三年级上册体育教案(人教版)

体育课教案

周次：1.从小注意锻炼身体

课次：2.推行《国家体付锻燎标准》的意义和要求

年

3.常规练习

日

教材

通过讲解让学生了解锻炼身体的我要性

通过讲解让学生了解《国家体育锻爆标准。的内容和执行该，标准》和重要性及项目和俗炼方法,使学生能白觉地按照《标准》的要求进

课的

目标

行锻炼,培养学生锻炼身体的速:识和习惯

课的运动黄荷—学生活动~教黑黑健

课的内容

顺序次数时间

1.从小注意锻炼10分1.教师讲解,提出本学期的要求1.学生讨论，并提出

身体问即，教师P1答

要求：认真听讲枳极让学生明白健康的

回答何即成要性

2、教师讲解并提问，介绍有关要求：认在听讲积极

2.推行£国家体15分项目幡煤方法,测验标准.教师2.学生分组讨论，井回答问选

育锻炼标准》的出示挂图.板书考核项目：垒球回答问题，学生认真教仔学生科学地聚

意义和要求后:将仲、50*听讲并做好笔记炼身体

2、推行《国家2、教酊讲解并提问，介绍有关2.学生分组讨论，井

体育锻炼标准》项目锻煤方法，测脸标准,教师回答问题，学生认出

的意义和要求出示挂图,板书考核项目:垒球听讲并做好笔记

后滚翻、50米2、学生分组讨论，

2.教帅讲解并提问•介绍有关项并回答问包•学生认

目锻煤方法,测脸标准.教师出口听讲并做好宅记

示挂图，板H考核项目：皇球后

潦翻、50米

2.救师讲解并提问，介绍有关

项目微燎方法，测验标准.教师

出示挂图.板书考核项目：垒球

后浪翻、50米

3常.规练习9分3.到保场进行常规练习、教师训学生跟杵做：集体练练习队形：

解并不他.采用集体味习方法习QQQQQOOO

◊◊◊◊◊◊◊◊

◊◊◊◊◊◊◊◊培养学生自觉遵守

◊◊◊◊◊◊◊◊纪律的好;J惯

☆

要求：认真练习

要求：认真练习

4结.束部分1分

1.布置F-节内总结讨论农场与批评

容师生共同讨论

2下.课、解放

2、下课、解散

场地运动负荷颈计全课格度掂本密度

空内80-90次/分

器材和1密度25-30%25%左右

生活学生课后学生听讲认真,星本掌握所学内容

业余生活自己主动银炼身体学生所讲认真

实践反馈小结

体育课教案

周次：1.欧宸用观：形体：于昔的位我

课次:2.改变速度的走和跑

2

年

月3、游戏：袋鼠搬家

H

教材

学生能够掌握身体的正确姿势、发展学生的邱部力乐、协调等素顺。

课的

目标通过走和跑；游戏来提高学生速度和耐力的素瓶.

课的运动负荷教育海透（刖想、健

课的内容教学手段与方法学生活动组织与要求

顺序次数时间康、安全等）

1.体育委员整队3分1.体。委员整队教师苏助1很.数、稍息、立正'上课队形:

开报告人数看齐▲▲▲▲▲▲▲▲养成认真救好课前

始2师.生问好2.教师喊口令学生照做模仿2回.答问题▲▲▲▲▲▲▲▲准备的习惯.

3.宣布上课内容4X83.根据提示、演示模▲▲▲▲▲▲▲▲

准4安.排见习生任3.采用讲解法、示范法、练习法仿徒手操▲▲▲▲▲▲▲▲

各务3、头用讲解法、示范法、练习练习◊服装要整齐.穿运动

部5.进行徒手操法要求：队形整齐，有服，运动鞋

分练习5分精神动作现他服装要整齐,穿运动

要求：队形整齐.有HU.运动鞋

粕神动作规范

要求：队形整齐，有

梢神动作规范

逮基本部分3次7分1教.!币讲髀示范动作要领1.学生根据教师提示加织四列横限向学生进行安全我

Ti.1.形体：手骨的2、指导学生演示,并指出其优练习1次。要求:练习时动作到II

那位置缺点,加以改正。2、学生集体练习，井位，身体协调，

分2指.导学生演示，并指出其优映互相改正缺点.要求：练习时动作到

点，加以改正.2.学生集体练习,并位.身体协调.

