五年级上册健康教案

五年级上册健康教案

一什么叫健康

教学目标：让学生理解健康的概念，培育健康的意识与行为。

教学重点：健康的定义。

教学难点：身体健康，心理健康，社会适应良好。

教学时数：1课时。

教学过程：

一、板书课题。

二、阅读课文，视察图文，了解大意。

三、学习课文。

1、什么叫健康？

2、健康包括哪些内容？

（1）身体健康

（2）心理健康

（3）对社会适应良好

（4）道德教化

3、心理健康的青少年有哪些表现？

4、心理不健康的青少年有哪些表现？

5、什么叫健康教化

6、为什么要开展健康教化？

四、练习题

1、完全健康的人，应具备（）（）（）（）四

个条件。

2、身体健康是心理健康的（）心理健康是（）。

二、不吃变质的食物

［教学目的］让学生知道变质食物对健康的影响。

［教学重难点］变质食物对健康的危害。

［教学过程］1、导入，日常生活中，我们经常会遇到这种状况：

吃完东西后，肚子很不舒适（难受、腹泻、呕吐，

请学生谈亲身体验），知道这是为什么吗？是因为

吃了不干净的食物为了我们的健康,这堂课就来

学习“不吃变质的食物”，板书课题。

2、什么是变质的食物？指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物

就会引起食物中毒。哪些是简单变质的食物：罐头、水果、肉类等）

3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、

腹泻、头晕无力等，严峻的还会危与生命；被

污

染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝

炎

与寄生虫等传染病。

4、怎样预防食物中毒？四人小组探讨、记录，派代

表回答。

5、老师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、溃烂

不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上

的

1、皮肤的功能有（)O

2、爱护皮肤健康的措施是（）。

五、骨骼肌肉功能与保健

教学目标：使学生相识骨骼肌肉的形态与功能。

教学重点：让学生了解骨骼肌肉的功能。

教学难点：培育学生留意各种活动的正确姿态。

教学时数：1课时。

教学过程：

一、谈话引入新课。

二、讲解并描述骨骼的组成。

三、相识骨的基本结构与各部分的功能，骨有骨膜、骨质和骨骼三部分

组成。

四、相识骨的生长发育。

五、讲解并描述骨骼的肌肉的保健。

1、适当补充养分。

2、选择双肩带书包。3、不要过早挑重物。

六、碘与碘缺乏病

教学目标：使学生了解碘对人体生长发育，智力发育的作用与预防碘缺乏

病的措施。

教学重点：碘对人体生长发育、智力发育的作用。

教学难点：驾驭预防点缺乏病的方法。

教学时数：1课时。

教学过程：

一、讲解并描述碘对人体生长发育、智力发育的作用。

二、相识碘缺乏病的表现形式。

1、地方性克仃病。

2、地方性甲状腺肿

三、了解我国碘缺乏病的状况。

四、碘缺乏病的预防。

五、练习题。

人体缺碘会引起：

1、骨质疏松

2、甲状腺肿

3、贫血

4、感冒

七、培育良好的心情

教学目标：使学生相识培育良好心情的意义与做法。

教学重点：让学生了解什么是心情。

教学难点：引导学生培育良好稳定的心情。

教学时数：1课时

教学过程;

