《疾病的预防》课件

疾病的预防课程目标了解常见疾病类型掌握基本疾病分类掌握预防基本原则建立预防意识学习具体预防措施疾病的定义异常状态机体在有害因素作用下的异常状态功能障碍影响正常生理功能的过程结构改变组织器官结构发生变化疾病的分类传染性疾病由病原体引起具有传染性可在人群中流行非传染性疾病由多种因素引起通常为慢性发展不直接在人间传播传染性疾病概述定义由病原体引起，能在人群间传播特点传染性、流行性病原体病毒、细菌、真菌等防控隔离、消毒、疫苗接种传染病的传播途径呼吸道传播通过飞沫、空气传播消化道传播通过受污染食物、水传播接触传播直接或间接接触传播血液传播通过血液或体液传播常见呼吸道传染病流感流感病毒引起，高传染性肺炎多种病原体引起的肺部感染新型冠状病毒肺炎全球大流行的新发传染病流感病原体流感病毒症状发热、咳嗽、全身酸痛传播方式飞沫传播流感的预防措施接种流感疫苗最有效的预防手段勤洗手保持个人卫生生病时戴口罩避免传染他人肺炎病原体细菌、病毒等多种病原微生物症状发热、咳嗽、呼吸困难高危人群老年人、婴幼儿、慢性病患者肺炎的预防措施加强营养提高免疫力保持室内通风减少病原体滋生及时就医规范用药新型冠状病毒肺炎病原体SARS-CoV-2主要症状发热、干咳、乏力传播方式飞沫、接触、气溶胶特点全球大流行，严重影响公共卫生新冠肺炎的预防措施接种新冠疫苗提高免疫力，降低感染风险保持社交距离减少近距离接触，避免飞沫传播正确佩戴口罩覆盖口鼻，定期更换避免接触眼、鼻、口减少病毒侵入通道常见消化道传染病细菌性痢疾志贺氏菌感染肠道病毒性肝炎多种肝炎病毒引起食物中毒污染食物导致急性胃肠道症状细菌性痢疾1234病原体志贺氏菌症状腹泻、腹痛、里急后重传播方式粪-口途径高发季节夏秋季节细菌性痢疾的预防措施1饭前便后洗手切断传播途径食用熟食饮用安全水及时治疗减少传染源病毒性肝炎甲型肝炎经口传播饮食卫生差时易发乙型肝炎血液传播可导致慢性感染丙型肝炎血液传播易转为慢性肝炎病毒性肝炎的预防措施98%乙肝疫苗有效率接种是最有效预防手段100%甲肝疫苗保护率完成接种后保护效果显著95%丙肝治愈率早期发现治疗效果好食物中毒原因食用被微生物或毒素污染的食物症状恶心、呕吐、腹泻、发热发病时间食用后数小时内发病食物中毒的预防措施选择新鲜食材注意保质期烧熟煮透生熟分开及时冷藏避免食物变质非传染性疾病概述定义不由病原体直接引起的疾病不具有传染性特点慢性进展多因素病因长期影响生活质量流行趋势发病率逐年上升死亡率高社会负担重常见非传染性疾病心血管疾病定义影响心脏和血管的疾病主要类型冠心病高血压中风全球影响死亡原因首位心血管疾病的危险因素高血压血管持续高压力状态高血脂血液中脂质水平升高吸烟损害血管内皮细胞缺乏运动降低心肺功能肥胖增加心脏负担心血管疾病的预防措施1定期体检监测血压血脂合理饮食控制盐分和脂肪摄入适量运动每周至少150分钟戒烟限酒减少血管损伤糖尿病定义血糖控制异常的代谢性疾病11型糖尿病胰岛素完全缺乏22型糖尿病胰岛素抵抗3妊娠糖尿病妊娠期间发生4糖尿病的症状多饮口渴感增加多尿排尿次数增多多食食欲增加体重下降尽管摄入增加糖尿病的预防措施保持健康体重减少胰岛素抵抗均衡饮食控制糖分摄入规律运动提高胰岛素敏感性4定期检查血糖早期发现癌症定义细胞异常增殖的恶性肿瘤发病趋势全球发病率持续上升常见类型肺癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌癌症的危险因素吸烟不健康饮食缺乏运动感染环境污染