小学三年级上体育教案全集全册

体育教学备课本

学校，北林办中心校

班级：三年级

任课老师；刘金梅

北林办中心小学体育三年级上教学支配

一、学情分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、心情变更较大，运动实力有

肯定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动实力较低，身

体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创建力

丰富；学习爱好易激发。应当努力培育学生主动进取的看法，驾驭好

学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去

发觉。去创建。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在

不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培育健康和开心生活的

看法，通过从事相宜的运动，了解自己的身体变更，增加体质，培育

坚毅的意志因此在教学中依据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标：

1.教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2.驾驭基本体操、快速跑、耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、

身体素养训练等。

3.在上课过程中多做一些协助性练习，如发展耐力速度的定时跑，

定距离跑；发展下肢力气，提高立定跳远成果的跳起，原地抱膝跳，

跳台阶、免子跳等；

4.以速度力气练习和耐力练习的课（跳动性、耐力性的反复练习）来

改善肌肉的协调性和力气的发挥。

5.并采纳小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度

的练习来提高速度力气。

三、教学重难点：

教学重点：

1.教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2.驾驭基本体操、快速跑、耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、

身体素养训练等。

教学难点：

1.以速度力气练习和耐力练习的课（跳动性、耐力性的反复练习）来

改善肌肉的协调性和力气的发挥。

2.并采纳小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度

的练习来提高速度力气。

四、教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。依据学生的实力以及学校

的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、嬉戏等基础项

目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的好

用技能。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调

整。在上课过程中多做一些协助性练习，如发展耐力速度的定时跑，

定距离跑，发展下肢力气，提高立定跳远成果的跳起，原地抱膝跳，

跳台阶等，每节课都争取有一个或两个小嬉戏。刚好对学生进行自评

互评等多元化评价体系。

五、教学措施及留意的问题：

1.采纳主题教学、情景教学等方法，充分发挥嬉戏活动的作用，激

发学生参加体育活动的爱好。教学中应当努力培育学生主动进取的看

法，驾驭好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，

去理解，去发觉。去创建。将学生身心作为一个整体，通过合理的运

动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培育健康和

开心生活的看法，通过从事相宜的运动，了解自己的身体变更，增加

