。

提示站的姿势：上身保持正直，挺胸抬头，两眼平视或稍稍仰视，两

臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然下垂放在腿外侧，脚跟靠

拢，脚尖分开。

走路姿势：身体正直，两臂前后自然摆动，不要缩头耸肩地走路，步

子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里，上下楼梯要靠右走。在路上,

过街要走人行道，靠右行。

学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范巩固。

三、课堂小结

同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗？坐如钟、站如松、

行如风

很好，坐要像钟一样正，站要像棵松树一样笔直，行走要抬头挺胸，

像一阵风一样有力。

这是一首从电视里学来的儿歌，讲的也是坐、立、行的姿势。希望同

学们平常要自觉做到。

二年级下学期健康教育教案（1）

课题

我的身体

教学目标

1、使学生对自己的身体结构有一个简单认识

2、认识人体各部位及其组成和功能，同时认识到为了身体健康，要

讲究卫生，并加强锻炼

重点、难点：人的身体各部分名称、各部分再细分

教学过程（内容？方法？手段）

一、导入

上次课上我们学习了坐立行的姿势，谁能背诵两首儿歌？

今天我们一起认识一下自己的身体，看看身体是由哪些部分组成的，

每个部分又有些什么作用

二、认识身体

1、认识人体结构的四个部分

2、认识头部的几个主要器官，了解它们的功能。

师：（拿出红色粉笔）老师手上拿的是什么？你是怎么知道的？

生：粉笔（红色的粉笔）。我们是用眼睛看到的。

师：对了，是一支红粉笔，是小朋友们用眼睛看到的，要看什么颜色,

什么形状，什么东西都靠我们的眼睛。我们的生活、学习都离不开眼

睛。、那眼睛是长在什么上面的？

生：头上。

师：头上除了眼睛以外还有哪些很重要的器官呢？

生：还有鼻子、耳朵。

师：鼻子和耳朵各有哪些作用呢？

（学生分别作出回答）

师：头部呀还有两个重要的部分,一个长在里面我们看不见，是什么？

生：是大脑

师：对了，大脑是我们的司令部。还有一个是口，我们吃东西、说话

都靠它。

三、本课小结

今天我们学习了“我的身体”，知道了我们的身体分为哪几个部分，

请大家再说一说。

二年级下学期健康教育教案（2）

课题：人的身体

教学目标

1、使学生对自己的身体结构有一个简单认识

2、认识人体各部位及其组成和功能，同时认识到为了身体健康，要

讲究卫生，并加强锻炼

重点、难点

人的身体各部分名称、各部分再细分

教学过程（内容？方法？手段）

一、复习：

上节课我们学习了“我的身体”，谁来说一说，人的身体可分成哪四

个部分，一边说一边在自己的身体上指出来。（学生上讲台演示）今

天我们继续学习“我的身体”，更好地认识一下我们的躯干。

二、了解躯干部分各器官

（指着挂图）

我们的躯干可以分为上面的胸部和下面的腹部，大家用手摸一下自己

的身体。后面就可分为背部和腰部。

1、了解胸腔内的器官

师：小朋友们，在你们的身体上找出胸部，你们知道胸部有什么吗？

（学生自由发言，不立即作出肯定或否定）

师：你们用手捂住左胸部，轻轻地按住，看看有什么感觉？

生：一跳一跳的，这儿是心在跳

师：对了，这一跳一跳的是心脏，说明在我们的胸腔里有心脏。

教师让学生用两手捂住胸部的两侧，用力呼吸

学生感受到呼吸时手随着胸部上下起伏。

师：这是管呼吸的肺，通过刚才大家的实验，我们还知道了在我们的

胸腔内还有用来呼吸的肺。

2、了解腹腔内的器官

师：（指挂图）前面下部是腹部。也就是我们常说的肚子。跟我一起

说“腹部”。

师：腹部有胃、肠、肝和肾，胃和肠是负责消化食物吸收营养的器官,

感到肚子饿就是因为胃的作用。

三、课堂小结

身体的健康就是要保证我们身体的每一个部分都在正常地工作，那么

我们平常就要注意各方面的卫生知识和行为习惯，保护好我们自己的

身体，在以后的学习过程中我们将一起来学习如何保持我们身体各部

分的健康。

二年级下学期健康教育教案(3)

