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文档简介

高级社会体育指导员公共理论复习题

一、选择题（将正确答案写在横线上。共10题，每题2分，共20分）

1.按照人的基本活动形式，体育游戏可以分为

A.接力类、追逐类、角斗类、攻防类等

B.力量类、速度类、角斗类、攻防类等

C.接力类、追逐类、跳跃类、支撑类等

D.行走类、奔跑类、跳跃类、支撑类等

2.基层业余训练与一般运动训练比较，既遵循一般运动训练规律，又具有鲜明

的一业余训练的个性特点。

A.基层群众性B.基层职业性C.基层专业性D.基层组织性

3.进行目光浴的适宜舒间，应根据气温高低和日光强度来决定。一般在

A.每日上午9时~下午3时

B.每日上午11时■—下午5时

C.每日上午9——11时，下午3—5时

D.每日上午11时——中午1时，下午4——6时

4.中年时期身体功能方面的体质状况是。

A.保持不变B.由强转弱0.由弱转强D.由强转弱

5.饭后不宜进行冷水浴，应该在饭后之后再进行°

A.15分钟B.30分钟C.45分钟D.60分钟

6.女子的心脏体积较男子小o

A.15%B.18%C.20%D.22%

7.进行健身冷空气浴的温度是

A.0℃以下B.0℃——5℃C.6℃——14℃D.15℃—20℃以上

8.世界卫生组织对残疾的内涵从3个层面进行了界定，即损伤、残疾和

A.疾病B.残废C.软组织残伤D.残障

9.消除运动性疲劳的物理手段主要有按摩、牵拉和等。

A.水疗B.慢跑C.点穴D.医疗10.“在这里健身一次允

许的最长时间是多久”的英文表达是

A.WhatcanIstayhereonetime

B.WherecanIstayhereonetime

C.HowlongcanIstayhereonetime

D.HowmuchcanIstayhereonetime

二、是非题（正确打错误打“X”。共10题，每题2分，共

20分）

1.空气浴应由寒冷的季节（冬季）开始。（X）

2.在青少年期，心理上的发展速度总是滞后于生理的发展速度。（X）

3.剧烈运动后，疲劳尚未消除，不宜立即进行冷水浴。（）

4.女子在怀孕中期，健身的运动负荷应该保持在一个比较低的水平上。（X）

5.皮肤变色的程度能说明日光锻炼法的生物学效果，如晒得比较黑就是效果好

的表现。（X）

6.社会体育管理的计划职能是指确定管理目标、制定方案、明确任务、提供方

法等的职能。（）

7.民俗体育活动内容丰富、老少咸宜、没有危险性。（X）

8.我国女性与男性相比，在体型方面，脊柱骨较长，四肢骨较短，尤其是小腿

明显短等。（）

9.基层的小型群众性体育活动也需要有严格竞赛规则。（X）

10.根据我国《全民健身指导纲要》规定，学校体育场馆应该向社区开放。（）

三、简答题（共5题，每题6分，共30分）

1.体育游戏的特点有哪些

2.中年期体育健身的要求有哪些

3.常见的民俗体育活动内容有哪些

4.单纯肥胖者摄入膳食营养时应注意的事项有哪些

5.简述自然力锻炼的意义

四、论述题（在

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