体质，培育坚毅的意志。

2.仔细备课，细心写好教案。

3.依据教学任务，提前打算和布置好场地、器材及教学用具。

4.教学原则、教学方法的运用，要从增加学生体质动身，依据青少

年的心理生理特点及学生的实际状况，科学地支配好密度和运动

旦

里.O

六、课程表

课程表

—*

X■四五

■

■

—*

四

五

七

七、教学进度表

周次时间教学内容课时数

19月1日引导课，体育常识，嬉戏是儿童的良师益友。1

29月04——07日1.队列队形嬉戏（穿过小树林）2..足球操2

39月11——15日1.足球操、嬉戏：报数竞赛、2.足球操、2

49月18——22日1.穿称门；2、加球接力；2.前滚翻起立，2

59月25——30日1.不同起先姿态的前滚翻2.改换目标2

610月()1——08日休

1.徒手操、嬉戏：绕木棒运动

7]0月09——13日2

2.足播操、嬉戏：挑战应战

1.韵律活动、走：变更速度的走

810月16------20日2

2.走：变更速度的走、单脚跳接力

1.用各种正确姿态的走、绑腿接力

910月23——27日2

2.足球操、嬉戏：挑战应战

1010月30——03日1.足球操、嬉戏：单双脚跳圈、2.仰卧起坐、2

1111月06——10日1.足球操、抢种抢收2.错肩和交叉行进间走2

1211月13——17日1.足球操、嬉戏：单脚跳接力2.嬉戏课2

1311月20——24日1.支撑跳动、嬉戏：攻关2.跳大绳2

1411月27——01日1.跳大绳、跳小绳2.足球换单双脚跳2

1512月04——08日1.嬉戏课：踏石过河、攻关2.支撑跳动2

1.韵律活动、复习：支撑跳动

1612月11——15日2

2.技巧：立卧撑、嬉戏：绑腿赛跑

1712月18——22日1.跳小绳、嬉戏：叫号赛跑2.跳双绳、迎面接力2

1812月25——29日1.跑：走跑交替、嬉戏：跳进去拍人2.跳大绳、2

1.单脚跳接力、迎面接力

191月01——05日2

2.不同起先姿态的前滚翻、前滚翻起立，接球

201月08——12日复习2

三年级体育谋栽案

时间第一周第一节课型一课时

内容（室内课）引导课，体育常识，嬉戏是儿童的良师益友。

1.通过本次课的学习，使学生了解熬炼身体的好处，仔细上好体育课。

目的2.培育学生身体的正确姿态和基本活动的实力。

3.培育学生各种优良品质，发展学生的想象力.创建力等实力。

依次教学内容场地老师活动学生活动数时强

一、唱歌：

开

始二、师生问好：1.老师语言要学生坐在教

部

三、宣布本次清晰。室里按自己110小

分

课的内容教室2.讲解课堂要的座位坐

和任务：求任务C好C

四、点名；

一.讲解本学期1.教室讲解语

体育课的要求言要清晰。

和任务内容。2.要求：

基二.嬉戏是儿童①学生仔细遵

本

部的良师益友。守纪律。

分

1.做嬉戏可以②养成良好的120小

全面熬炼身体。坐立行的正确

2.做嬉戏可以姿态。学生坐在教

使大脑敏捷。③能够自觉做室里按自己

3.做嬉戏可以教室到无故旷课，迟的座位坐

培育优良品德。至11，有事要请好。

4.做嬉戏可以假。

使心情开心。

依次教学内容场地老师活动学生活动数时强

5.做嬉戏可1.老师讲解1.学生仔细

以调解脑力嬉戏的方法听讲嬉戏方

疲惫。和规则。法和规则。

基

重点：对嬉戏2.老师做示2.学生练

本

好处的理解范。习。

部

和相识。教室3.学生练习3.学生进行36小

分

二、嬉戏：和嬉戏。嬉戏。/

（抓手指）4

规则：

1.手放平。

2.食指尖必

需顶着手掌

心。

3.听到老师

口令后才能

抓手指。

结

L总结本次教室老师总结本学生按教室

束

课的状况。次可的状况。的座位坐14小

部

2.下课。好。

分

教

场

学

地

回

设

顾

计

三年级体育谋栽案

时间其次周第一节课型一课时

内容1.队列队形；2.嬉戏：穿过小树林；

1.通过本次课的学习，使学生进一步驾驭队列队形的方法与技巧。

目的2.培育学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3.培育学生变向跑的实力和克服困难的精神。