2、扫导学生演示,并指出其优互相改正缺点.要求：练习时动作到

缺点,加以改正。2、学生集体练习，位,身体协调。

并互相改正缺点.

1.教师强调练习时应注位的问

2.改变速度的2次8分时.1、学生分组练习组织：四路纵队

A走和加2教.帅把学生分成人数川等的四学生两人一组，贽来：陈用时动作制培养学生的集体工

组。另一组给于帮助.位.协调.义观念

木3.教师看表学生进行比赛练习2

—3次。

部4.教师指出生练习时出现的问••••培养学生的竟争竟

Sfi.识和团结例作精神

分3、游戏：袋鼠搬2次8分L教师讲解动作要领1.学生认真听教师讲

家2教.师指学生示范动作解动作要领.ttt培养自我保护与参

3.游戏：袋米授3教师指出其存在问题2.学生分姐练习2-△△△△与意识和正确的审

家3次△△△△美观

3、游戏：袋麻2、学生分组练习2

攒家-3次

1.集合队伍.做S节4分1.教师与学生一起做放松活动。1.学生与教师一起放组织：四列横队

a放怆性舔习2X82、教师学生共同总站本节，所学松要求;放松自热充分.

束2总.结本节的优习的内容与出现的问S3,及应注使身体各部位都得

部缺点意的事项.2、学生提出何即，总到放松.加强文明守纪教育

分呈宣布下一节内2.教师学生共同总结本节,所学结本节课的收获要求：放松自然充

容习的内容与出现的问题.及应注2.学生提出问题,总分,使身体各部位都

4.收拾器械意的事项.结本节课的收获得到放松，

4、收拾器械2、教师学生共同总站木节，所2、学生提出问题，要求：放怆自然充

学习为内容与出现的问鹿，及应总结本节课的收铁分，使身体各部位都

注意为事项.得到放松.

场地实心球20个运动负120-128次预计全课密度基本密度

器材荷预计密度35—40%35%+5

生活学生学生基本能掌握课后学生听讲认真.少数同^掌握不太好

自己主动进行走和胞练习

实践反馈所学内容小结

体育课教案

周次：1、形体：上肢的基本动作

2

课次:2.仰卧推起成“桥”

3

年

月3、游戏：W黄河长江3

n

教材

能够掌握形体的战本动作,在师指导下完成仰卧推起成“桥动作。

课的

通过游戏：《黄河长江》来发展学生的协调性和反陶能力.

目标

1.体方委员整队3分1体.育委员整队教师协助

开报告人数1报.数、稍息、立正、上课队形：

始2帅.生问好2教.师喊口令学生照做模历看齐▲▲▲▲▲▲▲▲养成认真做好课前

与3宣.布上课内容4X82回.答问题▲▲▲▲▲▲▲▲准备的习惯.

准4.安排见习生任3.采用讲制法、示范法、练习法3.根据提示、演示模▲▲▲▲▲▲▲▲

法务3、采用讲解法、示范法、练习仿徒手操▲▲▲▲▲▲▲▲

部5.进行徒手操法练习<>眼装要整齐,穿运动

分练习3次5分要求：队形匏齐，有服，运动鞋

精神动作说能服装要整齐.穿运动

要求：队形整齐,有服,运动鞋

精神动作燃慈

要求：队形整齐，有

相神动作现危

基

本基本筋分1.教师讲斜示范动作要领1学.生根据教师提示加双：四列横队向学生进行安全教

部1、形体：上肢的3次8分2、指导学生演示,并指出其优练习1次。要求：练习时动作到育

分施本动作块点，加以改正.2、学生集体练习，井位，身体协调.

I.形体：上肢的2指.导学生演示，并指出其优缺互相改正缺点.要求：练习时动作到

基本动作点,加以改正.2.学生集体练习,并位.身体协调.

1，形体：上肢2、指导学生演示，并指出其优互相改正缺点.要求：练习时动作到

的基本动作缺点,加以改正.2,学生集体练习，位,身体悔调。

并互相改正缺点，

8

2.仰卧描起成5次7分1.教师讲解示范动作要领.1.学生认真听故师讲组税：四列横队

基“桥”2.吊强圜练习过程中易出现的问解动作要领.要求：动作要充分伸

Jfi-2.学生分组绦习，右展、到位.俄炼学生的总忑力

本ift做的最多、准确.

