2025中考英语话题写作专项训练：卫生与健康（五）学生版+解析

历年中考书面表达真题汇编（2025）专题一卫生与健康（5）

一、书面表达：

1.游泳是广受大家欢迎的休闲和锻炼方式。但是每年有许多人因为缺乏防溺水安全知识而付出生命的代

价。为了普及防溺水安全知识，校英语杂志开展主题为AdviceonSwimmingSafely的征文活动，请你写一

篇英语短文投稿。

写作要点：

（1）学习防溺水安全知识的重要性；

（2）安全游泳建议（不少于三点）；

（3）号召同学们遵守建议，并送上美好祝愿。

注意：

（1）语篇完整，语句通顺，语法正确，书写规范；

（2）内容必须包括所给要点，可适当发挥，使行文连贯；

（3）文中不得出现人名、校名以及透露个人信息的地名，否则不予评分；

（4）词数：80词左右。开头已给出，不计入总词数。

AdviceonSwimmingSafely

2.身体健康和心理健康对于中学生来说是非常重要的。现在越来越多的中学生出现心理问题，请你就如何

改善中学生心理健康问题谈谈你的看法。

参考要点：

中学生心理问

一些同学厌学；一些同学经常情绪低落；很多同学经常感觉孤单……

题表现

导致心理问题1）家庭作业过多；2）没有空余时间；3）没有朋友；4）家长忙于工作，不理解孩

的原因子……

1）学校提供心理援助；2）家长多和孩子谈心；3）培养各种兴趣爱好，包括听音

如何改善

乐、看电影、运动；4）

（1）文中不能出现真实的校名和姓名等；

（2）语言要通顺，表达要正确；要求包含所有要点提示，为了行文需要，可适当增加要点;

（3）词数不少于80个英语单词。

参考词汇：心理问题mentalproblem情绪低落beinabadmood

Bothphysicalandmentalhealthareimportantforteenagers.However,nowadays,moreandmoreteenagershave

mentalproblems.___

3.近年来，学生意外伤害事故频发，给许多家庭带来永久的伤痛。作为中学生，我们该如何有效的自我保

护，免受伤害呢？我市正在举行以"HowtoKeepSafe”为题的中学生安全知识英语征文比赛，请你根据下表

提示，写一篇短文参赛吧。

HowtoKeepSafe

Traffictrafficlights,electricbikes（电动车）…

Swimmingrivers,swimmingpool...

InternetIDnumber,code（密码），unhealthywebsites...

............

要求：

（1）短文必须包含提示中所有内容，并适当发挥；

（2）语句通顺，意思连贯，语法正确，书写规范；

（3）文中不得出现真实人名、校名或地名；

（4）词数：80-100（开头和结尾已给出，不计入总词数）。

HowtoKeepSafeDoyouknowthatmanydangerousthingswillhappenifwearenotcarefulenough?Asa

student,howtokeepsafeisveryimportant.

4.朋友之间的友谊本应是纯真的，但是近日少数校园里出现了一些不和谐的现象，偶有校园暴力（campus

violence）的发生，对同学造成了伤害。请你根据下面的写作要求，以HowtoProtectOurselvesinCampus

Violence为题写一篇演讲稿谈谈你的看法。内容包括：

1）校园暴力的危害：不利于身心健康；学习能力下降……

2）如何解决：学校教育学生友好相处；家校联合共建和平校园；学生学会尊重他人，自信应对

3）人人有责保持校园安全，并呼吁同学们抵制校园暴力。

要求：

1）表达清楚，语法正确，上下文连贯；

2）必须包括提示中的所有信息，并按要求适当发挥；

3）词数100左右（开头已给出，不计入总词数）；

4）不得使用真实姓名、校名和地名等。

参考词汇：violent（adj.暴力的）,confident（adj.自信的）,respect（n./v.尊敬）,harmonious（adj.和谐

的）

HowtoProtectOurselvesinCampusViolence

Goodafternoon,everyone.TodayIamgoingtotalksomethingaboutbullying（霸凌）inschool.