依次教学内容场地老师活动学生活动数时强

一.课堂常组织：1.老师语言1.学生站成

规：耍清晰。四列横队。1

L体委整队.XXXXX2.老师讲解2.学生和老

准

师生问好.报XXXXX课堂要求和师一同做嬉1

备

告人数.检查XXXXX任务。戏。

部

服装。XXXXX

分3.老师带领

2.宣布课的©学生一起做3.学生仔细10小

内容和任务。嬉戏。听讲看示

二.打算活1.老师讲解范。2

动：徒手操的动4.学生精神

1.小嬉戏；四列横队，作和要求。饱满。

“抓人”体操队型2.师生一同

2.小型徒手练习。1

操。

3.专项打算

活动。

一.队列队1.老师讲动1.学生仔细

基

形：XXXXX作方法和要听动作方法

本

1.集中留意XXXXX领。和要领。3

部

力联系；XXXXX老师做正.学生练中

分2.218

（有效与无XX义XX确的示范。习。4

效）©

2.快快集合；3.老师个别3.分组练

3.稍息.立指导。习。

正.向右看4.动作一

齐；4.找好学生样，精神饱

5.变换队形；做表演。酒。

依次教学内容场地老师活动学生活动数时强

重点：动作自1.老师讲解1.学生仔细

然，协凋精嬉戏方法和听嬉戏方法

确。规则。和规则。

难点：重心前

后稳定，节奏2.当师做正2.学生练习

一样。确小氾。和竞赛。

二.嬉戏：

穿过小树林；3.老师做正3.分组竞

规则：确评定输赢。赛。

1.必需站在2

起跑线后，拍10中

手后才能起3

跑。

2.不得遇到

下树，如遇到

扶起后才能

其跑。

一.放松；1.老师总结1.仔细听讲

结

本次课的状心情饱满。12小

束

二.小结；况。2.下课。

部

2.下课。

分

三.下课

教

场

地

四个标记物；学

设

回

计

顾

三年级体育谋栽案

时间其次周其次节课型一课时

内容1.基本体操：足球操(1-2)节；2.嬉戏：保卫红旗；

1.通过本次课的学习，学习足球操的1.2节，增加学生的身体素养。

目的

2.培育学生集体主义精神，发展学生动作快速实力和奔跑实力。

依次教学内容场地老师活动学生活动数时强

一.课堂常组织：1、老师语言1.学生站成

规：要清晰。四列横队。1

L体委整队.XXXXX2、老师讲解2.学生仔细

准

师生问好.报XXXXX课堂要求听队列的要

备

告人数,检查XXXXX和任务。求。

部

服装。XXX义X、老师讲解师生一同

分33.1

2.宣布课的©徒手操的练习。

内容和任务。动作和要4.动作一10小

二.打算活求。样，精神饱

动：4、师生一同满。2

1、队歹U练四列横队，练习。

习；体操队型

2、小型徒手1

操；

专项打算活

动；

一.足球操体操队形：1.老师讲解1.学生仔细

(1-2)节；动作耍求和听动作要领

基XXXXX方法。和方法

本

预备节XXXXX2.老师做完2.学生练3

部

XXXXX整的正确的习。中

分第一节18

其次节XXXXX示范。3.分组练4

©3.老师个另IJ习。

指导。4.动作一

4.找好学生样，精神饱

做表演。酒。

依次教学内容场地老师活动学生活动数时强

重点：各节的

动作耍领及

要求

难点;动作的

精确性和美

基

丽大方。

本

1.老师讲解1.学生仔细

部

一、嬉戏；嬉戏的方法听嬉戏的方

分

保卫红旗和规则。法和规则。

规则：

1、没有被教2.老师做正2.学生练210中

育的人不确的示范C习。

得随意进3

入圈内。3.老师正确3.分组竞

2、叫号时要评定输赢C赛。

清晰.洪

亮，松手

时红旗必

需竖直。

一.放松；1.老师总结1.仔细听讲

结本次课的状心情饱满。12小

束二.小结；况。

部2.下课。

分

三.下课2.下课。

场

教

地

学

设

回

计

顾

三年级候育课款案

时间第三周第一节课型一课时

内容1.基本体操：足球操(3-4)节；2.嬉戏：报数竞赛

1.通过本次课的学习，接着学习足球操3-4动作要领，发展学生的协调实

力。

目的

2.培育学生身体的正确姿态和动作的协调性实力°

3.培育学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和快速排队的实力。

依次教学内容场地老师活动学生活动数时强

一.课堂常组织：1.老师语言1.学生站成

规：要清晰。四列横队。1

1.体委整队.XXXXX

准

