2025年中考英语写作常考文体提分训练：健康与安全（原卷版）

2025年中考英语写作常考文体讲练提分秘籍

专题29健康与安全

【题型分析】

分析全国中考真题可知此类话题通常考查：①健康的重要性及保持健康的建议；②如何进行自我保护；③

健康饮食的建议。

【写作要点】

角度①健康

存在的问题

1.Someoftheteenagersareinpoorcondition.Theycatchacoldeasily.

2.Toomuchhomeworkandtoomuchscreentimemakethejuniorhighschoolstudents*eyesightweakerand

weaker.

3.Manyteenagersspendmoretimeonelectronicproductsandexerciselessandless.Somanyofthemareinpoor

health.

4.Agreatdealofchildrenofteneatmuchjunkfoodandbecomeoverweight.Itmakestheirparents

worried.

5.Nowadays,somechildrenweretooshytoexpresstheirthoughtsandfeelingstotheirteacherseventheirparents.

6.Lackingofconfidenceisabigproblemforlotsofstudentstoday.

重要性

1.Nowadays,peoplepaymuchmoreattentionhealth.

2.Keepinghealthyplaysanimportantroleinourdailylife.

3.Ahealthybodyisthepremise（前提）tofacepressure.

4.Onlybybuildingahealthybodycanweliveabetterlife.

5.Asisknowntoall,itisveryimportanttokeephealthy.

6.Asfarasweknow,healthisthebestgiftthatamancaneverhave.

7.Aseverybodyknows,it'simportanttokeepabalancebetweenstudyandhealth.

8.Asthesayinggoes,"Healthisbetterwealth.^^

健康饮食

1.Firstly,it'simportanttohaveahealthyeatinghabit.

2.1tisimportanttoremember:eatwell,stayhealthyanddon'tgetfat!

3.ItisimportanttoeatfoodthatisfreshandnaturaLforexample,fruitandvegetables.

4.Washyourhandsoften,especiallybeforemeals.Remembertohavehealthyfoodanddrinkenoughwaterevery

day.

5.Havingahealthydietplaysanimportantroleinkeepingyourselfhealthy,soyou'dbettereatmorefruitand

vegetablesinsteadofjunkfood.

6.Meatishealthybuttoomuchmeatisnotgoodforchildren.

坚持运动

7.Secondly,takingexerciseeverydayhelpsusbuildupastrongbody.

8.Wehaveplayedfootballforayearnowandweallfeelveryfit.

9.Takingregular（定期的）exercise,eatingahealthydietandgettingenoughsleepareallthethingsthatcanhelp

you.

10.Exercisesuchasplayingsportsisfun,andyoucanspendtimewithyourfriendsandfamilyasyouplaytogether.

1l.ItisgoodtorelaxbyusingtheInternetorwatchinggameshows,butwethinkthebestwaytorelaxisthrough

exercise.

12.Ridingabicycleisahealthyformofrelaxingyourself.

13.Nomatterhowcolditgets,wemuststicktoourexerciseroutine.

充足睡眠

14.Besides,tomakesureIhaveenoughsleep,Ineverstayuptoolateatnight.

15.Inordertobehealthy,teenagersneedtogetenoughsleep.

16.Enoughsleepcanmakesurethatyouareenergeticclass.

17.Weneedtofocusonsleepinghabitsbecausetheymayhaveabiginfluenceonourbodies.

保护视力

18.Youneedtotakebreaksawayfromthecomputer.

19.Don'treadinthepoororstronglight,oritwillhurtyoureyes.

20.Whenyouarereading,youshouldkeepthebookawayfromyoureyesforaboutafoot.

21.Itsbadforoureyesifwereadinthesunorinbed.Ialsotryhardtoavoidusingthemobile

phonesorcomputersforalongtime.

22.Youshouldalwayslookonthebrightsideoflife,andimaginethatyouwillhaveahappyandsuccessfulfuture.

23.Learntorelax.Forceyourselftotakeabreakfromyourstudiesandworriesaboutexams.

24.Weareallunderpressure,soweshoulddosomethingstorelaxourselves.

25.Laughteristhebestmedicine.

角度②安全

存在的问题

1.Therearemoreandmoretrafficaccidents,especiallyinbusycities.

2.SomedangercomesfromtheInternet.

3.Theremaybesomefiresorearthquakesandtheycan'tbeavoided.

4.Withthedevelopmentofthesociety,therearemoreandmorecars,trucksandbusesontheroad.

5.Asthedaygetshotter,manychildrenwanttogototheriverstocoolthemselvesdown.Butit'sreallydangerous.