5.突如其来的疫情让人们感受到生命的脆弱，随着疫情的渐渐好转，人们深知有一个健康的身体是多么重

要。MissWang组织全班同学讨论HowtoKeepHealthy,假设你是Kangkang,请你代表小组内其他三个小

伙伴汇总发言，阐述你们的观点。

要求：

（1）表达清楚，语法正确，上下文连贯，书写规范、卷面整洁。

（2）要点必须包括所有相关信息，并适当发挥，但不得出现真实校名、班级、姓名等。

（3）词数：80300词之间。

NameIdeas

Helen良好的生活习惯：getupearly；washhands；smoke...

Kangkang健康饮食：fruitandvegetables；milkandeggs；water；...

Yukio体育运动：keepfit；begoodfor；running...

Sally心理健康：friendship；hobby；smile；relax-••

6.假设你叫李华，你的表弟赵斌在信息技术课上学会了使用电脑上网，为此他给你发了一封电子邮件，向

你求教如何安全使用网络。请你根据以下提示和写作要求，给你表弟回一封电子邮件，告诉他安全上网的

一些常识。

提示：

(1)不要泄露个人信息；

(2)不要访问不良网站，不随意与网友见面；

(3).......

要求：

(1)邮件包括提示要点，可适当发挥；

(2)语言表达要准确，语意要通顺、连贯；

(3)词数100左右(邮件格式及开头已给出，不计入总词数)。

DearZhaoBin,

How'sitgoing?Nowletmetellyoumyideasabouthowtostaysafeonline.___

Yours,LiHua

7.俗话说：有压力才会有动力。适当的压力可以转化为让人前进的动力，可是压力多了也会产生反效果。

英语课上，老师组织全班同学就”如何对抗压力”这一话题进行了分组讨论。请你结合本卷试题阅读理解C

篇文章，按下面表格要求用英语写一篇发言稿，向全班同学汇报你们小组的讨论结果。

写作要点具体内容

1：Healthproblemsresultingfromstress根据阅读理解C篇概括(不得照搬原文)

2：Waysoffightingstress①___________②___________…

要求:

(1)短文应包括表格中所有的写作要点，条理清楚，行文连贯，可适当发挥;

(2)词数80-120。发言稿的开头和结尾已给出，但不计入总词数。

8.近期，恩施州《幺妹带你慢慢耍》职工工间操比赛掀起了全民健身的热潮，越来越多的人认识到了运动

的重要性。请你为某网站写一篇文章，谈谈你最喜欢的运动。

要点提示：

（1）你最喜欢的一项运动；

（2）这项运动的好处（至少2点）；

（3）做这项运动时的注意事项（至少2点）；

（4）建议人们多运动。

写作要求：

（1）文中必须包含所有提示要点，可适当发挥；

（2）条理清晰，字迹工整；

（3）词数为80左右。开头已给出，不计入总词数；

（4）文中不得出现真实人名和地名等相关信息。

Nowadays,moreandmorepeopletakepartinsportstokeephealthy.

9.近年来，越来越多的学生眼睛近视。假如你是李华，根据以下提示内容，针对这一现象写一封爱护眼睛

的倡议书。

内容提示：

Domanyofyourclassmateswearglasses?

Whatcausestheproblem?

Howshouldyouprotectyoureyes?

SomethingmoreaboutIt

注意：文中不得透露个人真实信息；词数100词左右；开头结尾已给出，不计入总词数。

Dearclassmates,

Eyesareregardedasthewindowofthesoul,butrecentlyI'venoticedaworryingproblem.Moreandmore

studentsarebecomingnearsighted.

Let*stakeactiontoprotectoureyes!

10.为了进一步增强中学生的安全意识，提高自我保护能力，学校即将开展以“安全”为主题的英语演讲比赛。

请根据以下要点提不写篇演讲稿

要点1)遇到危险时拨打报婺电话求助

2)慎重交友不随便与陌生人交谈

3上网时不要轻易告诉别人个人信息

4如独自人在家要与家长保持联系

5)(补充点)

参考词汇casually随便地

要求

1词数80100个

2)短文的开头和结尾部分已给出，不计入总词数。

田

3要点齐全行文连贝可适当发挥

Dearfriends

Asstudents，weshouldalwayskeepsafetyinmind.Buthowcanwekeepsafe?

