一年级下册体育全册教案1

课次

内、游戏：迎面接力、选修内容

容

教1、了解迎面接力游戏的规则和方法

学2、做出右手传接棒的动作

目、能积极参与游戏，与同伴密切合作

标、能积极参与游戏，与同伴密切合作

顺练

序习

教学内容教学要求指导与练习法

时时

间间

1、师生问1、做到静、齐、快1、组织：二列横队或散点队

好宣布2、精神饱满、整齐形

上课、动作到位、有力、2、原地转法、原地踏步

/

/

2、简单队充分、集体或分组进行徒手操练

列练习习

、准备活动

游戏：迎初步学会右手传接1、教师讲解示范学生集体

面接力棒的方法模仿练习

/

2、分组进行传接棒练习，教

师指导

3、进行游戏比赛

组织：

XXX

OOO

XXX

OOO

选修内容：初步学会预备节动1、教师讲解示范

广播操作、学生模仿练习

、学生分组进行学习，教师与

三时进行指导，鼓励学生认真

练习

、请做的好的同学示范

、组织：散点队形

、组织：散点队形

1、放松：轻松、自然1、组织：双圈队形

小鸟飞2、小结、讲评全面

四

2、讲评、宣布F一课内容、收器材

/

、师生再

见、下课

器接力棒

材

全课练基本部分心理良

习密度练习密度负荷

课通过练习学生能初步掌握右手传接棒技能并能在游戏中运用

后

小

结

课次

内、迎面接力、选修内容

容

教了解迎面接力游戏的规则和方法，做出右手传接棒的动作

学、能学会广播操第二节的动作

目、能积极参与游戏，与同伴密切合作

标、能积极参与游戏，与同伴密切合作

顺练

序习

教学内容教学要求指导与练习法

时时

间间

1、师生问、做到静、齐、快、组织：二列横队或散点队形

好宣布、精神饱满、整齐、原地转法、原地踏步

/

上课、动作到位、有力、、集体或分组进行徒手操练

2、简单队充分习

列练习

、准备活动

游戏：迎进一步掌握右手传1、教师讲解示范学生集体

面接力接棒的方法模仿练习

2、分组进行传接棒练习，教

师指导

3、进行游戏比赛

组织：

XXX

OOO

XXX

OOO

选修内容：初步学会第一节动1、教师讲解示范

广播操作、学生模仿练习

、学生分组进行学习，教师与

时进行指导，鼓励学生认真

/

练习

、请做的好的同学示范

、组织：散点队形

、组织：散点队形

/

四1、放松：轻松、自然1、组织：散点队形

整理运2、小结、讲评全面

动、宣布下一课内容、收器材

2、讲评

、师生再

见、下课

器接力棒

材

全课练基本部分心理良

习密度练习密度负荷

课通过练习学生能进一步掌握右手传接棒技能并能在游戏中较熟练运

后用

小

结

课次

内、游戏：迎面接力、跳跃：跳单、双圈

容

教、做熟练出右手传接棒的动作并完成游戏

学、能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作

目、相互合作练习中能体现不怕苦、不怕累的精神

标

顺练

序习

教学内容教学要求指导与练习法

时时

问间

1、师生问、做到静、齐、快、组织：二列横队或散点队形

好宣布、精神饱满、整齐、原地转法、原地踏步

・，▲上课、动作到位、有力、、集体或分组进行徒手操练

/

2、简单队充分习

列练习

、准备活动

游戏：迎进一步掌握右手传教师讲解示范学生集体

面接力接棒的方法并出色模仿练习

完成游戏2、分组进行传接棒练习，教

师指导

3、进行游戏比赛

/

组织：

XXX

OOO

XXX

OOO

三跳跃：跳体会前脚掌起跳的|、教师讲解示范

单、双圈要领、学生模仿练习

、学生分组进行学习，教师与

时进行指导，鼓励学生认真

练习

、请做的好的同学示范

