七年级体育与健康上册单腿蹬地翻上成支撑说课稿省公开课一等奖新课获奖课件

单足蹬地翻身上说课稿1/14说课程序一、指导思想二、教材分析三、教学目标四、教学重难点五、教学与教法六、教学方法2/14教材分析1、指导思想：本课坚持“以人为本，健康第一”指导思想，教学过程中，充分发挥学生主体地位，给学生展示自我舞台。注意培养学生自信心和创新能力，教学过程中注意学生实际能力培养。从而促进学生身体素质，发扬学生个性，培养学生自信自强优良品质。3/14教材分析2、单杠教材功效（1）经过单杠动作学习，加强了对学生心理素质训练，尤其对女生克服胆小害怕心理、提升勇气和胆量都有主要作用，并经过困难克服和同学之间保护帮助配合，可培养学生顽强、勇敢、坚韧和团结互助精神。（2）能发展上肢肩带腰腹背肌力量和柔韧性，提升身体协调性和前庭分析器官机能，使学生平衡定向能力得到改进，使神经调整能力增强。（3）提升了实用能力：学生经过单杠练习，握力和回环悬转能力都有很大提升，对日常生活、劳动、军事活动中翻转利用物体爬上、爬下等实用技能形成和提升有主动作用。4/14教材分析3、动作技术原理分析：蹬地翻上是一个身体绕轴向后方向运动经典翻转动作，身体绕杠轴固定点是双手和腹部三点触杠完成。从动力学和运动学角度分析，它技术特点是首先蹬地摆腿，曲臂拉住杠、使杠靠近腹部，不使重心下降依靠蹬地向后上摆腿势能，使身体绕杠轴旋转，重心上升，再经过制动双腿，使下肢减速，依据动量传递原理，使上体动量加大，速度加紧，便于翻腕和抬上体完成支撑动作。5/14学情分析学生在小学阶段只学习了一些简单单一动作，进入初中后开始逐步由单一动作向复杂成套动作发展，运动量比普通单个动作加大了同时还要克服后倒害怕心理及磨手、磨腿疼痛感，必须努力排除心理障碍，克服困难，锻炼意志品质，提升心理健康水平，锻炼价值得到对应提升。另外，因为当地小学体育教学详细情况，学生单杠基础总体较差，这也给初中单杠教学带来困难。6/14教学目标1、学生对单足蹬地翻身上动作建立完整动作表象，知道动作方法2、学生能够做出腹部贴杠翻身上，支撑时能够很好控制平衡3、培养学生战胜恐惧，挑战自我意志品质7/14

教学重难点

教学重点：腹部贴杠。教学难点：平衡点控制8/14教法本课在教学上主要采取讲解法，示范法、借助器材练习法等。利用引导法与提问法，激发学生对教学内容兴趣，主动主动参加。9/14学法学法：在本课教学中，应重视对学生学法指导，对学生动作及时纠正和指导。学生主要利用了体验法、提问法、观察法探索法等。这么学生能主动主动参加，将理论联络实践，使学生在教师指导、自主性学习，同学间相互帮助相互纠正学习中有效获取知识。10/14教学过程一、准备部分1、常规部分：体育委员整队、汇报人数、师生问好、安排见习生、宣告课任务。用时大约1分钟。2、热身部分：学生在教师率领下自由绕场地一路纵队跑，然后进行热身操，目标活动全身各个关节，同时使学生兴奋性得到提升，为下面基本部分做好身体上准备。用时大约4分钟。11/14二、基本部分：耗时大约为35分钟。共设置四个部分。1、尝试完整动作。教师示范单足蹬地翻身上完整动作。提出2个问题，a脚怎样蹬地，b身体哪个部位贴触单杠。让学生带着问题观看示范。学生回答下列问题，设置目标是让学生对于上下肢协调用力，腹部贴杠有更深入了解，对于动作要领有个初步认识。学生尝试练习，分成四组四个单杠上进行练习。本练习用时大约为5-6分钟。练习中部分同学有蹬地不充分，造成腹部贴杠不紧。从而引出直角引力专题练习。2、进行直角引力练习，在单杠前端放置板凳，借助板凳高度远度，让学生握杠后脚蹬板凳，腹部主动贴杠。处理学生腹部贴杠不紧问题。保护帮助同学站在单杠侧，可用单手托练习者腰部，帮助更加好腹部贴杠，教师巡回指导，提出要求。此练习用时大约为5分钟。3、对于掌握很好同学直接完整练习，能够让完成动作很好同学示范，请同学评价观摩。强化本课重难点。对于部分学生蹬地不充分，不能翻身上杠问题。借助踏板缩短动力距，在杠前放置垫子让学生踏垫上杠，体会翻身上杠动作。依据学生情况，适当增加垫子高度，练习熟练后，适当降低垫子高度。在每个练习中注意保护帮助，保护同学站在杠侧，给予不能上杠同学外力帮助，保护不掉杠。此时用时大约为12分钟。4、对于能够翻身上杠同学，出现杠上平衡不稳问题，借助杠上找平衡练习，更加好找准支撑点。为练习中出现上杠后不稳问题找到处理方法。之后进行完整动作练习。在练习中注意保护帮助。以防掉杠出现。在练习结束后小组PK赛深入激发了学生练习热情，小组榜样应运而生，榜样展示促进了团体意识，学生在观赏、评价、反思中提升，从而激活了自信。12/14三、调整与恢复阶段（5分钟）1、放松练习：在友好气氛中，每一名学生都学有所得，练有所获，愉快地完成了教学任务。舒畅身心、悠扬乐曲，使学生到达身、心、形协调统一。2、本课小结：对本节课内容进行简明回顾与总结，进行评选，，布置作业：3、收放器材：组织学生安全有序收放器材，培养责任感。运动负荷预计平均心率