课题：不要任性

教学目标

通过表演和活动，让学生看到任性的危害，帮助学生克服任性的毛病,

塑造良好的个性。

重点难点

看到任性的危害，帮助学生克服任性的毛病，塑造良好的个性。

教学过程(一)导入

同学们，我们大都是独生子女，独生子女有很多优点，生活条件

比较好，营养比较充足，脑子就比较聪明，知道的信息也比较多，但

独生子女也有不足之处，有的同学比较娇气，比较任性，今天我们就

学习新的一课，题目是《不要任性》。

(二)学文明理

(1)让学生默读一遍课文，然后找同学再朗读［档案馆］和［咨

询台］两部分内容。

(2)说一说［档案馆］里边的小A是怎么任性的？

(3)议一议

师：你们知道任性是怎么形成的吗？

教师小结。

(1)家庭环境的影响，比如家长比较溺爱。

(2)自身缺少约束，比如以自我为中心，我行我素。

(3)还有先天的遗传因素，与气质和神经类型有关。

(4)讨论。

师：任性是不是不能克服呢？怎样克服自己的任性呢？

教师小结同学的讨论，并提出如何克服任性：

(1)靠集体约束

(2)靠自我约束

(3)靠舆论压力和帮助

(二)活动明理

(1)按剧情要求，找两名女同学分别榜眼娟娟和妈妈，找一名

男同学榜眼旁白。

(2)表演时要认真，特别是把娟娟的任性要表现出来，这样同

学们才会对任性的危害有理解。

5、讨论

师：娟娟任性有什么结果，为什么？

师：同学们为娟娟的主意真不错，如果你是娟娟，就要接受

同学的建议。

三年级上学期健康教育教案（1）

课题:学习要专注

教学目标

帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节

和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。

重点难点

了解自己的注意特点、培养自己的注意能力

教学过程（一）导入

（二）学文明理

（1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。

（2）（分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注？）

（三）学生活动

1、说一说，讨论后，找代表发言。

吴义为什么成绩不佳？除了自己努力程度不够以外，更主要的是

上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲

的知识他没有听到，作业当然就不会了。

帮助学生归纳出以下几点：

A、要用眼，仔细看。B、要用耳，仔细听。C、要用脑，勤思考。D、

要动口，敢发言。E、要动手，认真写

请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要

努力排除干扰，自觉听讲。

2、走迷宫

3、做一做

根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为

规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。

训练时特别注意三点：

A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。

B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注

意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。

C、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，

一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我

们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当老师在抄板书的时候，

我们可以放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。

三年级上学期健康教育教案（2）

课题:春季保健

教学目标：

1、使学生了解如何春季防病。

2、让学生了解“流感”，警惕“流感”

重点难点

了解春季易发病和预防方法

教学过程

一、导入：同学们，今天我们学习第2课。板书课题。

指名读课题，并请同学们说说看，课文将会向我们介绍些什么内容

呢？

二、看书，布置自学要求：

请同学们自由朗读课文，思考：课文讲了哪些内容？（看书后，可小

组交流）

三、讨论交流：

1、指名汇报自学了解到的内容。

2、讨论交流下列问题：

A、预防春寒病因注意哪几点？

B、春季容易发哪些病？

C、什么是“流感”？

D、如何防治“流感”？

四、全课小结：

请同学们说说自己本节课学习的收获。

五、作业：

1、春天应该怎样保护好自己的健康？

2、从报纸上、网络上，查一查有关禽流感的消息，认清禽流感的危

害。

三年级上学期健康教育教案（3）

课题：树立自信心

教学目标

教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑

心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

重点难点

使学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难

教学过程

（一）导入

（二）学文明理

1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴

氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！

2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。

（三）活动明理

1、角色扮演（15分钟）：

让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到:

只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。

2、议一议

师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？

生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑

话

师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？

生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆

地尝试；他不怕困难，大胆去做。

师：你知道丁丁是个什么样的孩子？

生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。

师：这个故事说明了什么道理？

生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了

勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。

（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信

心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。

三年级上学期健康教育教案（4）

课题：要尊重他人

教学目标

帮助学生认识到尊重他人是交往的基础，学习怎样在交往中尊

重他人。

重点难点

认识到尊重他人是交往的基础，学习怎样在交往中尊重他人。

教学过程（一）导入

同学们在交往中，由于不尊重对方，使交往受到了阻碍。比如，

你打听道儿，叫人定“老头”或“老太太”，人定就不爱听，可能就

会不理你，使你的目的不能达到，你也感到不痛快。应该如何尊重别

人呢？我们今天学习新的一课《要尊重他人》。

（二）学文明理。读一遍课文，读后思考

1、张良为什么能得到黄石公的《太公兵法》？

2、芸芸本是个聪明的孩子，又有一技之长，期末评选好儿童，

她为什么落选了？

师：怎么尊重别人呢？

生：A、要真诚。B、对同学要讲信用。C、同学交往要讲究道德。

D、关心他人。E、尊重他人人格。.......・当然，同学们还有其他多

种答案，只要意见对，观点对，教师就要给予肯定，如果答得不准确,

教师要注意纠正。

（三）活动明理

短剧一：表演后启发学生思考：美玲和小霞为什么能成为好朋

友？

短剧二：表演后教师启发学生思考：

1、小明和李文为什么闹了矛盾，不再是好朋友了？

2、小明做得对吗？应该怎么做？

教师小结：小明做得不对。李文学习遇到困难，小明应该帮助，

应该关心对方的需要，不能只顾自己玩，不关心别人。不尊重别人，

就不会得到别人的尊重和信任。同学之间应该互相帮助。

3、实践指导

三年级上学期健康教育教案（5）

人体的消化器官

［教学目的］向学生介绍有关消化吸收的基础知识，使学生了解

消化道的组成。

［教学重难点］消化道的组成。

［教具准备］消化器官挂图。

［教学过程］1、导入新课，我们喝的水和吃的每样食物都要经过人体

自身地处理，才能吸收其中的营养成份并且将废物排出体外。那么，

进行这项工作的器官有哪些呢？这堂课就让我们来学习。

2、板书课题，学习课文：

（1）朗读课文，出示挂图，了解消化器官的名称及位置

（2）消化：食物在消化道内被分解成为可吸收的成分的过程叫消化,

分为物理性消化和化学性消化；吸收：消化后的营养成份通过消化道

管壁进入循环系统的过程叫做吸收

（3）消化系统的组成及其功能和形态

（4）儿童消化系统的特点（消化道短而窄，管壁薄，容积小，消化能

力不强，特别注意饮食卫生）

3、学生提出疑问，相互讨论学习，教师总结

4、再次朗读课文，完成课后练习。

5、效果考查，让学生根据挂图按顺序说出各消化器官的名称。

三年级下学期健康教育教案（1）

不吃变质的食物

［教学目的］让学生知道变质食物对健康的影响。

［教学重难点］变质食物对健康的危害。

［教学过程］1、导入，日常生活中，我们常常会遇到这种情况：

吃完东西后，肚子很不舒服（疼痛、腹泻、呕吐，请学生谈亲身体

验），知道这是为什么吗？是因为吃了不干净的食物为了我们的健康,

这堂课就来学习“不吃变质的食物”，板书课题。

2、什么是变质的食物？指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些

食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物（罐头、水果、肉类

等）

3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无

力等，严重的还会危及生命；被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、

伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。

4、怎样预防食物中毒？四人小组讨论、记录，派代表回答。

5、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、溃烂不洁的食品和水

果不能吃，餐具清洁，小摊上的东西不要乱吃，购买食品要注意。

6、学生朗读课文，完成课后练习。

7、效果考查：怎样防止病从口入？

三年级下学期健康教育教案（2）

手的卫生

［教学目的］使学生懂得保持手的卫生的重要性，养成饭前便后洗

手，经常剪指甲，保持手清洁的良好习惯。

［教学重难点］手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。

［教学过程］1、上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是否

剪指甲，导入新课。

2、授新课，提出问题：

（1）脏手吃东西会引起什病？

（蛔虫、蜻虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎）

（2）什么情况下应洗手？

（饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西）

（3）为什么不能留长指甲？

（指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵）

（4）结合挂图说说怎样洗手？

（要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、

不留甲，不借用别人的东西擦手，更不要在衣服裤子上擦）

（5）有感情的领读，齐读课文，完成课后练习

3、效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生；

课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。

三年级下学期健康教育教案（3）

预防蛔虫病

［教学目的］使学生了解蛔虫病的危害，懂得蛔虫病的防治。

［教学重难点］蛔虫病的防治。

［教学过程］

1、了解什么是寄生虫，介绍蛔虫的相关知识，导入新课。

2、蛔虫的感染方式及感染途径。3、蛔虫对人体的危害：营养不良,

消化不良，中毒，刺激肠道，引起疾病。

4、怎样预防蛔虫病？四人组讨论、记录，派代表回

答，教师小结：第一，健全洗手设备，供应开水；第二，培养良好的

卫生习惯；第三，保持环境卫生清洁；第四，加强健康教育；第五，

进行蛔虫感染的普查。

5、蛔虫病的治疗：选疗效好，副作用小的驱蛔药。

6、齐读课文，完成课后练习。

7、教师总结本节课内容。

三年级下学期健康教育教案(4)