1、放松：轻松、自然1、组织：双圈队形

小鸟飞2、小结、讲评全面

四

2、讲评、宣布下一课内容、收器材

、师生再

见、下课

器接力棒

材

全课练基本部分心理良

习密度练习密度负荷

课通过练习学生能初步学会用前脚掌蹬地起跳，轻巧落地的动作

后

小

结

课次

内、选修内容、跳跃：跳单、双圈

容

教1、进一步掌握前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作

学2、初步学会第三节的广播操动作

目、相互合作练习中能体现不怕苦、不怕累的精神

标

顺练

序习

教学内容教学耍求指导与练习法

时时

间间

1、师生问、做到静、齐、快、组织：二列横队或散点队形

好宣布、精神饱满、整齐、原地转法、原地踏步

上课、动作到位、有力、、集体或分组进行徒手操练

/

/

2、简单队充分习

列练习

、准备活动

选修内容初步学会第二节广1、教师讲解示范

播操动作、学生模仿练习

、学生分组进行学习，教师与

时进行指导，鼓励学生认真

/练习

、请做的好的同学示范

、组织：散点队形

、组织：散点队形

跳跃：跳熟练掌握前脚掌起1、教师讲解示范

单、双圈跳的要领2、学生模仿练习

学生分组进行学习，教师与

时进行指导，鼓励学生认真

/

练习

、请做的好的同学示范

、继续练习

放松：整轻松、自然1、组织：散点队形

理运动2、小结、讲评全面

四

、讲评、宣布下一课内容、收器材

、师生再

见、下课

器

材

全课练基本部分心理良

习密度练习密度负荷

课学生能学会第二节广播操动作，能乐于反复练习

后

小

结

课次

内、走和跑：前脚掌走、游戏：绕物接力跑

容

1、能知道保持身体自然放松、上体正直、自然挺胸、眼看前方、前

教

脚掌走的动作要领

学

2、初步学会游戏方法了解绕物接力跑的路线与游戏规则

目

3、能克服困难，乐于和同伴合作

标

4、能克服困难，乐于和同伴合作

顺练

序习

教学内容教学要求指导与练习法

时时

间间

1、师生问、做到静、齐、快、组织：二列横队或散点队形

好宣布、精神饱满、整齐、原地转法、原地踏步

上课、动作到位、有力、、集体或分组进行徒手操练

/

/

2、简单队充分习

列练习

、准备活动

走和跑：走时上体正直、起I、教师讲解示范

前脚掌走踵、脚尖向前，保、学生分组进行学习，教师与

/

/持平衡走的直时进行指导，鼓励学生认真

练习

、请做的好的同学示范

组织：

XXXOOO-------------------

xxxooo------------------

游戏：绕能学会变向接力跑1、教师讲解示范游戏规则

物接力跑的方法与方法

学生分组进行游戏，教师做

三好裁判工作，鼓励学生认真

/

练习

、对做的好的同学表扬

、组织：

OOxXIII

放松：小轻松、自然1、组织：双圈队形

鸟飞2、小结、讲评全面

四

/

、讲评、宣布下一课内容、收器材

/

、师生再

见、下课

器标志竿

材

全课练基本部分心理良

习密度练习密度负荷

课学生能初步学会绕物接力跑的游戏方法

后

小

结

课次

内、走和跑：看谁先起跑、游戏：踏石过河

容

教1、能完成自然站立式起跑动作，听到各种突发信号即快速起跑

学2、通过自我体验，能做出以跨跳为主的多种形式“过河”的动作

目3、培养学生克服困难的精神

标

顺练

序习

教学内容教学要求指导与练习法

时时

间间

1、师生问、做到静、齐、快、组织：二列横队或散点队形

好宣布、精神饱满、整齐、原地转法、原地踏步

▲

/

上课、动作到位、有力、、集体或分组进行徒手操练

、简单队列充分习

