2025年中医养生保健调理师职业技能资格知识考试题与答案

2025年中医养生保健调理师职业技能资格一、选择题1.中医养生中，哪种习惯有助于保护颈椎健康?A、长时间低头看手机2.大拇指与食指并拢的最高突起处是什么穴位B.后溪穴C.劳宫穴D.中渚穴3.中医养生中，哪种体质的人易出现困倦乏力、大便黏腻?C、燥热体质4.唇外溃疡取穴()A.少府穴B.列缺穴C.合谷穴5.中医养生中，哪种方式能通过刺激头部穴位缓解头痛头晕?C、长期不洗头导致油脂堆积D、佩戴过紧的帽子压迫穴位6.不属于产生晕刮的原因有()A.患者过于了解刮痧C.患者处于过饥.过度疲劳.大汗后7.中医养生中，以下哪种食材被认为具有滋阴润肺、A、油炸花生米C、烧烤肉类D、腌制咸菜8.当采用化学消毒方法对集中空调通风系统的冷却水A.季铵盐类消毒剂B.含氯消毒剂C.过氧化物类消毒剂9.中医认为，哪些脏腑与人的听力密切相关?D、心A.阴虚阳亢证B.冲任失调证D.肾精不足证A.妊娠血虚B.妊娠呕吐C.妊娠便秘12.产后乳汁量少.质清，乳房柔软不胀，纳谷不馨属A.血虚B.脾胃虚C.津液亏损D.气虚A.阴虚阳亢证B.冲任失调证B.主藏血，主运化B.主运化，主肌肉C.主血脉，主神明D.主气，主藏精B.迎香C.合谷A.运送血液B.运行全身气血C.通行精气D.传送信息18.正气是泛指人体一切：()A.正常机能活动B.正常抗病康复能力C.正常机能活动和抗病康复能力D.超常机能活动和抗病康复能力C.健康D.体质20.中医认为，哪些脏腑与气血的生成密切相关?A、心21.以下哪些食材在中医养生中适合阴虚体质者食用A、羊肉22.中医养生中，哪些方法可以调理肝郁气滞的情况?A、太阳穴24.中医养生中，哪些生活习惯有助于预防感冒?25.以下哪些体质类型容易出现皮肤干燥、瘙痒等症状?26.中医养生中，哪些食物适合在夏季食用以清热解暑?D、火锅27.以下哪些食材在中医养生中适合湿热体质者食用28.中医养生中，哪些穴位常被用于缓解胃痛?29.以下哪些因素可能导致人体出现阴虚火旺的情况?30.中医养生中，哪些方法可以通过艾灸来调理身体?B、针对特定穴位，如关元、气海进行艾灸，以温通经络31.以下哪些体质类型的人群在中医养生中需要注意保暖，避免受寒?B、痰湿体质第12页共64页B.冬瓜C.豆腐E.莲子A.预防为主B.整体观念C.辨证论治D.因时.因地.因人制宜E.治病求本A.未病先防C.已病再治D.欲病救萌，防微杜渐第13页共64页E.病愈防复35.手.足太阴交会于()。A.大包B.期门C.中府36.舌红少苔，脉细数或弦细，为高血压()。A.阴虚阳亢证B.气血两虚证C.痰瘀互结证D.肾精不足证37.循行于人体背部的经脉是()。B.膀胱经C.任脉第14页共64页D.督脉38.中医养生中，哪些习惯有助于保护眼睛健康?B、阴虚质第15页共64页41.以下哪些穴位在中医养生中常被用于调理脾胃功能?42.分期保健要点有()。A.早期养胎气B.中期补胎气C.中期助胎气D.后期利生产43.下脘主治疾病有哪些()。A.腹痛B.便秘C.腹胀满D.气虚体弱44.上肢带骨包括()和肩胛骨。A.肱骨B.胸骨C.肋骨45.中医养生强调“天人相应”,意指人体与自然界应保持何种关系?C、无关46.中医认为人体健康的根本在于?A、阴阳平衡B、气血旺盛47.下列哪项是中医养生中“治未病”的核心思想?48.中医养生中“五谷为养”主要指的是?B、以谷物为主食49.中医认为“情志”对人体健康有重要影响，以下哪种情志过度会伤及心脏?50.中医养生中，哪种方法常用于调和气血、疏通经络?D、过食辛辣51.中医养生中“子午流注”理论主要阐述的是?A、人体气血随时间变化规律B、四季气候对人体的影响53.中医养生中，哪种体质的人宜多食温热性食物?54.中医养生中，以下哪种方法有助于改善睡眠质量?B、饮用浓茶咖啡55.中医养生中，通过按摩哪个穴位可帮助缓解头痛?56.中医认为“肾为先天之本”,主要强调了肾的哪种功能?A、主水液代谢C、主纳气57.