That'sall.Thankyou.

历年中考书面表达真题汇编（2025）专题一卫生与健康（5）

一、书面表达：

1.游泳是广受大家欢迎的休闲和锻炼方式。但是每年有许多人因为缺乏防溺水安全知识而付出生命的代

价。为了普及防溺水安全知识，校英语杂志开展主题为AdviceonSwimmingSafely的征文活动，请你写一

篇英语短文投稿。

写作要点：

（1）学习防溺水安全知识的重要性；

（2）安全游泳建议（不少于三点）；

（3）号召同学们遵守建议，并送上美好祝愿。

注意：

（1）语篇完整，语句通顺，语法正确，书写规范；

（2）内容必须包括所给要点，可适当发挥，使行文连贯；

（3）文中不得出现人名、校名以及透露个人信息的地名，否则不予评分；

（4）词数：80词左右。开头已给出，不计入总词数。

AdviceonSwimmingSafely

2.身体健康和心理健康对于中学生来说是非常重要的。现在越来越多的中学生出现心理问题，请你就如何

改善中学生心理健康问题谈谈你的看法。

参考要点：

中学生心理问

一些同学厌学；一些同学经常情绪低落；很多同学经常感觉孤单……

题表现

导致心理问题1）家庭作业过多；2）没有空余时间；3）没有朋友；4）家长忙于工作，不理解孩

的原因子……

1）学校提供心理援助；2）家长多和孩子谈心；3）培养各种兴趣爱好，包括听音

如何改善

乐、看电影、运动；4）……

(1)文中不能出现真实的校名和姓名等；

(2)语言要通顺，表达要正确；要求包含所有要点提示，为了行文需要，可适当增加要点；

(3)词数不少于80个英语单词。

参考词汇：心理问题mentalproblem情绪低落beinabadmood

Bothphysicalandmentalhealthareimportantforteenagers.However,nowadays,moreandmoreteenagershave

mentalproblems.___

3.近年来，学生意外伤害事故频发，给许多家庭带来永久的伤痛。作为中学生，我们该如何有效的自我保

护，免受伤害呢？我市正在举行以“HowtoKeepSafe”为题的中学生安全知识英语征文比赛，请你根据下表

提示，写一篇短文参赛吧。

HowtoKeepSafe

Traffictrafficlights,electricbikes（电动车）…

Swimmingrivers,swimmingpool...

InternetIDnumber,code（密码），unhealthywebsites...

............

要求：

(1)短文必须包含提示中所有内容，并适当发挥；

(2)语句通顺，意思连贯，语法正确，书写规范；

(3)文中不得出现真实人名、校名或地名；

(4)词数：80-100(开头和结尾已给出，不计入总词数)。

HowtoKeepSafeDoyouknowthatmanydangerousthingswillhappenifwearenotcarefulenough?Asa

student,howtokeepsafeisveryimportant.

4.朋友之间的友谊本应是纯真的，但是近日少数校园里出现了一些不和谐的现象，偶有校园暴力（campus

violence）的发生，对同学造成了伤害。请你根据下面的写作要求，以HowtoProtectOurselvesinCampus

Violence为题写一篇演讲稿谈谈你的看法。内容包括：

1）校园暴力的危害：不利于身心健康；学习能力下降……

2）如何解决：学校教育学生友好相处；家校联合共建和平校园；学生学会尊重他人，自信应对……

3）人人有责保持校园安全，并呼吁同学们抵制校园暴力。

要求：

1）表达清楚，语法正确，上下文连贯；

2）必须包括提示中的所有信息，并按要求适当发挥；

3）词数100左右（开头已给出，不计入总词数）；

4）不得使用真实姓名、校名和地名等。

参考词汇：violent（adj.暴力的）,confident（adj.自信的）,respect（n./v.尊敬），harmonious（adj.和谐

的）

HowtoProtectOurselvesinCampusViolence

Goodafternoon,everyone.TodayIamgoingtotalksomethingaboutbullying（霸凌）inschool.