练习

、准备活动

走和跑：听种突发信号起1、教师讲解示范

看谁先起跑、做自然快跑2、学生原地进行模仿练习

跑3、学生分组进行学习，教师

与时进行指导，鼓励学生

认真练习

4、请做的好的同学示范

组织：

XXXOOO----------------------

XXXOOO----------------------

游戏：踏能用以跨跳为主的1、师讲解示范游戏规则与

石过河形式“过河”方法

2、学生分组进行游戏，教师

做好裁判工作，鼓励学生

/

认真练习

3、做的好的同学表扬

组织：

OOXXIII

四、放松：整轻松、自然1、组织：散点队形

理运动2、小结、讲评全面

、讲评、宣布卜一课内容、收器材

、师生再

见、下课

器

材

全课练基本部分心理良

习密度练习密度负荷

课学生能初步学会踏石过河的游戏方法

后

小

结

课次

内、走和跑：看谁先起跑、游戏：踏石过河

容

教1、完成自然站立式起跑动作，听到各种突发信号即快速起跑

学2、能做出以跨跳为主的多种形式“过河”的动作

目3、培养学生克服困难的精神

标

顺练

序教学内容教学要求指导与练习法习

时时

间间

、师生问好、做到静、齐、快、组织：二列横队或散点队形

宣布上课、精神饱满、整齐、原地转法、原地踏步

/

、简单队列、动作到位、有力、、集体或分组进行徒手操练

X

练习充分习

、准备活动

走和跑：听种突发信号起1、师讲解示范

看谁先起跑、做自然快跑2、学生原地进行模仿练习

跑3、学生分组进行学习，教师

与时进行指导，鼓励学生

认真练习

/

4、请做的好的同学示范

/

组织：

XXXOOO------------------------

xxxooo--------------

游戏：踏能用以跨跳为主的、教师讲解示范游戏规则与

石过河形式“过河”方法

、学生分组进行游戏，教师

/4

做好裁判工作，鼓励学生

认真练习

5、做的好的同学表扬

组织：

OOXXIII

、放松：整轻松、自然1、织：散点队形

理运动2、小结、讲评全面

四

、讲评、宣布下一课内容、收器材

/

、师生再

见、下课

器

材

全课练基本部分心理良

习密度练习密度负荷

课大部分学生能学会用自然站立式起跑动作，听各种信号快速起动

后

小

结

课次

内、走和跑：前脚掌走、游戏：绕物接力跑

容

教1、能掌握上体正直、用前脚掌走的方法

学2、能掌握变向接力跑的方法

目3、能克服困难，乐于和同伴合作

标4、能克服困难，乐于和同伴合作

顺练

序习

教学内容教学要求指导与练习法

时时

间间

1、师生问、做到静、齐、快、组织：二列横队或散点队形

好宣布、精神饱满、整齐、原地转法、原地踏步

上课、动作到位、有力、、集体或分组进行徒手操练

/

/2、简单队充分习

列练习

、准备活动

走和跑：走时上体正直、脚、教师讲解示范

前脚掌走尖向前，走的直、学生分组进行学习，教师与

时进行指导，鼓励学生认真

练习

、请做的好的同学示范

/组织：

XXXOOO--------------------

XXXOOO--------------------

游戏：绕掌握变向接力跑的1、师讲解示范游戏规则与

物接力跑方法方法

学生分组进行游戏，教师做

好裁判工作，鼓励学生认真

/练习

、对做的好的同学表扬

、组织：

OOXXIII

、放松：小轻松、自然1、组织：双圈队形

鸟飞2、小结、讲评全面

四

、讲评、宣布下一课内容、收器材

、师生再

见、下课

器标志竿

材

全课练基本部分心理良

习密度练习密度负荷

课学生能进一步掌握变向接力跑的方法与前脚掌走的方法