师生问好.报XXXXX2.老师讲解课2.学生仔细

备

告人数.检查XXXXX堂要求和任听队列的要

部

服装。XXXXX务。求。1

分

2.宣布课的◎

内容和任务。3.老师讲解3.师生一同10小

二.打算活徒手操的动练习。

动：作和要求。2

1.队列练习；四列横队，4.动作一样，

2.小型徒手体操队型4.师生一同精神饱满。

操*练习。

3.专项打算1

活动；

二.足球操四列横队1.老师讲解L学生仔细

(3-4)节：体操队型动作要求和听动作要领

基

方法。和方法

本

预备节2.老师做完2.学生练习。3

部

第一节整的正确的3.分组练习。18中

分

其次节示范。4.动作一样,4

第三节3.老师个别精神饱满。

第四节指导。

4.找好学生

做表演。

依次教学内容场地老师活动学生活动数时强

重点：各节的

动作耍领及

要去

难点;动作的

精确性和美

丽大方。

基

一、嬉戏：1.老师讲解1.学生仔细

本

报数竞赛嬉戏的方法听嬉戏的

部

规则：和规则。方法和规

分

1.必需按老则。

师的要求依2.老师做正21中

次报数。中间确的示范。2.学生练习0

不得有间隔。3

3.老师正确3.分组竞赛。

2.报错数时评定输赢。

必需改正报

数才可以接

着下面报数。

结一.放松；1.老师总结1.仔细听讲

9

束本次课的状心情饱满。1小

部二.小结；况。2.下课。

分2.下课。

三.下课

场教

地学

设回

计顾

三年级体育谋栽案

时间第三周其次节课型一课时

内容1.基本体操：足球操（5-7）节；2.嬉戏：春种秋收

1.通过本次课的学习，接着学习足球操5-7节动作要领，发展学生的上下

肢协作实力。

目的

2.培育学生身体的正确姿态和动作的协调性和节奏感。

3.发展学生快速奔跑的实力，培育学生仔细负责的精神和集体的意识。

依次教学内容场地老师活动学生活动数时强

一.课堂常组织：

规：1

1.体委整队.XXXXX

准1.老师语言1.学生站成

师生问好.报XXXXX

备要清晰。四列横队。

告人数.检查XXXXX

部

服装。XXXXX.老师讲解课学生仔细

分22.1

2.宣布课的©堂要求和任听队列的要

内容和任务。务。求。10小

二.打算活

3.老师讲解3.师生一同

动：2

徒手操的动练习。

1.队列练习；四列横队

作和要求。

2.小型徒手体操队型4.动作一样，

操；4.师生一同精神饱满。

3.专项打算练习。1

活动；

一.足球操四列横队1.老师讲解1.学生仔细

（5-7）节：体操队型动作要求和听动作要领

基

（足球操整方法C和方法学生

本

套）2.老师做完练习。3

部

整的正确的.分组练习。中

分218

示范。3.动作一样，4

重点：各节的3.老师个别精神饱满。

动作要领及指导。

要求。4.找好学生

做表演。

依次教学内容场地老师活动学生活动数时强

难点：动作的

精确性和美

丽大方。

二.嬉戏

基1.老师讲解L学生仔细

（春种秋收）

本嬉戏的方法听嬉戏的方

规则：

部和规则。法和规则。

1.必需按老

分

师的要求去2.老师做正2.学生练习。

做，击掌后其确的示范。21中

3.分组竞赛。

次个人才能0

3.老师正确

起跑。3

评定输赢。

2.交换物必

需放在圈内，

如，滚出圈外

要拾回来放

好在接着跑。

结一.放松；1.老师总结1.仔细听讲

9

束本次课的状心情饱满。1小

部二.小结；况。2.下课。

分2.下课。

三.下课

教

场

地

小沙包一20个学

设

四个标记物回

计

顾

三年级体育谋栽案

时间第四周第一节课型一课时

内容嬉戏课；1.穿称门；2.加球接力；

1.发展学生速度素养，提高快速反映实力。

目的2.培育学生同心协力的集体主义精神。

3.发展速度，提高身体的协调实力。

依次教学内容场地老师活动学生活动数时强

一.课堂常组织：

规：1

1.体委整队.XXXXX1.老师语言L学生站成

准

师生问好.报XXXXX要清晰。四列横队。

备

告人数.检查XXXXX2.老师讲解课2.学生仔细

部

服装。XXXXX堂要求和任听队列的要

分1

2.宣布课的◎务求。

内容和任务。3.老师讲解3.师生一同10小

二.打算活徒手操的动练习。

动：作和要求。4.动作一样，2

1.队列练习；四列横队4.师生一同精神饱满。

2.小型徒手体操队型练习。

操.