5.突如其来的疫情让人们感受到生命的脆弱，随着疫情的渐渐好转，人们深知有一个健康的身体是多么重

要。MissWang组织全班同学讨论HowtoKeepHealthy,假设你是Kangkang,请你代表小组内其他三个小

伙伴汇总发言，阐述你们的观点。

要求：

（1）表达清楚，语法正确，上下文连贯，书写规范、卷面整洁。

（2）要点必须包括所有相关信息，并适当发挥，但不得出现真实校名、班级、姓名等。

（3）词数：80300词之间。

NameIdeas

Helen良好的生活习惯：getupearly；washhands；smoke...

Kangkang健康饮食：fruitandvegetables；milkandeggs；water；...

Yukio体育运动：keepfit；begoodfor；running...

Sally心理健康：friendship；hobby；smile；relax-••

6.假设你叫李华，你的表弟赵斌在信息技术课上学会了使用电脑上网，为此他给你发了一封电子邮件，向

你求教如何安全使用网络。请你根据以下提示和写作要求，给你表弟回一封电子邮件，告诉他安全上网的

一些常识。

提示：

(1)不要泄露个人信息；

(2)不要访问不良网站，不随意与网友见面；

(3).......

要求：

(1)邮件包括提示要点，可适当发挥；

(2)语言表达要准确，语意要通顺、连贯；

(3)词数100左右(邮件格式及开头已给出，不计入总词数)。

DearZhaoBin,

How'sitgoing?Nowletmetellyoumyideasabouthowtostaysafeonline.___

Yours,LiHua

7.俗话说：有压力才会有动力。适当的压力可以转化为让人前进的动力，可是压力多了也会产生反效果。

英语课上，老师组织全班同学就”如何对抗压力”这一话题进行了分组讨论。请你结合本卷试题阅读理解C

篇文章，按下面表格要求用英语写一篇发言稿，向全班同学汇报你们小组的讨论结果。

写作要点具体内容

1：Healthproblemsresultingfromstress根据阅读理解C篇概括（不得照搬原文）

2：Waysoffightingstress①___________②___________…

要求:

（1）短文应包括表格中所有的写作要点，条理清楚，行文连贯，可适当发挥;

（2）词数80-120。发言稿的开头和结尾已给出，但不计入总词数。

8.近期，恩施州《幺妹带你慢慢耍》职工工间操比赛掀起了全民健身的热潮，越来越多的人认识到了运动

的重要性。请你为某网站写一篇文章，谈谈你最喜欢的运动。

要点提示：

（1）你最喜欢的一项运动；

（2）这项运动的好处（至少2点）；

（3）做这项运动时的注意事项（至少2点）；

（4）建议人们多运动。

写作要求：

（1）文中必须包含所有提示要点，可适当发挥；

（2）条理清晰，字迹工整；

（3）词数为80左右。开头已给出，不计入总词数；

（4）文中不得出现真实人名和地名等相关信息。

Nowadays，moreandmorepeopletakepartinsportstokeephealthy.___

9.近年来，越来越多的学生眼睛近视。假如你是李华，根据以下提示内容，针对这一现象写一封爱护眼睛

的倡议书。

内容提示：

Domanyofyourclassmateswearglasses?

Whatcausestheproblem?

Howshouldyouprotectyoureyes?

SomethingmoreaboutIt

注意：文中不得透露个人真实信息；词数100词左右；开头结尾已给出，不计入总词数。

Dearclassmates,

EyesareregardedasthewindowofthesouLbutrecentlyI'venoticedaworryingproblem.Moreandmore

studentsarebecomingnearsighted.

Let*stakeactiontoprotectoureyes!

10.为了进一步增强中学生的安全意识，提高自我保护能力，学校即将开展以“安全”为主题的英语演讲比

赛。请根据以下要点提示写一篇演讲稿。

要点：（1）遇到危险时，拨打报警电话求助。

（2）慎重交友，不随便与陌生人交谈。

（3）上网时，不要轻易告诉别人个人信息。

（4）如独自一人在家，要与家长保持联系。

（5）……（补充一点）

参考词汇：casually随便地

要求：

（1）词数：80〜100个。

（2）短文的开头和结尾部分已给出，不计入总词数。

（3）要点齐全，行文连贯，可适当发挥。

Dearfriends,

Asstudents,weshouldalwayskeepsafetyinmind.Buthowcanwekeepsafe?