6.Besidestrafficsafety,kitchensafetyisalsoveryimportant.

7.Thesummerholidayiscoming.Andswimmingsafetyhasbecomeabigproblem.

重要性

1.Safetycomesfirst.

2.Safetyisaboveeverything.

3.Inaword,asstudents,wemustalwayskeepsafetyinmindandvalueourlives.

4.Lifeissovaluablethatweshouldtakeitseriouslyandneverforgettovalueourlife.

5.Lifeispriceless,sosafetyisthemostimportant.

》如何保证自身安全

冷静求救

1.Youaresupposedtocalmdownfirstwhenyouareindanger.

2.Remembertoaskthepoliceforhelpwhenyouareindanger.

3.Ifweareindanger,wemustcallthepoliceforhelpintimesothatwecankeepsafe.

4.Ifwehappentohavetrouble,we'resupposedtokeepcalmandremembertoaskourparents,

teachersorthepoliceforhelp.

交通安全

5.Makesurethatwealwayspayattentiontothetrafficonourwaytoschoolorhome.

6.Whetherwewalkortakeabustoschool,wemustbecarefulofthetraffic.

7.Besides,donotridesidebyside,oryoumaybeindanger.

8.Itsbesttokeep/stayawayfromthestreetwhileyouareplayingfootball.

网络安全

9.Weshouldn'tputtoomuchpersonalinformationontheInternet.

10.Weshouldbecarefulwhenwemakefriends,especiallyonline.

校园安全

11.Also,wemustn'truntoofastintheclassroom,becauseitmaycauseaccidents.

12.Whenweareatschool,wemustn'thaveafightwithourclassmates.

家庭安全

13.Foryourownsafety,you'dbetternotgooutaloneatnight.

14.Atourhome,weshouldbecarefulwhileusingelectricityandnaturalgas.

15.Wemustn'tplaywithsomethingdangerous,suchasknivesandfire.

火灾、地震、游泳

话题词句篇诵读

16.Youshouldbecarefulwithfireinthekitchen.

17.Becarefulwithfireandheatwhenyoucook.Youdon'twanttoburnyourself.

18.Stayawayfromwindowsandheavyfurniture.Keepclearoffires.

19.Leavetheroomonebyoneanddon'tjumpdownfromthewindowsincaseofafire.

20.Ifyouareinsidewhentheearthquakestarts,getunderatableorabed.

21.Whenanearthquakehappens,stayunderthetableimmediately.

22.Keepawayfrombuildingswhenanearthquakehappensbecausepartsofabuildingmayfallonyou.

23.Whenswimming,it'snecessaryforustobeaccompanied（陪同）bythosewhoaregoodatswimming,forthey

canhelpusincaseofemergency.

俗语谚语

1.Happinessliesfirstofallinhealth.幸福首先在于健康。

2.Goodhealthisoverwealth.健康是最大的财富。

3.Anappleadaykeepsthedoctoraway.一天一苹果，医生远离我。

4.Agoodmedicinetastesbitter.良药苦口。

5.Eatgoodthingsforbreakfast,eatabigmealforlunch,buteatlessatdinner.

早餐吃好，午餐吃饱晚餐吃少。

4.Earlytobedandearlytorisemakesamanhealthywealthyandwise.

早睡早起使人健康、富有、明智。

7.Onepersonissafeandthewholefamilyishappy.——人安全，全家幸福。

8.Safetydoesnotleavethemouth,andrulesdonotleavethehand.安全不离口，规章不离手。

9.Safetycreateshappiness.Negligencebringspain.安全创造幸福。疏忽带来痛苦。

【话题范文】

1.（2024•山东济南.三模）同学们的健康与安全是每个家庭最大的愿望与期盼，也是成长、成才的前

提和保障。假如你是李华，你班准备举办一个以“Self-protection”为主题的英语演讲比赛。请你根据以下内容

提示及要求，用英语写一篇演讲稿。

内容包括：

1.结合生活实际，谈谈自我保护的重要性。

2.列举生活中的安全问题（至小两个方面），并分别提出合理化建议。

3.发出自我保护的号召。

写作要求：

1.语言流畅，层次清晰，可以适当发挥。

2.词数100-120（开头已给出，不计入总词数）；书写规范，卷面整洁。

3.文中不能出现考生本人的学校名称和姓名。

Self-protectionThesedays,peoplepaymoreattentiontosafetyproblems.