预防脊柱异常弯曲

［教学目的］让学生知道脊柱异常弯曲的原因，掌握脊柱异常弯曲的

预防措施。

［教学重难点］脊柱异常弯曲的预防。

［教学过程］1、导入，脊柱在哪？有什么作用？

2、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲：脊柱是人体躯干的支

柱，上连颅骨，下接骨盆，分颈胸、腰、舐4个部分，由33块椎骨

及椎间盘连接而成。从侧面看，有颈、胸、腰、舐4个弯曲:颈、腰

前凸，胸、能后凸。

3、脊柱异常弯曲：侧弯、后凸、前凸、平脊等。按病情发展情况，

脊柱弯曲异常可分为三期：一期：习惯性脊柱侧弯二期：固定性脊柱

侧弯三期：特发性脊柱侧弯病。一、二期的大部分属姿势性脊柱弯

曲异常，三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。

4、了解脊柱侧弯检查方法：是诊、触诊、重锤法。

5、脊柱异常弯曲形成的原因：

(1)缺乏身体全面锻炼

(2)课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿势不正确

(3)书包过重背法不正确，经常单侧背书包，习惯用某一侧负重，

用手提物

6、脊柱异常弯曲的危害：影响人体姿态，防碍内脏器官的正常发育

及功能，工作时容易疲劳，体力下降成为从事某些专业的受限条件。

7、脊柱异常弯曲的预防：

（1）培养学生具有正确的姿势和端庄的体态，课桌椅要适合学生的

身高

（2）注意双侧交替，避免长期单侧肌肉紧张，使用双背带式书包，

书包不宜过重，小学生一般在1-1.5公斤之间，中学生一般在2-3公

斤之间

（3）加强体育锻炼

（4）赶善营养，预防疾病

（5）定期检查，根据身高定期调换座位

8、脊柱异常弯曲的矫治：

9、齐读课文，完成课后练习。

10、效果考察：同学们平常都是怎么做的？通过这

一课的学习，知道以后该怎么做吗？

三年级下学期健康教育教案(5)

蔬菜的营养

［教学目的］让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养，多吃蔬菜有益

健康。

［教学重难点］蔬菜的营养对人体健康的重要性。

［教学过程］1、导入，我们每天都会吃到蔬菜，，如果在人的膳中缺

少蔬菜行吗？为什么？蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝

卜素、无机盐等营养成分，其中维生素的含量最大。因此人体所需要

的这些营养成分主要来源于蔬菜

2、了解学生吃蔬菜情况。

3、根据挂图讲解蔬菜中的营养：

(1)维生素C：缺少维生素C会得坏血病，经常牙龈出血，对疾病

的抵抗力减弱。维生素C含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶

蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。维生素c能溶于水、易氧化破坏,

因此洗菜时不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破坏维生素

Co我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一

(2)维生素A：在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转化成维生素A

的胡萝卜素，维生素A可以促进儿童生长发育，维护视觉和皮肤，

人体缺乏维生素A就会影响发育，还得夜盲症

(3)叶酸：绿叶蔬菜中的叶酸，能和维生素B12共同合成脱氧核

糖核酸，促进大脑发育，孕期多补

(4)鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B

族维生素

(5)纤维素：蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激肠蠕动，保持肠道

清洁，预防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得营养全面，同时还预防

了疾病

由于各种蔬菜的营养成分不一样，因此吃菜要多样化。

4、熟读课文，完成课后练习。

四年级上学期健康教育教案（1）

少吃零食

［教学目的］让学生了解多吃零食对身体健康的危害。培养学生定食

定量进食的好习惯。

［教学重难点］合理的吃零食。

［教学过程］1、导入，让学生分组讨论：贪吃零食有什么坏处？怎样

合理地吃零食？请几个同学讲一讲。

2、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈自己的亲身体验,

问：同学们，谁做的最好，我们该向谁学习？

3、在学生讨论的基础上，教师做出总结：

（1）合理地吃零食：饭后吃点水果；在两正餐之间适当的吃点糕点;