其他因素癌症的预防措施生活方式调整戒烟限酒健康饮食，多食蔬果规律运动保持健康体重定期筛查消化道内镜检查乳腺钼靶检查宫颈细胞学检查低剂量CT肺癌筛查预防接种HPV疫苗预防宫颈癌乙肝疫苗预防肝癌慢性呼吸系统疾病慢性阻塞性肺病气流受限，以肺气肿、慢性支气管炎为主哮喘气道高反应性，发作性气道狭窄职业性肺病长期接触有害物质导致慢性呼吸系统疾病的预防措施戒烟避免二手烟减少空气污染接触高污染天气减少户外活动接种疫苗流感和肺炎疫苗改善室内空气通风、空气净化疾病预防的基本原则预防为主防治结合早期发现早期治疗健康教育提高健康素养全民参与共同防控一级预防定义预防疾病发生措施健康教育免疫接种改善环境重点人群健康人群二级预防早期发现通过筛查发现潜在疾病2早期诊断确定疾病性质早期治疗防止疾病发展三级预防预防疾病进展控制病情发展预防并发症减少并发症发生康复治疗恢复功能残疾预防提高生活质量免疫接种定义通过接种疫苗获得特异性免疫力预防特定传染病的有效手段分类计划内免疫计划外免疫意义建立个体免疫屏障形成群体免疫保护常见疫苗健康生活方式均衡饮食营养全面适量运动增强体质戒烟限酒远离烟酒3充足睡眠保证休息心理健康积极心态均衡饮食油盐糖少量肉蛋奶适量蔬果充足谷物主要适量运动150分钟每周运动时间中等强度有氧运动3-5次每周运动频率保持规律性8000步每日步行目标增加日常活动量戒烟限酒吸烟危害增加癌症风险损害心肺功能加速衰老戒烟方法寻求专业帮助使用戒烟药物行为疗法限酒标准男性每天不超过2标准杯女性每天不超过1标准杯充足睡眠睡眠时长成年人每天7-9小时规律作息固定就寝和起床时间睡眠环境安静、舒适、黑暗睡前习惯避免电子设备，减少咖啡因心理健康压力管理学习减压技巧积极心态培养乐观情绪社交活动维持人际关系专业帮助需要时寻求心理咨询环境卫生室内外环境清洁定期打扫，清除垃圾定期消毒对常接触物体表面进行消毒改善室内空气质量定时通风，使用空气净化设备水源保护使用安全饮用水个人卫生1勤洗手饭前便后，回家后口腔卫生早晚刷牙，定期洁牙身体清洁定时沐浴，勤换衣物饮食卫生餐具清洁，生熟分开职业病预防了解职业危害化学、物理、生物、人体工程学等危害使用个人防护装备口罩、耳塞、护目镜等定期体检职业健康检查，早期发现问题工作环境改善通风、降噪、防尘等措施老年人疾病预防预防跌倒改善家庭环境，增强平衡能力训练定期体检关注血压、血糖、骨密度等指标保持社交活动预防认知功能下降和抑郁接种适合的疫苗流感、肺炎、带状疱疹等疫苗儿童疾病预防1按时接种疫苗遵循免疫程序注意营养均衡促进健康成长发育3培养良好卫生习惯养成良好习惯保护视力预防近视女性健康妇科检查定期进行妇科体检乳腺癌筛查定期进行乳腺钼靶检查孕期保健规律产检，合理营养更年期保健调整生活方式，必要时激素替代男性健康前列腺健康定期检查，尤其50岁以上定期体检关注血脂、肝功能2心血管健康控制血压，戒烟限酒适当运动增强体质，避免久坐科学就医选择正规医疗机构避免非法行医和虚假广告遵医嘱用药按时按量，完成疗程合理使用抗生素避免滥用和耐药保留病历资料建立个人健康档案自我健康管理自我健康评估定期自查建立健康档案记录健康数据使用健康管理APP智能监测健康指标突发公共卫生事件应对了解应急预案提前做好准备听从官方指导遵循权威部门建议保持冷静理性不信谣不传谣储备应急物资药品、食物、水等健康信息获取选择权威信息来源官方机构、专业医疗网站提高健康素养学习基本健康知识警惕虚假健康信息辨别科学与谣言咨询专业人士遇到疑问请教医生社区卫生服务社区卫生服务