一、什么是心情？

二、明白心情对学生身体健康与心理健康的影响。

1、心情对学生相识发展的影响。

2、心情对学生特性的影响

3、心情对学生健康的影响。

三、如何培育良好的稳定的心情。

四、完成课后练习题。

五、总结。

八、预防食物中毒

教学目标：使学生了解食物中毒的类型、特点，懂得预防食物中毒的方法。

教学重点：食物中毒的缘由与预防方法。

教学难点：饮食部门要加强食品卫生管理。

教学时数：1课时。

教学过程：

一、谈话引入新课。

二、自由读课文，思索。

1、什么叫食物中毒？

2、食物中毒有多少类？

3、食物中毒的症状是怎样的？

三、小组探讨

食物中毒的预防方法是什么？

四、完成课后练习题。

五、总结。

六、提出要求。

九、青少年的穿着导向

教学目标：使学生了解适时、适体的穿着装扮有益青少年健康成长。

教学重难点：使学生建立朴实、大方、适合年龄特点的穿着风格。

教学时数：1课时。

］教学过程：

一、谈话引入新课。

二、阅读课文，视察课文插图，理解图意。

三、由学生讲解并描述自己喜爱什么样的穿着装扮。

四、学生探讨。

小学生的衣着风格是什么？

五、完成课后练习。

六、练习题：青少年要建立（）（）（）的穿着风格。

七、总结。

十、烟酒的危害

教学目标：使学生相识吸烟、酗酒对人体的危害。

教学重点：吸烟、酗酒对人体的危害。

教学难点：引导学生抵制吸烟、酗酒的不良行为。

教学时数：1课时。

教学过程：

一、谈话导入课题。

二、生自由读课文，师讲解烟酒对人体的危害。

三、沟通探讨。

1、香烟中含有哪些有害物质？

2、吸烟可诱发哪些疾病？

3、酒精对哪些器官有损害？

4、小学生如何抵制吸烟、酗酒的不良行为。

四、总结。

第十一课考试之后

1.教学目的

①教学生养成考试失败后分析失败缘由的好习惯，进而使学生在遇到

挫折时能正确地面对；

②通过学习使学生明白，分数不是最重要的，驾驭学问才真正对我们有

用；

2.教学重难点

学生通过这节课的学习，能做到正确地面对和对待挫折，能明白，学习

的真正目的并非是为了考高分，而是为了驾驶学问。

3.教学打算:教案、多媒体课件

4.教学过程

导入：

同学们，我们现在已经是五年级的学生了，在学校生活己经了五年了。我

们已经经验过很多次考试，你们有考得不好的时候吗？这时候，你们难受

吗？你们最担忧的是什么？学生谈体会。

请学生就导入中的问题结合自己的状况谈体会。

俗话说，失败乃成功之母，但是，假如你失败之后不去找寻缘由并主动改

进自己不足的地方，不去努力学习，你以后能不能成功呢？请同学们先谈

谈你考试失败后是怎么做的。然后想一想，你的这种做法能不能使自己在

以后的考试中取得好成果。然后探讨，怎样做才能使自己在下次考试中取

得好成果，取得成功，把你的想法在书上写下来。

分数与学问，那个更重要。

请学生就自己发言，谈谈自己对这个问题的想法，发表自己的观点。最终,

明确，分数其实并非最重要的，最重要的是我们实实在在驾驭了学问。

分数虽然不是最重要的，但我们的学习生涯去］与分数结下了不解之缘，我

每学期，甚至每个月都要考试，每次考试，我们都会得到一个分数，则同

学们，在分数的背后，你们有哪些故事呢，说出来我们大家一起共享一下,

好吗？

虽然我们大家都想得高分，但并非每个同学都能幻想成真，就让我们给自

己，也给班里其它同学一些激励吧，希望我们每个同学都能好好学习，驾

驭很多很多的学问，取得好成果。

第十二课轻装好上阵

1.教学内容：轻装好上阵

2.教学目的

①教学生在面对直大事情的时候学会放松；

②通过学习使学生明白，在面对重要事情的时候，我们越是惊慌就越简

单失败，只有保持轻松是心情，才能做到百战百胜；

3.教学重难点

通过学习使学生明白，在面对重要事情的时候，我们越是惊慌就越简单

失败，只有保持轻松是心情，才能做到百战百胜；

4.教学打算

教案、多媒体课件

5.教学过程

1.学生自读课本第7页关于刘翔的故事。

2.说说这个故事主要介绍了什么内容。

3.刘翔为什么能取得这么好的成果呢，请同学们自由朗读第8页，

思索，小组探讨，然后请学生回答。

4.学生回答。

5.同学们有没有做到轻松面对重大事情呢？假如没有，想想你们在

面对重大事情时由于惊慌而出现的一些状况。探讨，填写第9页的表珞。

6.有没有学生因放松而取胜的例子呢？学生说说自己轻松面对重大事情

从而取得成功的故事。

7.则怎样才能做到在面对重大事情的时候保持一颗轻松的心呢？

8.学生先阅读第10页的放松操，然后小组沟通探讨还有哪些方法能让我