在保证一日三餐的前提下适当吃一些干果类；吃零食不要影响正餐,

要注意讲卫生，防止“病从口入”

（2）贪吃零食对健康的危害：影响胃肠的消化功能，破坏了胃对食

物的条件反射，影响身体发育和健康；如果零食中吃的甜食过多，会

引起发胖，还会腐蚀牙齿，易得龌齿

（3）贪吃零食容易养成不卫生的习惯，容易得寄生虫病和肠道传染

病

（4贪吃零食会养成一些不良习惯：不分时间、地点地吃零食，既不

文明也不雅观；还会养成爱花零钱的毛病，不利于儿童身心健康发展

4、熟读课文，完成课后练习。

四年级上学期健康教育教案（2）

体育课卫生

［教学目的］使学生懂得体育课的卫生要求。

［教学重难点］体育课的卫生要求。

［教学过程］一、导入，体育课是学校体育活动的基本形式，如何上好

体育课呢？首先要了解体育课的卫生要求。

二、体育课的卫生要求：

1、环境卫生：场地卫生环境的好坏是上好体育课的前提条件，场地

必须平坦、清洁。

2、个人卫生：

（1）换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒

适，防止运动损伤的发生

（2）严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己

（3）严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤

（4）严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每

个关节和部位，预防运动创伤的发生

（5）专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活

动中逐步掌握运动技能和技巧

（6）课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态的恢复

（7）使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生

3、运动生理卫生：体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则，应注意全

面性、经常性和发展性，合理安排运动项目和运动量，否则也会引起

不良影响，如：头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此，要求每

个同学按教师的安排，按规定的时间、动作、次数、运动量去完成。

4、体育课的合理组织：体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、

健康和体力，运动量决定于课程的强度、密度和时间三个因素综合情

况。强度大的练习，密度不能很大，时间因素也是影响运动量的一方

面。一节课时间可分为四个部分：第一、开始部分，约2—3分钟；

第二、准备部分，约6—12分钟；第三、基本部分，约25—30分；

第四、结束部分，约3—5分钟。

三、齐读课文，完成课后练习。

四、效果考查：检查学生在上体育课时，是否按体育课的卫生要求去

做。

四年级上学期健康教育教案（3）

不随地吐痰

［教学目的］使学生懂得随地吐痰的危害，培养不随地吐痰的良好卫

生习惯。

［教学重难点］随地吐痰的危害性。

［教具准备］挂图。

［教学过程］一、提问学生是否有过随地吐痰的行为？随地吐痰好不

好？有了痰怎么办？导入新课。

二、授新课：利用挂图和课文中的插图讲解：

1、痰是人呼吸道里产生的分泌物，它是粘液、细菌、灰尘和坏死细

胞的混合物。正常人的痰量很少，当呼吸系统患有传染性急病时，痰

中带有很多细菌。带有细菌的痰随便吐在地上，干燥后痰里的病菌变

会随尘土飞扬到处传播。痰液除传播肺结核外，流感、白喉、猩红热、

流脑等很多传染病都是通过这种途径传播的。

健康人的痰中同样带有很多细菌，随地吐痰同样有害。在公共场

所如果痰迹斑斑也极有碍观瞻。所以，随地吐痰是不卫生、不文明、

不道德的行为。

2、有了痰怎么办？

因为痰中带有细菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃肠道

疾病，要吐入痰盂。没有痰盂时，应将痰暂时吐在手纸或手绢里，然

后再将手纸扔在垃圾箱，将手绢洗干净，用开水烫一下晾干再用。结

核病患者的痰应该吐在专用容器或手纸中，经消毒焚烧后方可到掉或

埋掉。

3、朗读课文，完成课后练习，

三、效果考查：通过学习检查教室内外痰迹是否消失？检查同学之

间互相监督不随地吐痰的情况。

四年级上学期健康教育教案（4）

遇到紧急事情时怎么办

［教学目的］培养学生遇事不慌及怎样对待紧急事情的发生。

［教学重难点］常见紧急情况的应急措施及电话号码。

［教具准备］投影仪、投影片。

［教学过程］

一、导入：你和你的家人遇到过哪些紧急事情？当时你们是怎么做

的？

二、授新课：

1、家长不在家时：把门锁好，不让外人进家，不能跟别人走

2、家里闻到煤气味：关闭煤气开关，打开全部门窗，不在室内点火、

开电灯、打电话，赶快离开室内

3、做击鼓传花游戏，回答问题（投影）：

（1）发生了火灾怎么办？离开现场，求救旁人，打119等

（2）钥匙忘记带在身上，放学回家进不了门怎么办？

不要随便到处跑，打电话给家人或去附近的熟人家，也可打110,

（3）在街上迷了路怎么办？问行人家的方向或找警察叔叔，打电话

给家人不要跟陌生人走，不要随便到处跑，也可打110

（4）突然发生了急病怎么办？找邻居帮忙，打120

（5）发现小偷进屋怎么办？机智、勇敢、沉着、冷静，在没有危险

的情况下求救，打110

(6)怎样才不会被坏人拐骗？

不要单独离家太远，不要随便相信陌生人的话或跟陌生人走

(7)家里煤气泄露怎么办？同前

4、完成课后练习三，并要求学生回家拿给父母看，下堂课前检查。

