济南职业学院《传统运动养生学（三）》2023-2024学年第二学期期末试卷

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《传统运动养生学（三）》2023-2024学年第二学期期末试卷题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在篮球比赛中，如果一名球员在运球过程中球弹起过高，他用双手将球接住，然后继续运球，这算违例吗？（）A.算，这是两次运球违例B.不算，可以继续运球C.只有在对方球员触球后可以继续运球D.视比赛的紧张程度而定2、关于健美操的训练方法，以下哪种不是主要的训练内容：健美操训练包括多个方面。那么，对于力量训练，主要侧重于？（）A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是3、在羽毛球比赛中，如果球触及球网后过网并落在有效区域内，这种情况如何判罚？（）A.重发球B.得分C.失分D.比赛继续4、在田径投掷项目（如铅球、标枪）中，以下关于投掷技巧的描述，错误的是：（）A.投掷时要充分利用身体的旋转力量B.出手角度越高，投掷距离越远C.手臂要用力将器械推出D.最后用力阶段要爆发式发力5、在篮球比赛中，以下哪种行为会被吹罚技术犯规：技术犯规是违反体育道德或比赛规则的行为。那么，球员对裁判大声辱骂，会？（）A.被吹罚技术犯规B.被驱逐出场C.只给予警告D.不做处罚6、在足球比赛中，如果守门员在禁区内用手接了本方队员用脚回传的球，会：（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚7、在篮球比赛中，防守队员在防守时可以采用各种合法的动作和策略。以下哪种防守动作是犯规的？（）A.用手臂阻挡进攻队员的移动B.紧贴进攻队员，用身体对抗C.伸手抢断对方手中的球D.提前站在进攻队员的前进路线上造成阻挡8、在足球比赛中，如果裁判员在比赛中受伤无法继续执法，应如何处理？（）A.比赛暂停，等待裁判员恢复B.由第四官员接替执法C.比赛继续，赛后处理D.重新开始比赛9、对于经常参加户外运动的人来说，为了预防紫外线伤害，以下哪种措施是必要的？（）A.涂抹高倍数防晒霜B.佩戴深色太阳镜C.穿着长袖衣物D.以上都是10、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时犯规满5次，会发生什么情况？（）A.被罚下场B.继续比赛但要注意C.该队失去球权D.对方罚球两次11、关于健美操的音乐选择，以下哪种类型的音乐不太适合：健美操的音乐应该具有节奏感和活力。那么，节奏缓慢的古典音乐？（）A.适合B.不太适合C.非常适合D.视情况而定12、在篮球比赛中，如果一名球员在一场比赛中犯规次数达到一定数量，将会：（）A.被驱逐出场B.被罚下场，本队换上替补球员C.继续比赛，但会受到警告D.本场比赛犯规次数清零，重新计算13、在田径100米短跑比赛中，运动员起跑时，若第一次抢跑，会有怎样的处理结果？（）A.取消比赛资格B.警告一次C.重新起跑D.直接判负14、在乒乓球比赛中，如果球在台面上弹起后被风吹偏了方向，这一分应该怎么判？（）A.重新发球B.继续比赛，按照球的实际落点判断C.判击球方失分D.由裁判根据当时的情况决定15、进行骑行运动时，以下哪种因素对于保持正确的骑行姿势和减少疲劳最为重要？（）A.座椅的高度B.把手的位置C.轮胎的气压D.车辆的重量16、在体操项目中，平衡木是一项具有较高难度和技巧性的项目。以下关于平衡木比赛的描述，错误的是：（）A.运动员在平衡木上需要完成一系列规定的动作和连接B.运动员掉下平衡木后，可以重新回到木上继续比赛C.运动员的动作完成质量和稳定性是评分的重要依据D.平衡木的宽度越宽，比赛难度越低17、在篮球比赛中，如果一名球员在比赛中技术犯规达到几次会被驱逐出场？（）A.1次B.2次C.3次D.4次18、在排球运动中，以下关于进攻战术的说法，不正确的是：进攻战术需要根据对手的防守情况和自身队员的特点来制定。那么，哪种进攻战术更适合身高较高的队员？（）A.前排强攻B.后排进攻C.快攻D.以上都不适合19、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚回传的球，裁判员会如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.警告守门员20、对于想要增强肌肉力量的人来说，以下哪种训练方法通常被认为是最有效的？（）A.高次数、低重量的训练B.低次数、高重量的训练C.中等次数、中等重量的训练D.极轻重量、极高次数的训练二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在田径的跨栏比赛中，运动员只要碰倒栏架就会被取消比赛资格。（）2、篮球比赛中，进攻队员在篮下投篮时被对方犯规，同时球进，应加罚一次。（）3、乒乓球比赛中，运动员在比赛中用球拍的边缘击球，应判此球无效。（）4、篮球比赛中，队员在防守时用手阻挡对方的视线，应被判为防守犯规，这种判罚合理吗？（）5、长期进行力量训练会导致关节损伤和骨骼问题，因为力量训练会给关节和骨骼带来过大的压力，所以应该尽量避免进行力量训练。这种观点是否科学？（）6、在篮球比赛中，球员在比赛中可以用脚踢球出界来保住球权。（）7、进行广场舞锻炼时，选择合适的场地和时间以免影响他人是文明的表现，这种说法有道理吗？（）8、在网球比赛中，球在比赛过程中破裂，应重新比赛。（）9、田径投掷项目中，运动员投掷后从投掷圈的后半部退出，成绩有效。（）10、参加户外运动时，尊重当地居民和其他游客的权益是基本的礼貌和素质要求，这种观点正确吗？（）11、足球比赛中，裁判员可以在比赛中离开场地去喝水。（）12、乒乓球比赛中，运动员在击球时，球先碰到手指再碰到球拍，应判此球无效。（）13、篮球比赛中，队员在防守时用手挡住对方的视线，不算犯规。（）14、进行高强度的有氧运动，如快速跳绳，结束后应该立即坐下休息，这样可以快速恢复体力，避免因站立导致的头晕和疲劳。这种做法是否科学合理？（）15、长期进行骑行运动可以锻炼腿部肌肉，但不正确的骑行姿势可能会导致腰部损伤，这种可能性存在吗？（）三、简答题（本大题共6个小题，共30分)1、（本题5分）分析排球运动中，如何提高发球的攻击性和稳定性，包括发球的姿势、力量和旋转控制。2、（本题5分）在田径的跨栏项目中，如何掌握正确的起跨和栏间节奏？3、（本题5分）足球运动中，守门员的位置至关重要。论述守门员应具备哪些技术和素质，以及如何通过训练提高这些能力？4、（本题5分）瑜伽练习中，如何通过呼吸控制来增强身心的放松效果？解释不同呼吸方式的作用和应用。5、（本题5分）游泳运动中，如何培养良好的水感？6、（本题5分）分析足球运动中，前锋的跑位技巧和射门时机的把握，如何提高进攻效率。四、论述题（本大题共2个小题，共20分)1、（本题10分）论述体育与文化交流的作用