后

小

结

课次

内、跳跃：立定跳远、游戏：快快躲闪

容

教1、了解立定跳远的动作方法

学2、能记住“快快躲闪”游戏的方法

目3、培养勇于表现自我与团结协作的精神

标

顺练

序习

教学内容教学要求指导与练习法

时时

间间

1、师生问、做到静、齐、快、组织：二列横队或散点队形

好宣布、精神饱满、整齐、原地转法、原地踏步

上课、动作到位、有力、、集体或分组进行徒手操练

/

/2、简单队充分习

列练习

、准备活动

跳跃：立注意动作协调1、教师讲解示范

定跳远2、组织学生进行兔跳等小

游戏与辅助练习

/

3、分组进行立定跳远练习

教师与时进行指导并对

学生多鼓励、表扬

4、继续练习

游戏：快快速躲闪和准确投1、讲解示范游戏规则与方

快躲闪击的动作要领法

2、学生分组进行游戏，教师

做好裁判工作，鼓励学生

认真练2

3、做的好的同学表扬

组织：OO

OO

OO

、放松：小轻松、自然1、组织：双圈队形

鸟飞2、小结、讲评全面

四

、讲评、宣布F一课内容、收器材

/

、师生再

见、下课

器沙包

材

全课练基本部分心理良

习密度练习密度负荷

课学生能了解立定跳远的方法与能记住游戏方法

后

小

结

课次

内、走和跑：沿直线走和跑、游戏：快快躲闪

容

教1、体会沿直线跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快跑

学2、能熟练做出快速躲闪和准确投击的动作

目3、乐于反复练习，有进取精神

标4、乐于反复练习，有进取精神

顺练

序习

教学内容教学要求指导与练习法

时时

间间

1、师生问、做到静、齐、快、组织：二列横队或散点队形

好宣布、精神饱满、整齐、原地转法、原地踏步

—■上课、动作到位、有力、、集体或分组进行徒手操练

/

/2、简单队充分习

列练习

、准备活动

1走和跑：用前脚掌着地跑成1、教师讲解示范

/

沿直线走直线2、辅助练习原地摆臂、高抬

和跑腿

3、利用“两臂弯曲、前后摆

动、掂起脚来、向前直跑”

的口诀组织学生分组进

行沿直线跑

组织：

XXXOOO--------------------

XXXOOO--------------------

游戏：快快速躲闪和准确投1、讲解示范游戏规则与方

快躲闪击的动作法

2、学生分组进行游戏，教师

做好裁判工作，鼓励学生

/

认真练习

3、对做的好的同学表扬

、组织：OO

OO

OO

、放松：整轻松、自然1、组织：散点队形

四

理运动2、小结、讲评全面

、讲评、宣布下一课内容、收器材

、师生再

见、下课

器沙包

材

全课练基本部分心理良

习密度练习密度负荷

课学生能乐于进行反复练习且学练非常认真

后

小

结

课次

内、走和跑：沿直线走和跑、游戏：快快躲闪

容

教1、一步提高沿直线跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快跑

学2、能熟练做出快速躲闪和准确投击的动作

目3、能主动与同伴配合，克服困难，争取游戏成功

标4、能主动与同伴配合，克服困难，争取游戏成功

顺练

序习

教学内容教学要求指导与练习法

时时

间间

1、师生问、做到静、齐、快、组织：二列横队或散点队形

好宣布、精神饱满、整齐、原地转法、原地踏步

--上课、动作到位、有力、、集体或分组进行徒手操练

X

/

2、简单队充分习

列练习

、准备活动

走和跑：用前脚掌着地跑成1、师讲解示范

沿直线走直线进一步提高跑2、辅助练习原地摆臂、高抬

和跑的技能腮

3、利用“两臂弯曲、前后摆

动、掂起脚来、向前直跑”