That'sall.Thankyou.

1.【答案】AdviceonSwimmingSafelyLotsofstudentslikeswimmingtokeepfitandhavefunintheholiday.It*s

importanttoknowhowtoswimsafely.Herearesomesafeswimmingtipsforyou.（弓|出话题）

Firstly,youmustn'tswimaloneindangerousareasbecauseyoumayloseyourlives.1高分句型一］Youshould

swimwithyourparentsinswimmingpools.Secondly,rememberthatyoumustwarmupbeforeyougo

swimming.Youcanavoidgettinghurtinthisway.Thirdly,ifsomeoneisindanger,it'sverydangerousforyouto

jumpintothewatertosavehimorher.You'dbettercallforhelpatonce.［高分句型二】（安全游泳建议）

Justfollowwhatyoulearntatschool.Ihopeyoucanhaveasafeandhappyholiday.（号召同学们遵守建议，并

送上美好祝愿）

2.【答案】Bothphysicalandmentalhealthareimportantforteenagers.However,nowadays,moreandmore

teenagershavementalproblems.Somestudentshatestudying.Somearealwaysinabadmood.Manychildrenoften

feellonely,theydon'tknowwhotheyshouldsharetheirfeelingswith.［高分句型一】（中学生心理问题表

现）

Whatarethecausesoftheseproblems?Thesedayschildrenhavetoomuchhomeworksothattheyhavenofree

time.Whatsmore,childrennowdon*tknowhowtogetalongwithothers,sotheyhavefewfriends,whiletheir

parentsarebusywiththeirworkandcan'tunderstandthem【高分句型二】.Ofcourse,childrennowhavefewer

abilitiestofacedifficultyandsolveproblemsisalsooneofthereasons.（导致心理问题的原因）

Whatcanwedotoimproveit?Schoolshavetooffermentalhelpandparentsshouldspendmoretimetalking

withtheirkidstoknowthembetter.Asforchildren,thereisneedforthemtotakeupsomehobbiessuchas

listeningthemusic,seeingafilm,doingsportsandsoon.Ibelievechildrenwillbebetterandbetteraslongaswe

payattentiontosolvingtheproblemstogether.（如何改善）

3.【答案】HowtoKeepSafeDoyouknowthatmanydangerousthingswillhappenifwearenotcareful

enough?Asastudent,howtokeepsafeisveryimportant.

First,weshouldobeythetrafficrules.Whenthelightsarered,weshouldn*tcrosstheroad.［高分句型一］

Andweshouldn'tridetheelectricbicycles.（首先，我们应该遵守交通规则。当红灯亮的时候，我们不应该过

马路。我们不应该骑电动自行车。）Second,weshouldn'tswimintheriverbecauseit'sdangerous.Wecango

swimmingwithourparentsinaswimmingpool.（第二，我们不应该在河里游泳，因为这很危险。我们可以

和父母一起去游泳池游泳。）Third,weshouldn'ttellstrangersourIDnumberorcodewhenwearesurfingthe

Internet.Weshouldn'tsurfunhealthywebsites.Whafsmore,weshouldn*tgooutwithfriendswithoutourparents'

permission.Ifweareindanger,wecanaskforhelpfromourparentsorteachers,evenpolice.【高分句型二］

（第三，我们不应该告诉陌生人我们的身份证号码或代码，当我们在网上冲浪。我们不应该浏览不健康的

网站。更重要的是，没有父母的允许，我们不应该和朋友出去。如果我们有危险，我们可以向我们的父母

或老师，甚至警察寻求帮助。）

Afterall,lifeisveryimportant.Weshouldlearnsomethingaboutself-protectionsothatwecanprotectourselves

well.

4.【答案】［4、题1］HowtoProtectOurselvesinCampusViolenceGoodafternoon,everyone.TodayIam

goingtotalksomethingaboutbullyinginschool.