2.2020年5月，习近平总书记在全国两会期间强调“保护人民生命安全和身体健康可以不惜一切代价”。

你校对学生的健康和安全问题很重视，最近正举行主题为“关爱青少年健康与安全“的“双语”征文竞赛。请根

据提示，以“Caringaboutourselves，为题，用英语写一篇征文，与同学分享你对青少年健康和安全问题的认识。

1、表达清楚，语法正确，上下文连贯。必须包括上图中所有的相关信息、并适当发挥。

2、词数:100词左右。（开头已给出，不计入总词数。）

3、不得使用真实姓名、校名和地名等信息。

Caringaboutourselves

Nowadaysanumberofpeoplearoundusarecaringaboutteenagehealthandsafety.

Ihopeallofuscanbehealthyandsafeinthefuture.

3.（24-25九年级上四川泸州•开学考试）以谈论“健康与急救（Healthandfirstaid）”为话题，针对健

康与安全等问题，利用所学知识提出简单的建议。

写作方法

“总——分——总”法对健康与急救提建议

总：总说健康的重要性；

分：针对如何拥有健康，分层次、具体地提出建议和方法；

总：总结概括以上提出的建议和方法，提出愿望。

3）写作任务

请结合你了解的健康知识，写一篇题目为"TheWaystoKeepHealthy”的短文。

要求：80词左右。

参考短语：abalanceddiet均衡的饮食

TheWaystoKeepHealthy

4.（24-25九年级下•江西九江•开学考试）我们日常生活中有哪些保持身心健康的方法呢？请你根据

以下内容提示，从饮食、睡眠、体育锻炼及如何面对生活中的苦恼等方面入手，以“HowtoLiveaHealthyLife”

为题，写一篇英语短文。

内容提示:

1.Howcanteenagerseatandsleepwell?

2.Whyshouldteenagersplaysportsatleastanhoureveryday?

3.Whatcanteenagersdowhenthey'reintrouble?

4.Somethingmoreaboutyourideas.

要求:

1.短文应包括所有内容提示的写作要点，条理清楚，行文连贯，可适当发挥;

2.短文中不能出现真实的人名和地名；

3.词数80—120,短文开头已给出，不计入总词数。

HowtoLiveaHealthyLife

Healthisimportanttoeveryone.Buthowcanweteenagersliveahealthylife?

5.(2024.广东深圳.一模)春节贺岁片《热辣滚烫》备受关注，女主角杜乐莹的扮演者贾玲成功减掉

100斤的体重，付出了巨大的艰辛和努力，苦苦坚持拳击练习，最终实现了“我想赢一次”的愿望，也养成了

健康的生活方式。贾玲的励志经历也掀起了人们对健康生活的关注。以此为契机，学校拟举办以“HowtoLive

aHealthyLife”为题的征文比赛。作为青少年，我们该如何健康生活？请根据下表要点提示，从如何保持身

体健康和心理健康两方面写一篇英语短文投稿。

1.坚持锻炼

身体健康方面2.保证睡眠

3

1.拥有自信

心理健康方面2.保持好的情绪

3

要求：

1.文中不可出现真实的学校和姓名；

2.可根据要点适当发挥，使条理清楚、行文连贯；

3.书写工整，字数80词左右，开头结尾已给出，不计入总词数。

参考词汇：physicalhealth(n.)身体健康psychologicalhealth(n.)心理健康

HowtoLiveaHealthyLife

EncouragedbyJiaLing'smovieYOLO,moreandmorepeoplehavecometofocusonhealth.

6.(2024•甘肃兰州.二模)国家卫健委数据显示，截止2023年，全国儿童青少年总体近视率为53.6%,

其中初中生为71.6%。为倡导青少年爱眼健康用眼，近期学校准备举办以“保护视力，关爱眼睛”为主题的英

语演讲比赛。假如你是李华，请你紧扣主题，利用图示信息，完成一篇演讲稿，代表班级去参加本次演讲

比赛。

Imponmice:(i)enjoythebeautifultilings

②communicatefeelingsJ

Wa)5：①useelectronicproductsproperty)

②Domoreoutdooractivities।

③Itavebalancedearinghabits।

要求:

1.写作内容必须包括图示中的所有要点，可适当增加细节，以使行文连贯。

2.文中不得出现真实的人名、校名和地名。

3.词数80左右（演讲的开头和结尾已给出，不计入总词数）。

Protectoureyesight

Goodmorning,dearteachersandschoolmates.I'mLiHuafromClass4Grade9.Ifsmyhonortobehereto

sharemyspeechwithyou.

Thafsall.Thanksforyourlistening.