们放松，并把你认为有效的方法填写在第11页的横线上。

9.除了用这些方法来放松之外，激励自己，使自己充溢自信也是一个很

不错的让自己放松的方法，同学们都给自己一点激励吧。把勉励自己的话

写在第12页的横线上。

第十三课我有哪些潜能

1.教学内容：我有哪些潜能

2.教学目标

1、相识到天生我才必有用，每个人都有自己的特长。

2、相识到每个人都不是万能的，都有自己不足的地方。

3、我们要接着往自己特长发展，不足的地方则要努力提高。

4、学以致用，在生活学习中实践自己的特长，提高自己的不足之

处。

3.教学重难点

1、相识到天生我才必有用，每个人都有自己的特长。

2、相识到每个人都不是万能的，都有自己不足的地方。

3、学以致用，在生活学习中实践自己的特长，提高自己的不足之处。

4.教学打算

1、一个课件。

2、教案

教学时间：1课时

5.教学过程

1、听故事，明道理。

老师讲书上第28页动物相互学习优点的故事。

学生探讨，听完故事，你明白了什么？（每人都有自己的特长和不足，不

要盲目学习别人，重要的是把自己的最好的方面充分发挥出来。）

2、夸一夸

课前请父母、老师和同学说说你的优点和特长是什么，然后自己也想一想

自己的特长，填写好课文第30—31页的表格。

3、测一测

做31到32页的题目，比照结果分析，知道自己的强项是什么，不足在哪

里。

4、探讨，分析

知道了自己的特长和不足，我们应当怎么做呢?

第十四课欢乐小精灵

1.教学目标

1、相识不良心情对自己生活、学习所带来的危害。

2、找寻缓解和消退不良心情的几种方法。

3、增加对自己心情的调控实力，做自己心情的主子。

4、帮助学生形成主动的心理防卫机制。

2.教学重难点

1、重点：应付挫折，消退不良心情的主动措施。

2、难点：如何引导学生说出不开心的心情体验即所受挫折，并探讨

有效的主动的防卫措施。

3.教学打算

1、指导学生排练小品。

2、打算录音机和音乐磁带“祝你平安曲”、歌曲磁带“华蜜拍手

歌”。

3、一个课件。

4.教学时间：1课时

5.教学过程

1、引入课题。

(1)听书上讲的小鸟的故事

(2)引出并说明主题。

同样的事情可以有不同的想法，不同的想法会产生不一样的心情。

换了一种想法后，往往心情、看法也会跟着变更。正面、主动的想法，会

让人欢乐，而负面、消极的想法，会让人不快乐。

2、相识消极心情的危害。

(1)小品表演：“他落入了心情的深渊”。

内容：学生小方、小勇各自由看发下的数学试卷。小方自言自语:

“唉，这下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸妈妈肯定对我很

悲观。……这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜爱我。”然后趴在

桌上闷闷不乐。下课了，小勇过来说，“小方，走，打球去。”小方不理。

小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说：“看什么看，没你考得好，

快乐了吧”小勇委屈地愣在那儿。

旁白：其次天，小方的试卷没让家长签名就交了，路上见到数学

老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越来越不仔细，还常不交。

⑵学生探讨，老师启发引导。

学生探讨以上两个问题，老师引导学生探讨，启发学生相识小

品中人物表现的心情是消极心情，并把消极心情比方为落入了深渊。这种

消极的心情往往导致产生不良行为和后果。

老师将学生的发言归纳并屏幕显示出来。

心情行为后具

数学测验成果不志向难受、难受悲观、自责厌烦、担忧惊慌、胆

怯不敢告知父母上课没精神，躲避老师不理同学，对同学看法不好，作

业应付了事成果下降更快，与向学关系不好与父母关系不和谐怨恨老师

(3)问：刚才的小品使你明白了什么

归纳：消极心情会使一个人产生不良行为，结果不仅使学习退步,

还影响了同学与老师和家长的关系，可见不良心情的危害性多大，因此，

我们应当学会如何摆脱不良心情，调整心态，走出阴影，做自己心情的主

子，那我们应当怎么做呢

3、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。

(2)学生看书，了解情景1—4所表现的内容，说说这时候你的心情

怎么样？这种心情是主动的还是消极的呢？学生探讨回答。

则，我们怎样消退这些消极的心情呢？小组探讨:

A、当你落入不良心情的深渊时，是用什么方法来缓解和消退不良

心情的老师在小组探讨时巡回了解。

(3)老师引导全班探讨，把发言归纳起来。屏幕显示：调整心情常有

的方法：

自我限制：压制怒火，延迟发作。转移回避：做别的事，转移留

意力。

合理发泄：在房间里大叫或找人倾诉，写日记。自我劝慰：自己

示意自己没事儿的。

激励进取：努力发奋，争取成功。调整目标：重新估计自己的实

力，把目标降低些。

变更相识：遇到挫折，心情不佳时，试从另一方面去想。

问：在情景1-4中，你们会怎么从另一方面去想呢？

4、总结。

问：参与今日的活动，你有什么收获(学生自由发言)

师小结：克服消极心情的方法很多，今日我们主要学习的是换

一个角度来看待问题。这样，我们肯定能战胜不良心情，同时我们别忘了

在别人遇到挫折，心情懊丧时，向他伸出友爱之手。每个人都须要别人的

帮助。最终我送大家一句话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，恒久有

太阳在照射。”让阳光恒久照射着我们的心灵，开心地生活着。

第十五课静静话对爸妈说

教学目标：让学生学会沟通的技巧，大胆表达自己的想法，加深亲子之情。

教学过程：

一、创设情境导入

师讲解并描述20页的情景园，问：你有方法帮助小智吗？假如你是小

智，你会怎样把你的想法告知爸爸妈妈呢？：生回答沟通。）

二、体验活动

1、把课前采访父母，包括父母的爱好、职业、哺育自己的过程等，在

班上汇报采访状况。

2、沟通活动：《背靠背折青蛙》，小组共享：折出来的作品怎么样？

3、沟通活动：《面对面折青蛙》，小组共享：这次与上次的结果有什

么不同？为什么？这次活动你得到什么启发？你觉得应当怎样与父母沟

通？

4、换位思索：假如你是父母，你会如何与孩子沟通？（依据24页两

个情景思索）

5、静思角：将自己上幼儿园与现在比较一下，和父母沟通的机会是多

了还是少了？以前与父母谈些什么？现在与父母谈些什么？你觉得现在

自己是自觉与父母沟通还是被动与父母沟通？

三、总结：

多与父母沟通，驾驭沟通的技巧，才能更好地表达自己的想法，与父母成

为最信任的挚友。

第十六课我和网络

教学目标：教化学生了解沉迷网络的危害，学会擅长利用网络、适度上网、

平安上网。

教学过程：

一、谈话导入：

1、同学们利用什么时间上网，利用网络做些什么？

师：通过上网看信息，查资料，玩网络嬉戏，闲聊，听音乐等，但有一些

同学却成天沉迷于上网闲聊、玩网络嬉戏，难以自控，严峻影响了学习、

生活和身心健康。

2、小品表演（结合情景园），看后谈谈感受。（擅长利用网络，适度上

网、平安上网的重要性。）

二、体验活动

1、学生依据自己的实际状况，完成44至45页的上网调查。

2、小组沟通：互联网有哪些主要用途？我仅应如何正确利用网络？（学

生畅所欲言。）

3、沉迷网络有哪些害处？我们应如何防止染上“网瘾”？

归纳：影响学习和生活，奢侈很多时间，简单结交不良挚友，影响身心健

康，易阅读不良信息等等。

三、总结

读“留言板”一一全国青少年网络文明公约。

第十七课我的零用钱

教学目标：引导学生了解不良消费现象的危害，学会正确消费的理财观念。

教学过程：

一、导入

我们不少同学每个月都能从父母那里得到一些零用钱，每年春节还得到不

少压岁钱。生活富有之后，手中的零用钱多了，我们应如何用好自己的零

用钱呢？

二、体验活动

1、完成第50页的小调查，小组中沟通。评价同学们的消费是否合理？

2、完成“我的消费理财记录”，自评一下自己的消费是否合理。

3、探讨：小学生中存在一些不良消费现象，分析这些现象产生的缘由

与其危害。

了解：攀比消费、跟风消费、豪华消费、冲动消费、透支消费的特点和危

害。

4、指导正确消费：安排用钱、适度消费、勤俭节约、货比三家、自我

爱护、理智消费、少买零食、珍惜财物、价值比较。

5、小组沟通：还有哪些