中医养生中，哪种方法有助于调理脾胃功能?A、长期节食B、暴饮暴食D、过度依赖生冷食物58.中医养生强调“春夏养阳，秋冬养阴”,其根本目的是什么?A、顺应自然规律，保持阴阳平衡C、仅关注季节变化对人体的影响凉等症状?A、阴虚体质60.中医养生中，以下哪种食物有助于润肺止咳?C、羊肉61.中医认为“肝主疏泄”,其疏泄功能主要涉及哪些方面?A、仅指调节情志B、调节气机、促进脾胃运化等62.中医养生中，哪种运动方式有助于调和气血、增强体质?63.中医养生中，以下哪种习惯有助于保护眼睛健康?A、长时间盯着电子屏幕不休息D、过度用眼后不休息调理?C、秋季D、冬季65.中医养生中，哪种方式能通过调节呼吸来养心安神?D、仅用口呼吸痤疮?道、调和全身气机?D、酉时(17点-19点)68.中医养生中，以下哪种食材适合痰湿体质者食用以健脾祛湿?部酸痛?C、主导粪便的形状消化吸收?C、经常暴饮暴食、吃得过饱D、饭后立即躺下休息相关?73.中医养生中，以下哪种食材被认为具有清肝明目、清热解毒的作用?B、菊花74.中医认为“脾为后天之本”,其主要功能是什么?C、主宰人体精神活动食物?A、子时(23点-1点)B、午时(11点-13点)C、酉时(17点-19点)D、丑时(1点-3点)络的效果?79.中医认为“肺主气，司呼吸”,其宣发功能主要体现在哪里?D、主导血液生成80.中医养生中，哪种习惯有助于缓解压力、改善睡眠?法相关?82.中医养生中，以下哪种食材被认为具有滋补肝肾的作用?B、枸杞83.中医养生中，哪种方法常用于改善手脚冰凉、促进85.中医养生中，哪种体质的人易出现皮肤干燥、口唇干裂?B、阴虚体质86.中医养生中，哪个时辰是三焦经当令，适合调理全身气机?A、亥时(21点-23点)B、辰时(7点-9点)C、申时(15点-17点)D、寅时(3点-5点)87.中医养生中，以下哪种食材适合胃火食用?A、羊肉B、绿豆B.黄腻C.薄白B.冲任失调证A.杜仲B.淮山药C.五味子腑功能?93.中医认为“小肠主液”,其功能主要体现在哪里?A、仅吸收食物残渣D、主导水液代谢95.中医养生中，以下哪种食材被认为具有健脾止泻、96.中医养生中，哪种方式可通过刺激背部阳气?B、促进骨骼生长、发育及修复第35页共64页98.中医养生中，哪个时辰是胃经当令，适合进食养A、辰时(7点-9点)B、戌时(19点-21点)C、子时(23点-1点)D、午时(11点-13点)99.中医养生中，以下哪种食材适合气虚体质者食用以补气?100.中医养生中，哪种方法能通过刺激腹部穴位促进消化?B、顺时针按摩腹部101.中医认为“膀胱主气化”,其功能主要体现在哪里?B、参与水液代谢、气化津液102.中医养生中，哪种习惯有助于缓解眼部疲劳、预防近视?103.中医养生中，哪个脏腑与“主疏泄、调畅情志”改善失眠的作用?105.中医养生中，哪种方法可通过调节饮食寒热属性改善体质偏颇?106.中医认为“肺主皮毛”,其功能主要体C、主导毛发生长速度107.中医养生中，哪种体质的人易出现口干咽燥、手足心热?108.中医养生中，哪个时辰是大肠经当令，适合排便排毒?A、卯时(5点-7点)B、巳时(9点-11点)C、未时(13点-15点)D、亥时(21点-23点)109.中医养生中，以下哪种食材适合血瘀体质者食用A、肥肉A.内关B.神门C.太溪B.益肺固精C.补气补虚112.按照中医证候计分定量标准，上证时轻时重，间断B.清晨空腹顿服C.清晨顿服D.一日三次114.()形状的板适合刮拭人体的手指.足趾.脊柱位部。A.方形板B.三角板第41页共64页C.梳形板115.中医认为“胆主决断”,其功能主要体A、仅与消化功能相关B、调节情志、辅助判断决策D、仅与睡眠质量相关116.中医养生中，哪种习惯有助于预防腰肌劳损、保护腰部?A.基本B.根本第42页共64页118.精神养生是在养生学基本观念和法则的指导下，通A.阴阳B.形神C.精神D.气血B.腹泻C.头痛120.中医养生中，哪个脏腑与“主运化水湿、统摄血第43页共64页液”相关?121.