5、朗读课文，教师总结本堂课内容。

三、效果考查：下堂课前检查练习三完成情况。

四年级上学期健康教育教案（5）

说话做事要诚实

［教学目的］教育学生说话做事要诚实，培养良好的道德品质，做一

名诚实的孩子。

［教学重难点］说谎话的危害性和对健康的影响。如何做一名诚实的

孩子。

［教学过程］一、以复述语文课本中《诚实的孩子》一课导入新课，

使学生认识到说话做事要诚实。

二、授新课：

1、四人小组讨论（投影片），并派代表回答：

（1）“说谎能使人上当受骗，很好玩”，这种说法对吗？为什么？不

对，因为会引起不必要的损失或人与人之间的不和睦

（2）你说过谎吗？谈谈自己说谎时的心理感受。

（3）说谎对人的健康有哪些坏处？说谎危害人体身心健康；说

谎能够危害他人，是不道德的行为；说谎是不诚实的表现，直接影响

人的心灵和人格的完善

（4）“你认为小朋友在哪些方面经常出现说谎话的现象？“（教师根

据学生经常发生的现象进行引导讨论，归纳为如下几方面：没有完成

作业时候；需要零花钱又不敢要的时候；不小心做错了事但又不敢承

认的时候等等，告戒学生不要说谎话）

2、怎样才能做到不说谎话呢？

（1）要敢于说实话，不无中生有，凭空捏造；

（2）做了错事勇于承认，知错就改，决不嫁祸他人；

（3）正确对待自己身上存在的缺点（弱点）、短处和不足;

（4）待人要诚实，才能真正赢得别人的信认和尊敬；

3、朗读课文，完成课后练习。

三、效果考查：学生有无说谎现象，如何克服。

四年级下学期健康教育教案（1）

吃好早餐多喝水

教学目标：

1、让学生知道不吃早餐有哪些危害？

2、教育学生从小就要养成吃早餐的好习惯。

重点、难点

让学生知道一定要吃早餐。

教学过程：

一；谈话导入

小朋友们，你们今天吃早餐了吗？有没有同学没有吃早餐？你知道不

吃早餐对我们的身体有什么危害吗？今天学习了健康教育第8课就

知道了。

二：学习课文

1、师范读课文

2、听后指名说说你听到了什么？

3、生自由读课文。

4、师小结：不吃早餐的危害：营养不良、头昏脑胀、记忆力下

降、影响发育。由此可见吃早餐是很重要的。

三：巩固练习：

1、今天你吃早餐了没有？不吃早餐有什么危害？

课文图中哪个小朋友做错了，为什么？

四年级下学期健康教育教案（2）

礼貌大方人人爱

教学目的：培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的

基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健

康的人。

教学过程：

一、导入：

你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋

友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说

说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋

友！

二、活动：

1、找朋友游戏

要求：以组为单位，每组出一名学生，倒计时从“五”数到“一”。

第一次：3个同学一组迅速抱成团。

第二次：4个同学一组迅速抱成团。

第三次：5个同学一组迅速抱成团

（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了一次,

我输了一次。）

2、谈一谈

（1）我找到朋友时心里感到O

（2）我没找到朋友时心里感到o

（学生谈心里感受）

3、交朋友的秘诀

（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？

（学生归纳交朋友的秘诀）

看课件：

课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。

（性格好）

课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，

你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）

课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告

诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）

（2）你的交友秘诀呢？

快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！

（学生归纳：交朋友的秘诀。）

（3）请看小品：

问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。

问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？

问题3:请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。

（学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互

相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没

有朋友，一个人非常孤独。）

三、总结：

有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；

困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。

老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友

四年级下学期健康教育教案（3）

行路安全

教学目标:

1、通过学习使学生明白我们的身边经常有不安全的事发生，我

们要学会保护自己。

2、结合教材交给学生保护自己，作为人更应该懂得保护自己。

3、让学生明确动物、植物都会保护自己，作为人更应该懂得保

护自己。

教学过程：

一、学生自由说。

小朋友，日常生活中你们有没有碰到一些有危险的事？如果碰到

这样的事你会怎么做呢？

二、教师讲解。

是啊，日常生活中我们总会遇到一些有危险的事，所以今天我们

就要学习一些有关怎么预防危险的方法。

三、展示动植物保护自己的资料。

我们大自然中的许多动物和植物，它们也会遇到危险，你知道它

们是怎么保护自己的吗？

四、出示一些有关危险的图片，学生讨论。

那么，在生活中当我们遇到危险时我们该怎么办呢？

五、教师小结。

小朋友，通过今天的学习，我们明白了我们身边的危险很多，但

并不可怕，只要我们认真学习知识，动动你那聪明的脑袋，你就能解

决许多的问题。

四年级下学期健康教育教案（4）

学会正确刷牙

教学目标：

1、让学生学会正确的刷牙方法。

2、养成天天刷牙的好习惯，懂得天天刷牙促健康。

重点、难点：

养成天天刷牙的好习惯，懂得天天刷牙促健康。

教学时间：

一课时

教学过程：

一、谈话导入

出示牙刷提问：

这是什么？生答牙刷。对，你天天刷牙吗？你知道正确的刷牙方法

是什么？

同学们，学了第7课就知道了。

二、指导看书

1、听老师范读儿歌。

2、跟着老师读课文。

3、读后说说你知道了什么？

4、让学生充分说一说。

四年级下学期健康教育教案(5)

怎样睡得好

教学目标：

1、学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。

2、学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。

教学重点：

学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。

教学难点：

1、学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。

2、学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。

教学过程：

一、导入新课

表演引入：教师进课堂，宣布上课，班长喊起立，全班学生精神饱满

站起，惟有一人伏案打瞌睡，教师轻步走近，唤醒他，该生茫茫然不

知所措，全班学生发出笑声。

教师：今天我们就来研究一下，为什么说“睡眠好，身体好“。

二、学习新课

(1)学生汇报并交流：自己每天晚上几点睡觉，早上几点起床，有

没有养成按时睡觉，按时起床的好习惯。

1)按时睡觉、起床可以保证充足的睡眠时间。

2)早起有利于锻炼身体。

3)早起能有足够的吃早饭的时间。俗话说：“早起三光，迟起三

慌。”

2、怎样才能睡眠好？提高睡眠质量很重要。

3、认识睡眠的重要性。

(1)讲述：睡眠的重要性。

(2)讨论：小学生每天应该保证10小时的睡眠时间，这是为什么？

(3)提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的感受？这

对你第二天的学习有影响吗？(让学生有足够的谈自己感受的时间)

(4)讨论：怎样才能睡得足，睡得好？请围绕小黑板上的这段话议

一议。(出示内容)

1)为什么睡觉前不能吃得过饱？

2)为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料？

3)为什么睡觉前不能看惊险电视节目，不能听恐怖故事？

4)为什么睡觉前用热水泡脚容易解除人体疲劳？

4、了解睡姿与睡眠的关系。

(1)讲述：蒙头睡觉害处多。

看图说话：哪种睡姿好?