Campusviolenceisbadforstudents'physicalandmentalhealth.Thestudents'abilitytolearnisdeclining.They

arealsolikelytosufferfrommentalillness.（校园暴力的危害）Sohowtosolvecampusviolence?

First,theschoolteachesstudentstogetalongwellwitheachother.［高分句型一】Second,theschooland

thefamilyshouldworktogethertobuildapeacefulcampus.Third,studentsshouldlearntorespectothersanddeal

withthemconfidently.Finally,whenweencounterviolenceoncampus,weshouldseekhelpfromteachersand

parentsintime.【高分句型二】（如何解决）

Everyonehastheresponsibilitytokeepthecampussafe.Weshouldworktogethertoresistcampusviolence.（人

人有责保持校园安全，并呼吁同学们抵制校园暴力）

【小题2】略

【小题3】略

【小题4】略

5.【答案】Helenbelievesthatweshouldhavegoodlivinghabits.Weneedtogotobedandgetupearly.We

needtowashourhandsbeforemeals.Wecannotsmoke.（Helen的看法）Yukiobelievesthatweshouldexercise

moretokeepfit.Sportssuchasrunningandplayingbasketballaregoodforourhealth.【高分句型一］（Yukio

的看法）Sallybelievesthatweneedtohavetruefriendship.Weshouldalwayssmileatothers.Atthesametime,

weshouldalsohaveourfavoritehobbiestorelaxourselves.（Sally的看法）Ithinkweneedtoeatmorefruits

andvegetables..【高分句型二］Weshoulddrinkmilkandeateggs.Ofcourse,wealsoneedtodrinkmorewater

everyday.（我的看法）

6.【答案】DearZhaoBin,

How'sitgoing?Nowletmetellyoumyideasabouthowtostaysafeonline.（点明主题）

Firstly,weshouldprotectourpersonalinformation,suchasaddressesandIDnumbers,andnotgiveitaway

tostrangers.Secondly,we*renotsupposedtovisitbadwebsites.There'salwaysalotofunhealthyinformationon

suchwebsitesanditwilldoharmtoourbodyandmind.Thirdly,it'sabadideatomeetwithsomeonewhomwe

onlyknowfromtheInternet.［高分句型一】Itcanbedangerous.Lastbutleast,weshouldcheckinformation

beforebelievingitbecausenoteverythingontheInternetistrue.【高分句型二】（介绍上网的一些常识）

Allinall,tostaysafeonline,weshouldusetheInternetwithcare.Ifyouhaveanyfurtherquestionsor

concerns，feelfreetoaskmeanytime.（总结全文）

Yours,LiHua

7.【答案】Goodmorning,everybody.Asweallknow,everyonegetsstressedfromtimetotime.However,

toomuchstresscancauseyoulotsofhealthproblems.Stresscanmakeyoufeelphysicallysick.ltcanalsoputyou

inabadmoodforalongtime.ltcanevencauseyousomementalillnesses.（说明压力导致的健康问题）

Whenyou'reunderstress,don'tbeafraid.［高分句型一］Youshouldtrytofightitbravely.Thefollowingways

canhelp.First,youcanturntopeopleyoutrust.Youcanaskyourparents,yourfriendsorevenyourteachersfor

help.Theymighthavesimilarexperiences,andtheycangiveyousomeusefuladvice.【高分句型二］Second,

youhavetogettotherootoftheproblem.Youneedtofindoutwhatexactlycausesyoutogetstressed.Third,you

shouldbepositive.Rememberstressdoesgoaway,especiallywhenyoustartworkingonsolvingtheproblem.

（关于对抗压力的方法）

Nexttimeyoufeelstressed,trytheaboveways.Stayhappy,andstayhealthy.That*sall.Thanksforyour

listening.（总结全文）

8.【答案】Nowadays,moreandmorepeopletakepartinsportstokeephealthy.

Asforme,Iliketakingpartindifferentkindsofsports,likefootball,basketball,walking,swimmingandso

on.Myfavoritesportisskiing.Ilikesnowbest.（最喜欢的一项运动）IenjoythefeelingofflyingwhileI'm

skiing.ltnotonlyexercisesmybody,butalsoexercisesmywill.（这项运动的好处）Buttodo