中医养生中，以下哪种食材被认为具有润肠通便的作用?D、膨化食品122.中医养生中，哪种方法可通过调节情绪来养护肝脏?相关?124.中医养生中，哪种体质的人易出现怕冷、喜暖、大便溏薄?125.中医养生中，哪个时辰是心经当令，适合静心养神?A、午时(11点-13点)B、子时(23点-1点)第45页共64页C、酉时(17点-19点)D、寅时(3点-5点)126.中医养生中，以下哪种食材适合湿热体质者食用127.中医养生中，哪种方式能通过刺激足部穴位促进全身气血循环?B、热水泡脚并按摩足底反射区128.中医认为“胃主受纳”,其功能主要体第46页共64页D、仅与食欲相关129.中医养生中，哪种习惯有助于预防感冒、增强呼吸道抵抗力?131.中医养生中，哪种方法可通过调整作息来养护肾气?A、长期熬夜、昼夜颠倒B、早睡早起、顺应自然节律C、白天长时间睡觉、夜间活动相关?B、反映肝脏健康，如眼睛干涩、视力模糊等133.中医养生中，哪种体质的人易出现面色萎黄、神疲乏力?A、痰湿体质C、阴虚火旺体质134.中医养生中，哪个时辰是膀胱经当令，适合排毒和运动?A、申时(15点-17点)B、辰时(7点-9点)C、丑时(1点-3点)D、亥时(21点-23点)135.中医养生中，以下哪种食材适合气郁体质者食用136.中医养生中，哪种方式能通过刺激手部穴位改善手部血液循环?第49页共64页里?D、仅与排便相关139.中医养生中，哪个脏腑与“主藏精、主水、主纳气”相关?第50页共64页B.心跳加速C.不觉疲倦D.略感疲劳A.玉米B.花生C.淡菜D.桑椹142.拔罐起泡处理不正确的是()A.保持局部干燥清洁B.小水泡可不处理C.须服抗生素预防感染E.水泡较大时，用消毒针将水放出143.常用的刮痧板的形况没有()A.方形板B.三角板C.梳形板144.下列经脉排列中，没有按照十二经脉循行流注次序的是()A.胆.肝.肺经C.心.小肠.肾经E.三焦.胆.肝暖胃止痛的作用?146.中医养生中，哪种方法可通过调节呼吸节奏来宁心安神?B、深长缓慢的腹式呼吸D、呼吸时配合大幅度的肢体动作相关?A、仅影响听力大小第53页共64页148.足部大拇指关节痛风红肿疼痛，取穴()B.阳谷C.合谷149.60岁，男性，足底发凉，取穴()A.左手后溪B.右手后溪C.左手少府150.少府穴属于哪条经络?()A.少阳经B.厥阴经C.阳明经D.少阴经第54页共64页151.支正穴属于哪条经络()A.少阳经B.厥阴经C.阳明经152.大腿外侧麻木疼痛取穴()A.列缺B.后溪C.外关153.患者.女，头部后侧不适，如何取穴()A.左手中渚穴B.右手中渚穴C.左手后溪穴D.右手后溪穴第55页共64页154.中医养生中，以下哪些方法有助于改善气虚体质?B、长期熬夜，白天补觉156.以下哪些食材在中医养生中被认为具有清热降火的作用?C、羊肉第56页共64页157.中医养生中，哪些食物适合在冬季食用以温补肾阳?A、羊肉B、西瓜159.中医养生中，哪些方法可以通过调节饮食来改善湿热体质?第57页共64页C、长期大量饮酒160.中医养生里，以下哪些做法有助于缓解失眠症状?B.香菜C.羊肉标准答案：AB.香菜C.苦瓜B.苦瓜C.肉桂A.大椎B.合谷C.足三里D.昆仑165.饮食养生保健是在中医理论指导下，应用()来保A.药物B.食物C.气功D.针灸C、经常进行体育锻炼167.中医养生中，哪些方法可以通过调节起居来养护阳气?B、冬季早睡晚起，避免过度消耗阳气168.中医养生中，以下哪些药材常被用于制作养生药A、鹿茸第60页共64页B、当归D、肉苁蓉169.以下哪些行为在中医养生里属于不良的用眼习惯?C、看书时光线充足且姿势正确170.中医认为，哪些脏腑与人的情志活动中的“思”密切相关?171.以下哪些食材在中医养生中适合痰湿体质者用来祛湿化痰?D、香蕉172.中医养生中，哪些方法可以通过按摩穴位来缓解肩颈疼痛?A、用力按压肩井穴，时间越长越好173.以下哪些体质类型的人群在中医养生中需要注意避