《疾病的发生和控制》课件

疾病的发生和控制课程概述疾病的定义和分类了解疾病本质疾病发生的原因剖析致病因素疾病的预防和控制方法什么是疾病？世界卫生组织定义身体或心理功能异常导致不适或能力损害健康与疾病的关系连续性状态而非绝对界限疾病的分类传染性疾病病原体引起具有传染性非传染性疾病慢性进展传染性疾病概述定义由病原微生物引起并能传播特点有传染源、传播途径和易感人群常见类型非传染性疾病概述定义不会人传人的慢性疾病通常进展缓慢、持续时间长特点多因素病因发病率随年龄增长常见类型心血管疾病糖尿病癌症疾病发生的原因：内因遗传因素基因突变导致疾病易感性免疫功能免疫系统异常引发疾病疾病发生的原因：外因环境因素物理、化学、生物环境影响生活方式饮食、运动、作息习惯传染病的传播途径呼吸道传播通过空气飞沫传播消化道传播通过污染食物水源接触传播直接或间接接触血液传播血液或体液接触非传染性疾病的危险因素不健康饮食高盐高脂高糖饮食缺乏运动久坐不动生活方式吸烟直接间接烟草接触过量饮酒长期大量酒精摄入疾病预防的重要性30%降低发病率有效预防可减少新发病例20年提高生活质量增加健康寿命70%减少医疗支出预防投入远低于治疗成本疾病预防的三个层次三级预防康复与防止复发二级预防早期发现早期治疗一级预防健康促进和特殊保护一级预防：健康促进健康教育提高健康意识和知识改善环境创造有利健康的环境增强免疫力疫苗接种和身体锻炼二级预防：早期发现早期治疗定期体检关注健康指标变化筛查高危人群针对特定疾病进行专项检查及时就医出现症状立即诊治三级预防：康复与防止复发积极治疗控制病情发展功能康复恢复身体功能心理调适适应疾病相关变化传染病防控的基本原则预防为主控制传染源切断传播途径保护易感人群防治结合预防与治疗并重社区与医院合作分类管理根据疾病特点采取针对性措施传染病防控措施：隔离定义将传染源与健康人群分离限制病原体传播目的阻断传播途径降低传播风险方法居家隔离医院隔离集中隔离传染病防控措施：消毒物理消毒高温、紫外线、辐射化学消毒含氯消毒剂、酒精、过氧化氢生物消毒酶制剂、益生菌传染病防控措施：免疫接种婴幼儿学龄儿童青少年成人老年人非传染性疾病的预防策略健康生活方式均衡饮食和适量运动环境改善减少污染物接触定期体检早期筛查风险因素健康饮食的重要性均衡营养多样化食物保证全面营养控制盐糖油摄入减少慢性病风险增加蔬果摄入每天摄入足量蔬菜水果运动与健康运动的好处增强心肺功能提高免疫力推荐运动量每周150分钟中等强度运动适合不同人群的运动方式根据年龄和健康状况选择戒烟限酒吸烟的危害增加癌症风险损害心血管系统影响呼吸系统戒烟方法尼古丁替代疗法行为疗法心理支持适度饮酒标准男性每日不超过两个标准杯女性每日不超过一个标准杯心理健康的重要性压力管理掌握减压技巧情绪调节学习健康表达情绪社交支持维持良好人际关系环境与健康空气质量减少空气污染避免PM2.5暴露水质安全饮用水消毒水源保护食品安全生产加工控制储存运输监管职业病预防常见职业病尘肺病、职业性耳聋、职业性皮肤病职业病防护措施工程控制、个人防护、职业卫生职业健康体检岗前体检、在岗体检、离岗体检老年人疾病预防常见老年病骨质疏松、高血压、老年痴呆预防跌倒居家环境改造、平衡训练健康管理慢病监测、合理用药儿童青少年疾病预防生长发育监测定期测量身高体重视力保护控制电子产品使用时间心理健康关注情绪变化和行为异常慢性病管理高血压管理定期测量血压低盐饮食糖尿病管理血糖监测合理饮食3冠心病管理控制血脂避免过度劳累肿瘤预防与筛查1常见肿瘤风