1的口诀组织学生分组进

/行沿直线跑

组织：

xxXOOO--------------------

xxxOOO--------------------

游戏：快能熟练做出快速躲|、讲解示范游戏规则与方

三快躲闪闪和准确投击的动法

作2、学生分组进行游戏，教师

做好裁判工作，鼓励学生

认真练习

3、对做的好的同学表扬

、组织：O0

OO

OO

、放松：小轻松、自然1、组织：双圈队形

鸟飞2、小结、讲评全面

四

、讲评、宣布下一课内容、收器材

、师生再

见、下课

器沙包

材

全课练基本部分心理良

习密度练习密度负荷

课学生能提高直线跑的技能并能熟练做出快速躲闪动作

后

小

结

课次

内、跳跃：立定跳远、选修内容

容

教1、能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯、协调

学2、复习掌握广播操预备节与、节动作

目3、对练习有浓厚兴趣，勇于表现自我

标4、对练习有浓厚兴趣，勇于表现自我

顺练

序习

教学内容教学耍求指导与练习法

时时

间间

1、师生问、做到静、齐、快、组织：二列横队或散点队形

好宣布、精神饱满、整齐、原地转法、原地踏步

―■上课、动作到位、有力、、集体或分组进行徒手操练

/

/

2、简单队充分习

列练习

、准备活动

跳跃：立原地摆臂短地起1、教师讲解示范

定跳远踵、注意动作协调2、学生进行兔跳等小游戏

与辅助练习

3、分组进行立定跳远练习/

教师与时进行指导并对

学生多鼓励、表扬

4、继续练习

/

三选修内容：能较熟练的完成预I、教师讲解示范

复习广播备节与、节广播操2、学生进行练习，教师进行

操动作指导，鼓励学生勤奋练

习、与时给予表扬

3、组织：分小组散点站位

4、组织：分小组散点站位

、放松：坐轻松、自然1、组织：散点

地拉伸2、小结、讲评全面

四

、讲评、宣布下一课内容、收器材

、师生再

见、下课

器

材

全课练基本部分心理良

习密度练习密度负荷

课通过练习学生能基本掌握广播操动作且练习认真，课堂纪律良好

后

小

结

课次

内、走和跑：对准目标走或跑、选修内容

容

教1、在理解跑的正确姿势的基础上，懂得直线跑的方法

学2、能做到眼看前方、用前脚掌着地的自然快跑

目3、能积极参与，练习中有进取心

标4、能积极参与，练习中有进取心

顺练

序习

教学内容教学要求指导与练习法

时时

间间

、师生问好、做到静、齐、快、组织：二列横队或散点队形

宣布上课、精神饱满、整齐、原地转法、原地踏步

、简单队列、动作到位、有力、、集体或分组进行徒手操练/

/

练习充分习

、准备活动

走和跑：对准前进方向用正1、师讲解示范

对准目标确的姿势自然走和2、辅助练习原地摆臂、高抬

走或跑前脚掌走腿

3、利用“两臂弯曲、前后摆

/动、掂起脚来、向前直跑”

的口诀组织学生分组进

行沿对准目标走或跑，教

师指导并给予鼓励表扬

组织：

xxxooo------------------

XXXOOO------------------

选修内容：能初步学会第三节1、教师讲解示范

广播操广播操动作2、学生模仿练习

3、学生分组进行练习，教师

给予指导鼓励学生练好

4、请做的好的学生示范

5、组织：分组散点

6、组织：分组散点

、放松：小轻松、自然1、组织：双圈队形

鸟飞2、小结、讲评全面

四

、讲评、宣布卜♦课内容、收器材

/

、师生再

见、下课

器标志竿

材

全课练基本部分心理良

习密度练习密度负荷

课学生能初步学会第三节广播操动作

后

小

结

课次

内、跳跃：单脚起跳、双脚落入沙坑、游戏：有趣的地滚球

容

教1、能懂得单脚起跳、双脚同时落入沙坑的动作方法

学2、能记住游戏的名称和方法

目3、能积极参与、乐于反复练习

标

顺练

序习

教学内容教学要求指导与练习法

时时

间间

、师生问好、做到静、齐、快、组织：二列横队或散点队形

宣布上课、精神饱满、整齐、原地转法、原地踏步

、简单队列、动作到位、有力、、集体或分组进行徒手操练/

/

练习充分习

、准备活动

跳跃：单能初步学会跳跃动I、教师讲解示范

/脚起跳、双作2、辅助练习原地摆臂、高抬

脚落入沙腿

坑3、学生练习，教师指导

组织：

x义xooo

______________________

xxxooo

游戏：有初步掌握游戏方法1、教师讲解示范游戏规则

趣的地滚与规则与方法

球2、学生试练一次，教师讲评

3、正式进行游戏比赛

组织：

O___________________

1

0___________________

1

X___________________

1

X___________________

1

、放松：整