3.’专项打算

1

活动；

一•嬉戏1.老师讲解1.学生仔细

（穿称门）：动作要求和听动作要领

基

规则：方法。和方法学生

本

1.嬉戏者必2.老师做完练习。3

部

需成一路纵整的正确的分组练习。中

分2.18

队向前跑，否示范。3.动作一样，4

则判失败。3.老师个别精神饱满。

2.嬉戏者进指导。

行时嬉戏者4.找好学生

之间不准松做表演。

手。

依次教学内容场地老师活动学生活动数时强

3.城门不准

随意移动，否

则判本队失

败。

二.嬉戏：1.老师讲解1.学生仔细

（加球接力）嬉戏的方法听嬉戏的方

基

和规则。法和规则。

本

规则：

部2.老师做正2.学生练习。

.球掉到地

分1

确的示范。

上不允许用3.分组竞赛。

脚踢，否则判3.老师正确21中

失败。评定输赢。0

2.交接球时3

接球人不得

踩起跑线，否

则判失败。

结一.放松；1.老师总结1.仔细听讲

束本次课的状心情饱满。12小

部二.小结；况。2.下课。

分2.下课。

三.下课

教

场

学

地四个小皮球

回

设四个标记物

顾

计

三年级体育谋栽案

时间第四周其次节课型一课时

内容1.技巧：前滚翻起立，接球；2.嬉戏：障碍赛跑；

1.通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学

生的灵敏柔韧协调等实力，培育学生克服困难等优良品质。

目的

2.通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素养。

3.培育学生团结协作和集体主义精神，

依次教学内容场地老师活动学生活动数时强

一.课堂常组织：1.老师语言1.学生站四

规：要清晰。列横队。1

1.体委整队.XXXXX

师生问好.报XXXXX2.老师讲解2.学生仔细

告人数.检查XXXXX课堂要求和听讲，留意

准

服装。XXXXX任务。关查。110小

备

2.宣布课的◎

部

内容和任务。讲解队列.听从指挥

分3.3

二,打算活练习的要求。留意力集

动：中。

1.队列：立四列横队，4.师生一同2

正.稍息.集体操队型练习。4.学生充分

合.解散.。活动各关

2.广播操。节。

3.专项打算

活动。

1.老师讲解

一•技巧：动作方法和1.学生仔细

前滚翻起立，要领。听讲动作方

基

接球2.老师做分法和要领。418中

本

解和完整动2.学生集体X

部

重点：蹬地.作示范。练习。

分8

低头.团身。3.老师给学3.学生分组

生个别指导。练习。

难点：动作

连贯，协调

依次教学内容场地老师活动学生活动数时强

二.嬉戏：4.找学生表4神饱满动

（障碍赛跑）演。作轻松整齐

规则：一样

1、嬉戏者应

基在竞赛中

本

完成所规

部

定的动

分

作。

2、由小裁判1、老师讲解1、学生仔29中

评定动作嬉戏要求细听讲/

正确与和规则。嬉戏规3

否。2、学生练习则。

3、每个队员竞赛。2、学生练

的竞赛次3、老师做正习竞赛。

数相等。确评定输3、分组竞

赛。

结

束

一・放松；1.总结本次1.仔细听

部

课的状况。讲，精神饱13小

分

二.小结；2.下课。满。

2.下课。

三.下课

教

场

学

地

障碍物若干

回

设

顾

计

三年级休ir谋栽案

时间第五周第一节课型一课时

内容1.技巧：不同起先姿态的前滚翻；2.复习：前滚翻起立，接球

1.通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，驾驭要领。

目的2.通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素养。

3.巩固前滚翻接球的技术，培育学生英勇机灵和创新的精神。

依次教学内容场地老师活动学生活动数时强

组织：

一.课堂常1.老师语言1.学生站四

规：XXXXX要清晰。列横队。1

1.体委整队.XXXXX

师生问好.报XXXXX2.老师讲解2.学生仔细

告人数.检查XXXX义课堂耍求和听讲，留意

准

服装。◎任务。关查。110小

备

2.宣布课的

部

内容和任务。讲解队列.听从指挥

分3.3

二.打算活练习的要求。留意力集

动：四列横队，中。

1、队列：体操队型4.师生一同2

变换队形练习。4.学生充分

2.广播操。活动各关

3.专项打算节。

活动。

一•技巧：1.老师讲解

不同起先姿动作方法和1.学生仔细

态的前滚翻；要领。听讲动作方

基

2.老师做分法和要领。418中

本

重点：蹬地.解和完整幼2.学生集体X

部

低头.团身。作示范。练习。

分8

3.老师给学3.学生分组

难点：动作生个别指导。练习。

连贯，协调。

依次教学内容场地老师活动学生活动数时强

4.找学生表4神饱满动

演。作轻松整齐

一样

基

二.复习：前1.老师讲解1.学生仔细

本

滚翻起立，接嬉戏要求和听讲嬉戏规

部

球规则。则。

分

2.学生练习2.学生练习

竞赛。竞赛。29中

重点：蹬地.3.老师做正.分组竞赛。/

低头.团身。确评定输赢。3

难点：动作

连贯，协调。

结

束

一.放松；1.总结本次1.仔细听

部

课的状况。讲，精神饱13小

分

二.小结；2.下课。满。

2.下课。

三.下课

教

场

学

地

回

设

顾

计

三年级休IT课载案

时间第五周其次节课型一课时

内容1.徒手操；2.嬉戏：改换目标

1.通过本次课的学习，发展人体各个部位的实力。

目的2.培育学生良好的身体姿态和集体精神风貌具有很好的作用。

3.发展学生快速奔跑的实力，培育学生仔细负责的精神和集体的意识。

依次教学内容场地老师活动学生活动数时强

一.课堂常组织：

规：1

1.体委