1.学生分二组进行综培养学生的集体主

部3'游戏:《黄河2次8分1.教师讲解《黄河长江》游戏习▲▲▲▲▲▲▲▲义观念

长江》方法和规则2,比・比看哪此先获f

分3.游戏:《黄河长2.分二组进行练习胜1

江》3.比赛时教乖巡回指导组织学生2、比一比看班组先▲▲▲▲▲▲▲▲培养学生的竞争意

3、游戏：《黄河进行练习获胜识和团结称作精神

长江》3.比咫时教师巡回指9组织学

生进行练习

1.集合队伍,做5节4分

结放松性练习2X81.教师与学生一起做放松活力.1.学生与教师一起放组织：四列横队

束2.总结本节的优2,教师学生共同总结本节,所学松要求：放桧自然充分.遵守纪律,培养正确

W缺点习的内容与出现的忖隗,及应注使身体各部位都符的审美观

分3.宣布下•节内意的事项.2、学生提出问JS,总到放松.遵守纪律，培养上确

容2.教师学生共同总结本节，所学结本节课的收我要求：放松自然充的审美观

4.收拾网械习的内容与出现的问包.及应注2.学生提出问送,总分,使身体各部位都

4,收价器械意的事项.结本节课的收夔得到放松。

2.教师学生共同电结本节，所2、学生提出网题,要求：放松自然充

学习的内容与川现的问题，及应总结本节课的收获分，使身体各部位都

注也的事项，得到放松.

场地运动负荷预计全课密度基本密度

小体操垫子20块、120—130次/分

器材预计密度35-40%35%左右

生活1.在床上练习仰卧推起成“桥”动作学生学生学习的兴趣课后

基本完成本课任务

实践反馈浓厚小站

体育课教案

周次：1.站立式起跑

2

深次：2、低单杠：屈眦悬垂摆动

4

年

月3、游戏：，打龙尾％

日

教材

了解站立式起跑动作技术.止确完成低平II：屈神凝宓摆动动作技术

课的

通过游戏：《打龙尾》的练习.进一步发展学生协调性和灵活性

目标

课的运动负荷教育渗透《思想、健

课的内容教学手段与方法学生活动祖织与要求

顺序次数时间康*安全等）

10

1.体育委员整队3分1体.时委防整队教师协助

开报告人数1报.数、稍息、立正、上课队形：

{fl2帅.生阿好2数.叩喊口令学生照做模仿石齐▲▲▲▲▲▲▲▲养成认典做好课的

另3一宣布上课内容4X82回.警问题▲▲▲▲▲▲▲▲准备的习惯.

准4.安排见习生任3.采用讲制法、示范法、练习法3.根据提示,演示模▲▲▲▲▲▲▲▲

各务3、头用讲解法、示范法、练习仿徒手操▲▲▲▲▲▲▲▲

部5.进行徒手操法练习◊服装要整齐，穿运动

分练习3次5分要求：队形整齐，有服,运动鞋

精神动作烧蕊服装要整齐.穿运动

要求：队形整齐,有服，运动鞋

精神动作规范

要求：队形整齐，有

相神动作现他

基

本基本部分1.教师讲蝌示范动作要领1.学生根据教师提示加双：四路双队向学生进行安全教

部1.站立式起跑3次7分2.指导学生演示,并指出其优糠习1次。要求：练习时动作到li

分1、站立式起蹈决点.加以改正.2、学生集体练习，井位，身体协调，

2.指导学生演示,并指出其优缺互相改正缺点.要求：练习时动作到

点，加以改正.2.学生集体练习.并位.身体协调.