险因素吸烟、肥胖、病毒感染2早期筛查方法定期体检、肿瘤标志物检测3健康生活方式均衡饮食、适量运动、避免有害暴露突发公共卫生事件应对应急预案制定完善突发事件处置计划信息报告及时准确上报疫情信息应急处置快速高效开展应对措施个人卫生习惯勤洗手七步洗手法咳嗽礼仪咳嗽打喷嚏遮挡口鼻保持环境卫生定期清洁居住环境食品安全与疾病预防食品储存生熟分开适温保存烹饪卫生彻底加热避免交叉污染外出就餐注意事项选择卫生条件好的餐厅食物烧熟煮透饮水卫生安全饮用水标准无色无味无臭细菌指标合格化学指标达标水源保护保护水源地防止污染物排放家庭饮水处理煮沸消毒使用净水器疫苗接种计划旅行健康出境疫苗接种根据目的地疾病风险接种相应疫苗旅行常见疾病预防预防蚊虫叮咬、饮食卫生应急药品准备常用药物、急救用品、防护装备医疗保健服务利用社区卫生服务中心功能基层医疗与公共卫生家庭医生签约服务个性化健康管理基本公共卫生服务面向全民的基础服务健康信息获取可靠健康信息来源官方卫生部门网站专业医疗机构学术期刊辨别健康谣言查证信息来源对比权威信息咨询专业人士科学理性对待健康信息全面了解批判思考避免极端观点自我健康管理自我健康评估定期自查健康状况健康日记记录记录饮食运动和症状变化慢性病自我管理按医嘱用药并调整生活方式家庭急救知识心肺复苏胸外按压与人工呼吸创伤急救止血、包扎、固定中毒急救催吐、活性炭、及时就医合理用药处方药与非处方药区分用途规范获取抗生素合理使用遵医嘱用药全程服用药品储存与管理避光防潮定期清理睡眠与健康睡眠的重要性修复身体机能、增强免疫力常见睡眠问题失眠、睡眠呼吸暂停、多梦改善睡眠质量的方法规律作息、睡眠环境、放松技巧口腔健康日常口腔护理正确刷牙、使用牙线定期口腔检查每半年洁牙一次常见口腔疾病预防减少糖分摄入、戒烟眼部健康用眼卫生保持适当距离定时休息常见眼病预防避免长时间用眼防蓝光措施视力保护措施定期检查视力正确用眼习惯皮肤保健皮肤清洁与保湿适当清洁频率防晒措施使用防晒霜常见皮肤问题预防避免过敏原骨骼健康钙质摄入乳制品豆制品深绿色蔬菜预防骨质疏松钙质与维生素D负重锻炼避免吸烟饮酒科学运动保护关节渐进增加强度正确姿势关节保护措施心脑血管疾病预防120/80血压管理维持理想血压值<5.2血脂管理总胆固醇控制目标（mmol/L）30分钟健康生活方式每日适量运动时间代谢性疾病预防肥胖预防控制热量摄入糖尿病预防限制精制糖摄入代谢综合征管理综合调整生活方式呼吸系统疾病预防戒烟主动吸烟与被动吸烟都应避免空气质量管理避免空气污染暴露呼吸道感染预防佩戴口罩、注意通风消化系统疾病预防饮食调节规律进餐生活方式改善适量运动定期体检胃肠镜检查泌尿系统疾病预防1饮水充足每日1500-2000毫升水2个人卫生保持会阴部清洁干燥3尿路感染预防及时排尿、避免憋尿生殖健康性教育了解生殖系统生理安全性行为避孕方法屏障避孕激素避孕宫内节育器生殖系统疾病预防定期检查避免多个性伴侣孕产期保健1孕前检查评估健康状况2产前检查定期产检监测胎儿产后康复身体恢复与心理调适精神卫生心理健康评估情绪状态自我监测专业心理评估压力管理放松训练时间管理抑郁焦虑预防保持社交联系寻求专业帮助智能设备与健康科学使用电子产品控制使用时间预防颈椎病保持正确坐姿视力保护遵循20-20-20法则医疗科技与疾病预防基因检测评估疾病风险人工智能辅助诊断提高早期发现率远程医疗扩大医疗资源覆盖中医养生与疾病预防中医体质辨识根据体质选择养生方法传统养生方法食疗、药膳、针灸、推拿中医预防保健顺应四时、调和阴阳社区参