五年级上学期健康教育教案（1）

学会合作

活动目标：

1、通过活动使小朋友初步感受到齐心协力就能把事情做好。

2、在活动中体验合作的愉快心情，培养合作精神。

活动过程：

一、有个地方叫“合作”乐园，那儿不但能学到很多知识，而且

非常的好玩，让我们坐上小火车出发吧！（播放《火车开了》音乐，

生律动。）

二、来到“合作”乐园。（播放课件，拔萝卜flash）

小朋友，看了动画片，谁能说说它们是怎样拔萝卜的？它们的心

情怎样？（生汇报）

三、让我们的小火车继续吧！（播放《火车开了》音乐，学生律

动）

我们来到演播室，这儿要表演蚂蚁搬食物的节目，可是缺少演员

呢！谁会演？（请一学生当小蚂蚁）一只小蚂蚁好不容易找到食物，

它要搬回家，在艰难地移动食物。

对话：（采访小蚂蚁）（略）

表演：（小蚂蚁请一个个小蚂蚁来帮忙，一起把食物搬回家）让

我们为小蚂蚁们叫口号：“一二一，一二一，齐心合力搬回去。”

四、小火车开到故事屋。（播放《火车开了》音乐，学生律动）

（出示课件：三只羊）老师讲三只羊的故事。

五、火车继续开，来到了“任务栏”（播放《火车开了》音乐,

学生律动）

请小朋友和同桌合作完成一幅画，又快又好者为胜。告诉你一个

秘密：先分好工，再合作画才能画得又快又好。

六、集体舞。（师生合作歌伴舞《洗手绢》）

七、小结：

小朋友们在“合作”乐园懂得：大家齐心努力，做事就能得胜利。

五年级上学期健康教育教案(2)

不讲粗话脏话

教学目的：使学生讲粗话脏话的坏处。从小养成不讲粗话脏话

的良好习惯。

教学重点：从小养成不讲粗话脏话的良好习惯。

教学难点：能对不讲粗话脏话的现象指出。

教学用具：媒体、黑板

教学内容及过程：

一、说说生活中听到的讲粗话脏话的现象

1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过谁讲粗话

脏话的事情吗？

2、这样的行为对吗？我们应该怎样？

二、了解讲粗话脏话的坏处

1、说粗话脏话会影响人与人之间的交往，又影响自己的形象。

2、讲脏话和粗话是一个人的不文明标志，也不会赢得他人的尊重。

三、落实行动

1、我们小学生该如何做？

(1)对长辈要礼貌，说您

(2)需要别人帮助要说“请”

(3)得到别人的帮助说“谢谢”

(4)给别人带来麻烦说“对不起”

2、遇到讲粗话脏话又该怎么做？

五年级上学期健康教育教案（3）

喷嚏唾沫不乱飞

教学目的：使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他

人健康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。

教学重点：从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯。

教学难点：能把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对

不文明的乱吐痰乱打喷嚏及时给予指出并纠正。

教学用具：媒体、黑板

教学内容及过程：

一、说说生活中看到的、听到的乱吐痰乱打喷嚏的现象。

1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过乱吐痰乱

打喷嚏的事情吗？

2、这样的行为对吗？我们应该怎样？

二、了解乱吐氮乱打喷嚏的坏处。

1、痰、喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危

害。

2、随地吐痰、乱打喷嚏是一个人不文明的标志，也不会赢得他人的

尊重。

五、落实行动

1、我们小学生该如何做？

特别是在公共场所，咳嗽、打喷嚏、咳痰需要用手绢或卫生纸掩住口、

鼻，不能冲着别人。

如有氮吐出，可以上卫生间，或者把氮吐在纸里包好，再扔进垃圾箱

里。

2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文

明的乱吐痰乱打喷嚏及时给予指出并纠正。

五年级上学期健康教育教案（4）

吃饭要细嚼慢咽

教学要求：

通过学习，改正吃饭的不良习惯，理解吃饭细嚼慢咽的好处。

教学重点：

让学生知道一些科学进食的卫生习惯

教学难点：

使学生养成良好的进食习惯。

教学过程：

1、挂图导入。

2、你在家是怎么吃饭的？同桌互相说一说。

3、汇报交流，结合多媒体教学。

4、你觉得自己的吃饭习惯对吗？为什么？

例如：（见参考P116页）

（1）有人吃饭时打闹、讲话或看电视，为什么不好？

（2）吃饭时为什么不能用汤或者开水泡？（联系实际，说出其中的

道理）

5、指名读读课文。

6、为什么吃饭要细嚼慢咽？（主要研究有关吃饭的学问问题）

师生回答：先用牙齿嚼碎，舌头的搅拌，睡液增多，和食物充分混合,

将食物经过咽门送到食管，能起到帮助胃消化的作用。

7、以后你打算怎样吃饭？

学生齐声回答：吃饭要细嚼慢咽

课堂小结：

通过学习大家知道了吃饭也有学问，养成良好的吃饭习惯，