2、扫导学生演示，并指出其优互相改正缺点.要求:练习时动作到

缺点，加以改正。2,学生生体练习，位,身体悔调。

并互相改正缺点，

II

2.低单杠：屈腿2次8分1.教师讲解示范屈眈能垂摆动I.、学生认出听教师组织：两路纵队锻炼学生的意志力

悬垂摆动的动作要领.讲解要求：动作要

Jfc2我.肺密明屈胆悬垂按动动作2.学生集体练习，相允分伸展、到位.谿界学生的集体上

应注意的同题.互间改正出现的问▲♦义观念

本3分.二组进行练习▲♦

3、游戏：《打龙1次8分1.教师讲解《打龙尾》游戏方法1、学生分四批进行▲♦

部尾》和规则练习，由小组长指挥▲♦培养学生的竟争竟

3.游戏:《打龙2分.四组进行练习2.比一比看物组先荻▲♦识和团结例作精神

分尾》3被.击中的同学在一边加油胜▲♦

3、讷戏：4打龙3、被击中的同学在一边腐油2、比一比看舞组先♦

尾》获胜

L集合队伍,做5节4分

结放松性练习2X8L教师与学生一起做放松活动.1.学生与教师一起放组织：四列横队

束2总.结本节的优2、师生共同总结本节,所学习的松上求:放松自然充分.遵守纪律.培养正确

部缺点内容与出现的问题.及应注意的2、学生提出问题,总使身体各部位都得的审美现

分3宣.布下一节内W项，结木节课的收获到放松.遵守纪律，培养正砒

容2.师生共同总结本节，所学习的2学.生提出问KS，总要求：放松自然充的审美观

4收.拾器械内容与出现的问四•及应注意的结本节课的收排分，使身体各部位都

4、收拾器械事项.2、学生提出问题.得到放松.

2.财生共同总结本节,所学习总结本H课的收枝要求：放松自然充

的内容与出现的向鹿，及应注意分，使身体各部位都

的事具得到放松.

场地运动负荷预计全深密度基本密度

低单杠2副、小皮球8个125—132次/分

器材制f密度32-37%30%左右

12

生活学生学生感觉单杠动课后

生活中的自卫行为学生的组织纪律性较好

实践反馈作难学小结

体育课教案

周次：1、形体：仰卧起坐'俯卧挺身

J

课次：2.立定跳远

5

年

月3、游戏：《夺球战》

n

教材

使学生了解.并掌梅行仰卧也坐、附卧接身的技术要领；

课的通过立定跳远的练习，进一步发概学生的唯第力fit.

目标

通过游戏：《夺球战》的练习；发展学生老争意识

课的运动负荷—学生活动—教健

课的内容

顺序次数时间

13

1.体育委员整队3分1体.时委防整队教师协助

开报告人数1报.数、稍息、立正、上课队形：

{fl2帅.生阿好2数.叩喊口令学生照做模仿石齐▲▲▲▲▲▲▲▲养成认典做好课的

另3一宣布上课内容4X82回.警问题▲▲▲▲▲▲▲▲准备的习惯.

准4.安排见习生任3.采用讲制法、示范法、练习法3.根据提示,演示模▲▲▲▲▲▲▲▲

各务3、头用讲解法、示范法、练习伤徒手操▲▲▲▲▲▲▲▲

部5.进行徒手操法练习◊服装要整齐，穿运动

分练习3次5分要求：队形整齐，有服,运动鞋

精神动作烧蕊服装要整齐.穿运动

要求：队形整齐,有服，运动鞋

精神动作规范

要求：队形整齐，有

相神动作现他

基

本基本部分1.教师讲蝌示范动作要领1.学生根据教师提示加织：向学生进行安全教

部1、形体：仰卧起3次6分2.指导学生演示,并指出其优糠习1次。四列横队li

分坐、俯卧挺身决点.加以改正.2、学生集体练习，井要求：练习时动作到

L形体：仰卧起2.指导学生演示,并指出其优缺互相改正缺点.位，身体协网”

坐、俯卧梃身点，加以改正.2.学生集体练习.并要求：练习时动作到

1，形体：仰卧2、扫导学生演示，并指出其优互相改正缺点.位，身体协调.

起坐、俯卧挺身缺点，加以改正。2,学生生体练习，要求:练习时动作到

并互相改正缺点，位，身体协调。

14

2.立定跳远1.教师讲练习时应注意的问题。1.学生认出听教师讲组纵队形：

寒5次8分2.教师示范动作要领.裤▽▽▽▽▽▽▽▽

3、教帅指导学生小他，开指出K2.除月时应注慈VVVVVVVV培养学生养成艮灯

本其优缺点.的问题.▽▽▽▽▽▽▽▽的圾炼习惯.

2、3.学生根据教师1111

祁讲斛的动作练

习5至6次

分3、游戏：《夺球5次9分1.教师讲解游戏的方法和规3、学生分组进行组织：两人一组

战为则练习嬖求，练习时认真.

3.谕戏：《夺球2.分纲进行练习教师巡回指4,练习时应注意动作到位,身体协调

战$守安全要求：练习时认真，

3、游戏:《夺球动作到位，身体协调

战》要求：练习时认出，

动作到位，身体协调

1.集合队伍.做S节4分

a放怆性舔习2X81.教师与学生-,起做放松活动。1.学生与.教师一起放组织：四列横队

束2.总结本