7.（2024.重庆沙坪坝.一模）青少年在成长的过程中，不可避免会遇到一些心理健康问题。在5.25（谐

音“我爱我”）国际心理健康日来临之际，21世纪英语报联合青少年心理健康中心发出倡导，号召同学们关

注自己的心理健康和心理成长。请你以健康中心Dr.Li的名义给青少年们写一封信,简述常见心理健康问题,

提出2-3条建议并发出倡导。

参考信息:

要求:

1.词数：80—120词，可适当发挥;

2.文中不能出现自己的真实姓名和所在学校的名称。

Dearstudents,

Intheprocessofgrowingup,ifsnormalfbryoutohavesomementalhealthproblems.

Dr.Li

8.（2024•吉林四平•三模）有人说，“人的一生只有健康和快乐是自己的。”可见健康对每个人都很重

要，我们应该学会如何保持健康。请以“Howtokeephealthy?”为题，写一篇英语短文，向学校校刊投稿。

should(4)shouldn't(x)

dosportseverydayrefusetoexercise

keepabalanceddiethavejunkfood

eatfruitandvegetablesstayuptoolate

haveenoughsleepplaycomputergamesalot

keephappysitforalongtime

要求：1.短文必须包含以上表格中的至少4个要点信息，可适当发挥；

2.文中不得出现真实的地名，校名和人名等信息；

3.词数90—100,短文开头已给出，但不计入总词数。

Howtokeephealthy?

Nowadays,peoplepaymuchmoreattentiontohealth.Itisnecessaryforeveryonetolearnsomewaysto

keephealthy.

9.（2024・广西贵港.二模）现在中学生中有不少“小胖墩”、“小眼镜”，学生的肥胖和近视问题受到社

会的关注。下周主题班会上，同学们将讨论如何提高身体素质和保护视力的问题。请你根据下面信息提示，

用英语写一篇短文，针对以上问题提出建议。

写作提示：

建议

健康方

1.运动；2.饮食（每个至少2点）

面

保护视

1.睡眠；2.眼保健操（每个至少1点）

力

感悟……（至少1点）

写作要求:

1.内容必须包含所有信息;2.可适当增加细节，以使行文连贯；

3.文中不得透露个人信息;4.词数80左右，开头已给出，不计入总词数。

Inourschool,someofstudentshaveobesityandvisionproblems（月巴月半和近视问题）.Howarewegoingto

solvetheproblems?

10.（2024.山东聊城.三模）根据下面提示，以“Whattodoinanearthquake”为题用英语写一篇文章。

众所周知，近来地震频发。虽然现在我们可以采取一些措施来警告人们关于地震的事情。但是我觉得孩子

们应该了解更多关于在地震中该怎么做的事情。下面就是我的一些建议：

如果你在室内：

1、不要跳下高楼。躲在桌下，远离窗户和大家具。

2、当停止震动时，快速离开楼房，但不要用电梯。

如果你在室外：

1、不要站在路灯和电线下面。

2、在山里，小心落石；在海边，快速转移到高地。

总之，遵循以上建议，并且保持镇静。你会安全并且你还可以帮助挽救他人。

写作要求：

1.要点齐全，语句通顺，语法正确，书写规范；

2.可适当增加细节，以使行文流畅；

3.80词左右（开头已给出，不计入总词数）

Whattodoinanearthquake

Asweallknow,earthquakeshavehappenedseveraltimesrecently.Althoughwecandosomethingtowarn

peopleaboutthem.

11.（2024・甘肃天水•二模）电影NoMoreBets（《孤注一掷》）的热映，引发人们对“电信诈骗”“网

络诈骗”等社会问题的关注与思考。假如你是李华，请以“StaySafeOnline”为题，用英语写一篇短文，警示

大家要安全上网。

|StaySafeOnhae

要求：

1.包括提示中所有的写作要点；

2.条理清楚，行文连贯，可适当发挥；

3.短文中不能出现真实的人名和地名等信息；

4.词数：80左右。题目和开头已给出，不计入总词数。

参考词汇：privacy隐私clickon点击link链接propertyloss财产损失

StaySafeOnline

WiththewidespreadoftheInternet,wehaveeasyaccesstoalmosteverythingwewanttoknow.

12.（2024・陕西西安.一模）为了进一步增强中学生的安全意识，提高自我保护能力，你校英文网站开

展了以“安全”为主的英语征文比赛，请你参考下列提示词，写一篇文章给你校英文网站投稿，介绍自己的想

法和看法。

参考词汇：

eathealthily,makefriendscarefully,callforhelp,becarefullwhiledoingsports,...

要求：1.可选择使用参考词汇，亦可适当发挥；

2.语句通顺，意思连贯，书写工整；

3.文中不得出现你的任何真实信息（姓名、校名和地名等）；

4.词数：